Витамины для улучшения памяти посоветуйте
Посоветуйте хороший комплекс витаминов для мозга, пожалуйста. Слова стала забывать, напрягает это.
Вам не витамины нужны, а лекарства. Выписывает их невролог. Так прямо ему и жалуйтесь - Слова стала забывать, напрягает это.
Нужны препараты для улучшения кровообращения в мозгу. Ну и сделайте узи сосудов шеи.
Препараты - мексидол, циннаризин. Может невролог еще что-нибудь посоветует. Сходите к неврологу.
Конечно, "не лечат", ибо ЗАБОЛЕВАНИЯ нет. Но действуют )))
Не на всех, как и ВСЕ препараты )))
что сказать-то хотели? никакие витамины и ноотропы не помогут при ухудшении памяти. А акатинол мне врач посоветовал при жалобе именно на ухудшении памяти. Курсами по месяцу два раза в год по пол таблетки утром и вечером
Если есть проблемы со сном, то важно наладить сон. Мне Фезам назначила невролог, именно на ночь .стала спать всю ночь, сразу память улучшилась. И ещё глиатилин утром пью
"Мексидол 125 мг по 1 т 3 раза в день - 2 недели . Гинкго Билоба 80 мг по 1 т 1 р в день - 1 месяц ."
"необходимо сдать анализ на биохимический анализ крови ферритин вит д вит б 12 исключить дефицитные состояния так как при нарушение возникает такая симптоматика,вторично исключить нарушение со стороны обмена -сдать биохимический анализ крови на электролитный Баланс калий натрий хлор магний ,третично сдать гормоны щитовидной железы ТТГ и Т 3 и Т4 мрт головного мозга узи брахиоцефальных и Интракраниальных артерий "
это советы неврологов
Я пью вот эти, но у меня нет таких проблем, как у вас, что прям слова забываются. С этим к врачу
https://shopozz.ru/items/145510155365-stonehenge-health-dynamic-brain-supplement-for-enhanced-memory-and-focus-082025
«Фезам» (Балканфарма, Болгария)
Ноотропное средство, психостимулятор – комбинированный препарат с двумя действующими веществами: циннаризином и пирацетамом.
Капсулы «Фезам» оказывают следующий спектр действий:
улучшает внимание и память;
активизирует нейронные реакции;
расширяет сосуды;
защищает мозг от гипоксии.
Циннаризин – блокирует кальциевые каналы, устраняя тонус мускулатуры сосудов. Стабилизирует мозговое кровообращение, прибавляет эластичности мембранам эритроцитов, снижает вязкость крови. Не воздействует на артериальное давление.
Пирацетам восстанавливает когнитивные процессы, корректирует микроциркуляцию в зоне ишемии. Регулирует межполушарное взаимодействие.
Психостимуляторы помогают при истощении и неврозах, которыми могут сопровождаться расстройства мозгового кровообращения. Лекарственное средство повышает работоспособность и физическую активность.
«Фезам» арекомендовал себя как лучшее лекарство для памяти.
Я вот это пью. Врач порекомендовал.
+100 не как на счет памяти, но это единственный препарат, который снял мне жуткие приступы мигрени, с которыми никакие препараты не справлялись. Как только не пью больше месяца - приступы возвращаются. Так что он точно не пустышка.
+1, пью ежегодно в осенне-зимний период 2-3 месяца подряд. Снижает количество мигреней
Ещё как помогут, если каждый день учить. Ещё изучение языков помогает. А вот витамины, ноотропы вообще мимо. Ходила к врачу, пила, меняла и ничего, 0.
Бредите вы, это как дайте волшебную таблетку, чтобы похудеть, но продолжать есть и не заниматься спортом. Ага.
В данном случае скорее медицинская проблема, чем проблема плохой памяти. Медицинскую проблему надо лечить, тренировка тут не поможет.
Извините, но если это диагноз (деменция), то увы ни таблетки, ни изучение чего-то не поможет. Им и таблетки не помогают. Увы.
А если это не деменция, то да, изучение языков, стихов и тд очень помогает. Я сама знаю, что это такое. Была у врачей, пила многое из того, что выше предложили. Но стало лучше только тогда, когда снова поступила в университет. Первый год был адовый. Но со 2 курса я натренировала память, и учить, запоминать стало намного проще.
Вы знаете, мне по работе нужно очень много информации в голове держать, огрормную номенклатуру лет за 5 последних и желательно с условиями договоров и прочими нюансами, начальство может спросить в любой момент. До 50-ти я с этим легко справлялась. Сейчас почти 53, начались проблемы, я тоже названия забываю , фамилии. Могу отвлечься на телефонный звонок, переключиться на другую задачу и забыть доделать, то, что было до звонка. Могу в понедельник не вспомнить детяли разговора, который был в пятницу. Вернее вспоминаю, но не сразу.
Вот-вот. Та ж петрушка. Раньше в голове держала всех контрагентов с именами и телефонами, все договоры с их условиями... А стало сильно хуже. Мне 54. Страшноватенько....
Так нарушения памяти (когда слова забываются) - это и есть ранние признаки деменции.
Препаратами можно замедлить ее ход. Оттянуть, сколько возможно, ее прогрессирование. А там, глядишь, еще что-то изобретут. Более действенное. Стихи не сделают ничего. Хотя лишними, конечно, не будут. Можно в обществе прослыть эрудированным человеком.))
Нет, не всегда это признаки деменции. Если это подтверждено официально, то да, таблетки и молитвы 🙈. Если официального диагноза нет, то только учить, тренировать и учить.
Вообще да, в этой сфере профилактика играет большую роль, так как лечения нет по сути. Вы уж сами думайте к кому лучше бежать.
Я в вас не сомневалась :-) И знаете, уже подумала, и успешно пролечилась у невролога. Таблетки, уколы курсами - стало намного лучше.
Определенно, надеюсь до самой смерти прожить с заглушенными симптомами :D
Вы как не пыжьтесь с питанием, молодости не вернете.
Вообще-то лично мне Мексидол очень помог - был момент, когда с головой было плохо, думала, что все, надо увольняться, в голове вата, не дает соображать, выезжала на том, что многие задачи все-таки шаблонные, после курса наступило просветление, про перспективу увольнения забыла.
А мексидол это разве витамин? Мне тоже назначали, сложно сказать помог или нет. Но это точно не витамин. Речь изначально идет не о лекарствах, а о витаминах, которые уж точно мало на что влияют в принципе. Все эти витамины синтетические, а не те, которые вы потребляете с апельсинами или с цветной капустой. Надо питание разнообразное, чтобы всего хватало. А витамины в аптеках это пшик. Они почти не усваиваются. Пролетают навылет.
Вы проявляете неадекватную агрессию и даже не замечаете, что уже далеки от нормы. Но конечно, лечить нервишки или голову к врачам вы не пойдёте. Будете йод глотать, и верить что вы самая адекватная, а все кругом дураки.
Есть доказательства, что эти препараты не действуют или вредны?
Или отсутствуют доказательства их действия в силу того, что их никто не проверял исходя из требований доказательной медицины?
Если первое, то с вами можно согласиться. Если второе - так много что не проверяли, а оно, тем не менее, работает.
Ну там выше пишут несколько раз, что Мексидол и иже с ним равно фуфломицин. Я 2 раза принимала и первый раз эффект был просто Вау , второй раз - ну просто был, но и состояние было не такое плохое, вау-эффекта уже не было.
Ну тут есть разные мнения, да. Но вся соль в том, что правды все равно никто не знает))). Для каждого это вопрос веры).
Мне выписывали, и кто ж знает, помог или нет. Симптомы ушли через какое-то время. Но я уверена, что они и так бы ушли. Организм имеет свойство восстанавливаться. Хоть с лекарствами, хоть без. Поэтому доказательная база нужна обязательно.
Но однозначного ответа в природе просто не существует.
йод, холин, магний треонат, ДМАЕ, 5 HTP, а так же полностью убрать сахар из рациона
Триста раз да!!! Но ведь бабы-дуры не поверят что дело в отсутствии молочки, сахара и глютена, а увидев цену на НейроМаг треонат магния испужаются и курят дешевейший бесполезный глицин 😫😫😫 Докажи им что надо образ жизни менять, если они привыкли искать одну волшебную таблетку от всего🤦♀️
Непереносимость лактозы это модная тема, тем не менее она актуальна в значительной степени для США, где доля населения с непереносимостью варьируется от 15 до 100% в зависимости от национальности.
В России непереносимость лактозы процентов 15. То есть у большинства ее нет.
Проблемы с усвоением глютена и вовсе всего лишь у 1% населения.
Славяне выросли на молоке и глютене. Все, кто не мог их нормально усваивать или болел от них, просто вымерли, естественный отбор. Так что это проблемы только у носителей южных кровей, а не всеобщие.
А от сахара в самом деле стоит отказаться.
"Глицин, наряду с другими небольшими нейтральными аминокислотами, такими как аланин, пролин, серин и гамма-аминомасляная кислота (ГАМК), не проникает через гематоэнцефалический барьер: пассивная диффузия невозможна из-за их полярности, переносчики для различных вариантов активного или облегченного транспорта отсутствуют." по простому - глицин не проникает в мозг.
это фуфломицин, как и те препараты которые называли выше.
Но оттуда же:
Экспериментально доказана способность глицина проникать через ГЭБ с помощью неспецифических переносчиков аминокислот при его пероральном введении.[9]
За транспорт через ГЭБ отвечают переносчики нейтральных аминокислот и транспортная система В0,+[10]
Кроме этого глицин способен проникать вместе с иммунными клетками через ГЭБ в результате окислительного стресса.[11]
Вот ссылка на японскую публикацию на эту тему:
https://www.researchgate.net/publication/221794543_New_Therapeutic_Strategy_for_Amino_Acid_Medicine_Glycine_Improves_the_Quality_of_Sleep
А глицин разве должен в мозг проникать? Он применяется как успокаивающее средство, с этим он справляется. Глицин часто назначают детям при повышенных умственных нагрузках, тоже помогает.
В ваших текстах очень сложно написано, трудно понять, что конкретно происходит. Надо знать эту терминологию.
как по вашему глицин должен успокаивать мозг если он в него не попадает?
у нас много безграмотных врачей которые назначают всякую фигню
Японские исследования говорят, что все-таки попадает. И все-таки успокаивает.
Да что вы говорите? А про заболевания щитовидки при которых йод опасен не слышали? Когда йодом нельзя даже раны обрабатывать?
Вы предлагаете бежать от дипломированных врачей и слушать анонимов на сайте? Серьезно?
йодомарин это витамины, а не лекарства. Это профилактическая доза, а не лечебная. Примерно половина суточной потребности взрослого человека.
Хотите сказать, что заявленный состав йодомарина не соответствует действительности? Или что не так с йодидом калия в йодомарине? Еще дефицит йода компенсируют йодированием соли. И в ней все тот же йодид калия.