Можно пить все вместе?
Пью мультивитаминный комплекс. Сейчас еще купила коллаген и омегу 3, вот коллаген очень нужен уже сейчас, можно пить все вместе или сначала витамины закончить?
Коллаген (любой) натощак за час до еды (где то говорят за 30 минут..) с другими витаминами он не связан никак.
В одной пригоршне пить - нет смысла. а в течении суток можно.
Смотря какие витамины. Гуглите. Знаю, что некоторые с витамином Е не сочетаются.
Для коллагена не припомню каких-либо ограничений. Только те, что порошковые принимаются минут за 40 до еды или через 2 часа после, а капсульные можно и с едой. Плюс к коллагену нужен витамин С.
Коллаген имеет смысл пить только пептиды, растворимый, за полчаса до еды. А через полчаса витамин С, тоже лучше растворимый буферизированный, иначе коллаген не работает.
Омегу лучше принимать с едой. Мультивитамины строго после еды.
На моем (порошковый California Gold) написано через час после еды, с соком и т.п., он уже с витамином С, так и пью. Получается, неправильно? Натощак нет возможности :(