Посоветуйте коллаген
Собственно вопрос. Начала заниматься спортом, есть артроз тазобедренного сустава, начальная стадия.
Сдайте анализ на уровень мочевой кислоты сначала. Если зашкаливает, то коллаген не поможет, надо ее снижать. Мочевая кислота - это продукт распада белков. Источником образования мочевой кислоты служат эндогенный синтез пуринов (более половины общего количества мочевой кислоты) и пурины, поступающие с пищей, которыми особенно богаты продукты животного происхождения (мясо, субпродукты), некоторая рыба и растительная пища.
Принимаю коллаген уже полгода, тоже т/б сустав, никакого эффекта не наблюдаю
Присоединила глюкозамин, ударная доза по рецепту врача - никакого эффекта.
Хожу в зал в спец. группу для суставов - все на том же уровне.
Хочу еще укол кортизона в сустав сделать, у кого есть опыт?
наладьте сначала питание
кбжу чтобы красивое было... белков, клетчатки норма была
и коллаген может и не понадобиться вообще
