Надоело худеть (((
Надоело худеть к лету/празднику/просто так.
Постоянно себя ограничивать в чем-либо. Нельзя то, нельзя это. Разгрузочные дни, опять же((.
В молодости это воспринималось как норма, образ жизни, а сейчас не хочется себя ограничивать в чем-то. Тяжело морально заставить себя стало.
Если что, всегда носила размер одежды 40-42. Сейчас медленно доползла до 44. Понятно, что дальше будет край и набирать нельзя. Но как надоело(((.
Уже не понимаю где брать мотивацию.
Хочу жрать все подряд и не толстеть. Но это даже в детстве не работает и даже при спорте, увы.
да-да, после 44 размера это край, ага) Ограничения и постоянные диеты в молодости - это как раз не норма
Так здрастье, от роста же зависит и типа фигуры. Вот я 44 размера, вообще не худая, стройная женщина с грудью 3.
А вот в 46 кг я уже так себе, сиськи уже 4, пуза появляется.
Так что автора прекрасно понимаю.
Влезу. Моя однокурсница была весьма упитанной в 46 размере при росте 152 - пуза не было, но грудь большая
Надо не худеть к праздникам/отпуску/к лету, а всегда иметь один и тот же режим питания, при котором не будете толстеть.
да вы зациклились просто, отпустите ситуацию. расслабляться тоже надо, ну выделите себя два дня в месяц, когда вы можете есть все, что захочется, да и все. никак особо на вашем размере это не скажется, зато будете моральное удовлетворение получать.
Забила на все похудения. В итоге дошла до 46-го размера, и... перестала толстеть. 65 кг при росте 158 см. ИМТ 26, в моём возрасте это норм (можно до 27).
Живу в гармонии с собой. Ем то, что хочу. Но не обжираюсь.
Ни фига, я при таком росте в 59 кг была 46-48 размер, очень некомфортно, быстро похудела до 50 кг и 44 размера.
Это я о том, что все мы разные.
Возможно. У меня песочные часы. Ну есть немножко животик. Бёдра увесистые. Но те ж бёдра у меня худеют только когда на боках уже синяки отлёживаются, а по лицу народ спрашивает, здорова ли. Нунафиг такое, не хочу.
Я тоже толстела и не замечала что жирею.
Пока окружающие говорить не стали.
А, ну совсем бессисечных я не беру в расчет)
А по сравнению с 5 это прыщи практически))
Ну, прыщи или нет это к теме отношения не имеет. Факт остаётся фактом. Прямоугольник с сиськами это яблоко.
Кстати, если единица это прыщи, то пятёрка это вымя.
Ну единицы у меня не было, а вот пятерка была, когда кормила. При этом спрятаться могла за шваброй, 45 кг вес, ужасно тяжко было пятерку таскать.
Видела я в отзывах ВБ этих разных. Некоторые меньше нужного на 2-3 размера берут одежду, и уверены, что это именно их размер.
Дело не в размере груди, а в том, что верх больше низа. Тип фигуры "морковь". Именно этот тип фигуры и соответствует мужскому телосложению.
То есть, если тип фигуры соответствует мужскому т/с, то делаете вывод, что я мужик? Вы же с этого вопроса начали обсуждение ;)
Вы на полном серьезе сомневаетесь, что женщина с большой грудью - женщина? ))))
Если это знакомая мне женщина, то не сомневаюсь. А эту я никогда не видела. Вполне возможно, что "она" не женщина.
Ну то есть, достоверных сведений о половой принадлежности ВСЕХ Ваших знакомых у Вас нет. ЧТД!
Самая обыкновенная. Верх больше низа и разницы между бёдрами и талией практически нет.
Учите матчасть. У перевёрнутых треугольников разница должна быть больше и вообще - смотреть надо на плечи, а не на бюст
Да не вопрос. Но одежда у меня вся по биркам М или 46. Мне так-то всё равно, сколько у меня см в жопе, мне важно, что я пришла в магазин, сняла с вешалки юбку, платье, штаны 48 размера - мне много, и на пузе складка собирается, и в жопе тоскливо всё виснет. Беру 46 - норм. Не гусеничка, не копытце, пуговицы не отлетают и даже не натянуты. Близорукостью не страдаю, так что в зеркале себя способна оценить адекватно.
Ну и что? На бирке написано - 46. Значит, 46. Причём речь не об одной покупке, а о всём гардеробе, купленном как в реальных магазинах, так и на маркетплейсах.
Вывод: сейчас 46 размер такой и есть.
Вы всерьёз хотите порассуждать о параметрах 46-го размера 50-летней давности? А зачем это сейчас?
Зад объёмом 102см это зад именно 48 размера. А вколотиться, при желании, можно и в одежду на 2 размера меньше.
Ещё раз (я понимаю, что уже забыли, целых четыре поста назад было): мне велика одежда 48 размера. Я не вколачиваюсь в 46-й. Просто это тот размер, который не висит на моём заду, и не обтягивает до деталей целлюлита. Сидит так, как должен сидеть, с небольшой свободой облегания и всё такое. 46 или М.
Вы можете повторить это ещё три раза. Моё мнение не изменится.
У меня есть подруга, которая при талии 95см и груди 90F утверждает, что носит 48 размер. Я должна ей поверить?
Я переживу. В конце концов, это вы, а не я, живете в сомнениях и неверии, и это вас, а не меня, окружают лгуны. :-)
Как интересно…
Впервые вижу человеку, которому вся одежда попадается размер в размер.
Мне и маломерки встречаются, и большемерки
Ну... Возможно, я не в курсе, потому что уже не беру одежду с другими циферками даже на попробовать. Мне если 46 не подошёл, то чаще всего из-за модели в принципе. То есть, можно попробовать влезть в 44, но тогда где-то в другом месте будет стрёмно смотреться. Или взять 48, но тогда 100% будет велико в талии. Равномерно маломерное я пару раз всего встречала, и то, в итоге оказывалось, что там вообще особой разницы в размерах нет. Чисто от балды бирочки
Много жира и мало мышц? У меня вес 71кг с таким ростом и жопа 48р, много жира и мало мышц, у вас видимо ещё хуже.
Ну так логично, что в одном и том же весе могут быть худая лошадь и толстый пони. При этом по своим размерам костей лошадь остаётся лошадью, а пони остаётся пони...
Аналогично) при росте 172 и весе 62-63 ношу как правильно L, что-то М) Но Ева - это другой мир
Я из другого мира Евы. При росте 172 и весе приблизительно 60 кг Лька для меня это точно оверсайз.
Ну так при росте 172 и весе 60 у вас, вероятно, размер 44. Конечно L будет велик.
А какой у вас рост? У меня при росте 164 лучше всего фигу смотрится в размере 44, как сейчас. Нарочно набирала, т.к. при размере 40-42 кости на ключицах выпирали, лицо было узкое, на плечах все болталось и груди почти не было. Набрала и радуюсь
Постоянно худеть действительно не норма.
А вот сделать правильное питание образом жизни - норма.
Ну называйте как хотите.
Задолбалась от правильного питания значит.
Хочется жрать всё подряд и не толстеть.
Можно себя ограничивать с помощью разума из-за возможного вреда, но не хотеть (если изначально любишь такие вещи) нереально.
Очень любила. Сейчас вообще не тянет. 2,5 месяца без "вкусняшек". вот просто за еду не считаю, и все. пока получается. В награду- прекрасное самочувствие. И минус 6кг
Ну раз вам нельзя - продолжайте сидеть на диетах.
Я забила на все, поддерживаю тот образ жизни, который считаю разумным. Дотолстела до 48 размера и, видимо, это мой размер и есть. И чувствую себя хорошо, и выгляжу неплохо, и вес никуда уже не двигается.
Я смирилась с 44 размером. Размер увеличился в 45 лет, попечалилась и смирилась. Чтобы стать вновь девушкой 40-42 я должна ничего не есть, видимо. Но я когда голодная -на людей кидаюсь)
Хожу на фитнес, ем маленькими порциями, но все. Размер 44 держится.
Возможно, вы моложе. Мне 49.
Скажу, что с каждым годом организму требуется меньшая порция.
Обязательно фитнес, 2 раза в неделю, чтобы сохранить тонус и мышцы.
Российский) Худая очень была, сейчас 42 где-то. До 40 лет была как палка.
А зачем себя ограничивать, когда создали прекрасные средства, которые отлично сжигают жир? например, липолитики
Я делаю всегда липолитики целлюформ в одном и том же месте, в косм.клинике Бьютерра, если Вы из Москвы очень советую!
ТОже надоело, но.. все время на диете, иначе да, разносит моментально.
Просто наверное нао приянть, что мы уже другие.
Так надо понимать "а на фига??" Мне вот по кайфу видеть проступающие скулы, ключицы, кости на руках, очень нравится:))) МНЕ. НРАВИТСЯ. И ради этого оно того стоит, а учитывая, что я очень ярко выраженные песочные часы, с 35-сантиметровой разницей в объемах всегда в любом весе была:)) И еще сколько всего вкусного я ем (правда, готовка, блин) эээх, ещё бы сайклинг или любимые групповые добавить... Но без шансов, времени с уменьшением веса не добавляется:((
Не, можно автора понять. Мой желаемый и комфортный мне вес при росте 162 - 57 кг. Сейчас 60, ну много, не нравлюсь себе. 3 кг, блин, никак :-(
У меня знакомая 63 при росте 160 -жирная свинья и пузо висит если раздеться. Не хочу так. Короткие ноги, складки на спине.
Я столько весила когда рожать пошла.
В моём случае это ещё и миграция в 70+ кг была ;-) Сейчас я почти вернулась из эмиграции :-))))
Ничего удивительного - чем меньше рост, тем больше вес. В смысле для 150 норма - это рост минус 95, а для 180 может быть рост - 120.
Завидую. У меня при росте 173, 63 кг, и такое платье я надеть не могу, пузо как арбуз
Вот и мне надоело всю жизнь себя во всем ограничивать. Забила. И так хорошо сразу стало!)))
А я хочу лично тебе сказать спасибо за то, что ты когда-то описывала все свои изменения и ощущения. Поэтому я приготовилась заранее к тому: ем я мало или не ем; качаю пресс или нет; занимаюсь силовыми, аэробными и прочими, - природа берет свое). Успокоилась и пересмотрела некоторые приоритеты).
Ваш бедный организм пытается набрать адекватный вес. Наберите уже свой 46 р-р и живите без ограничений.
У меня вообще 48й, ни в чем себя не ограничиваю.
Я чувствую именно тяжесть и лишний вес.
Спортом можно хоть заниматься, бесплатно питания никуда.
Я тоже просто устала худеть. Всю жизнь я только этим и занимаюсь. А сейчас все не эффективно и я забила. Кстати, мама меня худой не любила - говорит злая ты, когда худая.
Нет. Строго контролировать съеденное - это тоже РПП. Худеть всю жизнь - точно тоже РПП. Есть всё, не ограничивая себя ни чем, кроме своих вкусовых предпочтений - это норма. И эта норма всю жизнь живёт в нормальном весе.
Острожно! Вас могут заблокировать, здесь нельзя писать, что ожирение- это психическое заболевание.
Почему такое удивление?))
Думаете, у меня не получится? Я всего-то 3 года была толстой :ups2 С кем не бывает))
Все должно быть в радость и для себя любимой. Если похудение доставляет столько моральных мук, то и нафик оно не сдалось. Каждая решает для себя что ей важнее: отражение в зеркале или удовольствие от еды. Насильно никто ещё счастлив не стал))
Ну вот мне раньше однозначно отражение в зеркале было важнее. Я даже помню, как я рассуждала тогда: если я стану есть то, что я люблю, и в тех количествах, что хочу, я потом сама себя же сгноблю за свое отражение в зеркале. Поэтому проще не есть.)))
А сейчас отражение в зеркале все равно не радует, так хоть пожрать. :D
Пфф. У меня рОдная сестра та самая стройная бабка.))) И мама была такой. Я одна у нас "грудастая и сиськастая". Еще и пузатая к тому ж.))) В батину еврейскую родню пошла.)))
Даааа, ухажер бы точно не помешал.)))
Не, мои без рпп. Просто вот такие. Мама была такой сухонькой-маленькой старушкой. Сестра, явно, в ее породу, по ее пути старения идет: просто сморщивается и усыхает вся. А ест больше, чем я.))
Вот это мне было бы обидно. У нас-то прямая зависимость: сестра не ест - худая, я ем с оглядкой - пока не сильно раъелась, мама в нашем возрасте себя не ограничивала - разъелась ощутимо.
Аааа, это...
Ну, как говорил профессор Северус Снейп, "если вы еще не заметили, справедливости вовсе не существует".))
аналогично. всю жизнь на диете, всю жизнь полуголодная и 38й размер. надоело! разожралась до 96 кг, и вроде бы на этой отметке удалось застабилизироваться. по размеру это 48й. то есть на пять размеров (конечно, не за один год). и насрать! я не переедаю, ем нормально, по калориям 1800 в среднем - столько, чтобы не чувствовать себя постоянно голодной. двигаюсь, правда, мало.
Я УСТАЛА от диет. и если раньше у меня были серьезные стимулы, чтобы быть стройной (не только мужчины, хотя и они тоже), то сейчас этих стимулов больше нет. а я люблю себя такой, какая я есть.
просто сменила гардероб - и точка.
У меня при 80 кг русский размер 52 по всем табличным параметрам. Не может женщина 96 кг быть 54 размера никак. 5-7 кг разница между размерами. У нее минимум 56, а скорее 58.
Может, она высокая? У меня сейчас 80 кг при росте 158см. Как раз 54 размер, прям по всем таблицам, 108/86/114
Может. Это зависит от роста, типа фигуры, мускулатуры и пр.
З.Ы. Лично у меня между размерами больше 7 кило.
Может это итальянский 48 размер или немецкий, не уточнили. А может там у девушки роста 2 с лишним метра))
рост у 60-летней девушки 1,72, а размер 48 - да, европейский (немецкий, голландский)
и не 100 кг, а только 96. "ей двузначное число выдало устройство" (с)
Задолбалась это не то слово. Чуть больше углеводов (сладкое и булки не ем и никогда не ела) -тот же рис, булгур -большой привет, отсутствие зала -тоже привет. Чтобы держать вес мне нужно есть грудку с огурцом (курицу ненавижу уже). Себя люблю любую, но это не полезно для здоровья (тяжело в горы ходить)....а так вполне доношу и эту фигуру и лицо....
Это понятно, я условно написала, говядина ещё лучше… но, блин , мне 50 и с 27 эта ерунда… периодами я плюю на все, вот в последний год был тяжелый по здоровью и тут же набор веса. На самом деле человек не должен настолько избегать углеводов. Если их не употреблять - организм сам их произведёт глюкозу и скорее всего из мышечной массы. Мы любим переходить на диеты типа кето, имея плохой углеводный обмен, но кто сказал что жировой обмен у нас хороший.
У меня не работает кето без разгрузочных дней, увы. Поэтому только голодать.
И без алкоголя.
Может быть кому-то поможет. Сестрица моя аутоимунный протокол пробовала и что-то ещё (надо было по здоровью) + убрала углеводы простые, сахар, глютен и молочные продукты. Сразу начала худеть, хотя ей некуда. Вернула некоторые крупы - вес перестал падать, но не растет. Сейчас тощее, чем в 18 была.
Ну так это обычный здоровый рацион человека разумного - без сахара, глютена и молочки.
Если без этой дряни чистый рацион, но вес стоит, значит дело в порциях 🤷♀️
Далеко не обычный и если на таком человек не будет худеть - дело не только в порциях
Худеть с 44 размера до 42 считаю извратом, простите уж, автор. Прикольно худеть с большого веса. Лучше, конечно, не нажирать, но раз уж так вышло, буду продолжать сбрасывать )))
Вы обесцениваете))) модное словечко.
На самом деле тяжко скинуть и 3-4 кг. Особенно не сидя на жутких диетах. Просто перестроить питание и держать тело в тонусе-тоде трудно. После 40 ваще квест. Это я на себе испытала. Жрать-то привыкла как в молодости-как пылесос, а возраст даёт о себе знать..процессы замедлились. Жир откладывается как перед осадой..я так для себя решила- пока мне не все равно как я буду выглядеть на пляже летом, я буду держать себя в тонусе. Как только мне надоест заморачиваться и прикладывать усилия-я уйду из "большого спорта" и надену стринги на вялую жопу. Это будет гимн самопринятию и самосознанию))))
Вообще да, при 44 размере надо над качеством тела работать, а не над килограммами.
3-4 кг при росте до 165 см- это оплывшее туловко. Кажется, что достаточно просто пару дней не жрать, вот и все похудение. Если худеть размера так с 50 и выше, то эти 3-4 кг вообще кажутся блажью. Вот как вы написали))) А на самом деле мало ведь тупо сбросить вес. Самое трудное- шлифануть потом тело.
Не, не блажью.
У меня в высоких весах (85-90) и больших размерах (48-52) тоже есть эти гадкие 3-5кг, которые меняют весь вид.
Хотя на еве конечно понятно, что 90, что 85 все едино - жиробас.
А вот нет.
чего это..сначала похудеть, потом шлифануть, чтоб не висело ничего. именно 3-4 кг иногда меняют эстетику
Так речь про похудание, а не про качество тела изначально идет. Можно быть и в 52 размере подтянутой красоткой.
Вы сейчас очень сильно неправы. Если у меня сиськи с чашкой E от природы, как я их упакую в размер меньше? :mda Резать не предлагать. Мелкосисечным завидую, но с этим ничего не сделать.
У меня размер больше. Но для лучшего понимания - с сентября я похудела на 22,5 кг. Объем под грудью ушел, размер чашки НЕ ИЗМЕНИЛСЯ.
Так похудейте больше и размер чашки уменьшится. Грудь у возрастных женщин состоит по большей части из жира. Это у молоденьких девочек из железистой ткани.
Хорошо, поверю вам ))) Худею я с бОльшего веса. Но по сабжу топа - 44 размер идеален. Если вопрос в качестве тела, то я с вами согласна. Нахрена размер меньше тете за 40, мне непонятно. Это даже с медицинской точки зрения вредно.
Т.е. худеете с веса большего, чем 90кг и всего минус 23кг? Так вы и сейчас толстая. Что ж вы от сисек то хотите?
Значит мало скинули. Моя подруга похудела на 50+кг со 120 до 68. Грудь с батонов 5 размера сдулась до тряпочек 3-го.
У моей деточки сейчас (в 21 годочек) 5-й размер. Это пипец как сложно купить бюстик 70Е-70F. По узи жира нет, сплошная железа. Думаете, к 50 годам у неё эта железа куда-то денется? Чисто до пупа может обвиснуть, теоретически, но 5 размер останется 5-м. Или больше.
У меня не только не ранний, у меня ещё никакого климакса нет.
Инвалюция молочных желез начинается не с наступлением климакса, а задолго до него. Возрастная инволюция начинается в возрасте 40 лет.
"Инволюция молочных желез это естественный процесс обратного развития железистых долек и замещения жировой тканью.Начало изменений — 35-40 лет, а точнее после первых родов."
Не всегда так бывает, у меня были пациентки и в 70 лет,у которых мж практически полностью железистого строения даже в таком возрасте. Это очень индивидуально
А у меня не сдулась… когда я 69 весила грудь так и осталась 5, только спина похудела.стала 85 Е, либо 80 G.
Ага. Сиськи - они такие. Под грудью может стать меньше. А сама чашка - неа. Сама всю жизнь такая. Размер чашки всегда в районе 4-ки. Ну, иногда может быть меньше на полразмера. Но меньше, чем 75С не было никогда. В основном 75-80Д. А то и Е.
Всё правильно,это зависит от типа строения молочной железы. Я врач УЗД и смотрю молочные железы. Они очень индивидуальные у всех женщин. Бывает небольшая грудь, но строение исключительно железистая ткань,жировой ткани нет вообще. А железистая ткань она является гормонозависимой, от снижения веса никак не зависит. Бывает, даже в молодом возрасте, очень большая грудь, а ставишь датчик,а там одна только лишь жировая ткань,железистой ткань практически нет. Была у меня одна пациентка, я её посмотрела и говорю,,строение молочной железы преимущественно жировое, железистой ткани очень мало, так сформировалась железа. А она говорит, я с такой большой грудью не смогла кормить ребенка и очень мучаюсь от этого. А я отвечаю, что никакой её вины тут нет, нет железистой ткани почти,откуда молоку взяться. Так она даже расплакалась,я говорит так страдала и ещё родственники ей высказывали своё фи. Ушла довольная, что я ей объяснила, никакой её вины нет здесь.
Бывает и смешанное строение. Короче очень всё индивидуально. Вообще в возрасте постменопаузы железистая ткань должна заменяться на жировую,но опять же, всё индивидуально. Были у меня пациентки и в 70 лет,у которых одна железистая ткань,без жировой. У Вас, скорее всего железистое строение молочной железы,много железистой ткани и размер мж никогда может не уменьшиться.
Похудеют. Надо набраться терпения. Я вот сейчас смотрю на свою четверку, которая равномерно отходит уже от чашки, слегка, но отходит, с ужасом вспоминаю стародавнюю пятерку и бьюсь за тройку, ну ладно, три с половиной:))) и таки знаю, что надо подождать
Лен, сбросила 23 кг и сиська только чуть начала отходить от 5. Под грудью я стала меньше, надо надо новые бюсты покупать, эти широкие, но сама сиська никуда не девается :chr1 Поэтому и размер верха большой. Хотя джинсы я теперь снимаю не расстегивая, ога, почти новые. Надо ремень покупать, а то рискую потерять где-нить по дороге )))
Свет, я на всякий случай уточню, что ты отвечаешь человеку, который похудел на 48 кг... Как б я понимаю, о чем пишу. Ты по факту для организма еще не похудела, а только начала. Похудела - это надо дойти до конкретно нужного веса, пожить на стабилизации, тогда и говорить. При весе свыше 100 - 23 кг - это реально только начало, сбрасывается быстро и для окружающих малозаметно. А дальше - о сколько нам открытий чудных....
Ну ты даешь ))) Буду держать равнение! 
А не секрет, с какого веса худела ты?
Я со 108 ща 85. Будешь ржать, но я уже чувствую себя балериной. Такая гибкость в теле образовалась ))))
Я вам верю. Мелкосисечным теткам невдомёк что именно так и бывает. И наоборот. У моих близких родственниц большая грудь - всю жизнь она только больше, меньше никогда. У подруг наоборот - там грудь первая уходит (которой и так нет), зато большая ж на месте....
Дв похоже, что мозгов нет у вас.
Вы никогда не обращали внимания, что у толстых тёток и грудь большая? Бывают исключения, когда у стройной женщины большой бюст. Но это именно исключение. Также, как и отсутствие груди у толстой тётки. Грудь, также как и другие части тела содержит жировую ткань. И если набирается жир в других частях тела, то и в груди тоже. Худеет тётка и грудь у неё худеет. Странно, что такие элементарные вещи нужно объяснять.
Эх, наивная... Большая грудь увеличивается всегда: с беременностью, климаксом, набором веса и пр. И никогда не уменьшается. Маленькая наоборот - уходит в первую очередь. С ж аналогично - маленькая худеет в первую очередь, большая в последнюю. Это наблюдения за родственницами и подругами. У большинства так. Иначе процесс может идти только у песочных часов, но их мало.
Причём тут ваши подруги, часы и прочая ерунда? Вы биологию в школе изучали?
Это не биология и очевидно вы не изучали анатомию, физиологию, эндокринологию и пр
Ну как нет. При росте 160-170 размеры за 50 смотрятся соответственно. Это вес за 80 кг сильно. Какая тут может быть подтянутость? Только если барышня профессиональная спортсменка-тяжелоатлетка. И то..там ляхи будьте-нате.
Покажите мне тетю с пятым номером груди в 44 размере и вы меня убедите )))
Или вы думаете, что с уменьшением веса сиськи сами из пятерки в двойку превращаются? ))))
"Или вы думаете, что с уменьшением веса сиськи сами из пятерки в двойку превращаются? ))))"
Естественно. А вы думаете по-другому?
Да, проблема больших сисек мне незнакомая. Зато мне знакома физиология человека. И я знаю, из чего состоят сиськи.
Ах 54? Тем более. В этих сисях кроме жира ничего нет. Худеют в последнюю очередь не равно не худеют совсем. Когда дойдете до нормального веса и они похудеют. Большой размер равно много жира.
Ой, все! Даже читать вашу муть не хочу. Как будто никто и никогда не худел.
5 размера не было (слава богу). Был, в зависимости от веса, 2-3. Но у меня есть подруги с 5+ размером. Даже 7 у одной есть. Все они жирные. Я выше писала. Подруга похудела со 120кг до 68. Сиськи с 5-го сдулись до 3.
Ну а есть я, явно нежирная.))) И всю жизнь с 4-5. Ничего не сдувается. Если набираю вес, сиськи становятся полной такой, налитой пятеркой (Е, то есть). Если худею, то 4-кой. Ну, иногда 4 с минусом. Но никогда, даже при самом маленьком весе (в 50-53 кг) у меня не было 2-го размера. 3-ий был. Но, по-моему, еще в школе.))))
То, что ваши сиськи из налитой пятерки становятся вялой четверкой и говорит о том, что они худеют. А если бы вы похудели на 50кг, возможно, ваши сиськи стали бы первого размера.
Вы к чему это все написали? При чём тут вы и ваши сиськи?
При том, что вы ахинею несете: "из пятерки вялой четвекой". :D :D :D
На 50 кг, говорите? До 15-ти? Однаааако. Мадам знает толк в похудении. :-7
Да это вы постоянно несёте ахинею и любое сообщение проецируете на себя. Отвлекитесь от своей особы. Вы мало кому интересны.
https://eva.ru/topic/77/3667012.htm?messageId=107555840
Ваш пост? Так вот я вам своей тушкой просто наглядно доказала, что это полная xyй-ня, а не знание физиологии, как вы это пытаетесь представить. Остальное - лирика и ваша злоба.
Да. Мамуля прям нехороша. Не вы ли о своей тушке написали о 5 и 4 размерах?
иииии? А я жирная при этом, м? Мамуля?))) фоточку ниже увидела? 42-й низ (жопка 92 см), 44-й верх. А сиськи там 75 Д. 4-ка. Хорошая такая, всамделешная 4-ка.
Сейчас 5-ка. И тоже жирной себя не назову. 46-й размер. Но с большими сиськами бывают же только туши за 100 кг, да? Т.к. там (цитата дня) "один лишь жир", и если мне похудеть (опять цитата дня) "на 50 кг" (ну ахуеть)))), то и сиськи похудеют. О как. Ну да, наверное, если я буду весить 15 кг, то сисек не останется. Как и меня самой. :D :D
Вы пьёте что ли, мамуля? При чем тут вы и ваши сиськи? Какие фоточки? Ау!
Ну поняяяятно. Как только обосратушки, тут же делаем злобную мину при плохой игре: "а я ваще не о том! а ты тут при чем? это не я!" Ну и вишенкой на торте: "вы там пьете что ли? "
А (махнула рукой). Все вы, анонимы, как клонированные: мыслите штампами, говорите штампами, собачитесь - и то штампами. Скукота. :bye
Плохой пример. Мелкий рост, грудь меньше. Дайте мне тетю с ростом 168 (как у меня) и сиськами 5 номера в 44 размере. Это невозможно.
водонаева. огромное вымя при точеной фигуре. думаю, там s-m. ей пришлось отрезать сиськи.
О, да, эти 4 кг видны не только мне, но и окружающим, правда. Превращаешься в кабана. Сбросить трудно, поддерживать ещё труднее. По факту постоянно худеешь. Не жрать, не выпить((.
Когда ты в своем весе и шлифовать ничего не надо, фигура супер и так. Ну можно на массаж сходить или йогой чуть.
Когда я с 42 поправилась до 44, была даже рада, а сейчас 48 и не рада совсем
люди с диабетом, больными желчным и печенью, поджелудочной всю жизнь на диетах.
Ну да. Не понимают люди, какую опасность таит в себе диабет. Как он подтачивает абсолютно все ткани и органы изнутри. Тихий убийца.
Да, вы правы! Наверное, пока не столкнешься достаточно близко, не поймешь...
клиентка ходила на диагностику по пульсу. доктор ей предложил исключить свинину, она растаяла просто, исключив всего один продукт
Ну не знаю, как по мне - худеть само по себе довольно просто. Это вам не тело делать, вот где попахать придется для приличных результатов... изыскивать время (и в большинстве случаев деньги, если вам хочется чуть больше, чем чемодан с гантелями).
Правда, у меня тут огромный бонус: не люблю сладкое. Однако, в противовес, обожаю жареное, копченое и соленое )) и еще люблю сырые овощи... короче, если мне выдать кочан капусты и кило грудки, буду искренне счастлива :)))
А вот всякие багеты - мимо, приходится ограничивать (читай, запрещать). Жаль. Пробовала печь по одной булочке, но это очень нерационально ) можно еще морозить, конечно, только лень все это... проще перестать...
Согласна на счет зала. Лично мне это в удовольствие, поэтому хожу. Не заставляю себя. А вот есть постную, не жирную, ни соленую еду так себе. Так конечно есть вкусные блюда, но их заколебешься готовить. И тем более покупать. В магазинах сейчас все полезное стоит много, да и не вкусное оно.
Дыыыыыыыыыааааааааа. :chr2
Хотя конечно и к контролю еды тоже привыкла, штош уж. Но нет-нет, да да, увлекаюсь. В итоге пришла к главное не набирать больше критического веса\объемов.
С чего вдруг? Очень даже разжираются: сидячая работа, малоподвижный образ жизни, возрастное замедление обмена веществ и пр
Здоровые не разжираются) Оглянитесь вокруг, далеко не все на малоподвижной работе имеют лишний вес и считают калории, упахиваясь в зале. Здоровый человек с нормальным ощущением голода и сытости от скуки есть не будет. За компанию есть не будет. Утешение в еде искать тоже. Он не будет есть больше, чем нужно его малоподвижному сейчас организму
Эээ ..да, знаю достаточно. Я в 18 весила 64 кг при росте 172. Потом мой вес был в пределах 60-61. Вот как раз с 51 года снова вешу 63-64
А вы попробуйте худеть, когда вам выдадут кило конфет и пару тортиков.)))) Вот только тогда лично я счастлива.) А на грудке и капусте- фигня вопрос.)
Ага, а для меня условное кило той самой грудки - это и есть ограничение, потому что я хочу больше, намного больше! а если засушить на снеки или сделать карпаччо, вообще туши свет. И потом желательно закусить палкой брауншвейской колбасы ))
У меня также все). Размер 44 всю жизнь был. Я спортом давно занимаюсь и каждый год диета. Типа когда пост, хотя у меня это не пост, но проще как-то морально ко многим присоединиться. Сбросить мне надо обычно 3-4-5 кг.
В этом году ни в какую не хочу\не могу. А у меня уже край, уже 5 кг лишних. Мотивации нет. Сначала я злилась на поздние праздники в этом году. Обычно я к апрелю уже похудевшая, а сейчас еще не начинала))). Пасха поздняя и все в таком духе. Теперь я надеюсь похудеть на даче за счет физ труда. Это реально так происходит, но худеется не больше 2 кг.
Короче, с возрастом реально меньше мотивации, меньше силы воли и как-то вообще лень этим заниматься. Меню продумывать, следить за временем и прочее. А впереди майские. Это шашлыки и прочие излишества.
Ну вы же худеете, значит разожралась. Вопрос - зачем? В одном весе держать себя гораздо проще, чем устраивать качели эти с весенним похудением.
Я вообще не худею, меня всё и так устраивает :)
В одном весе себя держать очень и очень сложно разным людям.
Фиг себя можно удержать. У меня бывало, что живёшь 44 размере, тут бац, заболею гриппом, проваляюсь в кровати две недели, питаюсь чем могу, морсы да бульон, а выздоравливаю внезапно 46 размера, ничего не налезает. Начинаю есть нормально и двигаться, остаюсь в 46. Приходится ограничиваться в еде со всеми вытекающими.
Не получается 100% времени держать себя в руках и ограничивать еду.
У меня та же история. И тоже надо худеть.
Качество тушки при этом вполне приемлемое, а вот вес надо сбрасывать.
Ну прям не разжираюсь. Держусь все равно в одном размере, просто более плотно все становится)). Мне не проще. Написала же, что люблю поесть. При чем не всегда низкокалорийные блюда. Полезные тоже люблю, но их все равно меньше). Люблю колбаску вяленую, курочку запеченную, рыбу всякую. Зефир и мармелад мои любимые сладости. Выпечку кстати так себе, равнодушна, но блины с икрой это прям очень вкусно.
Да, это я худею. И все, что я написала - чистая правда. Если вы думаете, что худеют только на курогруди с огурцами, то вас обманули ))
Не, я ничего не думаю. Я прекрасно знаю, как худеют.
Я всегда удивляюсь, что "экспертами" по похудению являются те, кто сам никак похудеть не может.
"Специалист не должен уметь сам. Он должен уметь учить других".
Именно так и запишите. Вы считаете, что вы одна такая? Смешно.
Я смотрю, вы гордитесь этим? А не набирать, чтобы героически потом не сбрасывать, не судьба?
А ваши - от вашей злобы и необразованности. И нежелания принять, что вы не есть истина в последней инстанции.))))
А мою злобу и необразованность вы через экран спинным мозгом почуяли? Сидите уже на попе ровно.
А свою последнюю фразу к себе примените.
Ой, тоже мне: закрытая книга.))) Ваша злоба и необразованность сквозит в каждом вашем посте, адресованном к Соббер. А теперь вот и ко мне. Я просто так ни к кому не доебываюсь. Но вы мне сраааазу не понравились.))))
А вам, в принципе, кто-нибудь нравится? У вас физиономия, как у старухи Шапокляк. Вечно всем недовольная.
Ваши негативные эмоции я как-нибудь переживу.
Мне? Очень многие) перечислять устану. Но так навскидку:
Академик, Валькирия, Бэн, Грейд, Татуся, Другая, Самка, Коста, Азил, Вопрос...
Продолжать?)
Так и Вы не написали в этом топе ни одного дельного совета. То есть, ни другим, ни даже себе помочь не можете.
А что вы тут делаете? Прогуливаете свое белое пальто и хейтом занимаетесь? Прекрасно.
Запеченные крылышки гриль- для меня это ПП. А что с ними не так? Вареное, тушеное и на пару никогда не ела и есть не собираюсь. Лучше тогда совсем не есть. Выбираю в пользу первого гриль или жареное на сковороде с маслом.
Вес, думаю, до 56 может быть. В зависимости от состава тела. Мышцы-жир.
Мышцы тяжелее
Вес сам по себе ни о чем не говорит.
Ну нет. Пр росте 158 44 размер, это как 48 размер при 165. Это очень много!
ошибаетесь)
Как 46 при 165, возможно)
Но не уверена. 7 см -это ерунда. Каблуки и нет разницы в росте.
Вы окружающих обмануть хотите или себя в зеркале?). Ага, нет разницы в росте, нет разницы в весе
... 158...165 ....170))))
Еще раз
Талия 65, бедра 95 -это прекрасная фигура для женщины!
Вы смотритесь убого, доказывая обратное.
И разница в росте 7см- действительно ерунда.
Для вас прекрасная, а для меня отвратительная, с отложениями жира. Вы смотритесь убого, когда пытаетесь свое мнение навязать. 7 см -это коллосальная разница. Идите скушайте пирожок и успокойтесь.
У меня 25 лет стаж занятий фитнесом + доп. образование, тренер. Могу вам лекции прочитать про типы фигур, соотношение жира и мышц, пропорции, сложение. Не смешите)
Какая-то невысокая женщина, видимо, перешла дорогу. Иначе не объяснить, почему вы такая темная)))
До свидания. Можете сами свои пирожки лопать, я съем что-то полезное)
По себе не суди. Поясняю для особо одаренных (читай - безмозглых, вроде тебя). Если автору кажется большим 44 размер - она вероятно 1,5 м в прыжке + хрупкого сложения, тогда она и правда может выглядеть при таких параметрах пухлой.
Ой, вот я при 158 и 46 размере толстяк толстяком! При 44 просто стройная женщина, при 40-42 можно сказать что худая.
Хороший топ, чтобы поныть🙂 Я тоже задолбалась, через пару недель полтинник стукнет. Климакс не за горами. Приливы, нарушение сна, вздутие живота, набор веса, проблемы с суставами. Я-то думала, что подойду к менопаузе во всеоружии: спорт, ПП, йога, прогулки на свежем воздухе… Ага-ага, все летит вверх тормашками. Из-за перманентного недосыпа пропускаю прогулки и йогу, с работы прихожу никакая и сила воли на нуле, все время хочется «вкусненького», несмотря на норму белка и клетчатки за день. Достало.
А меня не отпускает полгода одна дурная мысль, всю жизнь эта борьба за тело..нахрена? Чтобы лечь в гроб красивой? На что это влияет… ну не должно быть так, чтобы столько усилий на зал, контроль питания вместо удовольствия от жизни. Мы с коллегой одним хихикаем, что при ядерной атаке от нас останутся зубные импланты( от меня) и тазобедренный сустав - от него ( бывший военный, была замена).
Вы уже близки к истине. В 50 нужно питаться правильно и поддерживать организм спортивными нагрузками (умеренными), но не для красоты, а для здоровья.
Изнурять себя не нужно, но и распускаться не следует. Оставьте гонку за идеальную фигуру девушкам)
Чтоб нравиться себе в зеркале. Чтоб чувствовать свое тело. Но без фанатизма. Для здоровья. А уж с возрастом тем более.
Нравится себе в зеркале? Меня это не трогает. Вот посещать разные места, города страны, пробовать местную кухню, лазить по горам, плавать, да много чего есть интересного и пока по здоровью доступного.. а зеркало что от него толку…мне с детства пофик.. могу ходить в спортивном костюме…людей тоже особо не разглядываю, люблю аналитику и путешествия… терпеть не могу салоны красоты - время жалко.
Ну, у каждого свой стимул. И это точно не лечь в гроб красивой.)))
Я вот тоже хочу себе в зеркале нравиться. Ну или хотя бы не быть себе противной. И чувствовать себя хорошо хочется. И мочь спокойно пробежаться или подняться по лестнице на 9-ый этаж. И не вспотеть при этом. И не задыхаться. Хочется, чтобы коленки не болели. Чтобы не чувствовать себя вареной курицей. В общем, много для чего этот вес помеха.
А одежда? Так противно, что те вещи, которые ты привык носить всю жизнь, теперь на тебе, как на беременной хрюшке. ((((
Это от веса не зависит. Моя бабушка и мама - стройны ( я не в них)…но это не мешало моей маме прилично так болеть, я уже на 10 лет старше ее первых приступов, суставы так себе, а выглядели они идеально. Сейчас тут фотки не видно, я как то бабушку в 92 года выкладывала.
Зависит. И особенно с возрастом. Холестерин,сахар и т.д. не говоря уж о том, сколько кг. суставы на себе носят - 60 или 90. Отдельные примеры-это только исключение из правил. Но надо не до фанатизма. Мне врач сказал, что остеопароз любит худых. Но быть худым в климаксе -это уж очень надо постараться).
Конечно многое из этого наследственное. Но если вы к наследственности ещё и контролировать ничего не будете... Я об этом. Сахар зависит от питания. Холестерин из пищи только на 20% зависит, НО общий обмен веществ в организме от образа жизни очень зависит. И вы свои сосуды убьёте будучи толстой гораздо быстрей, нежели будете себя в форме держать.
Ну как? Это зависит, конечно, не только от веса, но от него тоже. и в значительной мере.
Я все больше и больше склоняюсь к этому мнению. Спорт для здоровья нужен, йога для спины, мышечный корсет поддерживать, но строгий режим в еде и активности, похоже, уже не для меня.
Одно из другого вытекает. Лазить по горам не в форме равно возможность получить травму. Да и все остальное как противоречит желанию держать себя в форме? Я в салоны красоты тоже не хожу. Денег жалко.)) Но дома собой занимаюсь - масочки там, кремики.... Перед посещением гор усиленно привожу свои мышцы в тонус. Хожу в основном в джинсах. Но и в них очень некрасиво смотрюсь при плюс 4-6 кг. У меня есть планка, превышая которую я прям резко из "дЕушки" превращаюсь в тётю. Лично меня это очень раздражает. Живот, талия, руки, загривок.. . Раньше я от этой планки старалась держаться минус 5-10 кг. Сейчас уже все чаще за неё переползаю, но стискиваю зубы и возвращаюсь к ней. Все, что выше - мой мозг отказывается принимать. Это прям не я. Не хочу!! Это не для того, чтоб быть красоткой, я ей и в молодости не была, но у меня мозг "деУшки", одежда " деУшки" и тело плюс -минус должно быть таким.
У меня не факт, я в прошлом феврале ещё была в форме и ходила в зал, еле доползла до Каинды от автобуса ( фигня маршрут), в этом году тот же маршрут с приличным плюсом, с отсутствием зала - нормально прошла… я там спецом лошадь не беру.
Ну я вас конечно не знаю, но логично, что когда есть мышцы, а жира меньше, то и телу легче. А мышцы пропадают мгновенно, если их перестать качать. Я сейчас даже не про выносливость, а про владение телом, умением группироваться и т.д. В прошлом году на Алтай ходили. В группе была девочка 18 лет с папой, так она одна из группы так звизданулась с камня в горах, что еле вниз спустили. Неповоротливая. Баланс не держит, хоть и молодая. Группироваться при падении не умеет. А поджарые тёти под полтос аки горные козы по камням прыгали.
Да там путь смех был, просто подъем по дороге( ну такая смесь лошадиного говна с грязью и снегом). Главное не вляпаться. Минут 40 идти. Потом спуск небольшой по камням. Почему я год назад задыхалась - не знаю. На Сувруджийские до этого летом дошла нормально, там вот камни…враги коленей.
Ограничивая себя непонятно ради чего. Ладно бы речь шла о болезни, ожирении и пр, но если вес в рамках медицинской нормы....зачем?!
Для всех разная, но рост минус 100 точно норма.
Рост минус 110 вообще неправильная формула
ну вы что?
при росте 170, если я буду 70 кг, то вообще коровой буду.я в 55 плотненькая
Не, лучше иметь подтянутое тренированное тело, с которым легко и удобно жить, а кто ты изначально, тощий астеник, дородный гиперстеник или что-то между, значения не имеет. Тем более мы это не выбираем, что природой дано, с тем и надо работать.
У тощего астеника никогда не будет тренированного тела.
А чисто визуально именно тощий астеник выглядит лучше дородного гиперстеника.
Вы конечно навязчивы одно и тоже долбить из топа в топ, но привыкайте все же добавлять "на мой вкус".
Потому что на мой вкус мне вчера было искренне жаль в раздевалке тоненькую девушку-астеника без никакого намека ни на что.
Кому интересен ваш вкус?
Я уверена на 150%, что этой девушке было искренне жаль вас.
Мне в первую очередь интересен мой вкус.
А еще многочисленному кругу моего общения.
А еще вы конечно не поверите, как много народу предпочтут тренированных размера 48-52 нежели чем кости в обмороке :tongue2
А ваш кому? А почему вы вашу точку зрения выдаете за единственно возможную для существования истину? Кто вас так обманул?
А мне интересен мой вкус. В моем кругу общения никто не предпочитает размеры больше 48, но пребывают в них по необходимости. Если спросить у них, какими они хотят быть, то они выберут именно кости. Но...
Мой супруг сегодня с утра проходил мимо меня, стоящей на весах, увидел цифру 68кг (мой рост 170+) и скорчил такую физиономию, что его точка зрения по данному вопросу стала понятна без слов.
Ну вот и поскольку у вас свой круг общения с предпочтениями, у меня свой и мы обе добавляет "на мой вкус", а не делаем категорические заявки.
А муж, который что-то высматривал бы у меня на весах и еще кривил лицо, шел бы у меня дальше чем видел. :chr3
Вы ошибаетесь, плохо анализируете, конспектируете и составляете психологические портреты. :chr3
И вообще это здесь не при чем.
Речь в ветке о вашей категорической навязчивой упертости в "только мое мнение верное".
Ответ - нет.
А кто вы такая, чтобы я составляла ваш психологический портрет?
И я не ошибаюсь.
Я не знаю, кто я вам такая, что вы зачем-то додумываете/помните обо мне какие-то факты.
Зачем вы вообще обо мне помните?!
Про вас-то мы вообще ничего не знаем кроме того, что вы навязчивая агрессивная серая тетя. Хотя тетя ли еще вопрос. Но по стилю все же тетя.
Вы ошибаетесь. Но можете еще что-нибудь интересное обо мне рассказать.
Просто остановитесь дискриминировать людей по внешним признакам, которые не соответствуют каким-то там надуманным вами стандартам не соответствующим действительности,
Во-первых, у меня хорошая память и я запоминаю много информации.
Во-вторых, вы много о себе рассказали и вас всегда очень много в подобных темах. Было бы странно не запомнить.
Ну и в-третьих, дискриминация только у вас в голове. Я, как и вы, имею собственное мнение по данному вопросу и просто его высказываю. Имею право. А вы так болезненно это воспринимаете в силу своих комплексов.
И снова ошибаетесь и ошибаетесь.
Я вам просто неприятна, но так бывает, без проблем.
Мужей-детей в интернетах я не обсуждаю никогда. В частности на еве я болтаюсь вот в таких темах, да ну еще про фигурное катание и редко-редко в других. С чего бы мне в теме про вес и фигурное катание обсуждать личную жизнь?
В этой теме и еще двух сопутствующих вопросу темах, которые сейчас висят в активных, меня как раз практически нет, но вам почему-то именно я бросаюсь в глаза, странно, не находите ли?!
У меня комплексов нет уже лет 10 как, а вашу дискриминационную напористость сложно не заметить. Из топа в топ. Из топа в том. Одно и тоже. Вы не высказываете мнение, вы на нем настаиваете как на единственно верном.
Еще вторая ваша тема, что все не умеют размеры одежды подбирать кроме вас. Включая производителей этой самой одежды. И тоже также навязчиво.
Ну естественно. Все любят крупных женщин и только одна я люблю худых. Вы соседние темы то почитайте. Хотя бы про 48 размер. В ней, кстати, я вообще не писала.
А размеры одежды, действительно, очень многие неправильно подбирают. Вас всегда очень много в подобных темах. Возможно потому, что основная масса пишет анонимно, а вы нет. Вас трудно не запомнить.
Не все. Люди разные. Вкусы у них разные.
Глупо считать, что все мужчины такие же как ваш муж.
Конечно, разные! Я говорю про себя и своего мужа. А ещё могу сказать про мужа своей знакомой, жена которого весит центнер при росте 150. Живёт он с ней, а посматривает с вожделением именно на худых. И он не один такой.
7 постов моих в этой теме, этот 8. За несколько дней жизни топа. Или вы всех синих за меня посчитали? :party2
Я да, прошла специально посчитала.
Вас тоже больше чем нужно в подобных топах, как начнете свою волынку и пошло ... долбит и долбит. Вы серая, анонимная, но оооооооооооочень узнаваемая.
А что соседний топ? Там кстати на удивление осекают тех, кто как вы считает 48 размер краем допустимого.
Причём тут этот топ? Не о нем речь. А о подобных топах за последние годы.
Во-вторых, с чего вы решили, что я что-то считаю про 48 размер?
В-третьих, вы большое количество пишущих анонимно и имеющих схожее с моим мнение слепили в одного человека. Но вы же считаете, что это я пишу. Да на здоровье.
Да это вы.
По стилю вычисляется. У меня неплохое чувство языка :chr3
Про 48 размер? Так вы же пропагандируете, что чем тощщщщей тем ближе к идеалу, 48 размер тощим не назвать соответственно в вашей системе ценностей 48 размер должен проходить где-то за гранью.
А что касается топов за годы - хочу и пишу. И тут вы снова не права, я была активна в некоторых топах зимой просто потому, что мне надо было отвлечься от некоего травмирующего события. Лучше так. Я выбрала так, через писанину на еве.
Но я вам раскрою секрет, тут все годами пишут. Много. И даже Вы.
А вообще кто вам дал право отчитывать меня как девочку "во-1, во-2...."?! Не пройти ли вам следом за мужем, который кривится на весы?
Да это я. А это вы. Вас послушать, так у вас все неплохое. Не переоценивайте себя. Смешно выглядите.
Откуда вам знать, что я пропогандирую? Да, чем худее, тем лучше. Но я адекватный человек и понимаю, что рост имеет значение. Для высоких 48 размер это именно за грань, а для мелких да, за гранью.
Пишите, что хотите! Хоть с утра до ночи каждый день. Кто бы был против. Просто это способствует тому, что вас запоминают.
Ну и наконец, я вас не отчитываться, я отвечаю на ваши сообщения. А хамить не надо. Мужа своего будете посылать, если он у вас когда-нибудь появится.
По последнему пункту Чисто чтобы Вы уже запомнили. Мне не надо. Я не в поиске и никогда не была, я даже не знаю, как это.
У меня все хорошо с личной жизнью вот уже 26 лет вот как раз через недельку .... хоспидя, даже страшно подумать, как быстро пролетели 26 лет.
Вы ж моя хорошая, благодарю за заботу.
Я могу быть:
- в отпуске
- в отгуле
- на больничном
- в пробке
- на перекуре/обеде
- в раздумьях (если главный бухгалтер играет с компом в карты это не значит, что он в этот момент не работает)
............................
А Вас лично только я смущаю, когда ветки становятся больше 7-10 постов или на всех участников форума такая реакция? Так-то подлиннее и поактивнее в своем упорстве есть. :chr3
Большинство психически здоровых людей любят гармоничных к коим астеники никак не относятся
Девочки.
И нет, увы, выпирающие коленки, ребра, ключицы и локти это НЕ красиво. К моему глубочейшему сожалению, как любая мама, я хочу, чтобы мои девочки выглядели лучше всех.
Женщины-астеники это просто очень тоненькие женщины. Коленки, ребра и ключицы это уже другое.
Эта ваша девочка-подросток подрастет и будет прекрасно выглядеть, а вторая всю жизнь будет иметь проблемы с лишним весом.
Ей 19, куда она еще подрастет? Она именно астеник, с рождения такая. Легкие тонкие косточки.
И да, проблемы у второй вполне вероятны и ей надо будет всю жизнь следить за весом. Но пока она за ним следит - она выглядит в разы лучше. Кстати, первой надо тоже следить за питанием, но в обратную сторону, у нее стабильная тенденция недоедать и недополучать нужные питательные вещества.
Моя до 20 была такой. Сейчас ей 23 и "мясо наросло". Хотя даже сейчас она весит 56кг при росте 170+. При этом никаких ключиц и рёбер не просматривается.
Само по себе ничего не наростет. Надо целенаправленно укреплять мышцы, тогда будет более-менее прилично выглядеть. Она ж не единственная такая в семье.
Что наросло? жир? Так я вам о мышцах пишу, их надо наращивать, а не жиры.
Мышцы - красиво и полезно. Жир - вредно.
И мышцы тоже наросли. Если вы не в курсе, то астеникам практически невозможно нарастить мышцы. Именно в понятии "нарастить", т.е.увеличить их объём.
Ага, сами по себе. При том что у всех людей с возрастом мышечная масса уменьшается.
Вывод - ваша свекровь нечеловек ;)
Вывод-вы плохо соображаете.
Мышцы наросли у неё в молодости, а жир уже в зрелом возрасте. Замуж она выходила в 20 лет с весом 49кг. К рождению первого ребёнка уже была похожа на человека.
Вывод: как вы пишете, так мы читаем.
Вы написали что свекровь набарла 40 кг. И одни сплошные мышцы.
Теперь оказывается, мышцатой она была в молодости ;) а в старости стала жирной.
Ну так если она в 20 была мышцатой - то понятно, что хорошо выглядела. О том и речь, что надо быть как ваша свекровь в юности. И не надо быть как она же в старости.
Где вы прочитали про набранные 40кг именно мышц? Вот конкретно, где?
Вы просто анализировать прочитанное не умеете. "Мышцатой" она никогда не была. Была тощей, потом обычной, потом полной (относительно). Можно быть "мышцатой" с весом в 49кг?
И мышцы тоже наросли. https://eva.ru/topic/77/3667012.htm?messageId=107561684
Не могу сказать. В этом возрасте я с ней ещё не была знакома. Видела только на фотографиях. Но ключицы с коленками торчать перестали. А много ли женщин послевоенного поколения вы знаете, которые наращивпли "мясо" тренировками? Я таких не знаю вообще. Хотя свекровь моя в молодости увлекалась альпинизмом и горными лыжами. Но, естественно, как любитель.
Я тоже выходила замуж в 25 лет с весом в 49 кг. А из роддома выписалась с весом 48 кг.
Самые красивые женщины - нормостеники песочные часы, посмотрите на знаменитых актрис.
У меня два ребенка астеника.
Девочка астеник выглядит обворожительно.
Мальчик астеник выглядит дрищом на мой вкус. И мне вообще не нравится, как он выглядит. Но он раз в неделю получает на улице приглашение от рекрутеров стать моделью.
Не преувеличивайте вес мышц. То, что для вас "катастрофически недобор" для других прекрасная фигура.
Если б я при росте 165 в молодости была 65, то я была бы толстая. Я и сейчас в 55 лет при 65кг себе не нравлюсь. Стремлюсь хотя бы к 62. Поэтому все эти нормы, такое себе . .
Пообщайтесь с медиками. Не существует такой формулы - ее кто-то популяризовал потому что необразованные дуры вроде вас поверили.
ИМТ тоже на среднего человека рассчитан. На работе парни смеялись, что у них ИМТ - ожирение, а они из тренажерки не вылезают, мышцы тяжелее жира.
Автор, как я вас понимаю... У меня много лет был стимул. Стимулом был мужчина, с которым мы изредка встречались, но я ради встречи месяца через 3, могла худеть и вообще держать себя в форме. Стимул пропал, климакс наступил. +10 к моему весу трехлетней давности.
Пытаюсь себя заставить сесть на диету к лету и никак не соберуть. Сбросить киллограмм пять могу, но как же неохото напрягаться..
Вес у меня тоже не критичный. Было 56-57, сейчас соотвественно 66-67, при росте 165. Я сейчас только один повод нахожу - куча хорошей одежды, в которую я не влезаю...
У меня юбочка осталась. Кошемировая. Плачу над ней, но даже она не стимул. Платья раздала девочкам.
Мне повезло, есть встроенное самовнушение. Полезное люблю, вредное не люблю и не хочу. Так получается даже с тем, что раньше ела, если появляется убежденность, что это вредно. Когда-то я ела и сама делала и майонезные салаты, м пресловутое мясо по-французски, и какую-нибудь колбасу или буженину. Туда же соки, растворимый кофе, сладкий алкоголь. Как только приходит осознание, что это вредно, мне это все становится немилым и прямо противным каким-то.
Плюс довольно правильные пищевые привычки из детства, типа обязательного плотного завтрака, обязательных овощей, фруктов, распорядка в питании.
Все растворимое не полезно для слизистой желудка. И еще, по словам дерматолога, растворимый кофе может провоцировать кожные высыпания. Для меня это стало решающим. Не пила его с 1997 года))
просто почитайте в чем разница, почему аварий много от чашки кофе через 20 мин...и в каких случаях лучше растворимый.
Шо, прям много? Правда что-ли? Что ж с вами всеми случается?
Если что, я живу в стране где кофе пьют литрами. Аварий мало.
это действие кофе, сначала взбодрить, потом расслабить, удивительно что есть те кто не знает этого. За рулем чтобы протянуть еще бодрствование человек выпивает и кофе...и его нагоняет дремота. Это же общеизвестный факт...
Так постуапют только полные идиоты. Нормальные люди, если их клонит в сон за рулем, а сменить некому, останавливают машину в ближайшем месте, где разврешена стоянка и ложатся поспать минут на 15-30. Потом можно ехать дальше.
А кофе люди пьют по утрам, когда спать не хочется.
Реальный эффект. Сперва вштыривает, потом резкий упадок. Какие-то особенности усвоения кофеина. Даже есть негласное правило у дальнобойщиков не пить кофе, если через полчаса после этого он будет в пути. Может вырубить.
Я кофе не люблю и выпить не смогу. Тем более без сахара, тем более натуральный. А так как я сахар не ем с 14 лет, то и кофе не пила. В тут вот прям зашло со сливками. И только деликатный обжарки, чтоб сильно не пах и не горчил.)
У меня в юности было акне. Я не ела ничего и постоянно голодала. Но, увы, это мало помогало. Прошло само к 30. Зато не разожралась, да.
Обязательный плотный завтрак - это как раз внедренная пиарщиком Эдвардом Бернейсом фигня, полезная только для производителей еды. Почитайте.
Поясните, пожалуйста, про "поддался маркетингу и лопает по утрам".
Как утренний аппетит связан с маркетинговыми уловками?
Вот и я, нет колбасам, белому хлебу, сахару (почти). Овощи с каждым приемом пищи. А вес идет вниз только если жестко в калораж вписываюсь, и то меееедленно.
У меня вес стоит на моем обычном питании. Не голодаю, ибо нафига? Просто не ем ночью и не ем всякое неполезное. Тогда не растет, и то хорошо. Снижается только на нагрузках. Поэтому для меня силовые - это все. Без них никак.
Силовые тоже снижают до поры до времени, к сожалению((( потом или еще питание урезать вот прям до ниже некуда (калорий до 600-800) или силовые раз 5 в неделю по 2 часа и лучше круговые на высоком пульсе, или силовые разбавлять бешеным кардио.
Короче, я почти успокоилась, жиры не висят, мышцы в хорошем тонусе, даже в очень хорошем, и фиг с ними с этими 10 лишними кг. О здоровье думаю, о детях, родителях и тд по списку)))
Но вы худейте, пока худеется, обязательно! Потом выйдете на плато и поймете, что организму требуется, это прям вот интуитивно ясно становится)))
Помогает, да. Проблема в том, что после голодания и изнуряющей диеты вес возвращается быстрее, чем таял((( ну и на голодании силовые тренировки невозможны
Посмотрела на ваши фото ниже. Да не надо вам ничего снижать, вы в отличной форме! Прекрасно смотритесь, все у вас хорошо.
Я автор ветки. Мне 51, с поддержанием веса как раз проблем нет, но я и не в климаксе пока, а вот мышцы не то что набирать, а поддерживать даже уже тяжело.
Спасибо! Может, вы к себе чересчур критичны? У меня проблема даже вес поддерживать, тоже пока не в климаксе, но иду туда твердым шагом.
Опыт удачного похудения есть у многих. Вот удержать вес - задачка похитрее.
Ну вы же понимаете, что таблетки не добавляют здоровья. Вы их всю жизнь пить собрались?
А таблетки зачем?)))
Я по пути где-то то ли в аэропорте то ли в самолете вирус поймала, два дня на 🚽 и вот они, минус 2кг и вес даже ниже желаемого)))
Я таблетками перестала баловаться после того, как колени начали неудержимо болеть и сердце "начала чувствовать". (В побочках именно это и было описано.) Все сброшенное естественно быстро вернулось, и новое добавилось.
Впрочем, ничего удивительного.
в моих таблетках Л-карнитин и травки всякие. Если их не пить на регулярной основе, то ничего страшного. Можно пить неделю, похудеть немного и перестать, подержать вес, потом опять неделю попить. Конечно, если месяцами пить, то это вредно.
А почему нельзя просто взять себя в руки? Эти вечные темы как бы ничего не делать, а результат получить.....
Л-карнитин без физической нагрузки в том смысле, в котором вы его пытаетесь применить, не имеет никакого смысла.
Лучше ограничится одним разом в неделю, вместо приёма другой пищи и не выходить за ежедневный лимит по калориям.
Я никогда не считала калории. Я все приблизительно и смотрю по весу на весах ежедневно. Зажор один день мне маловато психологически, я уже старенькая))). Не хочется себя уж прям сильно насиловать пока вес не перевалил за красную черту.
А я сдалась и отчаялась. Поняла, что могу худеть теперь только, если совсем не есть. Каждая калория прилипает намертво и такое ощущение, что еще и плодится!
Так не хочется новые вещи покупать, на размер больше - у меня столько симпатичных, которые я вижу теперь только на фотографиях. Хотя всё же пришлось прикупить несколько шмоток- таких, пузоскрывающих.
Аналогично(((.
Только не жрать. Вообще.
Понимаю что по другому не бывает у стройных.
После 50 все жрать и не толстеть? Почти никому. По крайней мере лично я ни одного не знаю.
Смотря что вы понимаете под словом -жрать.) Если капустный листья и грудки в неограниченное количестве, то это все равно что на диете сидеть. Или там селедочки всякие)). А вот пиццы, тортики, конфеты всем после 50 в бедра , пузо и попу идут). Тут без вариантов.
Пиццу не люблю, а вот тортики и конфеты ем часто, ничего никуда не откладывается.
Часто - это каждый день, если тортик - то по паре кусочков. Конфет могу много слопать:-) Но я совершенно не люблю пиццу, всякие пироги и пирожки, сдобные булки и прочее. Вот это все ем очень редко.
Ну торт-это тоже сдоба. Вот прям каждый день по паре кусочков? Вот когда начинаешь серьёзно разбираться, то оказывается- много слопать-это конфеты 4 ре за день. По поводу торта -уверена, что не каждый день вы едите. Если в остальные дни без пирогов, булок, белого хлеба, пиццы, чипов, то это вполне себе ПП.
Вот подумала, что не совсем верно написала. Сдоба для меня - это дрожжевое тесто. И пироги я все таки ем, особенно с фруктами летними. А так - да, тортики почти каждый день или любая домашняя выпечка, те же маффины или творожный кекс, или шарлотка с яблоками, а летом с вишней, сливой или чем-нибудь еще, пирожные могу купить в АВ, если дома совсем ничего нет или не успеваю сама испечь. И все это после ужина ем. Белый хлеб терпеть не могу, люблю черный или серый с тмином. Конфет могу много съесть, особенно, если мои любимые, или целую плитку шоколада) Мне сладкого хочется на ночь почему-то.
Никакого анекдота, все женщины в моем роду такие, и очень пожилые тоже, сто раз об этом писала.
Вы одна на миллион. Это исключение. В детстве в классе тоже была одна девочка -очень худая. Ела как не в себя и не поправлялась. Одна на несколько классов. А так- практически все после 50 толстеют.
Моя соседка такая же, ей за 60, знаю ее лет 30, она худая. Но просто палка. Я не знаю как она питается - мне все равно. Фигура не красивая, я такое называю жилистый мальчик.
Все остальные стройные женщины за 50 с красивой стройной именно что фигурой следят за собой и не скрывают этого. Понятно, что всего не договаривают, вливания денежные там хорошие. Я не про пластику, а именно образ жизни: правильное питание все время, а не с определенного момента, спорт у всех разный, хоть пилатес, плаванье, курорты, спа и тому подобное.
Я тоже никого не знаю.
Все, кто хотя бы в нормальном весе прикладывают для этого усилия.
Можно узнать, что вы пробовали? Я тоже считала себя гуру в диетах, но была на одном из известных курсов и похудела на 14 кг не голодая, а наоборот.
Я без курсов. Пробовала( и сейчас пытаюсь) - кажется, это называется, интервальное голодание. То есть не ем после ужина совсем ничего(примерно после 18:00-19:00) и пропускаю завтрак.
Еще пыталась считать калории. Сладкое не люблю, так что это не проблема. Макароны обожаю, но худеть так худеть, не раслабляюсь.
Подбадиваю себя тем, что вес хотя бы не растет.
Девчонки! Ну вы же метаболизм так убиваете. При таком образе жизни при нормальном метаболизме вы должны быть " унесённые ветром", а не " вес не растет"(
Я выбросила все вещи 44 размера и перешла на 46. Прекрасно себя чувствую. Фигура спортивная, занимаюсь ежедневно, лишнего жира нет кстати, 170/58 кг. Стараюсь наоборот есть больше здоровой еды - свежих овощей и мяса, тогда на вредности места не остается.
49 лет. Все равно на сытый желудок проще себя контролировать, чем на голодный.
Во-во. Я сейчас так выгляжу. Эти толстые круглые плечи и прочее. Вес 80 кг, рост 158 см, 54 размер. Наврали фотографы или барышня скинни-фэт.
Может быть вам только кажется, что вы выглядите, как третья? Люди себя переоценивают.
ЧТД. Вы выглядите скорее как четвертая, ни о каком виде третьей речи быть не может.
Глаза разуйте, какая четвертая?! Вы хотя бы их плечи сравните и район живота. Вы из-за желания обосрать оппонента пренебрегаете очевидным.
Вы слепая? У четвертой рыхлое тело, живот вываливается, у вашего оппонента подтянутое и тренированное, животик плоский.
Да, она выглядит примерно как третья, с поправкой на особенности фигуры.
А вы такая же, как автор? Она по ширине, как четвёртая. Третья её гораздо уже.
Нет, другая ;)
Т.е. вы всерьез считаете людей плоскими и полагаете, что если их померить линеечкой в длину и ширину, то можно делать вывод об их "одинаковости"?
Покажите мне у вашего оппонента вываливающийся живот и валики на талии, как у четвертой, раз она "такая же" ;)
А я у четвёртой никакого живота не вижу. Вижу просто полную женщину. Такую же, как автор. Абсолютно такую же.
Ну, в общем, то, что вы не видите, это не мои проблемы. И не вашего оппонента.
Потому что реальность от того, что вы чего-то не видите не меняется, и подтянутый тренированный автор не превращается в рыхлую квашню от вашего "не вижу".
С чего вы взяли, что именно ваша "реальность" реальная?
Квашня или подтянутая не меняет одинаковых объёмов тела у автора и четвёртой.
Автор, как и многие нехудышки себя переоценивает.
У вас реально проблемы с восприятием и принятием людей.
Автор поста, которая продемонстрировала фото и девушки на фото вообще все разные. Автор отличная подтянутая гладкая тренированная функциональная. Может и не третья с фото, но не четвертая точно. Ну т.е автора поста вообще нет на том фото, но если уж надо сравнить, то ближе к третьей.
Меня та, что 68 кг, вообще удивляет, как может быть такая плохая форма в таком малом весе.
А меня удивляет, как можно не понимать, что никаких 68кг там нет. Как минимум, 80.
Автор может и подтянутая (под одеждой не видно), но по комплекции именно, как четвёртая. Обьемы у них одинаковые. Плюс у четвёртой ноги длинные, а у автора короткие.
Автор с фото не толстая. Она в отличной функциональной форме.
Сотый раз - довольно навешивать ваших мозговых тараканов на на здоровых довольных жизнью людей.
ВЫ неправильно видите. 4я девушка с фото рыхлая, с большим количеством жировой массы, у нее явно нетренированное мягкое, рыхлое тело. Автор фото в спортивной одежде тренированная, с прокаченным телом, хорошей мышечной массой и жир у нее не висит. Это совершенно две разные фигуры и совершенно разное состояние тела
Ой, да хватит уже чушь нести! Мягкое, рыхлое. Что вы там под одеждой можете видеть?
Состояние тела может быть разным, а объёмы одинаковые.
Все там видно под одеждой, качество тела 4 девушки не оставляет сомнений.
Мягкое оно.
Ничего ужасного там не видно. А что плохого в мягкости тела? Большинство мужчин именно такое тело и любят. Даже при всей мягкости эта девушка выглядит гораздо лучше большинства отписавшихся тут.
А вам в принципе все равно, что доказывать лишь бы доказывать противное? То у вас кошмар-ужас все, кто выше 46 размера, а то откровенно "плюшевая" девочка вдруг стала превосходной.
Вы непоследовательны.
А вы видели всех отписавшихся здесь?
И именно в позах для позирования снятых проф.фото, а не кривых самострелах в зеркало?
И причем здесь мужчины?
Вы Алинино альтер-эго\минимы, у которого дядя - главная цель в жизни?
А я где-то позиционировала себя как раскрасавицу?
Зато харизЬма и умищщщщще у меня ух. :party2
Что касается крупности все относительно. И я-то слить пару размеров могу, а вы так и останетесь упертой зашоренной особой.
Мелкой я себя вроде тоже нигде никогда не позиционировала.
А причём тут вы? Девушка в чёрном платье красива, вы нет. Вот и все. А ваши харизма и ум если кому-то и нужны, то только ближайшему окружению.
Размеры ваши меня мало волнуют.
А где я написала, что та девушка в черном платье не красива? Хотя на мой вкус, если уж честно, то она приятная, милая, но не более того.
Я писала, что она "плюшевая" и мягковатая, но я нигде не писала, что она некрасивая.
Красота - не красота вообще понятия субъективные, глобально.
Я при том, что вы под моей фоткой вроде как мне оценку выставили. :chr2
А постом выше еще и всех форумчанок одним махом в категорию "так себе" отправили, на что собственно и появилось мое фото.
А мои харизма и ум на меня с моего школьного возраста ох как отлично работают. :ups1 и ох как применяются разными людьми в разных направлениях.
Еще я очень скромная, ага.
Вы спросили, я ответила. А зачем вы свою фотографию выставили? С какой целью? Своим фото вы и подтвердили "так себе".
Ещё раз повторю, о вашей харизме и вашем уме знаете только вы. Я не имела такого счастья их наблюдать. А вот от скромности вы не умрете. Что есть, то есть.
Своим фото я как раз подтвердила, что на еве много разных интересных дам, не канонических красавиц, но лиц, которые уже что-то прожили и что-то повидали, опыт этих прожитых лет и отражается на их лицах. Причем положительно.
А что касается красоты, еще раз повторюсь, абсолюта нет.
Для того фото я и выставила и еще на то, что вы всех видели, "в частности, меня".
Ну явите же миру себя, покажите эталон, так сказать. :chr2
Хоть знать будем.
Прямое, прямое. :chr3
Людям закомплексованным, зашоренным и закостенелым в своих убеждениям, людям с негибким умом и восприятием остается только поражаться и завидовать моей самоуверенности и самооценке.
Ну уж нет. Я эту форумчанку под ником леди Ди закрыла для себя через несколько реплик диалога о неработающих женщинах. Неинтересно с ней говорить. Скучная, навязчивая и зацикленная на себе как лизон, степанова и инга.
Но на фото реально симпатичная женщина в отличии от других упомянутых мной.
Так на фото видно, что жирок у 4 й девушки висит, вот просто видно! Причём всем, кроме вас
Она очаровательна! Ее хочется обнять и побаловать. Первой хочется дать уже гантель и отправить подальше.
Это же надо так сравнить, Четвертая бесформенная, вся в валиках жира, ноги толстые, а на фото красивое подкачанное тело. Если девушка в форме встанет на каблуки, в такую же позу как 3 девушки, которая заужает бедра, наденет черное платье, она будет как третья. У нее фотка крайне неудачная, обрезанная, сделанная сверху и вблизи.
да и по этой дурацкой фотографии видно что совсем не как четвертая, непонятно зачем Вы пишете обратное.
Да вы что? Однако ж четвертую на фото обосрали. Хотя я уверена, что несмотря на свои объёмы она выглядит гораздо лучше среднестатистический Евы. На автора мне глубоко наплевать. Я недоумеваю, какая часть часть мозга подсказала ей сравнивать себя с моделями. И не только сравнивать, но и соревноваться.
Среднестатистическая ева - это как среднестатистическая температура по больнице)))
На четвертом фото жирненькая девушка, автор фото гораздо лучше.
Не смешите. Как четвертая я выглядела в весе 95 кило - среднестатистическая Ева гораздо меньше.
Ужасных валиков нет, а обычные есть, в районе живота валик, над талией валик, покатые плечи и довольно толстые руки, и ноги толстые, что тоже видно т.к. платье обтягивает. А длина ног всегда достигается грамотным позированием, фотомодели сняты снизу и в правильной позе.
Конечно. Это не ноги длинные, а сняли удачно.
На счёт валиков. В той или иной степени они есть у всех женщин. Особенно в возрасте. Фотомодели на то и фотомодели, что прекрасно выглядят. Вот вы фотомодель? Я думаю, нет. Ну и все.
Отлично выглядите! Я вижу также - что у вас другая фигура, но размерами вы примерно с 3, никак не 4.
Вы прекрасно выглядите. Стройные бедра, ярко выраженная талия, может быть верх чуть-чуть великоват, но может быть это ракурс такой.
Ой-йо, что в женской голове😀 Ноги обрезанными на фото короткими назвали😆 Я, может и не как третья, но и не как четвертая точно. У меня талия четко выраженная, живота нет. Если надену длинное платье, каблук, и выставлю ножку вперед, как на фото, то ближе к третьей точно буду. Вот фото недельной давности, не очень информативное, но с «ножкой», ну и вид сбоку
Так что вы сказать то хотели? Про то, что у вас короткие ноги я уже поняла. Сочувствую вам.
Что только не прочитаешь на еве:-) Посочувствуйте себе, отсутствие мозгов - куда как большая проблема.
Мне, кстати, моя попа норм, бедра похудеть, да, надо. Про длину ног - попрошу, как раз на днях чистила почтовый ящик и откопала фото 25-летней давности. Я, конечно, хорошо поправилась, но ноги-то не могли укоротиться😀
Вы уверены, что правильно понимаете, какие ноги считаются длинными? Даже по этому не очень инфлрмативному фото видно, что туловище с головой длиннее ног от предполагаемой попы. А при длинных ногах должно быть наоборот.
Это только у яблок так. Ноги длиннее за счет талии. У дочери ноги на 10 см длиннее мох при одинаковом росте 170. А я тоже всегда считала свои ноги длинными.
Ну да, разберите на молекулы🙂 У меня точно не короткие ноги, по жизни получала миллион комплиментов, и даже в стихах увековечили 😆
Зачем мне вас разбирать? Комплименты и стихи не имеют к ногам никакого отношения. Я уверена, что вы всего этого достойны и без учёта длины ног.
Да тут ерунда какая-то. Однозначно последняя не 68. Я тут разжиралась в новый год до 69 и вполовину меньше этой тёти. Не понятно какой у них рост, плюс длинное чёрное платье стройнит. Я б им всем 10-ку накинула.
Мой рост 170+. Ваши слова "придумка" в любом случае. Даже если ваш рост 180.
Я считаю нормой 46 размер при росте 170+ для женщины в возрасте от 40 и выше. Для молодой девочки и 42 может быть нормой.
Девушки на фото видимо очень мелкие. Моя сестра выглядит примерно как левая - вес у нее чуть меньше 60 сейчас, рост 177.
А я выгляжу как 1. В черном платье уж точно. Но вес у меня больше 50. Наверное, даже ближе к 55. Но я мышцы в тонусе держу. Спортзал 2 раза в неделю, много лет так.
Девушка с 68 просто лунолика и длинноволоса, поэтому ее 68 смотрятся как 86. Снять эту трубу, подстричь и одну поставить, сразу будут 68
Не, она прямо гусеничка, вес кажется намного большим. Ну и правильно про рост написали, если метр с кепкой, то да, 68 вполне вписывается.
Девы! Куда дискуссия зашла🙃 Своим постом и своими реальными, неотфотошопленными фото я аргументировала: все мы разные и в разном весе выглядим по-разному. Я не причисляют себя к красоткам, я не довольна своими объемами, и ни с кем не соревнуюсь, довольно глупо сравнивать без пяти минут 50-летнюю и молодую женщин (на фото девушкам от силы 30). Анонимы повеселили, особенно про короткие ноги 😆😆😆
1 и 2 часы и груша. Обе стройные для своего типажа.
2 и 3: столбики с длинными ногами. Заплывшая талия. Третья пока чуть поплыла, приятная. Может даже часы, если попа круглая, а не плоская. Четвертая очень заплывшая. Весь вес в животе, ноги возможно худые, задницы, скорее всего, нет... Отсюда небольшой вес..
Вес тут вообще ни о чем. Все поправляются по разному.
2 никогда не станет 4.
Мне помогает худеть только очень плавное постепенное снижение веса - килограмм в месяц. При быстром сбросе организм впадает в панику и набирает больше чем было. Совсем чуть-чуть снизила потребление еды (без ограничений по категориям) и чуть-чуть увеличила физ. нагрузку. Без фанатизма.
Людям ,которые никогда не занимались, бесполезно про физ. нагрузки говорить. Они не будут этого делать на постоянной основе. Ну не будут. В лучшем случае позанимаются пока запал есть. Потом все равно бросят. Им только питанием надо контролировать и длительными пешими прогулками.
У меня не было регулярных тренировок до 36 лет. И вообще толком тренировок не было.
В 36 я начала раз в неделю ходить на й огу на работе, ртак было проще, не надо никуда ехать. В 38 - записалась в спортзал. С тех пор хожу регулярно 2-3 раза в неделю.
Все с чего-то начинают.
Ну в 36 ещё молодая девочка.) Мы ж говорим, я так понимаю, о более солидном возрасте?
По мне - йога ни разу не спорт. Ну да- растяжка, если правильно выполнять, то а-ля планка, мышцы напрягаются. Но этого недостаточно. И выполнять там элементы можно по разному. После 60-ти- это лайтовый режим, больше как развлекательное мероприятие. Это моё мнение по наблюдениям из групп йоги, в которые я тоже ходила.
Кому как, тетя говорит, что спина перестала болеть и осанка улучшилась, а с весом у нее проблем не было.
Да, но это посильный спорт. Они же ходят на работу пешком?) Хотя бы до метро, автобуса...
Это не спорт высоких достижений, но держать себя в тонусе помогает.
Кстати, вы зря недооцениваете физическую нагрузку при йоге, йога разная бывает.
Я оцениваю её с точки зрения 60- летней женщины, про которую было написано. Однозначно для неё это приятное развлечение, да ещё и в компании, да ещё и с пользой для здоровья. Но никак ни нагрузки для похудения. Это же распространяется на полных женщин. А на женщин типа Катерины (Хулиган), это точно не распространяется. Она там в узлы завязывается и в планке стоит 10 мин.)))
Вы заблуждаетесь. Мне тут про аквааэробику писали аналогично, а я на ней весьма быстро худела
Мне? Лично я считаю, что повезло). Я просто это все прикрыла и в освободившееся время начала заниматься спортом.
Ну это как посмотреть. Я спорт ненавижу, а воду обожаю..... на акве кайфовала, а похудение - это приятный бонус
Я от йоги худею. Отвесы почему-то именно на следующий день после йоги. Плюс в топике про живот я уже писала - именно в этот период похудения у меня очень хорошо сдувается именно живот. (в прошлые попытки по другому было) Чему я безмерно рада. Подозреваю, что скрутки, собака мордой вниз и т.п могут давать такой эффект
Вот и у меня 3 кг за 3 месяца. Но уже чуть легче дышится. Еще бы пяток)) сейчас 70 кг
Смотря сколько вам лет. Нужно найти золотую середину, не истязать себя, но и контролировать вес. Умеренная нагрузка, полноценное питание с полезными жирами, без пустых углеводов, питьевой режим. Если вы еще молодая, то обязательно найдете для себя тот режим, в котором вам и комфортно и хорошо для организма.
Но если дело близиться к климаксу, то тут надо быть бдительней. Набор веса - опасная штука. Гормоны снижаются и у женщины появляется склонность к висцеральному ожирению. А если до этого женщина не привыкла к здоровому питанию, к хорошей двигательной активности, то ситуация бывает плачевной. Те, кто забивал на правильное питание и был 48 размера, к климаксу становятся уже нездоровые тетеньки с ожирением.
Такая же фигня. Из уверенного 44 перетекла в 46. Бесит жутко. К лету менять весь гардероб. Вещи 44 смотрятся отвратительно. Списываю на возврастные гормональные изменения.
Я два года назад ( до 53 лет) ещё 44 й удерживала. Сейчас с 46 -м смирилась. Объясняю себе, что невозможно до старости быть в одной фигуре). Хотя Гурченко была.... Но она наверняка сладкое не ела. А я ела, ем и буду есть!))) Жизнь одна.
46 - это большой размер разве? У меня ни живота, ни жира в таком размере нет. Даже груди нет, хотя я бы не отказалась))
Я вас выше, а моя однокурсница значительно ниже. По идее вы должны быть в самый раз)
Ой. Про грудь не говорите. С приходом климакса пришла и она. Вот бабы-дуры))), которые её хотят. Бесит страшно! Второй размер. Всегда был нулевой). Со вторым прям верх стал жирнючий. И руки всегда были тростинками, в этом году стали поправляться. При 62-64 кг ( это уже 46) появляются бока и живот перестаёт быть плоским. Может у вас рост высокий?
У меня нет еше климакса, но руки сверху и грудь поправились.
Платья не влезают именно в груди. Тоже второй размер, а был первый.
И вот за счет маленькой груди и тонких ручек, выглядела я как хрупкая тростиночка.
Считаю, что это увеличение называется обабилась. Никакие диеты и упражнения не помогают, к сожалению.
Это хотя бы женственно. Для меня кошмар климакса - это превращение в бесполый столбик с увеличившейся талией и плоской попой. У многих фитоняшек 50+ так. Видно, что занимаются, но без результата. Хотя, может быть их это не беспокоит.
Да я видела ее, мне кажется, мы в одном районе живём, по ощущениям весит 120-130.
Она на такое отвечает что существенно меньше, при этом сто лет уже на весы не вставала, они ее "пугают"
Какое обычное? Я знаю лично 5 человек после бариартрии и из них только мужчина со странностями и любитель выпить так и остался с ожирением, был 150 стал 100 при росте навскидку около 175, остальные тетки похудели до худощавого состояния и такими и остаются, прошло не менее 5 лет.
Для 7 из 10 пациентов эта операция работает прекрасно, но у 30% пациентов после нее есть риск снова набрать вес. 30% это не 3 и не 5%. Это большой процент
Потому что у пациентов с ожирением надо работать с мозгами.
Или они сами работают или специалисты. Но не те специалисты, которые работали с Алиной и убедили ее, что ожирение - это нормально, прими себя, познай свет, иди на свет. :chr2
Лелянка выше написала - снижение с большого веса - это не сбросить вес и радоваться. Это поэтапная работа: снизить вес на половину/закрепить его и пожить в нем год(Ы) чтобы организм его запомнил как наивысшую точку/снизить еще/запомнить/возможно, откатить на какую-то точку. Вот тогда если это медленно поэтапно у организма и мозга есть шанс зафиксироваться на вменяемой промежуточной между огромными 150 и приемлемыми 80 например 90 кг и нормально функционально в них жить.
А все эти скоростные снижения неважно какими методами ведут к скоростным наборам.
Организм всегда помнит наивысшую цифру своего веса и стремиться к ней вернуться. Он считает, что та наивысшая точка веса - это его единственный шанс на выживание, он привык, что он может жить только в большом/огромном весе, все, что ниже его убивает.
Я свой два года приучала к его новой наивысшей цифре после 120 (88-90), теперь мы с ним попробуем еще поснижать, хотя меня по большому счету все устраивает, но попробую. Но сейчас на этом этапе у меня хотя бы появился шанс, что мой органон будет стремиться к 90, а не к 120.
В сотый раз повторю, снижение и фиксация с огромного перевеса - это не вот эти вот "игрульки" мне бы скинуть 5-10 кило до размера 42-44, это огромная работа.
Но вообще конечно не фиг изначально набирать чтобы потом не преодолевать.
Если мы мне в мои 30, а лучше 25 хоть кто-то сказал вот это вот все, что, дура если ты еще +30 нажрешь, это будет не игра, в которую ты играешь "как бы скинуть 10кг", а огромная постоянная работа и контроль.
Каждый раз, когда читаю, не могу не восхититься вашей силой воли и разумным подходом к решению задач! Вот реально-молодец. Зы. У меня никогда проблем с весом не было, сейчас, конечно, жирок появляется- возрастное. Но мне тоже близок этот метод преодоления по жизни - разбить на этапы, достигать их, закрепить надежно и потом-следующие шаги!
Спасибо)).
Но я тоже и на скорость снижала и откатывала и все попробовала.
Я такая умница-разумница стала потому, что все своими граблями попробовала. Ну и конечно я довольно много информации смотрела/читала когда приняла твердое решение, что делаю раз и навсегда. И опять же навсегда слово такое ... может, и разожрусь еще. Но постараюсь не.
У Алины же и подобного типажа все легко "ачетакова?пойду еще раз обрежу/нажрусь таблеток/поголодаю ....". Ну и опять же лень изучать материал по теме - это ж надо напрягаться, анализировать, сопоставлять, а тут псевдогуру сказали "иди на свет, ты супердетка и в той форме в какой есть" и отлично. Легко и быстро.
Я решила покопаться в основах психики. Тк как только убрала зал (сейчас вроде можно вернуть, пока бассейн и дорожка) вес тут же прилип. Вот хочу найти основу этого отката.6 лет прожила в нормальном (для меня) весе. Убрала нагрузку и привет.....
И все же обидно, на одних природа отдохнула, а другим дала возможность есть и не толстеть. Неоднократно писала про подругу, которая ест все, что не приколочено, причем и дома особо не готовит, все заказ еды на дом, причем не самой полезной, пицца, суши, бургер Кинг. Я такую еду не ем, которую она готовит дома, если есть настроение. Я просто от вида уже толстею. Но у нее все худые в семье, мама, брат, сын . Единственное, с возрастом не такая упругая стала, раньше попа как орех, загляденье, сейчас погрустнели, провисла, я бы и не заметила, если бы она сама не сказала, что попа грустная стала, но все равно смотрится шикарно. А в одежде просто конфетка, фигура девочки.
Если прям худеть-это скучно и грустно.А жизнь пролетает в ожидании результата неделя за неделей.
Я только за то чтоб вот просто поддерживать себя, чтоб не расплываться и не утратить пропорции, даже вполне себе осязаемые.А это можно и с вкусной едой.И это уже гораздо веселее.А результат кстати есть.И со сладким, и с булками (изредка).
Столько в жизни неприятностей, стрессов, огорчений...и усиливать все это еще и жестким отказом от любимых блюд-не...другой жизни не будет.
Ни за что не променяю утренний субботний кофе с круассаном на 44 размер одежды.Не стОит он моей хоть крошечной ,но радости и удовольствия.
Да и разве зависит ощущениие счастливости от кг? Нет.Сколько я видела и вижу полных и счастливых женщин.Именно полных, а не патологически толстых (жЫрных).
И сколько идеально сложенных счастливых тоненьких дамочек? Гораздо меньше.В разы меньше.И веселых худышек в разы меньше, чем пышненьких .
В окружении именно такая статистика.Все неидеальные женщины-счастливо замужем и живут свою вкусную полноценную счастливую жизнь.
И тут же параллельно -стройняшки с грустными глазами, с жестким пищевым регламентом, которые даже в ресторане не могут расслабиться и получить истиное удовольствие, потому что ежеминутно считают калории от каждого выпитого глотка шампанского.Вместо головы-калькулятор, а не красивая головка для визуального наслаждения окружающих.
Нафиг такая жизнь.
Я с 14 лет себя контролирую. С 14 лет не пью чай/ кофе с сахаром.
Не даю себе разползтись. Это не значит, что прям всегда все себе запрещаю. Две недели назад, например, слопала 8-мь пончиков за раз. Потом две недели не ела никакого сахара от слова совсем.Местами запрещаю, местами жру. Но жру только до определённых циферек на весах. Потом -стоп и сдуваюсь. Калории никогда не считала. Все измеряю размером одежды и весом. Ем копченое ( варёное терпеть не могу и не ем). От круасанов спокойно отказалась. Но в отпуске ем их в неограниченном количестве.)
Так я как раз об этом.Не распускаться.Дать себе некий весовой люфт-плюс минус 2 кг.И в рамках этого позволять себе вкусное и любимое.Все же жизнь сразу заиграет иными красками, чем считать калории и есть салатные листья в ресторане.Все в меру и в пределах разумного.Если поправился немного, то не пускаться во все тяжкие и начинать жрать все подряд.
Хочу вам сказать большое спасибо за рецепт печеночного торта с кабачком. Где-то наткнулась на вашу беседу и вчера сделала. И мой сын, который терпеть не может печень и невозможно его уговорить было даже попробовать за 20 лет, торт уминал за обе щеки, даже не понял, из чего это:-) Спасибо!:love1
Искренне рада!
Да! Какой то странный феномен.У меня в семье никто не любил печень.Но с тех пор как я на семейное застолье однажды ради разнообразия сделала этот торт-он стал просто фаворитом. Особенно у мужчин которые категорически не ели печень. Ещё и не верили что он из печени)))Ну вот как так??
Теперь все каждый раз просят именно его.
Рада что Ваш сын тоже распрообовал печень именно в этом тортике)))
Ой, а скопируйте, пожалуйста, сюда ваш рецепт! В других темах его не видела, а идея очень заинтересовала)
Один небольшой (500 гр) кабачок тру на терке+1 яйцо +3 ложки муки+соль и хмели сунели.
Жарю несколько блинов. Печень грамм 700(в упаковке 1 кг) в блендере взбиваю +1яйцо+3 л муки +соль+перец)
Выпекаю блины . Одна сторона без крышки (1 минуту) и вторая сторона под крышкой (2 минуты)
Заранее перед жаркой блинов готовлю крем:
Сметана
Майонез
Чеснок
Жареная морковь 1 штука
Жареный лук 1 штука
Укроп и петрушка.
Все на глаз. Но примерно 100 гр майонеза и 200 гр сметаны нежирной.
Но чтоб этой смеси хватило чтоб на каждый блин намазать .
Ну и все .поехали!
Каждый блин намазываю и чередую печёночный и кабачковый.
Кабачковых получается меньше .ну и кладу через два или три печёночных.
Я тру на крупной терке морковь и лук обжариваю и добавляю в смесь сметаны и майонеза с чесноком и укропом.
Они придают пикантность и делают вкус богаче. Делала и без них.Но нам с ними вкуснее !
Все сложила, смачно намазав.
Сверху марин.огурчики пластиками и помидоры черри.
На ночь в холо д ильник.
Пришла с работы. Ем ,не могу остановиться.
Хотя особо печенку не люблю. Вот как так?
Сына не дозовешься.
Написала-у меня торт печёночный- сказал- забегу обязательно!
Тесто печёночное по консистенции как на оладьи густоватое.С поварешки густо льётся, не как блинное.Ложки муки без большой горки.Эдак слегка горочка.))
Вот половник обычный растекается где то по сковороде не больше чем полсантиметра толщиной.
Да и это неважно. Сильно толстые они и не получатся.не больше обычного половника распределить по сковороде.
Если первый блин не получится ..порвётся или не перевернётся, сделайте оладушками! Суть то та же!
Просто выложите слой оладушек и смажьте кремом.
Так тоже можно!
И кабачки также. Облегчить себе процесс можно!
Один небольшой (500 гр) кабачок тру на терке+1 яйцо +3 ложки муки+соль и хмели сунели.
Жарю несколько блинов. Печень грамм 700(в упаковке 1 кг) в блендере взбиваю +1яйцо+3 л муки +соль+перец)
Выпекаю блины . Одна сторона без крышки (1 минуту) и вторая сторона под крышкой (2 минуты)
Заранее перед жаркой блинов готовлю крем:
Сметана
Майонез
Чеснок
Жареная морковь 1 штука
Жареный лук 1 штука
Укроп и петрушка.
Все на глаз. Но примерно 100 гр майонеза и 200 гр сметаны нежирной.
Но чтоб этой смеси хватило чтоб на каждый блин намазать .
Ну и все .поехали!
Каждый блин намазываю и чередую печёночный и кабачковый.
Кабачковых получается меньше .ну и кладу через два или три печёночных.
Я тру на крупной терке морковь и лук обжариваю и добавляю в смесь сметаны и майонеза с чесноком и укропом.
Они придают пикантность и делают вкус богаче. Делала и без них.Но нам с ними вкуснее !
Все сложила, смачно намазав.
Сверху марин.огурчики пластиками и помидоры черри.
На ночь в холо д ильник.
Пришла с работы. Ем ,не могу остановиться.
Хотя особо печенку не люблю. Вот как так?
Сына не дозовешься.
Написала-у меня торт печёночный- сказал- забегу обязательно!
Тесто печёночное по консистенции как на оладьи густоватое.С поварешки густо льётся, не как блинное.Ложки муки без большой горки.Эдак слегка горочка.))
Вот половник обычный растекается где то по сковороде не больше чем полсантиметра толщиной.
Да и это неважно. Сильно толстые они и не получатся.не больше обычного половника распределить по сковороде.
Если первый блин не получится ..порвётся или не перевернётся, сделайте оладушками! Суть то та же!
Просто выложите слой оладушек и смажьте кремом.
Так тоже можно!
И кабачки также. Облегчить себе процесс можно!
Летом всегда делаю с кабачками.А зимой иногда-без.Но уже не то.
И еще, мне очень нравится сочетание тортика с маринованными огурчиками.Украшаю торт сверху дольками.А иногда даже между слоями прокладываю.
Но это на любителя.
Еще украшаю помидорками черри сверху и зеленушкой.
Главное в рецепте-намазка (можно майонез вообще заменить греческим йогуртом или одной сметаной, но чеснок, морковь+лук обжаренные и зелень- обязательно, именно они дают специфический вкус.).Чем крем вкуснее и насыщенне , тем удачней торт.
На здоровье!
Я с вами абсолютно согласна. Современные тренды довольно часто далеки от здорового образа жизни. И мнение здешних форумчанок тому подтверждение. Чего стоят высказывания «глютен - гадость», «кофе отрава», «уменьшайте калораж до 600-800 калорий»… Со мной работает девочка, хорошая, адекватная девчонка, немного зацикленная на худобе и «нет углеводам». Рассказывала, что ее пятилетняя дочка отказывалась надевать открытый купальник, потому что у нее «торчит живот».
Это и есть на мой взгляд деформация, перекос,нездоровый фанатизм.
Все хотят быть стройными.Нет никого, кто хотел бы быть толстым.
Но истязать себя и ограничивать бесконтрольное употребление сладкого и жирного -это разные сценарии.
Первое-это зло (я считаю)
Второе-под силу всем или почти всем (у кого есть серьезные проблемы со здоровьем).И самое главное, что при втором сценарии можно есть все ,что любишь, просто не каждый день и не в огромном количестве.Таким образом жизнь не лишится радости и удовольствия.Нас и так лишают радостей и удовольствия обстоятельства и судьба ,и это мы не в силах изменить.
Так хотя бы то, что мы можем изменить, вот и нужно постараться для себя.
К сожалению, у многих женщин нарушение пищевого поведения. Из-за строгих ограничений? Из-за нереалистичных идеалов? Почему на Еве довольно часто пишут - 49кг, я полная? И вот тогда или-или: все по списку - зло, или же рот открылся и не может закрыться.
"Из-за строгих ограничений?!-считаю это основной причиной срывов, плохого настроения,и, и как итог-несбыча желаемого.
"Из-за нереалистичных идеалов?"-это беда в основном молодой аудитории.Вина всему-соцсети и глянец.Женщины с заниженной самооценкой фанатично хотят стать "как на картинке", выключив напрочь разум .Такие и считают себя с 49 кг толстыми.Потому что не получилось выглядеть так как на картинке , не учитывая ни свой генотип (астеник или гиперстеник), ни особенности фигуры (груша, столбик и тыпы) ..просто тупо-хочу ,как она.А не получается.
Я считаю, что как раз полумеры-разумное ограничение вреднятины, разумный режим (не лежать 24 ч на диване, а хотя бы протсто гулять -ходить-плавать) и дадут лучший результат.Когда ты и не голоден, и не лишен любимых блюд, и не лишился здоровых пропорций (ведь 100-70-100 немногим хуже пресловутых 90-60-90).
Здесь почитаешь про правильный вес, обьемы-просто диву даешься.Сплошные клише.
Я не раз себя показывала в Шмотках...вполне стройная, ну уж не толстая точно.
А по параметрам (судя по мнению на Еве)-бегемот.
Вес 68 при росте 163.
Тут выше картинку показали, где четыре женщины в черных платьях.Так вот самая толстая там весит 68 .Но я то знаю , что я с таким весом совсем не такая, совсем другая.И че ж теперь, считать себя толстой, раз тут сказали? Неа.Не считаю и не планирую)
У вас совсем другая фигура, и я удивилась, узнав, что вы всего лишь 163. Вы отлично выглядите, и вы приятный и позитивный человек, а это много. Можно быть худой ( в чем я очень сомневаюсь) и модной ( в чем я точно не уверена) как некоторые все знающие и всех критикующие персонажи, но вызывать негативные чувства. Вы же, нет.
Спасибо)
Но по параметрам Евы я -корова.Ведь так? А в реале так себе, вполне себе телочка)))
Потому что у нас у всех свои тараканы в мозгу. Вы - сравниваете себя 70 кгмовую с единичными 55 кг российскими женщинами, и забываете о массе 200кг-мовых техасках или обычных девяностокилограммовых российских женщинах.(посмотрите на цифры у большинства даже тут). Вы гантели и штангу тягаете, а это не каждая женщина делает, и что лучше? ваши 10 плюс на мышцы или скинни фэт, саркопения и остеопороз в 55? "Сколько можно уже себя сравнивать с другими" - это мой лозунг на ближайшие 20 лет. Не всем удается дожить до 55 лет в относительном здоровье, поэтому давайте продолжать в том же духе, не оглядываясь на окружающих
Уже много раз писала, но напишу ещё раз для тех, кто может пропустил. Классный эндокринолог на мои подскуливания, что 63-64 кг- это для меня,много, хочу 56-58 в мои 55, сказал мне-:" Даже не думайте, остеопороз любит худых!". У меня мозг как-то сразу встал на место. И я себя приняла. Надо просто слушать свое тело.
+ к мнению. Про остеопороз как-то все подзабыли. Просто тетки в районе 40 еще не думают об этом. А тем, кому за 50, это знают.
Мне моя гинекологиня тоже сказала: "скажите спасибо своему висцеральному жиру! он вас спасает каким-никаким запасом эстрогенов, дефицит которых все мы в этом возрасте так мучительно ощущаем".
А правильно я понимаю, что висцеральный жир и образуется ближе к 50 чтобы вырабатывать эстроген? блин, замкнутый круг....
Именно) природа вот так позаботилась о тетьках((((( а мы все от него избавляемся..
А вот зачем такой жир дядькам?
Ну, это все субъективно: много толстых и веселых, а худых и веселых мало. Никто такими подсчетами не занимался. А глаз цепляется за то, что как-то соотносится с нашими внутренними представлениями об устройстве мира.
А ощущения счастливости - они от всего зависят. И не в последнюю очередь, от твоего личного чувства гармонии, довольства собой. Если человек с лишним весом не может быть довольным собой, то никакие аутотренинги на тему "как много счастливых толстых людей" ему не помогут.
Мне некомфортно в лишнем весе. Просто каждый день некомфортно. И счастья это, понятное дело, не добавляет. Хотя я уже практически смирилась, что проиграла эту битву.
Да, конечно, это все крайне субьективно.
Мне тоже некомфортно с лишним весом (когда он выходит за рамки +2 кг)
И про гармонию внутри себя-соглашусь обеими руками.
Ну вот смотри,ты уже смирилась и прекратила бороться.Но не стала же считать себя некрасивой и не стройной? Нет, конечно.Просто стала больше задумываться- как выигрышно показать себя и свою фигуру, учитывая те огрехи, которые тебя раздражают.Как и что надеть, что идет, что не идет.И это тоже компромисс с самой собой, но этот компромисс не делает твою жизнь невыносимой.
И ты ведь выбрала этот путь, а не тот, чтоб закрыть рот и никаких вкусняшек и винца? Пральна.Потому что без них жизнь вообще тоска и уныние.
Нет, мне очень плохо в моем новом теле. Очень. Я ужасно не люблю себя. Просто все надоело. И борьба за лучшую себя тоже. Сил нет на это. И у меня не +2 кг, а +10. Я по-прежнему, как и раньше (ну, может, не так регулярно, как раньше, но все-таки) качаю пресс, отжимаюсь от пола, приседаю и качаю ноги, но только это все уже не работает. У меня есть пресс, но он под толстым фартуком жира (а не так, как раньше на фото, которое чуть выше показывала). У меня накачаны руки, но все равно висят кожно-жировые складки крыльев птеродактиля. А спина-то какая! :sad2 Единственное, что до сих пор еще ничего, - задница, как ни странно. Никогда ею не интересовалась, считала ее слабым звеном в своей фигуре, а вот именно она меня на старости лет и радует. Парадокс.)))
Ну блин...Ты же реалистка, и на мой взгляд не ромашка.Ты же понимаешь, что дело не в лишнем весе, а в возрасте.И это невозможно изменить!
Так нахрена париться настолько, чтоб так расстраиваться?
Этот период ломки проходит у всех.Поверь.Проходит..и наступает другая жизнь-жизнь пожилого человека))) С мягкой спиной, рыхлыми ляжками, дряблыми подкрыльями..
Тебе еще рано.Но впереди именно это.
Н ПОМОЩЬЮ ОДЕЖДЫ, ПОХОДКИ И ОСАНКИ!!! можно еще долго казаться молодой, энергичной и легкой.Смысл все время расстраиваться от того, что спина уже никогда не будет такой упругой как раньше? Это ж как расстраиваться из-за дождя и непогоды.НЕ изменить это РАДИКАЛЬНО.
Немного улучшить ситуацию-это да.Можно.
Но сокрушаться, что "никогда так не было, а теперь вот так"-бессмысленнно и разрушительно
У меня тоже была такая ломка.Я была вообще без малейшего живота до 55 ти без всякого фитнесса.А потом "вдруг" все стало меняться очень быстрыми темпами.А потом череда горя,горя,горя...бесконечного..и стало вообще все равно...лишь бы как то тащиться по жизни..
И теперь я вообще спокойно воспринимаю себя новую -другую и даже пресс не качаю)) Нах...не хочу.
Единственное-стараюсь не распускаться , не поправляться ь сильно, не пережирать
Я просто приняла себя новую . Потому что еще никто не придумал, как избежать старения.
И да, мне помогает понимание, что в своем возрасте я могла бы выглядеть сильно хуже.Но пока норм.Не худший вариант.На том и стою.
Как говорил Кам в "О чем говорят, 3": "Понимаю. Но - не хочу". )))
И потом мне все время кажется, что мне просто денег не хватает. Вот были бы у меня деньги, я бы сделала блефаро и круговую, липосакцию, может, и была бы еще ого-го!))) Хотя спроси ты меня, а для чего мне это "ого-го", - не отвечу. Т.к. понятия не имею.))))
Но и да, тоже утешаю себя мыслью, что бывает и хуже.
Вчера весь день ходила на каблуках. Как же давно я этого не делала! Блин. К вечеру болела каждая клеточка.)))
Ну потратишь кучу денег, вытерпишь боль, а всю- то себя не переделаешь)
Лицо станет (ок) типа молодым.А спина то останется рыхлой.И руки дряблые.Еще больше будет обидно.На морду столько денег ухайдокала, а в целом то опять чай не девочка,тело то не стало моложе)
Короче...Прекращай рефлексировать.Я в Шмотках посмотрела какие у тебя ножки) Вот и думай о своих достоинствах,а не о недостатках.У других и этого нет.А у тебя и титьки, и ноги, и жЕппа.Не многовато ли для одной? Аааа...еще лицо белое -гладкое и брови шикарные)
Так и есть(((
Особенно это очень тяжело дается тем женщинам, которые всю сознательную жизнь не были отягощены проблемой лишнего веса.Ели все и всегда ,что хотели. А у меня именно так и было((( И когда наступает вот это вот "вдруг"-сложно поверить, что теперь надо бороться за то, что раньше было данностью.
Я до 55 ти ела оладьи со сметаной на ночь.А на след день не было никакого привеса.
А сейчас , чтобы ХОТЯ бы не было привеса (уж не говорю об отвесе), ем до 18 час строго овощи и кусок мяса-рыбы и выхожу из-за стола с желанием ну еще б кусочек((( чего-нибудь вкусненького((( Нет.
Баста, никаких чаепитий перед сном и никаких фруктов.
Мне стало легче морально, только тогда ,когда я всецело осознала, что это необратимый процесс, как старость, как приближение смерти, как морщины, без которых в 80 лет нет ни одного человека.
Это грустное понимание.Но оно отрезвляет и унимает ажиотаж в борьбе за стройность.
Стройным можно оставаться до самого конца, но только не в 44 размере, а чуть в бОльшем[-X
Думаешь, нам, кто привык себя во всем ограничивать, легче?)
Я с 28 лет на постоянном самоограничении. Хлеб, макароны, картошка, рис, масло, торты, пирожные, конфеты и пр. сладости - все это было под строжайшим запретом. По великим праздникам могла себе позволить такую роскошь, как бутерброд.
И вот когда ты привык к тому, что это и есть твой правильный и нормальный образ жизни, когда ты самоутвердился в мысли, что твой вес под твоим контролем, и тебе ничего не грозит, все летит в тартарары. И так становится обидно! Что ты всю жизнь ничего этого себе не позволял, ты все делал абсолютно правильно, а это все равно не работает. Называется: хочешь рассмешить бога, расскажи ему о своих планах.)))
Я сейчас с таким удовольствием вспоминаю, что такое хлеб! Господи, это ведь так вкусно, оказывается! А я столько лет его не ела.)))
Согласна((( очень обидно((
Я то хоть всю жизнь ела все что хочется.Могла целую свежую хрустящую чиобатту со сливочным маслом и сладким горячим чаем за раз сожрать...и хоть бы где прилипло...Так что мне то по заслугам хоть в с старости рот прикрыть и ограничить свои хотелки. .
А за тебя и всех кто и так всю жизнь сея ограничивал реально вдвойне обидно.
Спасибо вам за мотивацию. Я более распущенная в плане вечерних чаепитий, надо прикрутить гайки «баста!»
Почитала тему. Могу выдохнуть. В свои 51 (второй год климакса, гормонотерапия) сильно не поправляюсь, но это благодаря моим морально-волевым))) я занимаюсь бегом, слегка подкачиваюсь в зале и стараюсь питаться сбалансированно. Хотя могу и пожрать тортиков, чего уж там, в те дни, когда бега много. Тогда все горит синим пламенем. Я не тростинка, мышцы присутствуют, но в целом скорее худая. 165 см, 56 кг. Размер 44, низ 46 за счет бедер. В шмотки многолетней давности могу влезть, но нужны ли они? Стараюсь иногда обновлять гардероб.
Если бросаю физ.активность, то могу быстро набрать килограмма 2-3, и все это липнет на бедра((( Не хочу быть с огромной опой на тонких ножках. Поэтому быстро берусь за ум и добавляю физухи.
Надеюсь продержаться в таком режиме еще лет несколько, а там уже как пойдет. Понимаю, что процесс старения (дряхления) никто не отменял, увы! Возраст ощущаю примерно с 47 лет: падает зрение, кружится голова, скрипят суставы и т.д. Все тлен, е-мое.
У меня тоже згт, но если есть бесконтрольно, то очень прекрасно поправляюсь. Не стоит обесценивать чужую пищевую дисциплину ;)
Все это было,все проходили))). Но 51 - это ещё ни о чем... Но хорошо, что так, конечно. Но ближе к 55 ....
Ну я и написала, пока так, дальше посмотрим - дряхление никто не отменял. Может, и надоест конем скакать ради пары кило...
Да может и не надоест, только результат с каждым годом все меньше и меньше. Но скакать надо пока силы есть))).
Как климакс завершится, судя по знакомым мамы. Между 50-55 почти у всех поплыла талия и пр, между 55 и 60 почти все вернулись в норму.
Ну вот у меня как раз сейчас , в 55 живот почти перестал поддаваться корректировке(. А до 55-ти ещё как-то живенько было....Ну он не безобразный, конечно, в принципе для окружающих. Но для меня безобразный. На работе тоже видела людей, следящих за собой, которые где-то в промежутке от52-до55 как шарики раздувались, а потом приходили в норму. Но,видимо, не у всех так(((
Про это не скажу - я больше внимания на талию обращала, а у мамы мой живота никогда не было и сейчас нет. Видимо и здесь генетика первична
а я худею на семавике ( оземпике). Мне 50 лет, климакс подбирается. Уже 4 года не им сладкое, мучное, макаронные изделия. Но вес все прибавляется, лишний вес уже 20 килограмм. С сентября 2023г перешла на 1200 калорий ( даже по факту меньше)+ ежедневный бассейн+ беговая дорожка. С сентября сбросила всего 100 грамм. Решила колоть семавик ( оземпик), за месяц сбросила почти 4 килограмма. Для меня это просто чудо. Но побочные эффекты зашкваливают. Хочу на следующей неделе прекратить его колоть, я уже рада , тому что у меня минус 4 килограмма
у меня был сбалансированный рацион, и белок и углеводы ( овощи и фрукты) и жиры+ витамины и минералы+ бассейн и беговая дорожка. Но вес не уходил вообще .
щитовидку и сахар проверяли, все в норме. Женские гормоны тоже в пределах возраста. Это ваше право не верить. Но в чате Семавик-оземипик, в телеграмм , таких историй много, как у меня
Многие люди не оценивают количество съеденного. А в чате просто находят таких же как они. Чудес не бывает. На пп и при небольших порциях здоровый человек не может быть толстым.
я всю свою еду + занятия заносила в программу myfitnesspal на айфоне) она считала все калории и поступление и расход. Я точно знаю на сколько калорий я ела)
Нельзя женщине на 1200 калорий жить, тем более имеющей лишний вес. И кардио себя истязать нельзя, особенно в перименопаузу. По-хорошему вам бы к грамотному диетологу, который подсказал за счет каких продуктов поднять калораж и в зал к тренеру, чтобы технику для силовых поставил. У вас явно инсулинорезистентность, но бороться с ней надо не оземпиком.
бассейн и беговая лично мне не о чем...чтобы худеть беговая+силовые...но это все так достало. Любой углевод+, отсутствие силовых+...
У всех климактерий, поэтому набор веса. Все в климаксе гораздо толще или совсем толстые. Меньше есть и больше бегайте до автобусной остановки. Или если дверь перед вами захлопывается, чешите на полную мощь.
Здесь уже не единожды разводили холивар на тему "климакс- НЕ помеха похудению"
Это как правило те, кто еще не вступил в пору истинного климакса, а только лишь на его пороге.
Но доживут, узнают)
Возраст здешних от 40 до 60. Климакс от 40 до 52, неудивительно много кто потолстел.
Климакс не до, а как раз после. Учите мат. часть. А перед ним пременопауза. Климакс до конца жизни с момента как год стабильно нет месячных
Ой, да, летом прошедшим ко мне внезапно "постучалась в гости грудь", ну и живот поплыл. "Штош", будем привыкать, что нынче уже не прежде). Занятий не отменяет, но коррективы некоторые внести придется в образ жизни.
Даже у таких стройняшек и то ощущается это "вдруг"(((:sad3
Че уж говорить о дамах, которые всю жизнь борятся с весом.
Да уж....У женщин и так вся жизнь тяжелая, так даже на этапе зрелости не отпускают проблемы.[-(
Это не просто противно.Это стрессище!
И неверие в то, что это теперь с тобой.
Но как грится...и это проходит.
В новом размере долго еще себя не сможешь полюбить.Но придется) Кто нас полюбит сильнее чем мы сами)?
Но тебе ,Юль, больше одного размера вряд ли прилипнет.Вместо 44 будет 46.Это ж почти тростиночка)))
Хорошо, если только грудь. У меня на руках сверху "ляжки" образовались. При этом я фитнесс не бросала, питание не меняла...
Я об этом все время говорю. Когда меня начинают учить девочки до 49))). Я до 50-52 могла держать. Причём не очень сложно. В 52 пришёл он. Ещё года два держала с усилиями. Сейчас надо прям совсем ничего не есть, чтобы быть как до климакса. Но про остеопороз я писала. Поэтому питаюсь нормально. Но про 44 й, увы, Уже пришлось забыть. Только 46-й. И при малейшем расслаблении он с космической скоростью стремится в 48.(((.
Мне 49.
Фитнес не бросала, питание не меняла. Климакс пока нет, но грудь и руки после 45 стали увеличиваться. Талия больше после родов расширились, не меняется особо пока.
Эх, нужно как-то перестраиваться на позитивный лад. Ну и что, что размер поменялся. Главное продолжать активность для здоровья) А уж соревноваться с 20-30 в фигуре глупо. Мы не актрисы)
Я соревнуюсь только сама с собой. Я не хочу менять одежду. Новая одежда мне не подходит, я её не хочу. Я всегда все в облипон носила. Сейчас это такая а-ля гусеница))). Свободное носить не хочу. Это не моё. Вот в этом проблема. И конечно зеркало мне черти что показывает))).
Прям вот как про меня написано. :D
Тоже всю сознательную жизнь носила вещи в обтягон. Водолазки по фигуре, платья, брюки... А сейчас это такое себе.)))
Но на одежду для людей побольше никак не могу перенастроиться.))
Мне в этом плане проще)). Никогда не любила вещи вплотную по фигуре, но и нынешние не хочется покупать на размер больше)))
Совсем не загадка.) Молочная железа заменяется жиром. В климаксе этот жир липнет везде. Вот и на грудь.
В предклимакс, видимо. Расти то начала в 45, а сейчас мне 49. Месячные не прекращались.
К сожалению, да. Мне 52. За последние 3 года прибавила 5кг. А месячные ещё есть. Боюсь даже представить, что дальше будет.
Ничего не будет. Если вы в молодом возрасте худенькой были, то усыхать начнет организм.
Вы думаете откуда вокруг столько малюсеньких бабулек?
В предклимаксе набирается. Климакс - усыхание.
Я никогда не была худенькой. Но и толстой не была. Всегда средняя. Я к тому, что климакс ещё не наступил, а вес потихоньку, но ползёт. Боюсь, что с наступлением климакса он не уйдёт.
У меня хирургический климакс с 31 года. Сейчас мне почти 48 лет. Вес не изменился. Я пашу в зале с весами 3 раза в неделю, 2 раза в неделю играю в теннис, иногда делаю по 30 минут домашние тренировки с гантелями по 4 кг. (но это так для удовольствия). Диету соблюдаю, но не фанатично. Если бы соблюдала фанатично, была бы 50 кг вместо своих 55 кг при росте 160, но мне в 48 уже не надо 50, лицо сразу страдает.
Климакс меня ОЧЕНЬ пугал своим влиянием на фигуру. Для меня это был прям триггер и когда я закончила химию, то сразу пошла в зал.
Мне не нравится, что руки потолстели, стали оплывшими какими-то. Сейчас хочу гантели купить, чтобы к лету хоть подкачать именно руки. Мне 48.
размер 40-42? ну, тощая корова еще совсем не газель... тем более, в таком возрасте... уж дотолстейте хотя бы до 46, что ли... да еще на постоянных диетах. изможденно скорее всего выглядите. оно вам зачем? расслабьтесь чуток, дайте себе немного счастья, чес слово. у меня 46-48 при росте 165, возраст 45. вполне счастлива. практически ни в чем не ограничиваю себя. правда, я малоежка и очень много двигаюсь. у меня дочь при 173 весит 52. но там сплошные мышцы и фигура о-го-го... ну и молодость все же. а в вашем возрасте иметь размер 42-44 это не красиво, имхо
У всех совершенно разные фигуры. Вон дама выше пишет, что в 46-48р она выглядит ого-го при 165 см. Я при таких же 165 см. при 46 р выгляжу не очень. Про 48 даже думать не хочу. С моей точки зрения отвратительно. В этом году попробовала, срочно взяла себя в руки.