Аскеза
Отказалась от алкоголя, навсегда, просто очень плохо его стала переносить, пропал смысл.
совсем???
Офигеть
я один раз прониклась идеей лечебного голодания. Типа три дня совсем голод, а потом с чего-то там начинать и как-то в еде дальше ограничивать. Очень хотелось похудеть.
После первых суток полного голода я утром на ватных подгибающихся ногах, дрожащая от слабости доползла до кухни... а дальше все как в тумане :))))))
Моя подруга в молодости 21 день голодала. Жили вместе, поэтому знаю. Пила только воду. Похудела на 10 кг и потом, когда начала есть, набрала обратно 15.
От алкоголя отказалась на 100 дней. Типа желание загадала, но на самом деле решила проверить смогу или нет. Половина дней прошла, но и половина желания испонилось
Любой пост это Аскеза. Большой держу без послаблений с очень давно.
А так... 21 год назад бросила курить - нравилось все в этом деле.
Последний алкоголь был на Новый Год. Вроде и повод есть и противопоказаний нет, но вот мне любопытно и без него.
Все эти "аскезы" не особо напряжные . Вот в больницу попала сказали не есть - 4 дня... Ну нет так нет- ваще даже начинать обидно было. ) Вроде ты такая вся солнечным светом питаешься уже, и опять это дело запускать. Короче от отношения к этим "лишениям" зависит. Для меня самодисциплина это кайфово )
О! От секса. На два года. В междумужье. Совершенно сознательно.
Для установления взаимопонимания с самой собой после периода б...ства.
Есличо, междумужье длилось 5 лет, данный период был в середине )
Вы единственный победитель пока в этой теме. Остальные не знают что такое аскеза.
Ну как сказать... я тоже не имела секса и более длительное время, но это от того, что не было достойных партнеров, назовем это аскезой? :D
Нет, если сознательно отказалась, и если партнера не нашла - это разные вещи, думаю.
Вспоминается ваш пост, что вы на Еве не сидите))). А тут сразу ответили))))
Те рассказать, сколько чего я делаю в параллели?:)))
- вяжу лариат
- контролирую стирку, сушку и посудомойку
- пеку перец
- смотрю исторические видео
- лечу дочь )))
Я быстрая и многозадачная))) ты - нет )
Хамка ты недолюбленная, вот ты кто. И лгунья беспросветная))) Лысому мальчику своему может втирать про какая ты зашибись, ага ага)))
Во время беременностей отказывалась от тех продуктов, от которых было плохо, например, майонез, чай, яблоки.
блин, и это не аскеза... вы че?
от продуктов плохо, отказалась от них - себе хорошо сделала - какая ж тут аскеза?
аскеза - самоистязание по большому счету
это ахринеть какая сила воли, настоящая аскеза, хочется, но себе не позволяешь
вот здесь соглашусь. пожалуй отказ от любимых продуктов - аскеза и есть.
я тоже отказалась от целого списка! и прям проверка воли на прочность серьезная.
Я вам слишком узкие примеры сейчас напишу и введу вас в заблуждение, что аскеза - это только вот это и все...
Лучше погуглите по разным источникам.
Это очень интересная и местами полезная штука.
Местами неполезная. Всякое бывает.
а про зону комфорта вам все правильно написали
и вообще, нафига из нее выходить? инфоцыгане придумали чушь, и носятся с этим выходом, еще про дышать маткой сюда же
:))))))))
самое смешное что надо выходить как раз для того чтобы и делать свою жизнь комфортной
неудачное слово выбрали для этого выражения, но если понять о чем речь - очень точное слово
думаю, что автор имела в виду другое.
именно, когда жизнь не айс, денег нет, муж гуляет, но так привычно и удобно, не хочется выходить из этой зоны) страшно.
страшно и волнительно идти на собеседование, страшно работать в новом коллективе, страшно переезжать в новый город, страшно уходить от мужа-алкоголика (вроде штаны рядом и ок).
А когда денег нет и муж гуляет это комфортная жизнь??? Кто-то не специально создавал даже???
ну это относительный комфорт, да. все привычно и известно. на ужин понятный куриные жоки или макароны с кетчупом, муж через час-два захрапит и т.д. все предсказуемо.
а вот выйти из этой зоны - еще не факт, что будет лучше) и придется напрягаться сильнее чаще дольше, для того чтобы потом было комфортно, хорошо.
вот большинство напрягаться не хочет
Ахахахаха
Здесь я про выход из зоны комфорта написала как пример, что люди не понимают что это такое.
Зато вы тут к месту очень даже получилсь. Как наглядное доказательство :)))))
Полностью не отказалась, но свела потребление к минимуму. У меня минимализм во всем, в одежде, в интерьере, в увлечениях и образе жизни. При этом денег хватает.
от добавленного сахара и мучного.
можно только натуральное сладкое - типа фиников и изюма.
не ради желаний, что-то типа поста это у меня.
Отказалась от алкоголя, сигарет и мастурбации навсегда.
Дала такой зарок, подавая прошение в небесную канцелярию.
Чур меня. Я ту Настю презирала от души.
Канцелярия пошла навстречу моей просьбе и решила вопрос в мою пользу.
Приятели приходили, мы к приятелям ходили, на работе по праздникам с коллегами мы весело выпивали, корпоративы регулярные были.
Если вам так охота с весной общаться, дуйте к ней в сети или где она там теперь обретается.
Я вам ничем помочь не могу.
Нет, прям вот так серьезно не отказывалась. По мелочи да, но это вовсе не аскеза. Аскеза - это серьезно...
Ходила раньше через парк, испытивала удовольствие, садилась на скамейку любимую, любовалась природой, а потом решила ходить вдоль проезжей части, просто по тротуару, вдоль заборов. Считается?
Так это не аскеза, а регламентирование. Аскеза это полный и безоговорочный отказ. Все равно что алкоголик будет выпивать "всего рюмочку в день".
От кофе, на 40 дней. Аскеза кстати это не только отказаться, но и что то делать. Вставала в 6 утра и занималась дыханием, очень не хотелось. Кофе далось вообще очень трудно. Сестра отказывалась от сладкого, для меня это не аскеза- даже не замечу.
изначально укреплять дух и силу воли
сейчас люди делают, обещая себе за аскезу потом какие-нибудь плюшки, ради собственной пользы, ради выработки привычки, ради достижения каких то целей, ради того же укрепления силы воли
Ну это давняя практика,,есть во всех религиях. Если грубо - высвобождается энергия на что то. Если утилитарно можно захотеть получить что то за ограничение, что то нужное. Я прям так утилитарно не пробовала, но после одной аскеза одна проблема ушла. И это помогает немного разобраться с собой. Особенно полезно в период жопы. Очень интересно в хороший период, не загадывая результат.
У меня сейчас жопа как раз, не могу из нее выбраться, не то что бы не получается, а то что я вообще ничего не делаю и сижу дома и боюсь жить. (то есть есть куча бюрократических дел, по работе, долги всякие закрыть, а я сижу в зоне некомфортного комфорта и не хочу наружу нос высунуть, и мучаюсь очень из-за этого, ноничего с собой поделать не могу)
Вы можете привести свой пример или мне посоветовать что-то? Спасибо
Советовать тут сложно, то что мне прям аскеза ( кофе, я обычно его пью постоянно, что только не курю, а так прям алкаш кофейный), другим Финляндии. Вам аскезу - записать эти дела и каждую неделю делать одно, прям списком. Вычеркнула день, пуне выполнен. А отказаться от чего то что прям любите есть, пить. Или заставить себя каждое утро 49 минут ходить пока льда нет, только каждый день.
Вот я даже не знаю что себя заставить делать
есть мысль
но тоже никак все не возьмусь
а мысль такая, что утренняя физ нагрузка - ходьба например, даже из депрессий (ну ладно, пусть ненастоящих, а то скажут сейчас "вы ничего не понимаете") вытаскивает, судя по отзывам. А еще недаром зарядка зарядкой называется, она реально заряжает на весь предстоящий день.
Вот наверное мне такую аскезу и надо - сколько то километров по утрам каждый день, в течении "навсегда"
Но проблема в том, что ложусь с мыслью, что завтра все начну, а завтра просыпаюсь с мыслью ну его нафиг, завтра начну
Но в разговоре с вами у меня прояснился хотя бы этот пункт, попробую...
Навсегда не надо давать обещание, никому, ни себе , ни на аскезу. Должен быть срок, его надо строго выдержать. Лучше 21 день хотяб. Ходить полезно, но именно на аскезу нужен срок. Вы же не буддийский монах который 60 года что то не делал для просветления.
Говорят, для вырабатывания устойчивой привычки нужно 40 дней
но 40 дней пугающе много
21 более менее выглядит.
попробую.
Спасибо.
А разве сроки себе не сами устанавливают?
Вот например выше полные голодовки были, они за 30 дней помрут ведь
ну в нете так написано :) почитала про аскезу, в нескольких источниках про 30 дней говорится
Я петь отказалась, вообще. Ну во имя определенного события, как благодарность за него. зарок такой дала - не петь никогда. Так мне сложно это давалось в начале, привыкла уже подвывать постоянно и в машине и дома.
вот это аскеза так аскеза
лишение себя радостей и удовольствия - вот реальная аскеза (только зачем - не знаю. религия обычно требует от людей самоуничижения, аскеза - это из иудаизма же?)
а не воспитание силы воли для собственной пользы
а играть на муз инструментах не зарекались?
купите калимбу - она простая - по цифиркам тренькаете - красивая мелодия.
у меня голоса нет петь, но всегда что-то музыкального хотелось
сейчас поигрываю и балдею.
для начала можете приложение на телефон закачать и прям на телефоне попробовать играть
а если понравится, купите живую, звук волшебный
у меня теперь есть выхлоп в потребности извлечь из себя музыку :)
а я понимаю
бывает ведь в трудной ситуации взывают куда-то наверх, ты мне помоги, а пить не буду, есть не буду, петь не буду...
ну видимо автору помогло, и видимо действительно на грани чуда было...
вот аскеза от Алинки :)
Аскеза (6145 просмотров)
Показать все (271), Адрес темы: https://eva.ru/topic/63/3653561.htm