Про сон, храп, наушники, беруши.
Очень нужны советы. Что реально поможет заснуть рядом с храпящим? Беруши не очень помогают, думаю про наушники.. Напишите по теме, пожалуйста, что вам реально помогло.
Не вариант. Мой храпящий муж считает, что его храп это не проблема, врачей он панически боится, а об операции вообще не может быть и речи.
Я бы так не сказала. Просто он не видит проблемы в своём храпе. Скажу вам больше, когда я его пихаю ночью, он ещё и огрызается, что ему спать мешают.
ну почему? у меня, например, отдельная спальня. с мужиком в одной постели - увольте! я так выражаю свою любовь: каждый имеет право на нормальный сон.
а ее муж любит только себя, и, вместо того, чтобы обеспечить жену достойным местом для сна, он "не видит проблемы". ну конечно, ведь для него-то проблем нет, а "если Я и солнце встали - какой смысл в дальнейшем сне?" (с) так что-ли?
Т.е. у нас каждая семья может позволить себе многокомнатную квартиру? Только в таких семьях мужья любят своих жён. А те, кто не может, те не любят. Конечно, это же так просто.
а те, кто не может иметь нормальное жилье - те идут к врачу и пытаются что-то сделать, чтобы не храпеть (средства существуют), а не отделывается заявлением, что ДЛЯ НЕГО это не проблема (а другие его не волнуют)
А у нас нормальное жилье. Это первое.
А второе, люди разные. Мой муж к врачам не ходит.
Вы такую глупость говорите, что даже странно.
а по мне так глупость пишете вы. если у вас нормальное жилье, то зачем все предыдущие выперды? вам просто делать нечего, а сказать что-то разумное вы не можете. поэтому начинаете писать чушь.
У меня нормальное, двухкомнатное, московское жилье, в котором мы живём втроём.
Чушь пишете именно вы, очевидно не зная стоимости квартир в Москве или просто дуру из себя строите. Это же так просто купить здесь квартиру. Несколько миллионов туда сюда. Вы нормальная вообще?
купите ему аппарат от храпа. И да, расскажите про храп. Он опасен: остановка дыхания во сне. Погуглите
У меня нет другой комнаты, а на кухне спать негде.
А все остальное это глупости.
да уж куда умнее, глотать таблетки и плакаться на еве, но ничего не делать, оправдывая своего толстопузого эгоиста.
Ну, во-первых, таблетки я не глотаю, а, во-вторых, мой муж не толстопуз. У него нет лишнего веса.
Моему мужу делали операцию на носовой перегородке, обещали, что храпеть перестанет. Не перестал :(
Да нифига. Я засыпаю последняя, муж говорит, тоже храплю, особенно под утро. Хотя он и сам храпит, но я могу с этим бороться, переворачиваю на бок и тишина)
Помогут шумодавы, вот в них ничего не слышно. Но спать на спине всю ночь не особо удобно.
Поможет похудание.
Поможет спец пижама для храпуна - на спине карман для теннисного мячика. Можете сами пришить карман этот.
Но лучше всего - разные спальни.
Храпящему прибор для сна купить.
Мама сделала операцию, стало только хуже - на иследовании было выявлено более двадцати ночных апноэ за одну ночь! И несколько лет назад спасением для всех членов семьи стал прибор ResMed.
Сплю в другой комнате, только это
Беруши не держались в ушах, на операцию муж не готов идти
я просто или кладу руку на плечо, тогда спящий меняет позу и перестает храпеть (не всегда, конечно, с первого раза), или пинаю несильно ногой, если разбужена храпом посреди ночи и нет сил на положить руку на плечо))
Мне помогают беруши и снотворное, но засыпать надо раньше чем храпящий заснет. Еще вчера вечером попробовали спрей для храпящих - он его себе туда в горло пшикает. Меньше храпел, я почти не слышала.
ПС в наушниках в какой-то момент ночью начинают уши болеть. И все равно сильный храп слышно.
Не всегда работает. Я не хочу спать отдельно. В крайних случаях (например, муж простыл - тогда страшный грохот!) ухожу спать в другую комнату на другой этаж, высыпаюсь как ребенок. Но на следующую ночь я опять в одной постеле, с затыками в ушах.
Потому что хочу вместе а не отдельно.
Нет, не ок, муж сильно храпит. Я просыпаюсь и дергаю его, он переворачивается на бок и временно прекращает. Но я так почти 30 лет уже живу.
Вот когда перестанет прекращать, даже временно, тогда и поговорим. У вас пока лайтовый вариант.
Вы просто не слышали этот лайтовый вариант. Стены трясутся.
Посмотрим как с пшикалкой будет.
Это я-то не слышала!? У меня у самой внутренности вибрируют от храпа мужа. Только мне не помогают пинки и просьбы перевернуться на другой бок. Раньше помогали, я хоть в паузы заснуть успевала.
ну я если спать хочу, то засыпаю (пнув ногой предварительно) А так вообще проблема сна это очень большая проблема, без препаратов никак не решить, поверьте опыту. Не будет храпа, так будет что-то другое
вполне решить. но с храпом - никак. я даже от собственного храпа просыпаюсь (это если вообще еще усну), а при чужом я вообще не смогу заснуть никогда.
проблемы надо решать по мере их поступления. сейчас мешает храп - убирать храп. если будет мешать что-то еще - тогда и разбираться с этим.
Сквозь беруши я все слышу. Если сначала муж храпел только на спине, то теперь и на боку.
Операцию он делать не будет.
Мне пришлось уйти на диван в гостиную.
Потому что мне храп ненавистен до такой степени, что в глазах стоят жестокие картины расправы над храпящим.
А почему не будет? Себе же облегчение будет, высыпаться хорошо будет, не помрет во сне. Мой сделал и счастлив
Я лет 10 мучилась, спала в берушах и всё равно храп хорошо слышала. Потом купили квартиру побольше и теперь спим каждый в своей комнате. Это такое счастье...
богатые (да и просто обеспеченные) люди никогда не спали в одной постели. это - быдляцкие повадки. да, поначалу, пока секс в новость - это клево, за ночь раз пять-шесть, уснуть в обнимку... но с годами это превращается в пытку. у каждого должна быть отдельная комната (кроме сна, человеку просто иногда необходимо уединиться)
Я бы не стала утверждать так категорично, может, и не все хотят спать отдельно. Но хорошо, когда есть выбор. Когда такого выбора нет, то совместная жизнь превращается в мученье.
не хотят спать порознь те, кому не мешает храп/пердеж/ворочание/итд партнера. а вот если вы хотя бы пару ночей не поспите, то побежите в другую комнату вприпрыжку.
реально помогает - каждому иметь отдельную спальню. все остальное не поможет, если у вас проблемы с засыпанием или вы чутко спите.
я вообще не представляю, как спать с другим человеком в одной постели. мне не нужен сексодром на два метра, хватает стандартной постели 80-90 см, и спальня 18м2 мне тоже не нужна (сейчас у меня 4 м2 - поместилась постель и шкаф) - но чтобы я была в комнате ОДНА!!!!
Иногда просыпаюсь в туалет, потом ложусь и дальше сплю. Храп не мешает, наоборот успокаивает.
В идеале - спать в разных спальнях. Муж сбросил вес, храпит уже редко и почти не слышно, но я уже натасканная, на любой тихий шум реагирую:) Поэтому беруши и легкое снотворное.
Мой БМ вообще, о ужас!- дышал! Прошло много лет после развода, я до сих пор счастлива, что рядом никто не дышит! А он до сих пор подскакиват: снятся мои вопли: "ты перестанешь дышать в конце концов?!"
Поможет сон в разных комнатах. А всякие беруши, снотворное, и тд., форменное издевательство над собой.
Мне не мешает храп. Наоборот я под него засыпаю как под стук колёс в поезде. Но вот дочь у нас была, говорит, чтоу нас ужас ночью.
Извините, что анонимно, не хочу, чтобы потом мне это припоминали). Я сделала операцию по исправлению носовой перегородки, подрезала язычок. Лишнего веса ни грамма нет. Стало лучше, но все равно храплю. Кроме отдельных комнат не знаю другого выхода для партнера