У кого заболевание щитовидной железы
Если у вас антитела зашкаливают, то можете аутоимунный протокол попробовать, но подходит он не всем.
В прямом. Например, моя сестра на нем начала худеть, хотя ей некуда (по мнению врачей).
Знаю, что есть те, кому советовали отказаться от сахара, хоть это и нелегко
да банально все, я изучала когда этот вопрос, ничего жирного, мучного, копченого, соленого, никаких колбас и сосисок, ничего жареного, и помидоры нельзя. Ну и кофе шоколад ограничить.
а помидоры свежие нельзя или в ввиде томатного соуса тоже?
Спагетти - наше все
не надо путать щитовидку с похудением, при щитовидке макароны из твердых сортов можно, тем более они не только из пшеницы делаются, мучное мучному рознь
Что конкретно имеется ввиду?
Половина щитовидки удалена больше 10 лет назад. Никаких гормонов. Никаких диет. Есть узлы в оставшейся доле, обнаруженные примерно в то же время - контролирую только анализами и узи. Из онкодиспансера в конце этой осени отфутболили - не их клиент, продолжайте в том же духе.
Другой на моем месте, может, уже давно бы сдох. Все сугубо индивидуально.
У меня тоже удалена полщитовидки. Контролирую анализами. Выдержала щитовидка моя вторую беременность 18 лет назад. Была удалена 30 лет назад. Никаких узлов нет, гормоны тоже не принимаю. Нет не обходимости. Долго придерживалась низкоуглеводку, на периодическом голодании лет 35. Сейчас с кето перешла на карнивора. Синдром раздраженного кишечника ушел.
У моей мамы щитовидка в 70 лет поехала, думаю ее питание привело к такому результату. Слишком много углеводов, даже "полезных" и мало животного жира.
Вам очень повезло, что оставшаяся половина щитовидки справляется.Это замечательно!
Аутоимунный протокол предусматривает отказ от глютена, молока и рафинированного сахара. Предписывается элиминация пищевых групп, включая зерновые, бобовые, пасленовые, молочные продукты, яйца, кофе, алкоголь, орехи и семена, рафинированные/обработанные сахара, масла и пищевые добавки.
https://vkashchenko.ru/work/autoimunnyy-protokol/#:~:text=AIP%20%D0%B8%D0%BB%D0%B8%20%D0%B0%D1%83%D1%82%D0%BE%D0%B8%D0%BC%D0%BC%D1%83%D0%BD%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D0%BF%D1%80%D0%BE%D1%82%D0%BE%D0%BA%D0%BE%D0%BB%20%E2%80%93%20%D1%81%D0%BF%D0%B5%D1%86%D0%B8%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%B0%D1%8F,%D0%BD%D0%B0%D0%B7%D1%8B%D0%B2%D0%B0%D0%B5%D0%BC%D0%BE%D0%B9%20%D0%9F%D0%B0%D0%BB%D0%B5%D0%BE%20%D0%B4%D0%B8%D0%B5%D1%82%D1%8B%20(%D0%BF%D0%B0%D0%BB%D0%B5%D0%BE%D0%BD%D1%82%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B3%D0%B8%D1%87%D0%B5%D1%81%D0%BA%D0%BE%D0%B9).