Что вы делаете, если вас что-то сильно "взбесило"?
Допустим, что-то вас сильно "взбесило" (вложите в это слово то, что вам ближе, так как раздражители у всех разные). Вы точно знаете, как на эту ситуацию отреагировать, что делать, что сказать. Все это однозначно и логично.
Но вы продолжаете ситуацию крутить в голове и гневно анализировать, уже без особых целей, просто потому, что она не выходит из головы.
1. Бывает у вас такое? Да/нет? По одним и ткм же темам или "любимых" тем нет?
2. Вы так и ждете, пока ситуация сама забудется и уйдет из головы? Или что-то предпринимаете?
3. Советы близких в духе "зачем ты об этом думаешь?"/"перестань об этом думать, ведь все понятно" - это нормальные советы в данной ситуации? Вам бы такие советы помогли?
1/да
2.жду, когда забудется (могу еще кому-то нейтральному рассказать, тогда быстрее "переживется")
3. от мужа помогает
еще я "люблю" долго помусолить : а надо было вот так сказать лучше. и тд.
я это называю тренировкой заднего ума, которым, как известно, все крепки))))
1.Да
2. чаще жду, могу принудительно заставить себя думать о чем-то типа рождения детей, первой любви и т.п.
3. Советы нормальные, но они не помогают :-)
Да. Но сделать ничего не могу. И перестать думать не могу, Иногда получается отвлечься, но насовсем невозможно.
Не представляю вообще что может взбесить. Расстроить может. Именно расстроить. И тогда не думать об этом не получается. Поэтому стараюсь новости не читать и мужа прошу мне ничего ужасного не рассказывать. Потому что он расскажет и забывает, а я потом неделю спать не буду.
Сначала матерюсь и громко возмущаюсь. Потом жую в голове и благополучно переключаюсь на другое через день.
1. Бывает конечно.
2. Проговариваю ситуацию вслух когда никто не слышит, высказываю все что не смогла или не додумалась сказать, если ситуация позволяет рассказываю мужу или подруге что произошло, как я отреагировала. Помогает быстрее прожить неприятную историю.
3. Советы слушаю и принимаю, но смотря какая ситуация и кто советует.
Давно уже ничего не выбешивает. По крайней мере настолько, чтоб я это в голове прокручивала и "кушать нп могла". Бывает, расстраиваюсь. Но не бешусь, нет.
Бывает, но быстро проходит. Любимая тема - необоснованный "наезд" начальства или даже коллег. Начинаю думать, что всё это уже было неоднократно, и в этот раз тоже пережив-замну-пошлю. Обычно делюсь с сестрой. У нее та же история.
