Негнущаяся подошва у кроссов - как с точки зрения здоровья ног?
Евы, можно ли нормально ходить в кроссовках с "дубовой" подошвой? Я всегда думала, что чем гибче подошва, тем лучше и комфортнее. Ко мне приехали кроссы, у которых много отличных отзывов. И у них абсолютно несгибаемая. В таких можно долго гулять без вреда для ног? Я на маленькой дистанции в помещении затрудняюсь оценить.
Причем, они заявлены как беговые. У меня есть беговые найк, они совсем другие по ощущениям. Я в недоумении
Любая обувь с деревянной подошвой вредна. Она не будет амортизировать шаг, может проблема возникнуть в коленях, тазобедренном суставе и позвоночнике. Но вы конечно это сразу не почувствуете. В любом случае часто в такой обуви стопа ведёт себя как положено, сгибается, а ботинок не гнётся, поэтому пятка начинает елозить по ботинку вверх, вниз, натираются мозоли. Иногда спасает ситуацию ортопедическая стелька.
Ну вот подумайте сами - природа и эволюция миллионы лет создавали человеческую стопу.
Вот эти все мышцы, сухожилия, десятки косточек, свод стопы, его амортизация, жировые подушечки. Что там ещё ? Фаланги, плюсневые кости, какие-то там таранные кости, ладьевидные, кубовидные. Я не медик, а биология была 30 лет назад.
Зачем ? Зачем это всё создавалось и шлифовалось естественным отбором?
Чтобы выжил самый приспособленный.
Чтобы всё пружинило, амортизировало, гасило ударные нагрузки.
И что вы хотите предложить этому совершенному агрегату ?
Негнущийся слой приклеенный снизу?
По существу: нет, такая обувь вредна и полезной и удобной быть не может.
Ни для ходьбы, ни для спорта.
Вот я так всегда и думала ) но там 50 отличных отзывов почему-то... Отказалась от них.
Для марафона делают кроссовки с очень толстой подошвой из пены с карбоновой вставкой внутри для лучшей амортизации. Правила ограничивают толщину подошвы в 40 мм, но чем толще, тем лучше.
Вот и думайте, насколько полезны для ходьбы и бега кроссовки с негнущейся подошвой. Ответ очевиден - никак.
