Рецепты для больных СД2

копировать

Здравствуйте! Открыла для себя блогера,который выкладывает рецепты для больных СД2. Делюсь- ищем на ЯндексДзене или Ютуб Перехитри диабет. Будет интересно для людей с СД2. Приготовила сегодня конфеты- на удивление сахар действительно не поднялся. Фото ниже. Вафли ржаные теперь вместо хлеба. По совету автора блога исключаю пшеницу и гречку.
Делюсь-,может ещё кому то пригодится

копировать

Готовила джем на агар агар, мармелад шоколадный- все нормально.

копировать

Спасибо

копировать

А зачем пшеницу с гречкой исключать? У них ИИ ниже, чем у рыбы или говядины, макароны, булгур, например.

копировать

Это только для людей с СД2. Эти продукты повышают сахар

копировать

Спасибо, он у меня есть. и эти продукты не повышают сахар. Их надо есть утром, с курицей или индейкой, маслом и овощами

копировать

Вы на терапии?

копировать

Да. форсига

копировать

У меня утренний сахар высокий,повышается сам по себе сразу после принятия вертикального положения. Печень старается. Поэтому я не ем утром углеводы, тем самым не провоцирую рост сахара после еды. С углеводами он через час 11, без них 9. Поэтому это применительно только к вам.

копировать

А когда вы едите углеводы? В обед, в супе? Или никогда?

копировать

Утром,если встала поздно и завтракаю до под,ема сахара. Ем 3 р в день без перекусов. Углеводы в каждый прием, но пшеницу,картошку, гречку и ещё некоторые продукты исключила. Сахар после них через 1 час 10-11.

копировать

Ого. Я вечером углевод не ем совсем, завтрак с углеводами, и обед тоже (фрукт и овощи в супе). У меня фигачит от любой молочки, опытным путем вывела.

копировать

Перепроверьте . Я тоже так думала. От молочки,значит там добавки есть

копировать

в семье у старшего поколения у все СД 2, у бабули был СД 1. Ее постоянная еда была- гречка. Единственный продукт, от которого не поднимался сахар. На что вы опираетесь утверждая, что эти продукты повышают сахар? Есть исследование?

копировать

Все старшее поколение как и я , как правило не замудрялись измерением сахара после еды через 1 час,2 часа. Сейчас это ещё и допого- дорогие тест полоски. Мне жизненно необходимо было снизить сахар- я измеряла его примерно 3 недели раз 10-15 в день. Отсюда такие выводы. К сд 1 тип это отношение не имеет, у них там немного по другому

копировать

У мужа СД1, от гречки сахар в небеса улетает. Из круп нормально реагирует на овес цельнозерновой и перловку

копировать

Именно эти продукты показаны. и ещё просо (пшено)

копировать

Пшено тоже никак(

копировать

Гречка раньше считалась очень подходящим продуктом для диабетиков, но в реальности части людей она повышает сахар, ну а кому-то нет.

копировать

Уже миллион раз здесь обсуждали: гречка очень индивидуально.
У кого-то сахар поднимает до небес. Кому-то идеально.
Нужно замеры делать и смотреть.

копировать

Я здесь лет пять постоянно- ни одного топа про сд2 не встречала

копировать

Для диабетиков пшеница почти такое же зло, что и сахар.
Читайте больше.

копировать

Это вы читайте.

копировать

Мне это пыталась сказать эндокринолог при последнем посещении.

копировать

Ещё у нее есть оливье,где вместо картофеля- цветная капуста и майонез без сахара самодельный.

копировать

Надеюсь не удалят как рекламу. Я на самом деле 2 день,готовлю и ем как не в себя и сахар не поднимается - рецепты можно посмотреть по ссылке - https://dzen.ru/a/YWZeY8TyU1LU-d4A

Открыть в форуме