Ваш рекорд похудения?
После родов. Какой?
1. Сколько было кг до беременностей?
2. Сколько прибавили во время беременностей?
3. Сколько сбросили после?
4. За какой срок?
5. Сами ушли или диета, спорт, операции и тд?
Вышла из роддома -5кг от добеременного, уж не знаю почему. Быстро отъелась и никогда больше столько не весила, сколько ни пыталась худеть. Но я по жизни корова.
В нашей семье почти у всех так. Набор веса в беременность минимальный - ребенок что надо берет, а мать худеет. В итоге после родов вес меньше.
Я до беременности похудела на 25 кг.
Забеременела с 52 кг.
Набрала 6 кг.
После вернулась к прежнему весу очень быстро. Просто питание, никакого спорта. Худела тоже только на питании.
Через год вернулись месячные и сразу + 2 кг, то есть 54.
Так что мой рекорд похудения с беременностью не связан никак.
После каждой беременности вес сам уходил. Сколько было до беременности, к тому и возвращалась. НО. Последняя беременность была в 35 лет, я к этому возрасту уже была не 48 кг, а где-то 54 кг. Сейчас мне 52 года и вешу, страх господний, больше, чем была беременной(((. Сбросить тяжело. Воля слабая, стараюсь следить за питанием, двигаюсь (частный дом), на спорт не хожу. Пью витамины, хром, магний, омегу.
1) 70кг до беременности (рост 180)
2) +7кг (77 перед родами, 68 при выписке)
3-5) 3-5 кг еще сами ушли в первые месяцы, вес сам держался 63-65кг, ничего специально не делала, просто кормила грудью
а вот когда прекратила кормить, вес и попер, за полгода примерно набрала 15кг, за следующий год еще 8 прилипло несмотря на физнагрузку и отказ от сладкого-мучного. потом за год с небольшим сбросила 20 на строгом подсчете калорий с увеличением белка в рационе
1. 58 кг
2. 12 кг
3. Из роддома вернулась весом в 63 кг
4. Через 2 месяца весила свои 58
5. Само. Но всегда легкий спорт, минус булки и тортики и вообще "не обжираюсь".
Не было никаких рекордов похудения, если только минимальные +/-, но это даже не считаю.
1. До беременности 52 кг.
2. после родов 60
3. минимум доходило до 57 кг, но вообще плясало 57-60
4. хз за какой срок, может год-два, пока ходила на фитнес, но этот вес 60 кг держался лет 10
5. немного диеты, спорт, ушло мало, бросила. надоело. Потом предклимакс, +5 кг, потом через пару лет еще +5 кг (уже прям климакс). Есть больше не стала, двигаться меньше не стала, не знаю, откуда прилипли. Может обмен веществ замедлился. Периодически сижу на диете, кардио, скандинавская ходьба, +/- 1-2 кг туда-сюда. Всё, стопор.
До первых родов 58/172. В беременность - плюс 25. После беременности на ГВ в течение 3-х месяцев после родов - 56.
До вторых родов - 59. В беременность плюс 24. После беременности на ГВ в течение 3-х месяцев после родов - 58.
Дети не спали в коляске, поэтому я гуляла помногу в слинге. И жрали, много жрали. Очень много жрали. Были толстые как Мишленовский символ, с перетяжками. Я была вечно голодная, непрерывно жрущая, и при этом тощая и высосанная в край.
Ну вдруг интересно))
1 беременность - до беременности 58/178, за беременность набрала 17кг. Вышла из роддома - 64кг, через несколько дней 62, через месяц 58 (рожа, кожа и сиськи), через полгода 56.
2 беременность - примерно так же, вес добеременный такой же, набрала больше - 20. Сбросила с такой же скоростью.
В каждую беременность набирала 20-25 кг. В первую себя винила, что не так питалась, во вторую изо всех сил старалась не набрать, но безрезультатно, в третью забила, чему быть того не миновать. После родов сбрасывала, после первых двух мучительно и долго, диета, спорт. А после третьей как то легко все пошло, скорей всего я не парилась, а делала на автомате все что надо.
До первой беременности 45 кг, на момент родов и после - 64 кг, через 4 года - 47 кг.
До второй беременности 46 кг, на момент родов 55 кг, через примерно два года - 45 кг. И начались качели: 55 - 45 - 55 - 48 - а дальше только в плюс, плюс, плюс.
После 40 лет бороться с весом становится все труднее и труднее :fight3
отеки могли быть ( помимо ребенка, вод и плаценты, увеличения объема крови и тд)
Не настолько же, дитя , ну 3500, плацента 500 , вОды 1-1.5 литра, что-то не то
Вес самого ребенка 3- 3,5 кг
Естественное увеличение матки – 800-900 г
Плацента – 450-500 г
Увеличение объема крови – 1,3 – 1,8 кг
Тканевая жидкость – 2,7 кг
Ткань молочных желез – 2,5 -3 кг
Околоплодные воды – 900 г
Где-то встретила информацию, что природа заложила механизм откладывания запасов на случай голода матери :))) и вроде как достаточно откормить грудью 8 месяцев, как все запасы будут сходить на нет.
Почему именно 8 месяцев я не знаю, но у меня особой прибавки не было, но именно в районе года всех трех детей возвращалась в свои стройные 60 кг при росте 173 см
Потому что в 8 месяцев оптимально прекращать ГВ. Я это поняла на собственном опыте. Никаких «кормить до года»! Это значит что в год не отучишь, они вцепятся как пиявки, уже понимая что делают, и становится их жааалко😩 А в 7-8-9 месяцев можно справится безболезненно. Я с первым сыном проворонила момент, и кормила в итоге до 2,3 лет, да ну на хер, никому не пожелаю. Второй сын умничка, сам отвалился в обсуждаемый период, ел нормальную еду, и я быстро похудела, к 11 месяцам до 44 размера, к двум его годам до 42, и мышцы подкачала. Благодаря чумачечим занятиям в зале в третью беременность в отличной форме вошла, и хоть лишний вес был, жира было немного, смотрелась очень хорошо. Но до прежних параметров усохла после окончания ГВ.
И меня. Плюсов у гв гораздо больше. Поэтому тоже кормила до 2,6-2,10 всех троих. За беременность набирала очень много, каждый раз с 59-60 разгонялась до 94-96 кг. Всё уходило без диет и спорта за 6-7 месяцев. В 50 лет спокойно надеваю и платье своё свадебное, на даче живущее, и шорты джинсовые ношу те же, что в школе
Да так же как и сбросить потом) Я хз как, но у моей мамы история с весом в беременность и по жизни один в один. Огромный набор в каждую беременность, потом быстро сбрасывается сам по себе, и всю жизнь остаётся стабильным
Беременный организм непредсказуем, гормоны вещь плохо прогнозируемая, к сожалению. Если я в последнюю беременность себя жестко не контролировала, то набрала бы не 16кг, а в два раза больше легко. Реально килограммы из воздуха брались, я просто офигевала. Врачу жаловалась, сказала «мадам должна меньше есть»😔
Ключевые слова "жёстко не контролировала". Вот мне и интересно, почему не все себя контролируют. Гарантии, что набранные кг уйдут сами нет никакой. У меня они ушли только лет через 10, да и то при больших усилиях. У всех моих знакомых набранные за беременность кг так и остались навсегда.
Ну потому что «есть надо за двоих», «это не я, это ребенок хочет», «потом похудею», «меня муж и такую любит» и прочая дребедень в голове, плюс пищевая распущенность у многих с детства, но если в обычном состоянии ещё как-то купируется, то в беременность крышу сносит, критическое восприятие себя и порций еды отсутствует.
А у меня через полгода вообще без каких-либо усилий с моей стороны. И так три раза.
Но вы правы, практически все, кто заказывал глаза и говорил, что столько набирать нельзя, нужно себя жёстко контролировать и т.п. так и остались с набранными 7-10 кг за беременность навсегда.
Так в чем смысл вашего контроля?
Смысл в том, чтобы набранные 7-10кг не превратились в 17-20. Как у моей подруги, которая набрала в беременность 25, так и живёт с ними уже 30 лет.
К вам кг намертво прилипли с контролем, мои кг ушли быстро и сами. Может, всё же не в контроле дело?
А почему он должен вернуться? С чего?
И при чем тут контроль, если беременность уже закончилась? Да и согласитесь 9кг (в моем случае) это гораздо меньше, чем 30 в вашем.
Вы не замечаете? Мои набранные 30+ кг за беременность уходили в первые полгода. Я с ними не боролась годами
Да какая разница, когда они уходили? Тем более, что я вам не верю. Вопрос был, как можно столько нажрать?
Большая разница. Огромная. Мой набор был связан с беременностью, после беременности организм сам себя быстро вернул в норму. Три раза. В разном возрасте.
Я , например, не верю теткам, которые пишут о строгом контроле , но прилипших намертво 9 кг. Они ещё обычно едят как птички, но кг к ним прилипают "из воздуха") Тут каждый второй топ о весе такой
Огромная разница сколько набрать во время беременности. Норма набора не больше 12кг.
Строгий контроль был со стороны врачей, которые ругали меня за лишние кг. Странно, что ваши врачи вам ничего не говорили . Я не буду сейчас перечислять, какие проблемы может принести лишний вес не только беременной женщине, но и плоду.
Мне набранные в беременность кг не принесли никаких проблем. Врачи не ругали. Анализы были отличные, самочувствие и активность тоже.
Вам набранные во время беременности кг принесли проблемы, хотя набрали вы в пределах нормы
Я лежала в роддоме с женщиной, которая за беременность набрала 60 кг.
Забеременела 60, а рожать пошла в 120. Врачи ругали её днём и ночью. Там конечно были сопутствующие заболевания, отёки и пр.. Но факт остаётся фактом. Мы потом дружили какое-то время и когда впервые решили погулять с колясками, назначили встречу у фонтана - я её не узнала. Пока она с хохотом со мной не заговорила. По голосу уже узнала. Потому что она обратно "сдулась"
Так вот, вторую беременность она носила в Израиле и постоянно мне писала : Наташка, представляешь, меня тут за вес не ругают, а наоборот при каждом приёме говорят "Хорошо"
Может это конечно у неё там клиника была альтернативная, но точно есть страны, где к этому не так относятся как в странах бывшего Союза.
Да причём тут страны? Вы тоже не понимаете, что такая прибавка веса это плохо для матери и для ребёнка? Врачам плевать на вас.
Чем это плохо для матери и ребенка? Я врача сразу предупредила о возможном большом наборе, врач сказала, что так бывает, и если нет никаких сопутствующих проблем (!), это вариант нормы. Вы поймите, вы не сможете нажрать 30+ кг за 9 месяцев, если жили всю жизнь в нормальном весе. И не сможете потом без каких-либо усилий их сбросить за полгода. И так три раза.
У врачей есть протокол, которому они следуют, и опыт.
Нажрать смогут все. Большинство точно, если себя не ограничивать. Я в инсте подписана на одну даму. Так она ухитрилась набрать за месяц 16кг. А тут 9 месяцев.
"Лишний вес может вредить как самой матери, так и плоду, более того, его наличие может повлиять на течение родов и стать причиной осложнений.
Наличие лишних килограммов становится причиной повышенной нагрузки на ноги и таз, женщины вынуждены носить на себе больший груз, что заканчивается болью в ногах, отечностью и расширением вен. Избыточный вес может стать причиной геморроя, который при беременности протекает особенно мучительно.
Избыточный вес — одна из причин повышенного артериального давления, что может стать причиной формирования гестозов.
При формировании одышки нарушается вентиляция легких. В итоге сама будущая мать и плод начинают страдать от гипоксии.
Ожирение — это одна из причин нарушений обмена веществ, что может стать причиной гестационного диабета. Такие сдвиги в метаболизме обуславливают лишний вес уже после беременности.
При ожирении ткани теряют свою эластичность, и во время родов значительно повышается риск развития родовых травм, разрывов."
Ну это так по мелочи.
Она с нормального стабильного в течение всей взрослой жизни веса , к удержанию которого она никогда не прикладывала никаких усилий и не контролировала количество потребляемых калорий, без медикаментов и заболеваний набрала 16 кг за месяц? Это невозможно.
Даже в вашей цитате пишут МОЖЕТ вредить, а не вредит, МОЖЕТ повлиять, а не влияет.. Ожирение мне никто и никогда не ставил
У меня нет и не было ни одной растяжки, травм, разрывов и даже ссадин, при этом самые продолжительные первые роды длились аж 4,5 часа)
Ещё как возможно. Вы не знаете актёров, которые для определённой роли вес набирали в кратчайшие сроки?
Навредит всем. Даже смешно говорить об этом. Ожирение во время беременности и не ставят.
Вес на длительность родов не влияет.
"Если набор веса более выраженный, малыш может страдать от осложнений беременности, таких как фетоплацентарная недостаточность и гестозы, они приводят к выраженной гипоксии."
"Отмечается связь между избыточной прибавкой килограммов мамой и отсроченными последствиями на метаболических процессах малыша. В частности, повышается вероятность развития сахарного диабета у ребёнка."
"Значительная прибавка веса у будущей мамы опасна развитием осложнений. Вот какие возможны негативные последствия:
преэклампсия — осложнение беременности, при котором повышается артериальное давление и появляется белок в моче;
гестационный сахарный диабет;
преждевременные роды."
Все нормальные люди себя контролируют. Лично я не знаю ни одной женщины, которая бы ела все подряд и не толстела. Все, так или иначе, себя контролируют.
Если я себя перестану контролировать, запросто кг 5 за месяц наберу.
Неа. Здоровые люди себя сознательно не контролируют, едят по аппетиту, а их организм сам держит стабильный вес. И таких людей очень и очень много.
Я не знаю, что значит есть всё подряд. Я ем только то, что люблю и тогда, когда хочу. Всю взрослую жизнь вне беременностей живу в одном весе
Не-а. Вот именно таких единицы. Остальные себя контролируют.
Если я буду есть только то, что люблю, меня разнесет, как свинью.
Не поверите, но столько же, сколько и для того, чтобы потом это быстро сбросить) Я легко носила беременности, была физически активна, очень легко и быстро рожала здоровых детей с нормальным весом. Но слова подобные вашим слышала каждый раз)))
Чтобы набрать за 9 песяцев 30+ кг надо есть очень много. Плод с меткой, водами и т.д. весит 7-8кг. Ну округлим до 10. Ну пусть даже 15. Остальные 15+ откуда взялись? Я за время беременности тоже набрала 15. В роддоме сбросила всего 6, остальные прилипли намертво на долгие годы. И из-за этих набранных 15кг меня так гоняли в консультации, что вспомнить страшно. Постоянно заставли разгрузочные дни устраивать.
Ну вот я в беременность набрала 10,5, а в роддоме потеряла всего 0,5 кг - на выходе взвешивалась. Ребенок весил 3050.
Вы думаете я за 4 дня в роддоме "наела" 7-8-9 кг на их еде? Не сбрасывалось потом около года.
Процессы сложные в организме происходят во время беременности и родов. Не всегда это "от еды".
Не было проблем с весами. Не могут быть одинаковые проблемы в трех местах одновременно.
Пример в тему, потому что не всегда вес в беременность это только "наела" и только "распущенность, как же Вы себя до этого довели, почему не сидели на диетах, куда смотрел врач".
Во первых не 30, а больше. Я с 59-60 стартовала. Во вторых, нажранные 30+ кг сами по себе уходят за полгода без каких-либо действий со стороны носителя?
Тем более. Вам не жалко свой организм? Такие скачки веса крайне вредны. Странно, что взрослая женщина этого не понимает.
Я за 3 месяца после родов набрала 30. Ела обычно...ну и понятно ж что 30 кг едой не набрать. Поэтому всех кто твердит -не может, в сад...РС. за беременность набрала 3 кг, вышла из роддома худее чем до беременности.
Все, кто нажирает всегда говорят, что едят нормально.
Те кто выходит из РД с меньшим весом изначально имеют лишний вес.
Да ну прям)) Я кормила почти до 2 лет, отучила за день, без лишних истерик и проблем. Но у меня в самом конце оставалось кормление только перед дневным и ночным сном и ночью иногда. Так я ему вместо груди бутылку с водичкой дала, немного повыпендривался ночью, но выпил, хотя вообще ни к бутылке, ни к соске не приучен был. На следующий день даже не мяукнул, я сразу воду давала. А потом и вообще ничего. Ему 1г. 10м. было. И я вообще конечно, ни на грамм не похудела до предбеременного веса))) ни во время, ни после ГВ. Мне кажется, это вообще не связано. Моя подруга вообще не кормила, чисто ИВ было, так она как была худая. так и осталась, даже за беременность не набрала.
Вообще нет. Вот при. 52-53 да, тощая. А при 60 уже вполне упитанная, вокруг многих подмечали, и я сама некомфортно чувствовала. Мне нормально 55-56 максимум, тогда и стройная, и не тощая при этом.
Я наверное самый рекордсмен буду.
Со 117 до 69
Итого 48 кило.
Правда в 69 кг я продержалась всего два дня :)
Закончила худеть в 2017. За 2018 набрала 13 кг обратно.
Но зато этот вес - 82 кг до сих пор со мной стабильно до 2024.
Рост у меня 175, так что в одежде выгляжу вполне достойно.
К сожалению нет практически ни одной фотки в максимальном весе.
Потом искала по друзьям, у всех только голова и плечи в кадре.
А самой себя в весе больше центнера мне снимать желания не возникало.
Вес до и после беременности не помню. Что-то вокруг 84 крутилось на последних сроках. Прибавляла мало.
ПП и спорт. Каждый день. Сейчас нет времени на спорт, а так дома скакала, с коляской по стадиону бегала. Времени прошло 12 лет, вес 77, вроде и норм, но вся , как деле без спорта, а сил нет. В декрете отлично худелось и занималось.
Мой рекорд -19 кг за 10 дней)). В роддом вошла 63, вышла 52, через пять дней 44. До сих пор не знаю, что это было. Мощные отеки?
Да, это отеки. Вас стимулировали?
У меня два раза были стимулированные роды, после них большая потеря веса - сходили отеки.
Третьи роды были самопроизвольными, отеки сошли за 2 дня до родов.
До родов 47, рожать 62, через месяц после родов 44. Остались глаза и сиськи.
Ну вообщем то вес сейчас 50.
Всю жизнь а принципе в одном весе.
Рожала в 25, щас 45.
Самый трешачок был во вторую беременность, когда в начале при токсикозе ничего не ела и вес стал 53300, а после 11 недели отпустило и он кааак вернулся, и дополнительные килограммы принёс! Рожать шла с весом под 70. Потом 63кг болтались пока с ГВ не завязала. К 11 месяцам сына вернулся нормальный вес, но я через полгода после родов карту в клуб купила и пошла в тренажёрку на силовые, через три года после родов была 42 размер с мышцами и без лишнего жира. Как-нибудь фото покажу себя толстой 🐽
В третий раз вообще обидно было, ограничения в еде были постоянно, а вес рос 😭 после +16кг просто перестала считать. Но так как тельце было тренированное, то надо сказать хорошо смотрелось даже в 46 размере, жир не свисал складками, хоть это радовало. Но так как кормила год и десять месяцев, то вес не уходил, хотя в фитнес карту купила уже через месяц после родов.
Сейчас вес 59кг стабильный, раньше был 57,5кг. Но качество тела в разные периоды было разным, по фото очень заметно.
Вы всю жизнь тренируетесь? Или с какого возраста начали регулярно заниматься?
До первой беременности 63, пошла рожать 72, из роддома вышла 65, за пару месяцев вернулась в прежний вес.
Ко второй беременности весила что-то между 63-64, пошла рожать 74, обратно к 63 не вернулась, вес зафиксировался примерно на 65.
Максимальный вес был 78, когда увидела циферку на весах, ахнула, охренела и села на подсчет калорий. Похудела за 1,5 года до 66. Наверное вот это и есть мой рекорд похудения.
Никаких рекордов, все по учебнику 🙅♀️ Дважды начинала с 50 кг, рожать шла первый раз 62 кг, второй 60 кг. Из роддома выходила -7 кг, остальное видимо в груди было, живот быстро уходил, ходила в бандаже, без него разогнуться не могла после кесарева.
Первая беременность минус 6 кг после родов по сравеннию до, еще минус 4 за два года, само. После второй плюс 5 кг чем До, три ушло, 2 так и остались, а потом к ним еще липло, но это уже другая история.
Мамашки очень разные.
Молодые мамашки на 90% худые, бледные и замучанные.
Мамашки с подрощенными детьми уже с булками потолще.
Причины лишнего веса в принципе во всем мире одинаковые. Если интересен вопрос - почитайте что-нибудь.
Это увлекательно.
С чего молодые, набравшие по 20+ кг за беременность ёмкость мамашки будут худыми? Бледными да, замученными да, но не худыми.
Они на Еве не сидят))
Хотя, я вот в последнее время не замечаю на детских площадках толстых мам, как и среди тех, кто приходит за детьми в сад (сад и дворик под окнами)
Вообще да, здесь сидят три калеки две чумы, которым уже внуков пора привечать))
забеременела 50 кило (рост 166)
рожать пошла 69
из роддома вышла 52 (2 кило это была лишняя кожа на животе... всё же двойню на 42 неделе рожала)
кожу в порядок привели массажем
беременела в очень хорошей физической форме, всю беременность тоже носилась савраской
дети легли валетом, к исходу беременности места для желудка во мне уже почти не оставалось)))
рёбра костоправ потом вставлял - ближе к родам живот был прямоугольный
натянутая кожа, под кожей плети растянутых мышц - а под всем этим зримо шевелились дети)))
реально пару месяцев не ела, а клевала орехи, сухофрукты и мармелад... безостановочно, хоть как-то калории набирала, жрать-то хотелось неимоверно
поэтому примерно к 6 месяцам беременности набор веса был 17 кило, а рожать пошла всего +19 - деточки с меня всё набранное подъели
вышла из роддома только с лишней кожей на животе)))
Каждую беременность удваиваю вес. Рожала в 20, 30, 40 лет. 1 раз исходный 50, рожать пошла 100, ну и дальше также 55/110, 60/120. С каким весом выписывалась не помню, но коровой. Спорт всю жизнь и за питанием следила всегда, кроме периодов беременности. Возвращала вес первый раз не помню как. Сын был с большими проблемами по здоровью, соответственно , из больниц не вылезали(. Второй и третий раз спорт и питание. Дольше всего в 40 лет. Примерно год боролась)
До беременности была 59-60 кг при росте 170. За беременность набрала 30 кг- двойня. После родов сразу" похудела" на 20 кг. Потом сбрасывала эти лишние 10 кг спортом и диетой.
Вы бы хоть стартовый пост прочитали. Причем ваша операция, если последняя беременность была лет за 17-18 до этого?
До беременности было 60 кг и 29 лет
Беременность первая и единственная, стимулировала таблетками.
Прибавка за беременность 22 кг.
Ребенок родился 4500
После беременности, спустя полгода вес был 70 кг и 30 лет.
Пришла в норму за 5 лет в свои 60 кг, в 35 лет
Вышла на работу, подключился спорт, плавание, нервы, всё в кучу.
Сейчас мне 46 лет и мой все 73 кг.
1. До 49 кг, перед родами 56, живот ушел уже на столе, все ахнули, потому и запомнила
2. До 51 кг, перед родами 65, сразу после 61, за несколько дней до 55
3. До 65, перед родами 74, за несколько дней 65
Куда он у вас ушел на столе? матка - это мышечный орган, а не воздушный шарик
И не говорите! Сплошные сказочницы. У одной живот ушёл, у другой 30кг веса. Бабки молодость вспоминают.
Просто плоский стал, я не знала, что по другому бывает, сразу после родов третьего, тетки по палате спрашивали, а ты вообще родила или нет. А вот после первых родов акушерки прямо восхищались
После родов. Какой? Последняя беременность, минус 10 кг между 4 и 16 апреля.
1. Сколько было кг до беременностей? Плюс-минус 63-65 кг.
2. Сколько прибавили во время беременностей? 7-10 кг
3. Сколько сбросили после? 7-15 кг
4. За какой срок? Быстро.
5. Сами ушли или диета, спорт, операции и тд? Диета, спорт.
Дада..именно так. Эх, счастливое время было)))
Кстати, ни одной растяжки..хотя думала, что порвусь по швам вся.
Да до хрена. Ну почему..сначала из-за гормонов, кололи год, чтоб забеременеть смогла. А потом чисто от счастья и сытой жизни)))) Я ни в чем себе не отказывала. Помню, два дюжих санитара за мной на скорой приехали..но поднять на носила не смогли. Шла сама и плакала от обиды))))
1. Сколько было кг до беременностей? 68
2. Сколько прибавили во время беременностей? 18
3. Сколько сбросили после? 18, а потом еще 50
4. За какой срок? 3 года в итоге. Но 5 за последний год сошли.
5. Сами ушли или диета, спорт, операции и тд?. Сами, но питалась правильно более-менее.
