Любители поспать днём есть?
Добрый день, есть тут дневные сони? Как живёте? Я с 14 до 17 примерно просто с ног валюсь :( И совершенно неважно в 10 утра встала или в 5, легла вечером с 10 или в 1 ночи...
О да, в отпуск прям счастье спать обеденный сон, в рабочее время, если вдруг тянет спать- пью кофе)))
Меня вырубает днем,сплю после обеда или ближе к ужину,встаю рано 5 утра,так что это есстественно,ничего страшного в этом нет,потом прекрасно засыпаю в 22 часа..
Да, я могу в выходной после долгого недосыпа поспать днём. Сегодня вот к вечеру захотелось подремать. Никогда себе не отказываю в этом. Когда хочу спать-я не я, всем окружающим не сладко приходится))
А что это за работа, когда в самый разгар рабочего дня вы на боковую валитесь.
Влезу. Человек написал, что днем "с ног валится", а не храпит на работе. Уловите смысл написанного.
Я днем не сплю, наверное, лет с 3х. Никогда не понимала этого дневного спанья. Даже если ночь не удалась, скорее, просто лягу спать пораньше. Но днем спать не стану. Полностью разбитый день получится тогда.
Я к вам. Если вдруг по каким то причинам засну днем - встаю вся разбитая и голова болит.
Дело во времени сна и продолжительности. Мне иногда нужно буквально 20-30 минут и как огурец снова. Если в 4-5-6 хочется спать, то лучше не ложиться..потом будешь как тряпка с больной головой.
20-30 минут?)) Да я только засыпаю в течение часа. И то бывает мало этого времени, чтобы отключиться.))) Слишком большой расход времени. За ради 20 минут сна. ну и как огурец я после такого мытарства по любому не буду.
Всегда завидовала людям, которые могут взять и отключиться, хоть где. И через 20 минут, как новенькие.
Кто первый уснул, тот посуду не моет? :) Забавно.. Отрубается прямо за обеденным столом?
+2
Если я сплю днем, то это значит, что со мной что-то случилось.
Заболела, с дикого похмелья, или по какой-то причине вообще не спала, а надо дожить до вечера.
Обожаю. И в детстве могла прийти после школы и поспать. Мало жизненной энергии всегда было. На работе после обеда меня часто косит, как-то перебарываю себя и потом опять ничего вроде.
Не могу днем спать, даже если ночь плохо спала, буду больная и уснуть ночью скорее всего не смогу. Даже немного завидую дневным соням, способным восстановить силы таким образом.
Нужен не сон, а отключка минут 15 после работы. Срстояние "комы", но не сна. Через 15мин встаю огурцом, могу делать дела, иду на фитнес, и т.д. У мужа абсолютно тож самое
Заснуть днем для меня нереально.
Сплю после работы 2-3 раза в неделю, если работаю каждый день, с 5 до 7 примерно. В таком режиме давно, если бы не вставала в 6.30, то дневной сон не нужен был. Иначе разбитая и голова болит.
Да, одна из причин моего ухода с работы в режиме 9-18 было непреодолимое желание отключиться посреди дня, особенно после еды. Именно отключиться, на 15-20 мин, и потом как огурчик, как выше пишут. Могла уснуть сидя, и даже стоя. Ушла на фриланс, потом на работу с гибким графиком, преимущественно дистанционную. Могу за день прилечь 1-2-3 раза на эти 15 мин. Встаю всегда с рассветом без будильника, то есть летом в 3-4 часа утра, зимой позже, ложусь в 23-24 ч.
Мне нельзя спать днем, просыпаюсь в жутком состоянии, потом засыпаю поздно. Бывает, что срубает, но последствия не нравятся, поэтому стараюсь не делать этого.
Я сплю днем, удивлялась одно время почему так стало, а оказалось все просто анемия уже приличной степени
Да, если есть возможность, то сплю обязательно - вчера как раз с 14 до 17
Стараюсь не спать днем. Потом очень долго прихожу в себя, злая какая-то и тормознутая. Поэтому стараюсь этого не делать. Только в крайних ситуациях, когда это действительно необходимо.
почти каждый день сплю, не ограничиваю себя по времени- интуитивно просыпаюсь, бывает, что и через полчаса могу проснуться. Открываешь глаза и с новыми силами дорабатываешь остаток дня..и да- работаю на себя в своем темпе, поэтому могу копать, могу не копать.
не днем, а вечером после работы. Я закоренелая сова.
Когда работала в школе, вставала в 7.00 в состоянии зомби, на работу к 8.00. Приходила в 18.30, готовила быстроужин и вырубалась на 2 часа под кино. Просыпалась в полдесятого-десять вечера и проверяла уроки, убиралась - до 2-3 ночи.
Однажды нас направили на курсы по очередным никчемным фгосам - с 17 до 20.00. Спали на них почти все..
Меня часто вырубает просто в 18.00. Так как я фрилансер, то могу и поспать. Ложусь спать в 1-2 ночи, встаю в 8-9 утра.
Вообще в моей семье было принято полежать после обеда, у дедушек был официально час отдыха. По-моему, это нормально, особенно, если активный темп работы, это просто гигиена труда и отдыха.
Меня часто тоже вырубает днём. На работе держалась на кофе, дома просто могу заснуть при просмотре фильма, при вязании, при чтении. Когда был постоянный недосып с младенцем спала по 15 минут. Самый короткий рекорд дневного сна - 7 минут. Встаю после этого бодрая и свежая. Просто мозг перегружается, плюс ко всему я - жаворонок, а недосып накапливается.
Даааа! Летом, на море. Приходим с пляжа, мелкий засыпает, обед плюс вино или пина-колада. И у всех пара часов на сон или просто отдых. Самое странное, что дома не сплю. Там нет такого обеденного расслабона.
Обожаю спать днём. В выходные всегда сплю, если нахожусь дома после обеда. Днём спала всегда: и в саду, и в школе в старших классах, и во взрослом состоянии. У меня вся семья любители днём поспать. В любой момент можно кого-то обнаружить спящим.
Ещё очень люблю спать после завтрака в выходной, особенно когда пасмурно и ощущение, что не выспалась.
Никогда! За всю жизнь по пальцам пересчитать могу, когда вздремнула минут 40 днём. Ложусь спать в 1.30 ночи, встаю 8.30. Летом сдвигается время сна на час вперёд. Не испытываю потребности в сне, вообще.
Заметила, что если отпуск 2 недели, допустим, на даче, первую неделю после обеда прямо срубает в сон. На вторую неделю это проходит. Недосып что ли хронический компенсируется так...
Только если болею.
Мне очень сложно расслабиться, все время зажатая.
Даже когда ребенок был маленький и плохо спал ночью, мне все говорили - спи днём вместе с ним.
А как?
Я пыталась изо всех сил, вроде и устала, а отрубиться не могу, только начинала засыпать, он либо пошевелится, либо захныкает и все насмарку. Ходила на автопилоте вся злая и зелёная, но...
Только ночью могу спать.
Да, люблю иногда поспать пару часиков днем. Включаю или музыку для релакса, или , чаще всего, телефон с АСМР. Спать днем люблю только полусидя, но обязательно с вытянутыми ногами. Ночью всегда только в своей кровати, и без подушки. То есть строго горизонтально. А днем мне надо полусидя :) Не знаю почему, Обязательно на вот таком диване ( чтобы и обе руки были на подлокотниках, обязательно! :)
https://www.wayfair.ca/Ebern-Designs--Nestrud-87.5-Vegan-Leather-Reclining-Sofa-X211267941-L305-K~C100115341.html?refid=GX660067367735-C100115341&device=c&ptid=2072853673866&targetid=pla-2072853673866&network=g&ireid=245274763&gclid=EAIaIQobChMI4M-c8t6RgQMVu1FHAR0owQj6EAQYASABEgI7sfD_BwE
Я фигею, а как вы все днем спите? У меня уже лет 20, примерно 50% времени долбит какой-нибудь ремонт
Когда мне хочется спать, никакой шум не помеха. Под пылесос, под газонокосилку, под телевизор…- без проблем. под перфоратор, правда, не пробовала))
В будни я сплю после работы, особенно если из дома работаю. В выходные днём если время есть. Люблю поспать...
Не сплю днём, с детского сада мучилась дневным сном. А вот сестра старшая соня ещё та, днём в выходные спит, может и вечерком вздремнуть.
Всегда сплю днем в выходные. Даже, когда ребенок маленький был, вставляла беруши, чтобы меня голоса не беспокоили и ложилась спать. Немного проблемотично спать днем зимой. Ложишься в три дня, просыпаешься в шесть, когда уже темно и приводишь себя в норму дольше, голова пустая...
У меня так диабет проявлялся, днем стало очень хотеться спать от высокого сахара.
Инсулинорезистентность так тоже может проявляться. Но я, например, с детства люблю спать - здоровье тут ни при чем
Добавлю. Связываю это со своей совиной натурой - ранние подъемы вещь абсолютно ненормальная для меня.
у меня как-то волнами. то я сплю каждый день, и ночью еще часиков 8, то не сплю месяцами и ночью не больше 6 часов...
обычно, сонный период также связан с постоянным чувством усталости.
