Панические атаки
Подскажите, есть кто опытный.
Дочку, 18 лет, второй раз за месяц накрывает паничка в транспорте.
Вообще таких эпизодов штук пять за последние три года.
Дрожь в теле, слабость, слёзы. Ощущение нереальности.
Посоветуйте, с чего начинать. Обследоваться? Какие анализы сдавать. Чем купировать приступ. Сейчас сидит у метро, длится уже час всё. Ее трясет. Вызвала такси, едет в университет, пара обязательная.
Я места себе не нахожу. Очень волнуюсь.
Нет. У нее страх толпы, однажды попала на концерте в ужасную толпу.
Пару недель назад случилась атака при толпе в метро, но быстро прошло.
Сегодня утром одноклассница ей скинула фото из метро с огромной толпой людей, возможно, это триггернуло.
Есть ощущение, что нереальное все вокруг. И трясется все, руки, ноги, внутри.
Вы по опыту знаете или просто так? Психиатр занимается паническими атаками?
Психолог это для попистеть, ну если я мол некомфортно чувствую себя в большой толпе
А накрывает ужасом до слез и истерики - идите к психиатру
а про дежавю спросила, дежавю+паники+тошнота - повод обратиться в неврологию провериться на эпилепсию
Могут вообще без судорог поставить
Это не обязательно внешнее проявление, это электрические сигналы в мозгу, которые видны при ЭЭГ, - могут не дойти до судорог. Или дойти до них позже, если лечение не начали раньше.
Сын ПА лечился у психиатра. Все это лечится и купируется. Чем быстрее ее отведете, тем быстрее назначат лечение.
+1 по поводу психиатра. Вы же можете найти платного, аккуратно посоветоваться. Необязательно в пнд и сразу на учет. И даже необязательно сразу пить таблетки, если назначат. Хотя бы послушаете что скажет и подумаете, как дальше быть. У нашей мамы было мнение "мои дети не могут нуждаться в помощи психиатра", поэтому моя сестра к нему попала только когда мама умерла. То есть спустя много лет после первой ПА. А до этого ПА и другие симптомы объяснялись сосудистыми проблемами. Жертвой во всей этой истории стал ребенок сестры.
ИМХО это всё более-менее нормальные состояния для тёток в климаксе.
Для юной девушки это повод срочно посетить психиатра.
Первые атаки случились в течение полугода после короновируса. И потом мне попадалось описание, что у подростков такое бывает именно после него.
Потом год назад попала в толпу, думала, что ей руку оторвёт, там погибло два или три человека при выходе с концерта, но об этом никто не писал в прессе.
И вот пару недель попала в толпу в метро, ее накрыло, она вышла, минут 10 приходила в себя, но быстро прошло.
Сейчас уже час длится. Выпила успокоительное, типа глицин плюс травки, что ей дали в аптеке.
Обратитесь к психиатру, панические атаки прекрасно купируются приемом препаратов.
Подскажите, не имею опыта с психиатрами. Нужно какие-то анализы сдавать? Чтобы несколько раз не записываться прийти уже с чем то.
идите к психотерапевту, я вам выше ссылку дала. Опишет симптомы, выпишут таблетки, анализы не надо.
Нет, никаких анализов сдавать не нужно. Просто записывайтесь на прием. Постарайтесь вспомнить все подробности самой панической атаки-при каких обстоятельствах, симптоматику и др. Будьте готовы к тому, что дочери необходимо будет изложить анамнез жизни, начиная от наследственности, течения вашей беременности и родов, раннем развитии, обучении в школе, заболеваниях, социальной адаптации, условиях воспитания и др.
+ лучше тезисно записать все важные моменты, чтоб на приеме ничего не забыть.
Чтоб не терять время, можно сразу дать список врачу, а врач будет задавать дальнейшие вопросы уже исходя из имеющейся базы.
Главное понять, что ничего страшного не происходит и не произойдет, тогда можно справиться с приступом. Если при вас произойдет, то держите ее за руку и успокаивайте. А вообще да, к психотерапевту, таким образом стресс "боком" выходит. Еще таблеточки обычно выписывают, но я справилась без них.
Расскажите, пожалуйста, как вы справились. Я пока с ней переписываюсь. Сказала посмотри в интернете дыхательную гимнастику, чтобы успокоиться. Ничего в голову не приходит.
В пакет пусть попробует подышать, в кулак. Это действительно помогает
дранон
Просто важно понять, что ничего страшного не происходит и не произойдет, тебе только кажется, что умираешь. Я бы попыталась по телефону навиговать ее к выходу из метро, постоянно раговаривая и успокаивая, возвращая в реaльность. Но не знаю, получится ли, для нее это все в новинку.
Мое ноухау делать вид, что ничего не происходит. Случайно получилось, меня накрыло пару раз, когда я ехала с 3летним ребенком, пришлось изо всех сил делать вид, что со мной все в порядке. В результате ПА стало со мной неинтересно и они ушли навсегда :-), хотя начались еще до замужества на фоне сильного стресса.
В конце концов ваша дочь может какое-то время ездить исключительно наземным транспортом, я так делала, потому что в метро часто плохело. Да, это дольше по времени, но тоже выход из ситуации.
Все правильно. Ее нужно просто "перетерпеть", не усугубляя. Просто говорю себе - привет паническая атака, давай уже иди обратно домой или что-нибудь в этом духе. А сама в это время на что то стараюсь переключиться. Хуже всего ,если это ночью происходит. С ночными атаками тяжелее справляться.
Девочки, спасибо вам, сижу рыдаю, если честно, пишу сквозь слезы, так за неё волнуюсь. Она такая нежная и ранимая, как цветочек.
Не запускайте этот процесс, пожалуйста. Моя нежная и ранимая сестра так и не выползла из этих состояний, хотя сидит на психиатре уже лет 10, на АД и нейролептиках. Это замкнутый круг. Я понимаю, что сейчас приедт много народу - поборников таблеток, но я вижу это перед глазами и понимаю, что никакая таблетка не поможет, если не включить свои защитные реакции и силу воли.
Не к психиатру. К психотерапевту. Еще есть клиники неврозов, в них очень хорошо справляются с атаками. Знаю, о чем говорю, мама два месяца лежала ,минимум медикаментов, общение с психологом и не поверите - трудотерапия. Больше ничем там не лечили, вышла другим человеком.
Классно)
Я из соловьевки вышла тем же самым человеком))), нагруженным старыми и неприятными препаратами, но само место крайне приятное и комфортное)
Я была на дневном стационаре (давненько).
К сожалению, подобрать подходящую терапию крайне сложно.
Я сама много лет пребывала в уверенности, что толку от таблеток нет.
Но периодически пыталась полечиться у разных спецов.
И вот когда мне по счастливой случайности встретилась врач в обычном пнд, которая точно попала в мои препараты, моя жизнь изменилась полностью......
Теперь я фанат фармы, но с младшей медленно ползем уже не один год с переменным успехом.....
Мои первые ПА начались как раз в 18 лет. На фоне вегето-сосудистой дистонии и после смерти любимого дедушки.
Обратитесь в поликлинику с этим, они направят или в комнату психологической помощи, или к неврологу для начала.
Я тогда научилась справляться сама, но не сразу. Тоже по врачам побегала, был страх смерти, накрывал внезапно и парализовал.
Что вы делали чтобы справиться? Приемы какие, методы? Как вы думаете, по моему описанию это похоже на ваши ощущения?
Они бывают разными. Кого то накрывает в толпе-метро и людных местах, ощущение паники и желание выбраться из толпы - так было у моей сестры. У меня другое немного было, накатывало внезапно, как чем-то горячим сзади обливало, состояние ступора и ощущение что не хватает воздуха и сейчас умрешь.
Долго не могла справиться. Потом научилась купировать атаку в самом начале самовнушением, что это просто атака, а не что то страшное. Игры мозга. Помогало отвлечься, сразу что то начать делать. Если к примеру, читала книжку и накрыло па, то книжку отбрасывала и шла мыть полы, гулять, общаться с кем то. Она же отпускает, когда перестаешь на нее внимание обращать. Но не все могут, к сожалению, это осознать и не поддаваться атакам. Тогда - к психотерапевту. Психиатр здесь не нужен, он по таблеткам больше. Лично мне когда назначили АД - хотелось только одного, выйти в окно.
у меня, например, была ПА с пульсом 150, нехваткой воздуха (как будто дышу, а кислорода нет совсем) и ноги подкосились, я упала. Благо, дома была. Какие там полы мыть и общаться, я говорить не могла, идти не могла, думала, сдохну. И никакие увещевания, что это просто ПА - не помогают в таком случае, потому что дело не в мыслях, а в физических симптомах, которые никак не можешь преодолеть.
Просто паника в толпе и желание выбраться - совсем другое, это и вовсе не ПА, возможно.
как ни странно - и то и другое - игры нашего мозга. Я тоже не могла встать с кровати первое время и давление и пульс и головокружения - все скопом. Но с этим можно и нужно научиться справляться.
я в курсе игр. Но речь не о них, а о физических проявлениях, которые вызваны выбросом определенных гормонов, и не только их. И силой мысли вы не можете воздействовать на этот скачок, и снизить их за короткое время. А если можете, то значит, и ПА у вас легонькие, и вы просто не знаете, о чем речь)
Если вы не могли встать с кровати, то как вы шли мыть полы и общаться? Очевидно же, что не это не реально. Через несколько часов, безусловно, все нормализуется. Но совсем не от ваших мыслей.
Очень многие прекрасно осознают причину, только толку от этого нет.
Реальные ПА снимают АД курсом. А вот это ваше "я сама справилась, потому что осознаю и понимаю" ничто иное, как бравада человека, не понимающего, о чем речь.
Это как многие здесь пишут "мне от мигрени помогает цитрамон". Так вот это НЕ мигрень. Головная боль, вызванная теми или иными причинами. Если цитрамон - то скорее всего снизилось давление. У кого реальная мигрень, знают, что никакой цитрамон не помогает в принципе.
Да, я вашу позицию неоднократно встречала. Только вы знаете, что такое ПА, а остальные так, пописать вышли. Услышьте же меня. Я не против АД и вообще медикаментозного лечения. Но сама я принимать их не смогла. Мне от них было еще хуже. Моя сестра пошла другим путем, она села на таблетки. Ей 34 года и у нее уже не будет детей, потому как слезть со своей терапии ей не дает психиатр, которому она уже в течение 10 лет исправно носит денюжки. Причем, не свои.
Я пишу лишь о своем опыте.
Это говорит о том что психика вашей сестры более слабая изначально, чем у вас. И что помимо ПА у нее есть и еще диагноз. ПА меньшая из ее проблем. А вы рассуждаете как те люди, которые уверены что аппарат искуственной вентиляции добивает пациента в реанимации. Перепутав причину и следствие. У вас все трое, мама, вы и сестра, всем пришлось обратиться. Это конкретно наследственная предрасположенность.
Да, одна. Но психические расстройства разные, и по тяжести тоже. Наличие ПА только один общий симптом. Поэтому с вероятностью 90% ваша оценка зависимости сестра-психиатр неверная.
Господи, причем тут лавры? Просто научиться справляться с приступом - единственный настоящий выход из ситуации, даже если для этого понадобится год, два или десять.
Вашу позицию я тоже неоднократно встречала - вот я такая-растакая, я смогла, вытащила себя. В темах про депрессии полно таких. Чаще всего вообще не в теме, из серии "Пастернака не читал". Но везде с советами, ага.
Моя подруга на АД давным давно, по поводу депрессий, и между тем шестеро прекрасных детей, младшей 4 года, старшему 23. Если б не АД, может, уже на кладбище лежала. А так все прекрасно.
Так что не надо тут рассказывать про "не будет детей". Подруга ваша не хочет, придумала для вас (и для себя, вероятно) "причину")))
Обычно люди, если хотят детей и переживают о последствиях, идут к другим психиатрам, и прочим врачам, слушают 2е, 3е, 5е мнение.
Значит, ее все устраивает.
Все эти сказки про "с АД не слезешь, это зависимость", "я вот не смогла, мне стало хуже" - ерунда полная. АД нужно подбирать. И психиатры, как и остальные врачи, бывают разные. Залипать на первом попавшемся не всегда разумно.
Не подруга, а сестра, вы невнимательны. Помимо ад она еще и на нейролептиках, не разрешают врачи ей рожать.
Простите , влезу. Даже если таблетки - почему не будет детей ? Вроде есть таблетки , которые можно принимать во время беременности.
Самая лучшая комбинация препаратов. В моно антидепрессанты обычно не тянут
В НАЧАЛЕ очень сильные симптомы, но постепенно учишься с ними справляться. Вы серьезно думаете, что я раз и справилась? И назад откатывалась, и пару лет снова метро избегала, хорошо что альтернативный способ поездок не был намного длиннее.
Я же и написала выше, что конечно не сразу. Много времени прошло, прежде чем меня научили с ними справляться. Тоже врачи, дай бог им здоровья. Но без таблеток.
Научить справляться и, еще лучше, выяснить причину и работать с ней.
Меня накрыло в последний раз за рулем 😩 следующие дни, проезжая это место, я просто тупо кому-то звонила и разговаривала. Для дочки автора это тоже был бы выход, скорее всего.
Поддержу.
Тоже ПА начинались с тупого удара в районе почек. Как будто резкий выброс адреналина происходил. Или кортизола?🤔 Ну не суть. Очень помогало отвлечься, заставляла себя вслух перечислять все, что вижу вокруг. Вот прям перечисляя все детали. Обязательно шла гулять ( много ходить) или общаться.
И тоже научилась купировать. Но долго шла к этому. И тяжко.
Психиатр снимет симптомы, а психотерапевт нужен для установления причин панических атак, и их устранения.
Не знаю, что все пишут про психиатра, у меня в ее возрасте тоже подобное было. И дежа вю было. Переросла потихоньку, но лет до 25 сильно беспокоило. Сосудистое это. Она у вас не астеник по сложению? Тут нужно и спать достаточно, и не стрессовать, и хорошо питаться, и в толпу не попадать, и в шее зажимов никаких не иметь. А главное понимать, оно пройдет и сохранять спокойствие. ВСД как бы кто к ней не относился.
Добавлю, сходите к неврологу. Посмотрят шею, выпишут магний какой-нибудь...
Я бы с невролога начала. Я по молодости лет в Ашан заходила и тут же выходила, нереальность происходящего в толпе людей с тележками сводила меня с ума. А до появления Ашанов на рынке в субботу))) А сейчас ничего, хожу себе))
У моей только один раз была паничка, посчастливилось, что у нашего психиатра прям как раз освободилось окно. Выписала феназепам, пила три дня ещё, снимая отголоски.
А зачем помогать? Человек должен это понять, прожить. А не закидывать себя таблетками и транками.
а если долго понимать будет, а в метро вон решение всех проблем - близко
Надо сначала срочную помощь, чтоб снять такие приступы
и долговременную психологическую помощь, чтоб понять, прожить, осознать и научиться справляться
У меня были ПА в толпе примерно с 18 лет, ночные раньше. Особенно накрывало в метро, в переходах, в узких пространствах и самолетах. Постепенно научилась это контролировать. Главное не терять связь с реальностью и понимать, что это состояние иррациональное и временное. С возрастом стало гораздо легче.
Мне в юности помогало при первых признаках ущипнуть себя хорошенько) Боль отвлекает.
Я в шоке от советов закидаться таблетками и похода к психиатру. Хотите психа? Следуйте этим советам.
Нет? Психотерапевт для понимания, как реагировать на ситуацию (без "медикаментов"). При атаке дышать в бумажный пакет (не пластик), как выше посоветовали. Это уменьшит гипервентиляцию легких, и в крови восстановится баланс кислорода и углекислого газа, что, в свою очередь, снизит сердечный ритм и уменьшит уровень паники. Дышать по схеме 4—7—8 (на счет 1—2—3—4 вдох, на счет 1—2—3—4—5—6—7 задержка дыхания, на счет 1—2—3—4—5—6—7—8 выдох).
Вы обследуйте ее на всякий случай. Очень похожие симптомы может давать падение сахара в крови. Она, кстати, как давно перед приступами этими ела? Спазм сосудов, перепад давления может вызывать очень похожие состояния. Так что посетите с этими жалобами эндокринолога и невролога для начала. Если все в норме, то к психотерапевту.
Ну и пока научите ее простому способу как можно справиться с ПА. Вот в момент когда она ощущает приближение ПА нужно начинать считать в уме, но не по порядку, а наоборот. Придумать себе трехзначное число и вычитать из него 11, например. Т.е. нагрузка должна быть на мозг. Наш мозг не умеет бояться и считать одновременно. Но долго так не получится себя контролировать. Надо за это время выйти из места, которое вызывает панику.
Ну и состояние после ПА действительно такое как будто тебя катком переехали, туман в голове, слабость дикая. И надо много времени, чтобы восстановиться.
У меня началось в 15, состояние накатывало резко, как из розетки выключали, страшно, понос, высокий пульс. Жаловалась маме, купила витамины, конечно, не помогли. Я стала бояться этого состояния до ужаса. При чем, если оно начиналось, то в этот день уже не проходило, только наутро, я просыпалась и прислушивалась, все ок или нет. С этим и в школу ходила. 15-16 лет был просто кошмар. В 17 реже, потом еще реже, последний был в 20. Что было триггером, я так и не знаю, могло накрыть в любое время и в любом месте. Думаю, это и были панические атаки. Вспоминаю с ужасом, как лежу дома, меня трясет, холодно, сердце стучит, я как в забытьи, повторяю отченаш, кошмар, блин
Ужасно, что вы пережили тогда. И если целый день так. А вы сама по себе тревожная ранимая? Это особенность нервной системы, наверное.
Моей знакомой с ПА психиатр только усугубил ситуацию , назначив сходу " тяжелую артиллерию!". Она потом отходила уже от лечения, назначенного им..Большая удача найти своего врача. С возрастом ПА сгладились и стали реже, но до конца не прошли несмотря на все усилия и лечение.На метро до сих пор ездить не может и работает недалеко от дома.
Если бы был интернет в мои 18, я бы тоже думала, что у меня па или еще что то. Но интернета не было, поэтому когда в метро меня накрывало вплоть до полуобморока, я просто сосала валидол.
Ну понятно, что юности это часто сосудистое, плюс не привыкли ещё недавно бывшие дети за собой следить. Я помню как почти потеряла сознание в автобусе. Состояние нереальности, в глазах темнеет, голова кружится, по всему телу холодный пот выступил. Вышла на остановке, посидела на лавочке и когда мозг начал соображать поняла, что я последний раз ела три дня назад. Много учебы, много общения, а я всегда была малоежкой и голода не чувствовала. После этого случая стала следить за своим питанием, слишком уж неприятные ощущения были.
у меня это ВСД... но сейчас модно говорить, что этого как бы не существует в природе
Ой, автор, вот вы написали, я вам выше ответила и через час пишет мне дочь. У универе началась ПА на ровном месте, бросило в пот, живот заболел, в глазах пятна, руки трясутся, сердце колотится. Видимо, что-то в атмосфере, раз так сосуды реагируют.
У нее бывает иногда, вся в мать. Я ее учу относиться спокойно и контролировать, в принципе она вполне справляется, но очень старается не показать окружающим. Как-то у нее в самолете началось, она летела с тренером и партнером, они вообще ничего не поняли и очень испугались, а она делала вид, что ничего не происходит и молчала как партизан. При этом вела себя очень странно.
Вот объяснять людям, что с ней такая вот фигня иногда бывает и это не стыдно, тоже учу.
Спасибо вам. Надо же как бывает. Может правда что то в атмосфере происходит.
Прошло уже? Что нибудь успокоительное пьет? Моей в случаях простой тревожности помогает обычный глицин.
Ну острая фаза прошла, а так нет конечно, думаю окончательно сегодня и не пройдет, так и будет это противное состояние "после". Она ничего не пьет.
Тут или не здесь кто-то советовал упражнение: глаза закрыть, (руки в стороны или (я не помню) вперёд вытянуть) и чуть наклоняться вперёд, с закрытыми глазами.
Смысл в том, что тело начинает спасает себя от падения и отключает все другие ненужные функции.
Человек успокаивается.
У меня всю жизнь эти панические атаки. Я научилась с ними справляться за 5 минут. Главное, понять, что именно происходит с организмом. А происходит просто выброс адреналина в кровь без каких-либо вредных последствий для организма. Первое - сесть, чтобы не упасть в обморок. Второе - медленно вдыхать через нос, медленно выдыхать через рот. У меня уже и паники не бывает. Когда была, отвлекала себя разными задачками, например, найти вокруг себя 5 гладких поверхностей, 4 предмета желтого цвета и подобное.
Опасность только в том, что симптомы панической атаки полностью совпадают с симптомами сердечного приступа, поэтому игнорировать их нельзя, особенно у людей постарше.
Я не автор. Начитавшись евы спросила у дочки, не было ли у нее ПА, узнала много интересного :-(. Про дышать в пакет или кулак она знает, коротко пересказала ей другие рекомендации. Оказывается, у нее началось после концерта, где ее в мош-пите (я даже слов таких до сегодняшнего дня не знала) повалили и чуть не задавили, спасли ее какие-то посторонние девчонки, которые быстро зареагировали, мне она ничего об этом не говорила.
Как все похоже, но моя мне все рассказывает. Первые два раза были после короновируса, потом большой перерыв, думала, что и не вернётся уже. Но после концерта и давки год назад сейчас видимо все и происходит. Тогда в давке насмерть кого-то задавили, два или три человека. Я после концерта встречала на машине прямо у клуба и поражалась, сколько молодежи оттуда выходит, все какие-то невменяемые. Скорая стояла. Моя села в машину и разрыдалась, так ей страшно было.
Помню в студенчестве подружка оказалась при взрыве на тушинском поле на концерте, начало нулевых, она очень долго не могла оклематься, мне кажется, это повлияло на всю ее жизнь в дальнейшем.
Я тоже думала, что моя мне всё рассказывает, пока напрямую про ПА не спросила :-). Наверное она думала, что если расскажет, то я ее ни на какой концерт больше не пущу.
И для меня, получается, польза от вашего топика.
А моя завтра собирается на концерт джизуса, не понимаю, как она завтра там собирается выжить. И запретить не знаю как, она давно ждёт этот концерт. Ее сегодня парень домой вот везёт, скоро приедут. Аккуратно предложила не ходить, говорит, пойду.
А где проходил этот концерт, на котором задавили насмерть 2-3 человека? В новостях же не было ничего. А такие случаи гремят на всю страну. Или вы не в России?
В Москве, в центре, вот убей не помню где клуб, и не знаю чей был концерт. Я на следующий день искала в новостях везде, нигде не было. Было обсуждение в телеграм канале концерта и всё.
не может точно ответить, говорит по-разному..не было какой-то системы. у меня в свое время тоже они были, я тоже не смогу вспомнить их количество. про интенсивность тоже сложно сказать. я думаю в клинику можно обратиться и после двух эпизодов если тебя это беспокоит и не обращаться совсем, как я. но сейчас может я бы и сходила, раньше не было понимания куда идти и к кому.
кстати вспомнила, у старшей тоже были одно время. обеим ставили всд:ups2
У меня дочка 2 раза в обморок вообще падала подростком, но мне кажется, это что то с сосудами в период роста было, возможно
Один раз после взятия крови из вены, со всего роста рухнула, папа испугался
А второй раз в парикмахерской, ее подняли кончики подравнять, там так душно было, я поняла, что что то не так слишком поздно, хотя смотрела на нее в упор и думала, что то белая стала...
Оба раза нашатырем ее поднимали
Это совсем другое, не ПА. Обморок вызван как правило физическими проблемами, жарой, духотой, в конце концов реальным шоком в настоящий момент времени, а ПА только в голове, попадаешь в какую-то ситуацию и поехало, иногда без какой-либо видимой причины.
Пусть прочитает книгу, ей будет полезно. По может понять её состояние
https://fdrk.ru/polnaya/
Помогла книга Курпатова! Увлеклась ПП, сильно похудела, видимо, организм воспринял, как стресс. Атаки случались очень часто. Подскакивало давление, трясло! Приходилось вызывать скорую несколько раз..
Как только пришло полное осознание происходящего, вся проблема сошла на нет.
Я ее читала и смеялась в голос, узнавая в ней себя и все свои надуманные страхи!
Добавлю комент не по теме, может кому-то поможет. Дочка сказала, что когда она упала и по ней практически бегали, она орала изо всех сил, чтобы ее заметили. Тогда какие-то девушки мгновенно сориентировались, сцепились локтями, сделали вокруг нее кольцо и держали его минуты две, пока дочка не поднялась. Мне бы в голову не пришло сцепиться локтями, никогда о таком не слышала, я бы просто пыталась поднять человека со всеми вытекающими, а девушки явно знали, что делают.
Автор, Вы пишете, все началось после ковида. Это могут быть его последствия - постковид. Зайдите в Телеграм, там аж 3 группы с таким названием. Чуть ли не у всех, кому не повезло, и у кого остались последствия ковида, с той или иной периодичностью происходят ПА. Многим пришлось пить антидепрессанты, и они помогают.
Но сначала проверьте дочь, сдайте кровь на витамины группы В: В9 и В12, ферритин, железо, ОАК, биохимию полностью, электролиты (калий и пр), медь, вит Д, гомоцистеин. Проверьте кортизол в 4 точках (сдаётся слюна 4 раза за день). Оргкислоты в моче тоже лишними не будут. Гормоны щитовидной железы и узи щитовидки. У многих активизируются вирусы герпеса! Проверьте на цитомегаловирус, Эпштейна- барра и герпес 6 типа. Они очень бьют по нервной системе! Проверять не кровь, а слюну! Количественный анализ методом ПЦР
Сейчас даже в поликлиниках врачи назначают после ковида витамин В1 в форме бенфотиамин или Энерион. Они пропадают из аптек, но бенфотиамин содно найти в комплексных витаминах группы В. Пусть дочь начнет пить прям обязательно. Еще магний, если есть склонность к запорами, то в виде цитрата, если нет, то лучше выбирать другие формы. Может лёгкое успокоительное помочь, например, Атаракс, половинку на ночь. С утра он многих в сон вгоняет. А вообще это антигистаминное, у которого позже был замечен успокоительный эффект. Многим помогает курс Цитофлавина! В общем, не кидайтесь сразу в сторону АД, может быть проблема еще и на уровне биохимии. И во время ПА не надо сидеть! Надо активно двигаться, чем-то пытаться отвлечься, тогда она быстрее проходит. Здоровья дочке!