Когда становится видно похудение??
Девочки, похудела с 91 кг до 82.
Приехала мама в гости, говорит, не похудела совсем, опять что ли есть начала? Она меня видела в прежнем весе два месяца назад.
Спрашиваю мужа, заметно или нет, он говорит иногда кажется что да иногда нет.
Блин когда заметно то будет?
Одежду носила 54 размера, новую с тех пор не покупала, по ощущениям чуть свободнее стала.
На сколько кг тянет один размер?
Как у вас было?
Я в одном весе года три уже - 67 кг. Свекровь каждый месяц говорит, как я разбухла опять(((
Потому что это свекровь. Если вы похудеете на 10 кг, скажет, что усохли и раньше было лучше, а теперь лицо как у бабки и обвисло поди все. Делите на три, а еще лучше - забейте.
Какой у вас рост и тип фигуры?
На мне такое похудение очень даже заметно, хотя размер одежды не меняется - рост высокий, но становятся уже: спина, бедра, талия.
Я даже коллаж делала ))
На небольшом росте и 80 и 90кг выглядят одинаковое МНОГО. Человек толстый, как ни крути, поэтому и не заметят похудение, пока не будет 70кг хотя бы.
Ну вы конечно прям в лужу пукнули -10 кг при небольшом росте будут заметны в случае свора и еще как.
самое интересно, что когда уже излишний вес, то и +9 кг может пройти незамеченными
а потом взвешиваешься - опаньки, когда это, где это, откуда это...
Я похудела с 125 до 84.
Когда убавила 25 кг, никто не заметил. Заметили только уже в 84.
Не сдавайтесь и удачи!
Ну смотрите, если я или Татуся похудеем на размер, то это заметят все, потому что мы и так не толстые. А если пожалеет Инга или Алина на 20кг, то этого не заметит никто, так как у них этих килограммов 150. Вот когда вы уверенно смените 54 размер на 48, то будьте уверены, это станет заметно. А сейчас что, ну скидка 5000р при покупке мерседеса, не более.
в размерах не скажу, но у меня очень заметна по одежде разница в 5-6 кг. не то, что свободно или в обтяжку, а есть несколько брюк фасона мом, которые в 80 кг на нос не налезают, а в 75 прекрасно сидят )
правда, мнение окружающих я не спрашивала, а мч говорит, что я стала дистрофиком (ага, в 75 кило :ups3)
Все люди разные очень, странно что многие евы этого не понимают. Я как-то чуть от ужаса не заорала - подруга на 5 кило похудела, а вид был.....будто на все 25. И в 75 кило вполне можно быть если и не дистрофиком, то весьма стройной дамой.
У меня самая большая разница внешне появилась после года плавания в бассейне. Все очень подтянулось. Ходила всего раз в неделю и иногда даже пропускала
У меня как раз около 10кг - это один размер. При 60 кг я 46 размера, при 70 - 48, а при 80 - 50.
Очень странно, что у вас незаметна потеря веса, размер вы точно должны были потерять
У всех по разному проходит похудение, бессмысленно расспрашивать как у других. Если одежда стала чуть свободнее, похудение ни о чем. На мне одежда становится чуть свободнее когда я обед пропускаю.
Со 126 кг когда худела, заметили на 100. До этого никто и ни о чем, хотя на тот момент уже пара размеров ушли. А следующий этап - на 72 кг. С 72 уже заметен каждый килограмм был
:ups3 конечно, 15 кг. Вечно пальцы на клавиватуре порядок нарушают, вместо "дела" получается вечно "деал"...
Мне кажется, это индивидуально.
Я худела с 76 до 62, у меня сразу живот, лицо. А попа, бедра как были так и остались
Вы в той же одежде ходите?
У меня история похожая.
Я год назад худела с 95, довольно быстро дохудела до 82 и вес остановился. Еще более жесткие ограничения для себя я вводить не стала (были причины), так и осталась в этих 82 кг (после 95 кг мне было и это радостно). Было ощущение, что никто кроме мужа, похудение мое не заметил, пока весной я не решила изменить гардероб. Вот тогда заметили все )) Хотя я в этом весе уже несколько месяцев ходила.
По моим наблюдениям, вопрос не только в весе, но и общем тонусе. Тут и осанка имеет значение, и походка. Весной я стала больше двигаться, у меня улучшилась осанка, из-за этого лицо стало будто худее. Ну и одежда - если вы продолжаете носить свободные вещи 54-го размера, ваше похудение и правда не видно.
Мама ваша очень беспардонная ( вам бы ее немного осадить. Муж, ну тоже не оч умен.
Вам нужно, чтобы кому то было заметно? Или что бы вы от себя тащились и у вас было здоровье и эстетичное тело?
Если первое, то ваше окружение сделает все, чтобы не заметить ваши успехи.
Если второе, очевидно, что вы уже заметили и будете дальше идти к своей цели.
все худеют по разному
у меня сначала сдувается грудь, потом руки, попа и последним живот, лицо почти не меняется... а именно живот мне мешает
дочь начинает худеть с бедер
поэтому на некоторых похудение сразу видно, а у некоторых вообще не заметно
+1. Помню как-то подруга была удивлена, что на мне быстрее видно похудение. А мне просто повезло: талия, лицо, ноги, ж. У нее же ноги не худеют вообще, лицо последним - ну и что тут заметишь?
я когда в зал пошла мяса набрала и по весам стала больше весить, визуально поменялись только пропорции и качество тела, размер одежды остался таким же.
Вы годами наедали свой вес а сейчас хотите за месяц все убрать?
Я тоже сильно меняюсь, оставаясь в одном и том же весе. Для меня 65 кг может быть и много, и мало (судя по внешнему виду и взаимоотношениям с одеждой).
Ну минимум размер должны были скинуть. сестра 13кг скинула, 2 размера. Я когда-то тут тему заводила, большинство сказали что один размер это 5-7 кг всего.
Купите новую одежду, которая подчеркнёт ваше похудение, сразу все заметят.
Зачем? ))
А если кроме похудения, новая одежда подчеркнет оставшиеся лишние килограммы (и окружающие скорее заметят их)? Нафик.
Моя мать на полном серьезе утверждает что ее подруга весом 100+ и я после родов с весом 82 выглядели одинаково, "да ты тоже наверное под 100 весила".
Поэтому улыбайтесь и машите. Идите к своей цели, не оглядываясь на оценки других людей.
В промежутке 70-80 кг у меня один размер равен 5 кг, мой рост 168.
Ну и права ваша мама, когда начинается большой вес, человек перестает выглядит человеком, а выглядит толстяком, уже не важно, сколько кг. В 55 и 65 кг видна разница, дальше все один кусок сала.
Я лично превышающих оптимальный вес на 10-15 кг не считаю "толстяками". Излишки видны конечно, но сравнивать со 100 кг- 80, это чистой воды хейтинг.
У некоторых просто недержание желчи изо рта всю жизнь, и да, часто это тонкие-звонкие. Но отчего они не удовлетворены своими достижениями и исходят злобой ко всем окружающим? Определенная связь здесь прослеживается, особенно фитоняшки и веганы - более злобных мегер еще поискать.
У вас культ голода, калории до единицы считаете, количество креветок в салате, сок свежевыжатый в мл. Это верный путь к неврозу, оттого и злые вы, ЗОЖники.
Понятно, что вы думаете иначе, но со стороны похоже, что невроз уже у вас, исходя из того, что вы пишете.
А по теме - а что оскорбительного в слове «толстяк»? Это же не «дурак», не «подлец» и т.д. Такая фигура у человека, честно наеденный живот и т.д.
Где тут негатив, если абстрагироваться?
А "один кусок сала, если больше 65 кг" это комплимент, что ли? Особенно сейчас смеются те, кто весом кг 66 и ростом 170+.
Я вешу 85 кг, рост 165. То есть очень даже лишний вес.
И мне очень прикольно сравнивать себя с толстушками на улицах. Думаю про кого-нибудь, во какая толстая, как я наверное, да нееет, я гораздо худее... :)
То есть невозможно адекватно представить свою фигуру со стороны... все время кажется что я стройнее
У меня быстро становится заметно, потому что вес сильно отражается на строении лица: если я в форме, то острая и интересная, если набираю - оплывший свин.
У вас видимо лицо хорошей формы, поэтому вашим близким незаметно, да и вообще наши близкие нас сильно необъективно воспринимают.
Я помню, что когда похудела на 30 кг за год, и меня увидели на Кипре по истечении этого года, все были в крайнем и приятном для меня удивлении, ну и делали комплименты . Так вот мой сын, которому было лет 15 тогда (то есть не малыш), в какой-то момент не выдержал и сказал: мам, почему они все говорят, как ты похудела и отлично выглядишь?! ты же не была толстая! А я вообще-то была, но он этого не замечал.
Не унывайте!
Приятно услышать такое от сына )) и вы молодец!!!
Думаю, что он вас видел каждый день и поэтому метаморфозу особо не заметил. А что там было год назад - не помнил, в его-то годы. Зачем ему?
Ну и он вас принимал целиком и в большем весе, не замечал его - мамуля и мамуля, родная и какая есть. Тоже понятно. Есть же дети, которые стыдятся родителей (бедные, неуспешные, толстые и т.д.) - ваш сын не такой, и это же отлично! Если бы сын раньше стыдился веса мамы, он бы точно все заметил.
У меня минус 8 кг.. очень заметно...но не с такого веса,как у вас. С 75... сейчас 67
Это очень заметно, странно, что мама не заметила, я с 92 когда до 85 похудела, было очень и очень заметно. Одежду всю сменила, а в 80 кг я носила четко 50й размер, а с 92 кг я носила 56-58. Что-то мама ваша пестит.
Что-то мама ваша пестит.
——
Или вы, что близко к 100% истине. Ибо 9кг при весе в центнер ну никак не дадут разницу в 2-3 размера. Они вообще на размер не повлияют, просто ваш 54-56 станет более свободно сидеть(и то не факт)
Вот про таких я и пишу ниже.
Вы центнер весили? А центнер минус 10? Вот попробуете на себе, потом поговорим, видно\не видно визуально.
Это минимум размер, но вообще 1.5 ближе к 2 и это видно.
Я даже в фитнесе вижу на посторонних постоянно занимающихся людях, кто как и на сколько снижает-набирает.
Ну, не знаю. У меня дочь за последние три месяца похудела на 10 кг. С 99 до 89. Я вижу на весах. Сказать, что это прям вау-эффект и видно со стороны, не могу. Да, похудела немного, штанцы посвободнее стали, но все равно ж толстая. И так толстая, и сяк толстая. Вот если хотя бы до 80-ти похудеет, то, наверное, будет хорошо заметно. Так что, не расслабляем булки, худеем дальше. ))
Да разумеется , а Оземпик она не пробовала ? Или вам Трулисити больше понравился ?
Трулисити дал лучше эффект. На Оземпике было меньше похудение. Да и не найти его сейчас.
Да вы, извините, тоже. 80кг это 50-й, а 92 на 4 размера больше? У вас 3кг это 1 размер?
Может, автор жирком слила, а мышцами подросла? Вот и вся магия цифр.
Она же не писала, как снижала.
Только вам. 63 много даже для роста 170 и что там дальше, совершенно не важно, со стороны жирненькая и жирненькая, а в просто 93 жирная.
Это вам кажется, в чужих глазах вы не изменились, если говорят обратное, то просто не хотят вас обидеть.
Конечно, у вас все заметно. Надо купить одежду нового размера. Зачастую люди после снижения веса продолжают носить одежду своего прошлого размера а-ля оверсайз (сама так иногда делала), но она портит вид.
На мне 5кг размер.
На мне даже 2 кг уже видно, не прохожим конечно на улице, но зачастую даже коллеги замечают, что как-то уменьшилась. Но у меня есть стратегическое сочетание: цифра-на весах+период по циклу+вес мышц, вот именно это сочетание в сторону вода\мышцы на плюс\минус два кило меняют внешний вид сходу. Но эта математика уже для двинутых)), который давно и плотно в теме.
И у меня в целом снижение веса сверху вниз идет, пока там взгляд до моей выдающейся попы дойдет, мозг фиксирует: лицо не толстое, ключицы торчат, руки в тонусе, живота нет = все ок.
Тренер на мне вообще пол кило +\- видит, но у него работа такая.
Короче, я к тому написала, что прекрасно все видно, так держать, люди просто порой сами в весе особо не разбираются и вредничают и даже завидуют. И иногда такие люди бывают даже мамы.
Я бы даже сказала, что большинство людей в весе/размере не разбираются. Помню, как знакомая мне не поверила - типа я нормальная, а ее мама полная. Угу, только ее мама ниже на 15см
Ну реально, разницу можно увидеть только до 25 % женских https://builderbody.ru/wp-content/uploads/2016/04/1-10-850x528.jpg, а дальше один фиг, толстушка и толстушка, кто там определит что.
Я похудела с 78 до 62, заметили только на 68, у меня лицо круглое и только в этом весе оно схуднуло
У меня лицо не меняется и вес +- 5 кг окружающие в одежде не замечают. Я сама перед зеркалом по утрам вижу и бешусь)..
Ну не верю я, что 10ка на этот рост и это вес не видно.
Если что, это "мой любимый цвет, мой любимый размер". В смысле мой рост\мой вест, люблю, знаю, практикую. У меня лично 77 - это уже ближе к тощете, когда люди просят поесть. 87 - вполне себе крепкая такая дамочка, которую в темном переулке может даже и обойти лучше. И в том и в другом варианте есть свои плюсы и смотрится отлично, но это разные образы.
Ну не сочиняйте что 77кг это Дюймовочка хрупкая, это вам хочется чтоб так было. Тем более что вы фото свои показывали, так вот даже на той где вы демонстрируете успешный успех похудения дама явно упитанная, 48 размерчика, который бы десяточку скинуть не помешало.
Это вы, моя любимая упертая оппонентка, предпочитающая тощих Кощеев?
Размерчик на той фото 46 низ, ближе к 44 верх. ОГ 92 - БТ 72 - ОБ 98.
Но вы можете считать, что даже 58, мне не жалко. 10ку там скидывать некуда. Мне эстетически не нравятся тощие тетеньки, если это не закаченные рельефные во вех местах балерины в идеальной форме.
77 кг - это не Дюймовочка, но это вполне себе отличная форма, моя любимая даже я бы сказала.
А вообще ветка было о том, отличается ли 77 и 87 на рост 174? Отличается.
ОБ метр ну никак не может быть «ближе к 44 размеру», это 46-48. Я с вами впервые обсуждаю ваши параметры, но получается не первая кто пытается вам показать необъективность вашей оценки самой себя 🤷♀️ Покормить вас точно не хочется, похудеть да, но понятно что это уже невозможно. Ладно, лишь бы все были здоровы ))))
Вы читать умеете? Верх ближе к 44, низ 46. Так и написано, черным по-русски.
У меня с объективностью оценки все более чем отлично.
Худеть меня не надо. Это объективное мнение не одного человека, который меня видел в тот период лично и с которыми я обжалась живьем постоянно, включая специалистов в этом направлении. Их мнение мне важно и авторитетно, мнение неизвестно анонима в интернетиках, который сам неизвестно как выглядит, нет.
Зависть - разрушающее чувство, не надо так.
Понимаете в чем дело 🙂 Ведь не только вы пишете, но и вас читают 🙂 И не только те что с открытым ртом, но и те кто способен мыслить критически ))))) Поэтому не убедите что тётка весом почти 80кг и бедрами метр это Дюймовочка отощавшая, которой кроты несут маковые зернышки чтоб насытить, а то в обморок упадёт и не сможет выполнять супружеские обязанности ))))))
Прекратите. Ну какая зависть? Кто в здравом уме уме будет завидовать крупной женщине с мужским весом?
Вы видели фото Дианы? Сомневаюсь, что вы хотя бы вполовину так хороши.
З.Ы. Вас из психушки выпустили? Давно не было.
ОГ 92 - БТ 72 - ОБ 98
И вес на той фотографии 77 кг на 174 роста? Ого у вас там мышц… или что-то напутала?
Не, той фотке вес 70-72, рост 175.
ОГ 92 - БТ 72 - ОБ 98
Это Анонимы в своей оголтелости примешали ту фотку к реплике про 77vs87 кг и понеслась, все смешалось "кони .... люди.....".
Но мышц наросло, да, такова была цель чтобы в перспективе дать себе возможность нормально жить и не считаться каждый кусок. 35-39% мышц сейчас.
Да тут команда анорексичек в каждом топе про вес строчит. Психическое нарушение.
Есть. В таком весе я буду носить 54 размер. Если это для вас не огромный размер, то боюсь представить, какой вы считаете огромным.
вы можете носить хоть 60... нормальные женщины при таком весе носят 46-48 размер...
Совершенно верно.
Александра Флоринская 181/65
Паулина Андреева 175/56
Екатерина Вилкова 170/57
Елена Подкаминская 170/52
Елена Ксенофонтова 170/52
Мария Горбань 172/55
Равшана Куркова 178/50
Мария Шукшина 180/65
Ирина Розанова 180/56
Анна Уколова 181/67
Светлана Ходченкова 179/51.
Для кого как. Моя жирная приятельница с ростом 164 и весом 83кг тоже считает мумиями всех, кто весит меньше, чем она.
это вы жирная со своим 54 размером...
про свой размер я вообще нигде не писала... :crazy
Если вы про академика и ей подобных - она астеник, балетно-модельный тип. Таких от природы не более 5%, остальным так мало весить нельзя.
Сейчас у одной моей родственницы со здоровьем проблемы. Сделали анализ тела - мышцы почти на нуле, вердикт - вес надо набирать. Рост у нее 176-177, вес 62-63.
Повышайте уровень образования и не позорьтесь. Астеников около 5% всего. Полно у нас нормостеников - это самый гармоничный тип телосложения. И норма веса для них это: рост - 100 и ещё и 10%. В общем никакие не 60 кило при росте 180.
Большинство жителей России - разожравшиеся астеники. Нормостенический тип больше характерен для народов Поволжья и Сибири. А гиперстеники - настолько редкий тип телосложения, что он воспет в былинах в образах богатырей.
Вам к врачу:
1. Эндокринолог вам расскажет про нормальный вес при таком росте.
2. Психиатр постарается голову на место поставить
Я знаю много. Эта формула не корректная. Ни один врач ее не использует. Повышайте уровень образования.
А кто сказал, что есть норма?
И что делать тем, кто хочет жить полноценной жизнью, а не маниакально считать лист салата, лишая себя всей социальной жизни, и вполне себя гармонично чувствует с цифрой на весах 80 и даже 90?
И более того, они еще прекрасно выглядят, блестяще себя презентуют и таки да, носят размер 46-52 и счастливы.
Боюсь, что тебе такой тонкой талии, как у меня, в жизни не достичь - так что ...
Знакомо. Спешу расстроить, у людей с активной физнагрузкой это считается не так прямолинейно и ни у кардиологов ни у травматологов ни у эндокринолог к моему весу вопросов нет.
Все знают, что такое высокая физическая нагрузка в продолжительном периоде и все считают не этими плоскими считалками из интернетиков.
Еще раз: 39% тушки составляют мышцы у меня на сегодняшний день. Снижать за счет мышц я не готова, я их специально отращивала годами, чтобы дать себе возможность есть без оглядки на каждый съеденный лист. Все специалисты принимают этот параметр во внимание как ведущий.
А мы конкретно вас обсуждаем? В моем окружении нет ни одной женщины, которая занимается силовым спортом. Ни одной. Поэтому ваши мышцы это что-то из области фантастики. К обычным, реальным женщинам с работой, детьми и хозяйством они не имеют ни малейшего отношения.
И? С вами явно что-то не в порядке. Большинство моих знакомых при росте 175+ при весе 75 будут носить размер не больше 48-50.
Она не просто юная. Она двигается намного больше меня, а ест меньше. Пять лет назад она за лето ухитрилась поправиться на 4 кг. Потому, что лежала на диване. Это стало ей хорошим уроком.
Речь о том, что стройная девушка и стройная женщина- разные вещи. Дуры, гордящиеся тем, что в 50 они "девичьем весе" выглядят больными, измождёнными и костлявыми, но понять это не в состоянии, видят только цифры на весах. С 18 стройняша минумим 10кг набрать должна чтобы раковой больной не выглядеть. Если что я рожала с весом 56 при росте 163, выглядела Беллой из известной саги. Но я не по своей воле в таком весе была.
Физиологическая норма в 40+ лет - это Рост-100. Так что норма при росте 174 равна 74 кг. Не думаю, что +/- 3 кг критичны, так что 77 кг нормальный вес для этого возраста.
Каком том же? Почитайте про известных женщин-болибилдеров. С их огромной мышечной массой они не весят больше 75кг.
Хлавное они как женщины не выглядят.
Вам слово "объём" знакомо? При ОДИНАКОВОМ объёме мышцы весят на 18% больше.
Норма ИМТ считается в диапазоне 18,5 — 25. Так что 77 кг практически нормальный вес.
https://roliki-magazin.ru/indeks-massy-tela-imt-kak-rasscitat-formula-i-kalkulator/
Если для вас превышение на 1,3 кг прямо трагедия, то это проблема с головой у вас, а не у женщины с весом.
Это психическая дама. Она во всех темах одно и тоже пишет. Про мужской рост/вес. Про свою тощую дочурку. Про свой неадекватный размер. И т.д.
Совершенно верно. Но 77 это уже предожирение. А вот вес 56кг при таком росте считается нормальным.
Считается нормальным для кого? В 14-24 года это смотрится органично и такой вес держится без усилий при полном отсутствии ограничений в еде. Так и формула для расчета веса в молодости немного другая: Рост-110 . 174-110=64 кг. Вот в этих пределах и есть норма 56-64.
После 40 лет тело и обмен веществ меняется и норма уже Рост-100. Поэтому верхний предел 74. Норма 64-74, но никак не 56 кг.
Где прописана такая норма? Это вы сами придумали? Даже не сомневаюсь. Такие мысли для вас утешительны.
Норма одинакова для всех старше 20 лет. Норма для женщины с ростом 174 от 56 до 75,7кг.
Я понимаю, что вам не удалось сохранить свой вес со времен молодости (если он тогда был в норме). Именно поэтому вы убеждает всех, что так и должно быть.
А я сейчас вешу всего на 5кг больше, чем в 17 лет.
Не факт, что такая худоба вас красит. Часто худое лицо с тонкой кожей выглядит старше биологического возраста и получается классический вариант "сзади пионерка, спереди пенсионерка".
А с чего вы взяли, что у меня "худоба"?
Не все же поправляются с возрастом на 25кг. В 17лет я весила 60кг при росте 170+, сейчас 65. И я далеко не худая.
Извините, вас хейтеров-анонимов трудно различить. До климакса уже доросли? Если да, то поздравляю с прекрасной физической формой, если нет - приходите обсудить ваш вес через несколько лет. Утверждать, что норма веса и в 20 и в 50 лет одна и та же - просто верх наивности. Почитайте например про изменение скорости обмена веществ с возрастом.
Можете считать, что дорасла. Мне 51 год. Хотя месячные ещё есть, но климакс на носу. С изменением скорости обмена веществ можно бороться. Меньше есть и больше двигаться. Что я и делаю.
Это не отговорки, а биология. Жировая ткань вырабатывает эстроген, поэтому, когда начинается возрастная нехватка эстрогена, организм женщины стремится нарастить жирок.
Не поверите, я в курсе! Поэтому и надо жрать меньше, а бегать больше. Почему-то Татусе и многим другим удаётся бороться с биологией, а вам нет. А она четверых родила.
С чего вы взяли, что мне не удается? Удается, но не так легко, как в молодости, это факт.
А кивать на Татусю, имеющую мужа-миллионера, которая ездит на похудательные смены в спа-отели, оставив 4 детей на нянек и поваров - не самое благородное занятие.
А никто не обещал, что будет легко.
Давайте я вам кивну на свою подругу-мать троих детей. У которой нет мужа-миллионера, а есть муж-военный, который в постоянных командировках. На другую подругу, у которой тоже трое детей-тройняшки. И они ухитряются держать себя в форме без спа-отелей и нянь. За Татусю не няни в зале пашут, а она сама.
Я не спорю что Татуся молодец в этом смысле. Но предполагать, что у всех здоровье сила воли и деньги как у Татуси - верх инфантильности. Остальных матерей тройняшек вы придумали на ходу , даже не отпирайтесь [-X
Слушайте, при чем тут деньги? Ходить или бегать в парке можно абсолютно бесплатно. Я именно так и делаю каждый день.
Каких остальных тройняшнк вы имеете ввиду, я не знаю. У меня одна. У второй трое разновозрастных детей. От 22 до 10 лет.
И да, инфантилизм и лень это искать отмазки и завидовать чужой силе воли.
Это была ирония. У вас такое количество подруг с 3 детьми, и даже с тройняшками! (сколько их там в год по статистике рождается?) и все худые, несмотря на фактическое отсутствие мужей :tongue2
Врушки почему-то свято уверены, что в их вранье все поверят.
А у вас таких нет?! У соседки этажом выше три девочки. Это плюс к тем, что уже названы. У родственников пятеро уже взрослых детей и у одной из этих выросших детей уже трое своих в 28 лет. И да, они худые. Им некогда на диване лежать.
И да, тройняшки. Сейчас этим тройняшкам почти 18. Мальчик и две девочки, рожденные ественным путем.
Но аы можете считать, что мамы с тремя детьми только в сказках бывают. И продолжайте жрать дальше и искать себе оправдания.
Нет, у меня близких знакомых с 3 детьми нет. В городе у родителей соседка была - 3 сына погодки, но она дочка депутата, ресурсы позволяли не работать. В классе ребенка были 2 многодетных семьи за 11 лет учебы, мамы далеко не стройные газели. И за 50 лет жизни я ни встречала лично никого с тройней.
Про оправдания, которые якобы я себе ищу - это опять-таки ваша бурная фантазия. У меня нет проблем с лишним весом, 3 кг я проблемой не считаю. А уж тем более комплексовать и оправдываться (!) перед кем-то в интернете :scared1 Как вам вообще такая дурь могла в голову прийти?
Ой, не врите! Сейчас полно многодетных семей.
Так что свои фантазии о моих фантазиях оставьте при себе.
Проблем у вас нет, а лишний вес есть. А уж что вы с ним будете делать, мне наплевать.
Не знаю, кто вкручивает меня в обсуждение в таких топах, но читать оправдательный стон "ааа, у нее деньги есть!" с каждым разом все интереснее! Я похудела впервые в 21 год. С 83 кг до 68 за месяц. После второго ребёнка я весила 58 кг. Никакого спорта, спа в моей жизни не было. Было "не жра!". После 4 ребёнка я вешу 58 кг. Есть огромное желание не весить даже 70 кг, это много, это тяжело, это 48 размер, а не 44. Теперь про ваши фантазии. Похудательная смена была одна-Тюрьма для жира в Питере, погуглите, 10 дней. Там просто учили не жрать в три горла, медитации,холотропное дыхание и прочая хрень. Из плюсов- все 10 дней с нашими тушками что то делали. Массажи, прессотерапия, скипидаровые ванны и...тадааам! ходьба с палками по полтора часа! Ни в одном спа я больше не была в своей жизни. Нянек-поваров обсуждаем? Или сами угомоните свою фантазию? ЖРАТЬ НАДО МЕНЬШЕ, А ДВИГАТЬСЯ БОЛЬШЕ. Других правил в этой игре нет.
Офф. Чтобы мой муж-миллионер встал на работу и поехал, ему необходима куча физических манипуляций, включая ежедневную ванну +3°. Вы б сдохли от всего, что ему приходится преодолевать. Так что булки сожмите и бегать. А не хотите/ лень- не стоните.
Я б вам отсыпала, да боюсь вы не обрадуетесь. Фантазии всегда приятнее реальностей.
Это я привела вас в пример. Извините. Но я, действительно, считаю, что вы большая умница. И да, вы подтверждаете мои слова, что главное это желание, а не деньги.
Лично я про вас написала хоть слово неправды? Вы на каком основании мне хамите здесь? Скажите спасибо анонимке, которая к вам неравнодушна, что приплетает вас не к месту. Но у нее вообще фантазия без границ.
Я за вашей жизнью пристально не слежу, написала только то, что вы сами здесь подробно излагали. На мужа вашего и на прислугу мне извините начихать, по одной причине - мне вы не интересны.
Вы как собака брешете, а потом ещё и меня хамкой называете? Сначала конспектировать научитесь, скриншотить ,чтобы бездоказательно ядом не плевать. Задолбали свои фантазии за истину выдавать.
по последним данным (метаанализ, включающий множество исследований в разных странах разного возраста людей) выявил удивительную вещь:
обмен веществ замедляется после 60 лет, и с 60 лет до конца жизни (до 95лет) всего на 8%!!!
поэтому не надо лишний вес сваливать на возрастное замедление обмена веществ. он не замедляется.
люди с возрастом меньше двигаются (а это значительная часть расхода энергии суточной), меньше шевелят мозгами (как правило работы стабильные, задачи известные и понятные, одни и те же +- каждый день, т.е. мозг напрягается не на 100%).
ну и если проанализировать последние топы здесь, то видно зависимость - полные женщины ходят крайне мало 2000шагов в день (и типа это дофига), в то время как худые шпарят по 20-30-40тыс в день.
в топика про еду - полные хомячат кексы, пельмени, арбузы по 9кг))) а стройные - брокколи курицу водичку.
все просто.
Не 80, а 77 - лично знаю девушку, у которой при 75 кило 44-46 российский.
А у меня при росте 172 и 67кг чистый 48 размер. Поэтому сказки про вес на 10кг больше и размер на 2 меньше пусть рассказывают другим.
вы можете и 54 размер на себя нацепить... мне всё равно...
главное я знаю какой у меня размер...
с пониманием написанного проблемы? перечитайте ещё раз, может получится понять, я покупаю одежду по размеру, не оверсайз и не в облипку...
одежду в облипку не люблю с молодости, никогда её не носила и не покупаю...
Ещё раз. Та одежда, которую вы покупаете должна быть не "по размеру", а оверсайз, т.е. выглядеть так, как будто она вам велика.
Вот вам конкретный пример.
ещё раз для плохо понимающих панисанное, я покупаю одежду по размеру... я не люблю ни оверсайз, ни в облипку... я покупаю нормальную одежду, балахоны и облипон оставьте себе......
Мамуля прям нехороша. Какая разница какая маркировка на одежде, если она большемерка?
Хорошо, вы покупаете одежду с маркировкой М или L, которая по обьемам налезает на размер 54-56 (XXL). Но это не значит, что у вас размер М. Так понятнее?
То есть разница между нормой и откормленной тушкой 3 кг? Это прямо ПРОБЛЕМИЩА С ЛИШНИМ ВЕСОМ? Может вам помягче быть к людям, не навешивать обидные ярлыки? Абсолютно про КАЖДОГО можно выразиться пренебрежительно и даже грубо. И про вас тоже.
Это просто слово, на которое вас триггерит. На самом деле эти 3 кг легко согнать за месяц, но не всем это уперлось - отказываться от любимого десерта ради потери 3 кг.
У вас прицел сбит, поэтому вам что 3 кг что 30 кг - одно и то же. На самом деле 3 кг это такой пустяк, который никак на здоровье не влияет, но отказ от десерта 1 раз в день сильно скажется на настроении, оно надо - подгонять себя под норму такой ценой?
30 кг лишнего веса безусловно уже проблема, и расстаться с ними - это перестраивать все свои пищевые привычки полностью.
А вот тот факт, что вы не видите разницы между 3/30 кг говорит о вашем неадекватном восприятии полноты/худобы других людей. Значит, и с самооценкой своей физической формы у вас проблемы. Не удивлюсь, если вы страдаете булимией или анорексией.
Какая вы глупая женщина. Дело не в кг. А в том, что граница за которой начинается ожирение уже пройдена. Вилки нормального веса довольна большая. Почти 20кг. И придерживаться надо золотой середины. 3кг от середины это нормально.
Если ваше настроение зависит от десерта, то это уже п шевая зависимость. Жаль, что вы этого не понимаете.
Да даже если и заметит, делать из этого прямо проблему вселенского масштаба просто смешно. Можно подумать, кто-то из ев в 45-50 лицом зарабатывает или фигурой.
Ну попробуйте посчитаться не по формулам, а на клубных весах с анализом. Так вот клубные мне лично высчитали совершенно иной норматив на 12-14 больше чем просто формулы из инета. И не смотря что еще есть излишек верней части тушки и жира и мышц выгляжу я прям нормально уже. Но надо сказать что тут мне свезло нет откровенных проблемных мест. Все равномерно жиреет и худеет. я и на 20 кг меньше весила чем сейчас - тощей не была.
А я разве сказала, что вы тощая? Наоборот.
А понятие "нормальности" у всех разное. Кому-то и 120кг нормально.
+1. Буквально на днях мне врач сказала, что 76-78 более чем достаточный интервал веса для моего роста и возраста.
И что теперь? Например я лично ни с одним негром не знакома, но это же не значит что из не существует.
Не равноценное сравнение. Негра, хоть раз в жизни, видел каждый человек. Мышечных тёток под 50 нет. Особенно с учётом того, что после 30-35 лет начинается саркопения.
Вот именно - редкостью, а не полным отсутствием. Если ты сам являешься аномалией - для тебя это просто данность, хотя для других удивительно
Клянусь, так и есть
Если не в купальнике рассматривать, поправочка)
Но и не в маскирующей одежде
Десятка лишняя просто не видна и терзает душу только мне
При моем росте 77 на мне просто прекрасно смотрелись, эх
Вот 67 после двух детей на мне были тощеваты немного, но я и не верну их уже наверное
Сейчас больше 77-ми, но лето прошло и никто не заметит)
Фигура в прежние времена была песочные часы
А я при росте 175 и весе 76,6 (мой максимум) была просто ну очень тяжелой на вид. Обабившейся конкретно так. Про 87 думать не хочу даже, до такого, к счастью, не доходило.
В юности была 63 кг, вот это было классно. Сейчас 70, и хрупкости никакой нет. Причем я люблю физические нагрузки, пройти 10 км в хорошем темпе по пересеченной местности с набором высоты - это лучший досуг для меня. То есть мышцы какие-никакие есть, не все только жир.
Да, это мнение врачей. Талия 58 см, торчащие во всех местах кости, запавшие глаза и пр.
Честно, бабец я конкретный в 76, поэтому худела ну очень упорно, не хотела себя в этом весе видеть. Плюс сразу коленям тяжело, у меня плоскостопие, ношу стельки на долгие прогулки. И как выше 70 кг - все, уже без стелек никак даже на "коротких дистанциях", образно выражаясь.
Сочувствую, бог миловал - о таком только читаю.
Ну и люди действительно очень разные. Я хорошо помню как одна моя подруга про другую думала, что та худее значительно (рост одинаковый) - по факту же размер одежды наоборот был больше, но сложение более изящное (ноги длиннее, талия уже, запястья тоньше и пр).
Вам просто надо еще кило 5-6 согнать. Тогда будет заметно.
На мне внешне незаметно вообще – но у меня лишними бывает не более 3 кг. В идеальном весе, когда правильное питание и регулярные тренировки – тогда становится виден пресс и уменьшаются бедра. В одежде никто не замечает.
Личные наблюдения: при весе 58 кг я – широкая *опа на худеньких ножках (такое телосложение). При весе 55 – это относительно нормальная атлетическая фигура. Рост 166.
Анонимы такие анонимы прикольные.
Сначала мне тыкнули, что у нормальных людей с семьями на зал и силовые времени нет, это ты бездельница.
Тут же через 30постов, нормальные люди с тремя детьми без мужа в парке бегают, чтобы 40 размер сохранять.
Никто противоречий в двух фразах не видит, не, все нормально?
Противоречий много больше. Это ж Ева.....последние годы тут много сумасшедших
Вы, как всегда, передергиваете. Вы то находите время на зал. Вот и другие находят.
А в парке бегаю я. Не с тремя детьми, а с одним. И не бегаю, а хожу. Каждый день, в любую погоду. Собаку я выгуливаю. Два раза в день, днем и вечером (утром муж перед работой выгуливает) очень бодрым шагом. А подруга с тремя детьми да, ходит в парке без собаки, когда её младший на занятиях. Она не работает.
Вам что конкретно не нравится?
Мне все нравится. Я недоумеваю.
Коль скоро вы находите время на парк, по какой причине удивляет, что я нахожу время на зал?
И я "всегда" не передергиваю, я хорошо умею резюмировать. Коротко.
С чего вы взяли, что меня это удивляет?
Меня удивляет, что кого-то удивляет, что кто-то находит время на парк и имеет троих детей.
У меня трое детей, и я только что из джим пришла :) Два часа для пользы организму: 50 минут кардио, 10 минут пресс, сауна со скрабом и щеткой, высушила волосы и побежала по школам. На обед съела пасту, на десерт горсть ягод голубики, с собой кофе взяла из дома.
Что значит, как везде? В России пятница рабочий день, а воскресенье выходной.
Ходить в парке-выгуливать собаку- это не спорт. У меня 3 детей, 2 работы, мужа нет. Хожу в ближайшем перелеске. Но и в голову не придёт сказать что занимаюсь спортом. Расслабляюсь перед сном.
Вам не придёт, в мне придёт. Я хожу со скоростью 5,5-6км/ч. И вот это пройдено за вчерашний день только с собакой.
И что? Весь остальной день по нулям. Это не 10 000 находила так плюс еще 12 000 с собакой. Обычная походилка, в магазине дамочки столько нахаживают.
И то. Это только то, что с собакой. Остальное я не подсчитываю.
И да, я тоже хожу по магазинам, как и другие дамочки.
Ваш телефон весь день показывает, от дивана к холодильнику ползали несколько раз, не считайте всех идиотами.
Милая моя, я встаю не раньше 10.30. Про телефон в трусах это ваши проекции?
Ещё раз вам повторяю, выходите на прогулку и нахаживайте километры, жиры растрясайте.
И да, жрите меньше. Тогда так явно завидовать не будете.
Какая разница? У Автора поста и скриншота эта прогулка- единственный отрыв тухеса от дивана за день. А "ползая" 3км/час весь день гораздо больше активности, чем её марш-бросок. 8 раз еще она по маршруту диван-холодильник прошвырнулась.
Автор скриншота передвигаясь в помещении не таскает телефон в кармане. Поэтому эти шаги и не засчитываются.
Нет, если не утрировать. И то и то имеет место. Каждый смотрит со своей колокольни. Люди разные, менталитет разный, количество сил разное, хотя больше отношение к жизни и воспитанию детей. Сейчас приведу пример, не единичный. Раньше бы в такое не поверила. Трое детей. Старшие смотрят за младшими, а мама на всю ночь на дискотеку, а вы говорите в парке бегает. Кстати, рядом такая бегунья чуть за 40.
"не вес, а форму в первую очередь" - примерно те же задачи. Но у меня это примерно параллельно идет. Лично для меня при 170 допускаемый предельный макс 65 кг. Дальше полный "некомфорт". Но при узкой кости. Поэтому параметры 167 - 80 близки и понятны.
И дети разного возраста, и наличие помощников разное. Кто-то может себя и няню позволить, а кто-то растит детей вообще в одиночку без мамы и мужа...
У меня, к примеру, муж приходит домой в будни с работы не раньше половины девятого. Какая уж тут помощь с детьми может быть и какое время для себя?!
Нуж есть то меньше вы и без помощи мужа можете. Моя подруга похудела за 2 года на 50кг. Только из-за уменьшения количества еды. Никакого спорта в её жизни нет от слова совсем. Толчком послужило удаление камней в желчном пузыре и слова врача о том, что худеть ей необходимо. Весила она на тот момент 119кг при росте 165см.Это было зимой 21 года. Сейчас она весит 69кг.
Сегодня на фитнесе дама 45 лет говорит "как мне спасательный круг сбросить?". Отвечаю- меняй питание. В ответ "да я ничего и не ем то!". В итоге называет, что ела на завтрак. Какао с сахаром и два, сцука, бутера с колбасой и сыром. На белом хлебе. 🙈 И, что, говорит, колбасу не есть что ли? И ее, и хлеб, и сахара меньше. Провели беседу на предмет скорого климакса🤣😄 Обещала нам фотографировать и присылать любой свой перекус, а так же все дневное питание.
Я была в таком же положении, когда дети были маленькими - много работающий муж и отсутствие помощников. Я в 6 утра бегала в парке...
У тетки с 40 размером шесть детей🙊 два инвалид, собака и вроде даже свиная. Муж не работает..
Вы молодец, что вес сбросили. Дальнейших успехов вам в этом. Но. 80 на 167 много. Не знаю, возможно перепад и не очень заметен, особенно если у самой лишнего веса особо нет. Кг до 70 хотя бы когда дойдете, будет очень заметно. Удачи.
Вы автор невысокая, возможно? Ну то есть на вас и тот и другой вес выглядят как очень толстая. Скажем, я 171, и когда я похудела с 88 до 82 это было очень заметно. Хотя, конечно, и 82 это толстая. Но и руки стали стройнее, и талия появилась, и живот перестал быть как у беременной.
А когда сбросила еще 4 кг, мне все стали говорить как я похудела. Хотя и при 78 я все же толстая.
Нет, я о том что потому что невысокая - на ней эти 90 это не просто толстая, а ужасно толстая, и даже 82 это ужасно толстая. Но то есть в такой степени, что даже похудение не приводит к улучшению. будет заметно когда похудеет до 70-ти.
168 см, за 3 месяца похудела с 87 до 77, заметно, но не сильно, ношу те же вещи, стали посвободнее, ещё хотя бы 10 скинуть, тогда можно менять гардероб
когда теряется 10-15% веса, тогда заметно.
при весе 120кг потеря 5-7кг будет не заметна, а при весе 60кг потеря в весе 5-7 кг будет заметной.
К сожалению, только тогда, когда вес близок к норме, до этого ты просто жирный, хоть и сбросил какое-то количество кг, но ты жирный, пока не в норме.