Скачете козой?
Живу сейчас загородом, стараюсь больше двигаться и ходить чем больше, тем лучше, иногда доходит даже до 10.000 шагов, для меня это очень много.
Ну и что? Я банально устала. Не хочу двигаться, хочу лежать, не хочу никуда ходить, не хочу косить, хочу чай с бутербродом с колбасой.
А вы прям каждый день скачете?
Через силу иногда приходится, но 18 тыс шагов в среднем прохожу
Если б сейчас на дачу, то сил было бы в 5 раз больше. 3 года жопы подгадили организму
Скачу,когда есть силы. Нет сил-значит ложусь,открываю книжку и отдыхаю. Уже не тот возраст,когда надо "через нехочу".
А куда вы ходите? Я на даче, тоже сейчас кошу, затеяла цветная переделать, ещё по углам участка тоже, сижу ковыряюсь копаю пересаживаю, поливаю.
Нет, если чувствую что мне не очень, не заставляю себя
Мало ли что организм пытается сказать
Могу проваляться весь день тогда
У меня в городе 10 тыс почти каждый день. На даче как правило меньше, потому что я там никуда не выхожу
10.000 шагов иногда? Смеетесь? У меня меньше 10 тыщ не получается даже если я только по дому и участку хожу. Обычно 15.000 - 18.000, иногда и больше. Получается я скачу :chr2 Но у меня младший - шилопоп, глаз да глаз за ним.
домашние дела/физ-ра/уход за участком - "скажу"
чтение, кино с рукоделием , сон - отдых
Перестаю скакать, стараюсь. Меня все, включая маму мою и мужа с дочерью считают лошадкой здоровой. А я уже не та. Тут потянула спину, после ковида дыхалка села… Стала беречь себя.
Скачу, с 5 утра на ногах, с 7.00 в огороде, с заходами домой - покормить собак, еду младшему сварганить, поесть самой и в туалет, прошу прощения за подробности. В 22.00 меня просто рубит, не почитать, ничего не хочу. Трава и полный бардак в грядках, на участке - бесит. В июле будет полегче, а пока - битва за будущий урожай. Зиму на даче люблю, снег убрал, печку затопил и сиди, кайфуй.
Половина гектара. 50 соток. Три теплицы, 100 кустов роз, гортензий 25 кустов. Сотка картошки. Самоходная газонокосилка на 8 лошадок, бензиновый триммер Макита профессиональный и электрический для подкашиваний. Когда-нибудь заведу себе тракторок. А самая ржака - все это на склоне, и я вниз-вверх ношусь. К ночи иногда ощущение - ща я сдохну.
Садовник нужен будет, когда я буду совсем старенькая. А пока - трудно, но сама-сама. Муж обещал навестить в следующие выходные. Глядишь, и на газонокосилке погоняет он. :party1
сделайте высокие грядки .
закройте все в огороде геотекстилем от сорняков .
мульчируйте .
и автополив , в идеале .
тогда час утром и час вечером , не каждый день .
Не катят они мне. Замечательно в высоких грядках муравьи разводятся и живут с удовольствием, уже пробовала. Как и под геотекстилем. Под корой не разводятся, но мне это коры нужно пару камазов, пока только клубнику и елки ею засыпаю. Мульчировать? Газонокосилка гоняет без короба, иначе его вытряхивать бесконечно можно. Автополив - дело хорошее, но - дорого. У меня шланги с коннекторами валяются, на подкормку роз - бочку ставлю, дренажник в нее и на 200 литров удобрений бодяжу.
Тут еще крот повадился копать в теплицах, игрушечку себе купила, на крота охочусь с профессиональной кротоловкой теперь.
Скачу как молодая коза на работе, бегаю тут на шпильках туды сюды.
Домой приеду и лежу)
В сб в отпуск лечу, днем пляж, вечером буду скакать, конечно.
И у меня, при этом я вообще не скачу) Просто иду там, где можно проехать. Нормальным прогулочным шагом)
Да, скачу.
Вчера после работы приехала, с сыном пообщалась и пошла бегать. 30 минут пробежки, потом немного позанималась и поплавала. Вчера недолго, потому что вечером еще дела были. Если вечером не бегаю, то гуляем.
В выходные гуляли, ну так, примерно по 15 тыс шагов.
Я из тех, кто скачет и с моторочиком в одном месте. Встаю очень рано, туда-сюда, собака, потом на работу, в обед погуляю вдоль канала, по дороге с работы домой куда-то вечно заезжаю, в туже библиотеку или на курсы, с собакой гуляю подольше, дома что-нибудь делаю и т.п. В выходные вечно где-то ездим, гуляем, ползем на горы и т.п. Тем не менее, могу в какой-нибудь выходной вообще из постели не вылезать зимой или из шезлонга летом и провести весь день в обнимку с книжкой или ноутом, потому что лень накрывает :-))))
Только верхом на конике. Другими способами не скачу. На ежедневные 10000 шагов натренирована давно, пока этот уровень поддерживаю без усилий.
Не скачу, все в меру. Сегодня встала в 6, помыла голову, приготовила завтрак, развесила стирку, собрала ребенка и повезла в сад. По дороге заправила машину и купила в кофейне кофе к завтраку, вернулась в 8, поела, повезла другого ребенка к ортодонту(запись на 9.15 была), оттуда поехала фотографироваться на загранпаспорт, затем вместе забрали младшего из сада, заехали в Мак купить хеппи мил на вынос, дома посадила их обедать, сама ушла с мужем пообедать в кафе - так захотелось сегодня :) Вернулась домой, развесила ещё одну стирку, убрала со стола и сижу думаю что ещё половина дня впереди, надо сходить в фитнес, иначе день зря пройдёт. Уборка была вчера, готовка большей частью тоже вчера, так что сегодня считай выходной.
а как же. каждый раз, когда телефон радостно пишет "цель достигнута" я понимаю, что сегодня я проскакала 10т.)) не так, чтобы очень хотелось, но часто вариантов других нет, потому что расстояния в Москве большие.
скачу, а какие варианты? С утра зарядка, потом на стоянку пешком иду минут 15
на работе по лестницам бегаю, сейчас за территорию вышла
мне 45
правда ни фига не худеется с этой ..с..ой инсулинорезистентностью
Скакать это что конкретно? Шуршать по дому, на фитнесе потеть, по делам бегать?
Не скачу, а постоянно что-то делаю. Если давление совсем у плинтуса, то иду варить кофе)
Не скачу, жалею себя ) на фитнесс выпинываюсь (минимум 3 р/нед, но стараюсь чаще). Уже несколько лет жду пока начну получать от этого удовольствие и испытывать потребность в физнагрузках , как было обещано мужем, сыном и тренером)), но что-то это не про меня, похоже… не кайфую, хожу потому что надо )
По жизни я довольно активный человек, но бывает период, когда ничего не хочется. Тогда даю себе полениться, полежать, поспать, почитать. Могу вообще на улицу не выходить день или два. Потом опять полна сил и хочется скакать козой. Если организм хочет паузу, значит ему это нужно.
Я очень активный и спортивный человек. Но в 50+ сил стало маловато. Время есть, желание есть, но иногда не то что на спорт, а просто походить пешком еле себя заставляю.
Я тоже за городом живу. Обязательно 1час в день хожу быстрым шагом. Остальное на велосипеде " добираю" напару с мужем!:-)
Сил скакать нет. Обычно не менее 10 000 получается. Пока по делам, пока с собакой погуляю. Но часто больше шагов получается.
