Какой бюджет на питание на троих? И меню
Какой бюджет оптимален на еду в месяц на семью из трех человек? (без учета еды вне дома) Как у вас? И нужны советы, как организовать все, чтобы не посвятить этому все свободное время.
2 из 3 не могут есть курицу
1 из 3 не ест рыбу, творог
1 из 3 не ест яйца и макароны
2 из 3 с трудом переносят гречку
3 из 3 почти не едят картошку
Вариант 1. Хлеб, кефир, морковка
Вариант 2. Выгнать нахер тех двух, которые выкобениваются и не едят то, что едите вы.
Плюсище
Единственное, что не готовлю детям - это печень, всё остальное в ходу, что-то без удовольствия, но едят,
вы не могли бы выражаться проще - перечислить крупы, овощи и мясо, которые едят все трое?
и что такое еда вне дома, только обеды, или что-то ещё?
Из мяса получается, что все 3 едят только говядину, кролика, утку. Индейку с напрягом уже. Круп вообще нет таких, разве что пшено, но его едят только утром. Овощи, которые точно едят все - огурцы, помидоры. Остальное либо не едят вовсе, либо с подвывертом.
Еду вне дома и бюджет на нее можно здесь не обсуждать. В доме нужны завтрак на 3, ужин - как получится, на 1,2,3, непредсказуемо. Обед - периодически на 2.
У кого-то из этих троих медицинские противопоказания к каким-то продуктам?
Если нет, то готовить все подряд. В виде комплимента домашним можно делать это так, что фиг опознаешь, что именно пошло в блюдо.
Вы все трое только познакомились и сошлись что ли? До этого дня как жили и что ели? Не умерли с голоду и от аллергий, так и продолжайте. А по стоимости - мы же не знаем сколько вы можете себе позволить. Я вижу что надо 90 тысяч в месяц на троих, но если у вас всего 30, к примеру, то чем я вам помогу?
Ну так редко бывает, что все члены семьи любят одно и тоже, поэтому готовить приходится больше чем одно блюдо. Нас 4. Все едят разное.
Да при этом никто не любит и не уважает повара. Всем личные капризы важнее чем труд того кто готовит
Я понимаю дети капризничают, но муж, а судя по всему третий это муж, должен или сам свои капризы удовлетворять или подстроится под общее питание.
В нормальных семьях готовят одно блюдо - все по очереди едят свое любимое
У нас все ели то единственное, что было приготовлено на ужин.
Кто не хотел есть предложенное - догонялся сам из холодильника. Например, варил себе пельмени.
У нас по другому. Каждый просто покупает себе и есть, чаще вне дома и чаще мусорную еду, типа фаст фуда или шавухи. Поэтому я и готовлю, чтобы если дома. В холодильник мои не полезут, скорее купят себе что-то и всё. Я три месяца на даче летом, дети едят только готовую еду, никто ничего не готовит.
Простите, а зачем вы продолжаете детям давать такие огромные карманные, которые позволяют им весь месяц питаться готовой едой?? Зачем поощрять ленивые задницы, которые не в состоянии приготовить себе и родителям еду?..
Господи, дети взрослые студенты и деньги к ним попадают не от меня. Только младший, который ещё школьник, получает деньги от родителей, но и их прекрасно хватит, чтобы каждый день есть чипсы и пить газировку. На это много денег не надо.
Не пришло бы в голову готовить взрослым детям. Впрочем, они живут отдельно с 18ти лет.
Ваш младший не может питаться только чипсами и газировкой. Тем более, 3 мес подряд.
Если это ваше личное желание баловать - ради бога, балуйте. Просто нужно отдавать себе отчет, что это один из ваших смыслов жизни, и именно по вашей воле и желанию в вашей семье такой уклад.
"Старшая живет отдельно, сама зарабатывает и ест только готовую еду, ничего не готовит, всё заказывает." Ну само собой, если мама всю жизнь баловала, то человек и не будет сам прикладывать усилия..
Ого как вас торкнуло. Но вот не угадали. Я не работаю всего несколько лет и ушла с работы уже после того как старшая съехала, а во время работы баловать и радовать разнообразными блюдами не удавалось, и макароны с сыром были наше всё. А теперь да, я готовлю больше и разнообразней.
Да почему "торкнуло"?
Ну то есть несколько лет назад у вас все питались без капризов и спокойно ели макароны с сыром?
Я плохо помню тот период, это был очень тяжелый период жизни, как в тумане, да, дети что-то ели, вероятно что-то готовил муж, вот даже не помню, я не имела ни сил , ни времени что-то делать. Помню я на работу каждый раз носила салат и его точно каждый вечер рубил муж, я ездила на машине, поэтому брала с собой.
Сейчас я могу и хочу готовить, у меня много времени, и почему бы мне не побаловать детей. И да, у каждого свои капризы, я к капризам прислушиваюсь, то что я сама бы себе готовила, но то что дети не любят, я не готовлю. Муж за эти годы съехал на дачу.
А, так это фанатка, я так и знала ))))
Я, конечно, прислушаюсь к вам и предложу, например, сыну вернуться к маме под бочок, правда ему 22 года, и он живет с девушкой ))) Но мало ли ))
А, так вы конспектируете, как я и просила? Отлично! Меньше будете путаться.
Почему вы решили, что младшая не с нами?
сами писали мульен раз что вдвоем с мужем уехали. записдюнились уже совсем?:party4
Да. Семейные упаковки, 6 товаров со скидкой (по факту 18, так как можно обновлять, беру сразу 3-4 упаковки блинчиков, например, когда они выпадают), не гнушаюсь заглянуть в зелёные ценники.
У меня всегда максимальная скидка на общую покупку (разнообразное питание - как-то так). Смотрю, что есть на периодических скидках.
Ребёнок, например, очень любит том-ям. Беру замороженный, когда выпадает скидка на него, тоже 3-4 упаковки. Каждая упаковка - это две хорошие порции. Рис довариваю отдельно.
Там очень большой раздел готовой заморозки, кстати. Это неочевидно, но он есть.
Водку то всем можно?
Ну так, разбавим её грибами и пельменями.
А вообще, дайте нормальную таблицу, скумекаем вам
Вместо гречки всем булгур и перловку. Вместо курицы - индейку. На завтрак всем овсянку из пакетиков, или только тому кто не ест яйца.
Среди прочих каналов я просматриваю канал двух девушек которые как раз разрабатывают и продают меню на неделю, чтоб быстро, разнообразно и не дорого. У них выходит на 2 человек завтраки, обеды и ужины на двоих (большие порции) порядка 3 тысяч в неделю или чуть больше (с учетом возросших цен). Без учета чая/кофе, фруктов, сладостей. На троих получится наверно около 4,5 тыс. + фрукты-сладости еще 1.5 я думаю (десерты тоже тогда самим делать). Т.е. в месяц 6 × 4 = 24 тыс. Округляем до 25. Но это нужен разумный подход к составлению меню и не покупать лишнего.
Большинство скажет что не реально :) Обычно все тратят больше...
если меню, то вполне возможно)
в молодости мы ездили на практику и всегда составляли меню на неделю. тратили на еду копейки
От 15 тыщ на человека, кмк. Это если о более-менее сбалансированном питании речь.
Не едят из-за капризов или по причине здоровья?
это можно назвать капризами, а можно просто - ну не ест человечек эти продукты
Нет, не ест человек это именно каприз. А если у него астматический приступ от курицы то другое дело.
Все кто капризничает готовит сам. Причем так чтобы накормить всю семью. Если не способен или не хочет то учится есть то что дают
в армии что ли?
я много чего в детстве не ела и не ем до сих пор )
ничего, готовили отдельно, мне суп с курицей и картофелем, всем остальным суп с курицей и лапшой. это же не сложно, один и тот же бульон разделить)
у меня мама всегда спрашивала, что тебе приготовить)
это не каприз. а просто вкусовые привычки и просто привычки
кто-то не ест тыкву, это же не каприз
кто-то лук не ест
и прочее
у меня мама варила бульон. по итогу одним суп с лапшой, другой суп с картофелем. но кастрюля с бульоном то одна!!! где упахиваться? в детстве я ела пирожки только с вареньем, мне их пекли, но тесто то одно! всем пирожки с капустой, а мне с вареньем, это не сложно парочку пирожков с вареньем сделать. тоже самое с блинами, мне персонально блины с вареньем, а не с маслом или сметаной.
прям из ничего проблему создают
Если аллергия, то можно разработать меню, вообще не проблема, если выкобениваются, то сами сами к плите
Если не аллергия, то это просто капризы.
Ну и самый оптимальный вариант - готовить то, что едят все. У кого зайопов меньше, у того питание будет разнообразнее за счёт расширения меню.
По деньгам - мне тут обычно не верят, когда я пишу, что едим всё и на 40 тыс. на троих в месяц. Но это так. Закупается раз в неделю где-то тыс. на 10. И это включая кошачку и быт.химию.
Почему не верят? Я веду строгую бухгалтерию до копейки. На еду уходит 27-35000 на троих. Мясо : говядина, свинина, курица, индейка, утка, баранина. Баранина и утка раз в неделю, остальное просто чередую. Из фруктов и ягод не беру малину и прочее не в сезон, манго и прочее 2-5 раз в месяц. Овощи и салаты постоянно. Сладкое от печенья до тортиков в доме постоянно. Крупы только рис на гарнир. Гречка очень редко.
Ща Вам тоже объяснят, что Вы врете ))))
Я как-то даже фото чеков выкладывала за разные годы, попутно доказывая, что цены растут не так бодро, как многим кажется. Неа, все равно не аргумент :chr2
Я прикинула, у нас тоже 35 примерно на троих. Двое взрослых, и девочка 16 лет. Ни в чем себе не отказываем, но мы очень редко едим рыбу и морепродукты (не любим). В остальном, мясо каждый день, разное, овощи-фрукты - всегда, муж еще и сладенькое регулярно закупает.
Кстати, рыбу мы тоже не часто. Морепродукты по акциям беру, но это не ежедневное меню, конечно. АВ и ВВ в мои маршруты не входят.
А у нас как раз все трое любят морепродукты рыбу. Покупаем это все частенько и регулярно. А вот свинину практически не едим, если только для фарша берем.
А так да, полуфабрикаты не покупаем, кроме пельменей и сосисок. Но все остальное рубим, разделываем и морозим сами. Морозилка, кстати, не очень большая, нижняя треть холодильника на 3 полки.
Овощи-фрукты тоже покупаем преимущественно сезонные, но при желании можем полакомиться и малиной с арбузом среди зимы.
И все равно, как ни крути, это 40 тыс. в месяц на троих + кот.
Любопытно, почему вас так задевает, как другие люди обозначают своих детей. Вроде бы на вашу жизнь это никак не влияет, даже если аноним свою девочку будет называть мальчиком
Покупайте свинину и индейку(запечённые, тушенные, жаренные, котлеты, рулетики и тд), на гарнир рис и сезонные овощи (тушение или салат) Суп из этого же. Второе тоже. И не надо подстраиваться под каждого. И не так и дорого будет. Уложитесь в тыс 30, если мусорную еду к этому не покупать и не обдираться.
у нас примерно так же. Я готовлю почти каждый день - ну 5 раз в неделю из 7, несколько блюд параллельно. То есть у меня всегда в холодильнике есть несколько гарниров и насколько мясных блюд на выбор - что-то сегодняшнее, что-то сделанное вчера или позавчера.
Сегодня, например, есть мясные фрикадельки вкусвиловские обжаренные, гречка, запеченая бэби-картошка, киноа, котлеты из куриной грудки, филе бедра индейки в маринаде запеченое тоже вкусвиловское и салат из запеченых овощей с брынзой. И борщ для сына. Каждый что-то себе подберет. Из вкусвила - не готовое, а сырое мясо, но уже разделанное и часто замаринованное.
Но у меня нет цели экономить деньги, только экономия времени.
все, что вечером останется от позавчера, отдаю няниной собаке. Но стараюсь рассчитывать, могу мужу сказать - котлеты остаются, доешь их?) или детям так же - я рассчитывала что ты будешь курицу, потому что индейка - для брата, ему курицу нельзя.
Все равно получается, что у вас нельзя съесть что хочется, а нужно учитывать пристрастия других членов семьи. Муж доедает за всеми
нет, потому что у мужа максимум заморочек - безглютеновое безлактозное ПП. Но какое-то мясо я могу его попросить съесть вечером, чтобы другое осталось на утро - он завтракает мясо+ вареные-запеченые овощи + 2 ложки безглютеновой крупы.
а чем это отличается от вашего - сегодня печень с гречкой, и мне пофиг, что ты их не любишь? У меня хотя бы будет - там осталась печень, у тебя есть последний шанс ее съесть сегодня, вечером отдам ее няниной собаке. Но если не хочешь - ечть еще фрикадельки из телятины и бедро индейки. Если он не хочет - и ладно, я же говорю, у нас нет цели экономно питаться, ну выкину кусок или котлету.
Курицу, гречку и картошку исключаете ибо их не ест большинство. Все остальное готовите, тот кому не повезло в этот день не ест. Если это ребенок то ему порцию другой простой еды приготовить не сложно. А если это вы или муж, то вам будет полезно пропустить прием еды иногда.
ну у нас отец не ест свеклу ни в каком виде, не любит ее... но мама все ровно и борщ варила и салаты со свеклой делала, когда он возмущался типа "а как же я"...то отвечала:просто сегодня не твой день )))) по итогу что имеем в зрелом возрасте - ест все, что дают иначе готовь сам.
автор, к чему мой спич? может хватит гастро ресторан устраивать ? пусть жрут, что дают или готовят сами)))
Если женщина не работает - оправдываться здесь не требуется, но изготовить 150 блюд одновременно - себя не уважать
Какая вам разница? В каждой избушке свои погремушки. Мужу ее так нравится
Тогда зачем вы пишете, что « так удобнее семье».
Семье в чем удобство? Даже заслуженная домохозяйка ВесНа, и та на работу устроилась
А что вас так заинтересовала их семья?
Сходите в их соцсети, они ничего не скрывают
Напишите ей и спросите, если вам так интересно. Она иногда анонимно здесь пишет, но не скрывает, что это она. Что сын в отношениях, для неё боль.
Я готовлю на свое усмотрение. С тех пор как детям исполнилось лет 11-12. Если кто-то что-то не любит, замену себе ищет сам. Бывало что не евшая гречку съедала только мясное и овощи, а не любящая кролика, только гарнир и овощи. Ничего страшного не случилось. Ну
Живёт семья, дети в ней растут перенимая вкусовые пристрастия родителей, нет такого не хочу, единственное что нет - это печень и тушеная капуста, это только мы с мужем , всё остальное едим и не возникаем, я не понимаю хочу, не хочу, притом что 4 моих детей воообще нежоркие были, но ели, что-то хуже, что-то лучше
Не знаю, какой оптимален, но у меня меньше 1.5 тыс в день не выходит. Правда, я покупаю готовую еду. И делаю это, учитывая вкусы моих подопечных (2-е детей). Мои хотелки всегда на самом последнем месте. Я что угодно могу съесть. За малым ислючением. А вот с детьми проблемки. Дочь, к примеру, не ест свеклу, творог, сметану, не любит рыбу, из мяса предпочитает курицу и свинину, а вот говядину и баранину не любит. Сын как раз наоборот: свинине предпочтет баранину и прсто обожает творог (причем, не дай бог я сахара туда добавлю!))) Ну и вообще: для сына все, что постояло в хол-ке больше дня, - не вкусно, и есть это он не будет. Поэтому либо каждый день готовить, либо покупать порционное. Мой вариант - второй. Так у меня все "волки" сыты, и каждый день разное. Но выходит тыщ 50-60 на еду в месяц, эт да.
Муж не ел кабачки, я сделала суп-пюре, там фиг догадаешься, что кабачки, получался мягкий привкус грибов, почему-то. Вот он ел и нахваливал, как кастрюлю умял, я ему про кабачки и сказала. Короче, в супы-пюре запихивать продукты, которые якобы "не едят", при условии, что нет на них аллергии.
Точно. А если я еще почую в этом супе столь нелюбимые мною горох и тыкву, то, боюсь, совсем худо будет мне. И супу.))
Видимо, муж автора поста не так уж и не любит кабачки. ))
Вот у вас рецепторов-то нет. Кабачки имеют ужасный мерзкий ни с чем не сравнимый вкус, одна молекула которого выворачивает наизнанку.
По себе не судите. Мерзкий вкус у тыквы, но никак не у кабачков. Большинство людей действительно кабачки в блюдах не чувствуют.
Многие взрослые так считают, что детей нужно приучать ко всем вкусам. Мол, это им на пользу только. 🤷♀️
Репчатый лук кто то из детей любит? Однако ж все кладут его, всюду. И не меленько порезанным, всяко бывает.
Я не клала его никогда в блюда дочери в ее детстве, так как она терпеть его не могла.
Сварить немного гречки и другой крупы на 2-3 дня, и кому как нравится, тот так и ест - на завтрак, на обед, с молоком, маслом, сыром, яйцом. Не нравится курица или рыба - в морозилке держать дежурные сосиски или другой готовый продукт. Уж на завтрак точно каждый может съесть то, что хочет - творог, мюсли, овсянку, хлопья, бутерброд, неужели у вас все обязательно должны есть одинаковое?
Вы серьёзно про рыбные палочки? Вам что сложно для дочки нормальную рыбу готовить?
Вы смешная такая, у меня дети в детстве прекрасно ели рыбные палочки, но терпеть не могли рыбу
Именно. И я такая же была. Рыбные палки ела до 19 лет и очень их любила. Рыбу в другом виде не ела.
И я к вам. Ела палки и котлеты, в другом виде рыбу весьма избирательно. Красную до сих пор ем только в соленом виде - не понимаю зачем ее портить термообработкой.
Тоже не ем красную рыбу ни в каком виде, кроме соленого. Ну она реально невкусная, белая намного вкуснее, хотя я и белую так себе, недолюбливаю жареную и запеченую. Рыба это суп, котлеты, селедка, соленая красная, шпроты.
моя то ест рыбу - но я работаю, плюс с младшим надо заниматься - если она с особыми предпочтениями - то пусть сама себе их и готовит. продукты есть в холодильнике
А чем плохи самоприготовленные рыбные палочки из свежей рыбы?
Детям может так вкуснее! Или захотелось?
Я бы питалась в кафе-ресторанах, так ем мало, готовить не особенно люблю, но на троих каждый день это дороговато.
Поэтому готовлю. Плюс студенту выделяем 500 рублей в день - это у него фастфуд, конечно, развлечение.
А так, если готовить, 15 тыс. на человека, меньше не получается.
Всегда суп есть, я вообще считаю, что если есть суп- есть что поесть , с голоду не умрут. Варю борщ, солянку, харчо, куриный ( можно курицу заменить индейкой, свининой), с грибами. Суп минимум на 2 дня, каждый день не варю.
Рис, овощи, так как вы картошку не едите.
Я запекать уважаю, это быстро. Индейку, свинину ,мы и курицу едим, пиццу часто делаю ( тесто покупаю, вообще 15 минут). Иногда стейки из говядины готовые покупаю, пока не получается самой. Плов.
Фасоль в томатном соку на гарнир, салат из капусты, свеклы, моркови, из овощей, рис. Мы и картошку едим.
Мои любят говядину, свинину тушеную, котлеты, ёжики.
Можем и пельмени готовые, и блинчики.
Плюс на выходные заказываем хинкали, роллы. Я рыбу себе готовлю.
Прочитала, ужаснулась)) Пожрать любим, короче..