Приливы. Как справляетесь?
Почти 50. Приливв уже около года. Но всегда спасал Климактоплан. Теперь вот не помогает. Последнее время просто замучали. Были обычно ночью. Теперь и днем
Пью менопейс плюс и климактоплан. Месячные ещё приходят.
Чем бы их убрать. Спасите помогите
Попробуйте клималанин, он конкретно от приливов. В весной мне помог и вот опять началось-пью его.
Мне згт нельзя. Врачи в один голос говорят - терпите. Пейте фитоэстрогены, пью, но помогает плохо. Делайте контрастный душ, снижайте вес и бла-бла-бла.
Приливы долбасят ночью, особенно под утро. И ужасный рваный сон
Терплю
Ночью спать в холоде, иметь наготове сухую рубашку переодеться, откинуть одеяло, пока не замерзнете, потом накрыться.
Днем - вы на экране ТВ? Если нет, то пойти умыться холодной водичкой, переодеться, в чем проблема? Ведь ничего не болит!
Я ничего не принимала вообще, все само собой прошло через 1-2 года. Но и сейчас бывают мини-приливы, ну и что? не обращаю внимание вообще на это. Посильный спорт, плавание, прогулки
На работе умыться холодной водичкой? Ну как бы сон плохой от этих приливов, а утром на работу... Терплю... но это непросто.
Поэтому и спросила про работу :) Если вы Ек. Андр. то конечно не получится сбегать в туалет умыться :)
Сон плохой - упахивайтесь вечером, прогулка на свежем воздухе до пота, тренировка, футболка мокрая, под холодный душ - ночь будет сказочная :)
Спасибо
Про таблетки посмотрю. Про "терпите" в принципе тоже очень полезно)))
Умыться холодной водой...ну не знаю. Помогает? У меня от холодной воды лицо ещё краснее становится