Чипсы из морской капусты

копировать

Есть ли польза от них? В плане йода

копировать

мне кажется нет.
Йод - летучее вещество. В продуктах питания он обычно содержится в виде соединения с другими элементами, однако эти соединения тоже нестойки.
Где больше всего йода в продуктах?
палтус, треска, сельдь, креветки, пикша, морская соль, моллюски, сардины; йодированная соль; говяжья печень, яйца, молоко; лук, щавель, белокочанная капуста, морковь

копировать

Спасибо!

копировать

белокочаная капуста наоборот не дает йоду усваиваться

копировать

так это сырой.

копировать

Чипсы из морской капусты йод 166.7% от нормы в 100 г

копировать

Вы читать не умеете?