Проблема выйти из дома

копировать

Банальное "не хочу". А ведь я люблю гулять. Но не в Москве, раздражают машины, шум, люди.. На даче гулять обожаю. Как домой приезжаю, так выхожу только по необходимости, прям заставляю себя, вчера с трудом находила 6 тыс шагов, это прям ну мало, хотя бы 8. Сегодня еще и погода хорошая, но как же я не хочу шататься по району, а куда-то ехать не хочу еще больше:( что придумать? Как себя заставить? На жопе тоже сидеть достало

копировать

карту в фитнес клуб купите.

копировать

Фитнес клубами переболела, ходила много лет, больше не хочу, неинтересно

копировать

Ну на улицах тоже ничего интересного, в принципе. Какой интерес Вы ищите и хотите?

копировать

На даче интересно. Воздух свежий, меняющаяся природа.
В поездках много гуляю. Но это все так, наверно

копировать

не работаете?

копировать

И да, и нет

копировать

Значит не достало. Я не хочу лежать, поэтому хожу по беговой дорожке. Гулять бесцельно по улицам я терпеть не могу.

копировать

Иногда хожу дома на эллипсе. Редко. Это не то.

копировать

Бесцельно? Дышать свежим воздухом, наблюдать природу - это бесцельно? А БЕСЦЕЛЬНО ходить по беговой дорожке любите? смешно очень

копировать

На дорожке задаешь уклон, темп и весело проводишь время, смотря ютьюб. Ходить по дороге и смотреть ютьюб не получится. Какая природа в городе, что там наблюдать? В районе своего проживания и так все видел уже.

копировать

Ну не знаю, я вот сейчас прогулялась: запах, аромат осени, солнышко, цветы цветут вовсю еще, я слушала аудиокнигу во время прогулки.

копировать

Не все могут не работать, а гулять днем

копировать

Если вам в кайф, почему бы и нет? Это самое главное

копировать

Цель нужно себе задать. За вас её сложно придумать. Может изучить какие-то улицы в центре Москвы? Обойти бульварное кольцо? В Сокольниках есть тропа здоровья - может по ней? Я её 3 раза прошла, 4 - не хочу ехать. Парки какие там у вас рядом, может туда. Гулять рано утром? До кофейни с круассанами к завтраку? Гулять с аудиокнигой в наушниках?

копировать

6 тысяч мало? я зачастую хожу с работы на работу и в магазин 4-5 тысяч

копировать

Мало. Даже мне с моими больными ногами. Мне 8 тыс оптимально, на 10 уже ноги болят

копировать

Капец( А что с ногами?
Мне вроде пока ничего с ногами не ставили, н о за один мах пройти 6 000 шагов - ужас. Я потом отдохну и будет норм, но вот пройти з 1 раз мне некомфортно! Мне 42

копировать

Артрит + врожденная деформация сустава ноги.
Все дело привычки. Я как-то болела и лежала почти 5 месяцев, так потом вокруг дома обойти было тяжело и голова даже кружилась

копировать

Очень. Это практически без движения день, только самые необходимые шаги.

копировать

Нет, это я ходила гулять, примерно на 2 км

копировать

...ага, я вспомнила свою подругу, она вообще из дома или не выходит илив ближайшую Пятерочку пару раз в неделю - это 1000 шагов туда-обратно. И как же она? Ей 45.

копировать

Плохо, очевидно. И будет хуже

копировать

вечером после 9 ти,с наушниками .

копировать

Ничего не подскажу. Я с вами. Если бы не собака, вообще бы из дома не выходила. На даче на улице целый день.

копировать

Вот. На даче такого нет.
Собака есть, гуляющая тоже только на даче, чаще, на руках, маленькая чишка, дома тусим с ней на диване

копировать

А не, с чишкой я бы тоже сидела на диване, у меня буль размером с теленка, на диване лежим только после двухчасовой прогулки. И то, это я лежу, он ещё может играть.

копировать

Моя пиня чего-то привыкла за лето гулять, уже с утра тычет меня носом, чтобы я вставала и шла на улицу )))
Сегодня выгнала из дома в 9 утра)))

копировать

Откажитесь от доставки хотя бы частично и ходите в магазин не рядом с домом :) будет и мотивация, и шаги

копировать

Муж ходит, я крайне редко, не люблю сумки таскать

копировать

Идите за не тяжёлой мелочью

копировать

Дурь какая - таскать пакеты из магазина вдалеке. Или ходить туда по пять раз.

копировать

можно покупать там что-то не тяжелое

копировать

Раздражает большой город. Мельтешение. Много устойчивого уличного шума. Люди в несметных количествах. Машины. Заполонённые ими дворы и всевозможные пустые места. Около моего дома второй раз выделили пространство на парковку, есть подземный паркинг. Ппц. Не пройти и не проехать. Отличный дом, кабы не люди. Это наше общее мнение, устойчивое среди жителей.
Огромный контраст с поездками в отпуск. Всегда выбираем максимальное уединение от привычного ритма жизни.

Сейчас вернулись из крошечного места. Первозданная природа. Нет жилого фонда. Пара гостиниц. Из шума- вечерний концерт, киношка на большом экране, всё щаканчивалось до 23 часов, приезжающие лагерем с каким нибудь квестом, правда последние шумели только днём, но были везде, наводнили пространство аки тараканы. Раздражали знамо дело.
Машины все на приколе до въезда в.
Хочу назад.

копировать

Как это в городе нет жилого фонда? Только пара гостиниц? В чистом поле два отеля? Для кого?

копировать

Сходила все-таки. Больше люблю гулять с утра, в обед так себе. Еще че-т плохо стало под конец, как будто сознание сейчас потеряю, во прикол. Наверно, надо периодически садиться отдыхать на лавочке. Попробую завтра с утра сходить. Если заставлю себя

копировать

Я сегодня утром уборку в квартире слелала(а это 4 санузла, на минуточку), в 11 часов на обед в гости сходила, в 14ч сгоняла в спортклуб и прошла 4км на дорожке и 20 минут в сауне посидела, сейчас ребенка на теннис привезла и хожу по дорожками вокруг корта гуляю, а вы всё ноете 😬

копировать

Ой не, я так скакала лет в 30, больше сил нет. Да и желания

копировать

Сколько вам лет???

копировать

Мне 45

копировать

Такая молодая и такая унылая??? 😫

копировать

Зачем быть НЕ унылой?😁

копировать

Это вопрос здоровья.

копировать

Мне 43, это мой спокойный день, даже вспомнить особо нечего, ну кроме того что в гостях два эклера съела ))) это только потому что они самодельные домашние, к магазинам не прикоснулась бы

копировать

Не, я в свои 45 такого не хочу уже, галопом по европам, ну нафиг, все это прошло, когда дети выросли, эти вечные извозы, еще на фитнес тогда ходила, да ну к черту все. "Тишины хочу, тишины" 😁

копировать

Это ненормально, и с медицинской и с психологической точки зрения

копировать

Мне очень даже нормально! Более чем :)

копировать

Вы же создали тему о проблеме. А это реально проблема, когда молодая женщина не может найти сил выйти из дома и совершить пробежку по парку, а хочет лежать и ничего не делать. В 45 лет молодые активные женщины на ещё работают, водят детей в дет.сад и на разные Активити, имеют хобби, регулярный качественный секс и получают удовольствие от жизни. То что у вас - тоска и уныние, зачем так жить серо и тускло?

копировать

Как? Молодая женщина?? На еве 45 это бабка, ползущая к кладбищу 😁
Бегать мне нельзя.
Да, в Москве хочу лежать и ничего не делать. К счастью, сезон и вне сезона 4 дня в неделю живу на даче :love1
Какой детский сад в 45? Упала в обмарааак! Нах надо, извините.
Живу я просто офигенно :love2 еще б гулять в Москве полюбить:sad2

копировать

А кто же им предоставляет "регулярный качественный секс"? Неужели мужья 50+, про которых тут целая тема была?

копировать

Выхожу только в очень хорошую погоду или если очень надо. Зимой, ранней весной, поздней осенью могу не выходить по несколько дней и прекрасно себя чувствую. Ненавижу слякоть, дождь, снег, ветер. Работа удаленная, собак нет.

копировать

Не страдаете? Хотя, глупый вопрос, наверно

копировать

Очень люблю центр, живу рядом с Цветным. Но гуляю только рано утром. В остальное время мне как-то тесно - узкие дорожки, надо кого-то пропускать, сторониться, разминаться с кем-то. Предпочитаю выезжать загород и там бегать вольготно.

копировать

Я еще самокатчиков боюсь :scared1

копировать

ОО, это отдельная тема - на прошлой неделе была в Ботаническом саду. Это не прогулка ради отдыха, это квест - увернись от самоката и велика. Как ни надоели.

копировать

Прошлую зиму просидела дома, потом весной очень тяжело было расхаживаться, от улицы даже голова кружилась, проходила 300 метров и уставала, просто ужас. А как быть, не знаю, зимой боюсь упасть и сломать что-нибудь :(

копировать

Я в парк хожу с ребенком. Даже в будни после его школы через раз. В выходные подальше - тоже в парки и тп.
От нас до парка 5 мин пешком (мимо 2 домов пройти).
Выбирайте место для жизни рядом с большим парком.