Выдохлась, настроение на нуле
Как себе помочь? Эмоционально выдохлась, текущая ситуация в мире тут не при чем, конечно тоже добавляет негатива, но дело не в этом. Просто разучилась смеяться, улыбаться, проявлять интерес к чему -то. Сейчас предстоит поездка в одну из стран СНГ, прям настроения нет даже собираться, нет даже желания думать "что посмотреть", мне реально НЕ интересно! Это ужасно! Осознаю все это. Спросите почему?- не знаю...
Да ничего не смотреть, ничего не заставлять себя делать. Уйти по возможности в полный расслабон.
Для восстановления женщинам требуется ничего не делать.
люблю людей люблю животных
люблю соседей и бомжей
люблю стирать и пылесосить
что за таблетки дай еще
© Светлана Гринь
https://poetory.ru/all/rating
сутки беззаботно
я лежу в пыли
антидепрессанты
очень помогли
© seaL
А пока таблеточек нет, можно просто почитать стишки по ссылке )
Антидепрессанты мне не помогают . Как и транки. Только лишь с приставкой нарко)
Говорю же наркоз. 2 раза. Мне понравилось) писала уже с другой теперь что понимаю как становятся наркоманами)))
Слово в слово про меня за последние полгода. Вот всё ок вроде, а хоть в петлю, образно говоря - ни сил, ни радости, ни идей. Анализы вроде ок. Светит отпуск - хороший, насыщенный, а я надеюсь, что не получится - настолько лень даже попу оторвать(
Вот и я себя за шкирку ради семьи тащу в поездку, сама бы не поехала, мне и дома хорошо. Но понимаю, что своим "кислым" видом всем порчу настроение, у нас даже конфликтов стало больше, муж хочет движухи, а я нет, он готов куда угодно ехать, а мне совсем не хочется, интереса нет.
Меня этот год вымотал очень. Я поняла что все мое ссыпающееся здоровье - нервы. Стало сложно на работе, я реально не вижу будущего, стараюсь жить здесь и сейчас, но… короче моя психика буксует, из-за этого апатия и из-за этого равнодушие ко всему, перестал помогать даже зал, стало плевать на внешний вид, держусь на старых достижениях.
В таких случаях я всегда начинала искать другую работу. Потому что эта усталость - это отсутствие вдохновения на работе и после работы. У меня похожее было в начале года, когда я поняла что на этой работе будет только тоска и ожидание выходных чтобы выспаться или почитать книгу. В феврале сократили, я отдохнула и в мае уже была на новой работе, на которой я отдыхаю душой, на которой нет стресса, и на которой я не жду с отвращением понедельника.
В общем хорошим лечением может быть смена работы. Ну и длительный отпуск хотя бы на две недели.
Мне тоже не охота ничего смотреть и читать. Могу только просто гулять и наблюдать за природой. Но сейчас такая ситуация, столько людей нуждаются в помощи. Неужели совсем нет эмоций, сострадания, желания помочь? Только о себе нужно думать и о своих развлечениях?
Уже несколько лет живу в таком состоянии. Спасает хобби, но понимаю, что этого недостаточно.
Потом - суп с котом. Если серотонин уже опять начал вырабатываться, то стресс его вырубит на месяцок-другой, а не вообще отрубит...
Так в-на то ещё будет долго не один год. Что вам даст этот месяц? Там опять по новой. Ну я на море собираюсь. Ну ездила год назад. Что это меняет? У меня и настроение уже не то. Апатия. И понимаю что море меня не спасёт.
Вот плюсуюсь. Много лет жили в формате - "две недели моря в год", так и будем продолжать. Не зря так жили.
Я тоже в депрессии не была. Но умотана была знатно ))))
Не зря!
У меня на даче уже постоянно гости- подруги с детьми! Нет ни одного выходного без них.
Мы там целой толпой )). И еще сын подросток с друзьями заходит). Мы там постоянно готовим и моем посуду)). Просто горы всего этого). Поэтому, иногда, мы встаем с подругой тихо, пьем кофе и сбегаем в Дмитров)) там целый день проводим и к ужину домой). Дедуля наш смеется, что мы матери - ехидны, бросаем голодных деточек)).
Наташ), нам она сегодня 5 раз понравится)), у нас лед в морозилке и бокалы там же)). Девочек отведем поужинать и на лавочку)
Не, я на "даче" по быту живу также, как и тут... И озеро-карьер... ну подальше, чем тут море... но всё же очень рядом. И денег не жалеем там.
... и всё же море - это другое ))))
задумалась после ваших слов, может и правда сгонять...
я вроде и хочу и могу, но не хочу ))
открою, посмотрю , и закрываю
Вы что)) давайте на море!! Воздух соленый)) запахи в парке у нас сумасшедшие такие!!
Мы с подругой брют под магнолией пьем каждый вечер на скамеечке)), не ржать!! Тут рестораны и кафе с криками песен Аллегровой и лепса)) мы такое не можем слышать )) да еще так громко))). Нашли лавочку)) тишина и покой, птички и ароматы)) . Рыдаем сегодня-завтра уезжать нам((.
Россия, Чёрное море, кургородок Известия. Живем в 5 прогулочных минутах через парк к морю.
На фото дорожка к морю
Слушайте)) щас еще что скажу)) но это не каждый примет)), но работает чудесно). Мы все, 5 человек точно, прокапали капельницами с Глутатионом )). Свежий цвет лица, румянец, спать стали лучше, настроение улучшилось. Так что))) можно и это перед отъездом ))
блин, я уже не успею (((
я на 19 билеты купила
мне бы похудеть к этому времени кг на 15 )))))))
Потом прокапаетесь). Почитайте пока про капельница Золушка)). Может, увлечетсь, есть еще другие).
Слушай, я тут дрыхну.... нет, не так... я тут ДРЫХНУ. Днем. По много часов. Иногда даже практически не просыпаюсь часов с четырех вечера и до шести утра... Так... перелечь с Волшебного Диванчика - на кровать. Не каждый день... Но раза четыре так уже было.... за 10 дней )))) без всякого глутатиона (верю, что он вещь, глянула - но альфа-липоевая, омега, селен у меня почти в регулярном приеме).
Не, в Москве я так дрыхнуть не могу. И в Протвино тоже. Тут что-то ТАКОЕ ))))
Это называется отпуск. И усиленное питание. И смотрите не привезите домой +7 кг. Из Турции так часто привозят.
Даа )) А мы на лавочке на набережной под закат )))) И таки да, под лютую попсу ))) нас развлекает. Никогда и нигде больше мы эту ересь не услышим ))))))
Вот кстати да, я в прошлом году была в Пятигорске. Кисловодске и Домбае, лютая попса - прям часто. Но на Домбае посовременнее -Тимати с Ладой седан. Лепс с Лорак. Видимо это "курортные" песни.
Вас явно обделили вниманием… отель около нашей квартиры ( Домбай) каждый вечер включал на репите Митю, который собрался на выход и Джигана, я вот не знаю это по заявкам гостей отеля или постоянный репертуар. В 11 правда отбой…в Кисловодске в центральном парке все чинно и благородно, но вот чуть внутрь города ( улица напротив входа) уже развлечение музыкальное на любителя. Мы снимали квартиру типа дом, с отдельным входом, там внутри уже тоже тихо было.
Вот мы наездами из Кисловодска, жили прям к мечети). И гуляли по бульвару.. и там в ресторанчиках сидели.. и не помню я такого безобразия)). А на экскурсиях, наверное, не замечали репертуара)). Мы со своим уже)) экскурсоводом)).
И еще, тут мне не хватает такой баранины, как в Кисловодске.. нет ее тут ..нет..