"точка голода"
Вот задумалась ,имею лишних кг 15 (если что советчики мимо , без вас все известно) . Может кто делал эту "точку голода" ? Поделитесь плиз , как ощущения , помогло - не помогло ?....
к сожалению чудо-таблетка, массажа, итп не существует, только дефицит калорий.
Это и так понятно , только если бы все было так просто толстых и полных не было бы . Был такой чудесный препарат , вот он для меня был "чудо таблеткой" позволившей контролировать аппетит , теперь его нет, ищу замену.
Если бы побуждения пожевать что-то были линейны, то может и действовало средство уколоть ботокс в ухо)
Типа: я наелся, больше не хочу и не буду
Но побуждения носят разнообразный и стихийный характер: стало грустно -- съел сладкое, стало весело -- съел копченое, вспомнил про то какая вкусная черешня -- пошел в магазин, купил 2 кг и еще торт Панчо потому что скидка
Все сложнее банального аппетита
Если вы в принципе имеете стабильный режим питания, нужное количество приемов в одно и то же время, то наверное подействует
Но тогда вам как человеку размеренному и без него себя обуздывать должно быть проще
Лично мне не годится такое из-за стихийного режима
