Нет настроения, как бы с этим не боролась..
Вот прям депрессивное состояние, но не один врач это не признает депрессией. Потому что если разобраться, то скорее всего ее и нет. А вот настроение и мысли все какое-то унылое.
Часто думаю о возрасте (мне 50), хотя понимаю, что это не старость! Самое главное нет активности, бодрости и желаний как таковых. Анализы сдаю, витамин Д пью, не утруждаюсь, на мне никто не едет, большую часть время провожу дома, комфортно.
Советы - иди работай- даже не пишите. Наработалась уже!
Напишите, как улучшить настрой и настроение?
А вы прям у психиатра были, и он сказал, это не депрессия?
И у эндокринолога были?
Ну уровень витамина Д проверьте, селен тоже, гемоглобин и ферритин, щитовидка в норме?
Можете найти мой топ - Анализы при состоянии нестояния. Там Евы много полезного написали.
У вас есть хобби из "прошлой жизни"? Что-то, что было интересно и давало энергию? Попробуйте снова начать.
Физнагрузка тоже способствует налаживанию эмоционального состояния. Вам что-то нравилось в детстве, ну лыжи,велик, что-то другое?
Научно доказанный факт, что нужно делать что-то для себя, то что приносит энергию, а не отнимает.
Я почему-то не могу даже вспомнить, чтобы что-то меня увлекало в детстве :mda
Как все дети бегали, играли в разные игры, были и лыжи, и санки, и коньки, велосипеды, разные кружки, куклы, собирала календарики (до сих пор лежат), когда были постарше, то вязали, вышивали, но вот прям хобби или увлечений не было.
От скуки у вас это. Просто скука. И конечно интересная работа не помешала бы.
Любите творчество, путешествия, животных? Любое хобби, которое доставляет радость.
Я не люблю находится одна, а так люблю все! За компанию могу заниматься чем угодно! Путешествия получаются пару раз в год, там я расцветаю и мне очень хорошо и не скучно. Животных люболю, есть мини-собачка, гулять не любит :-)
Щенка ей подарите. Собачке своей, которая гулять не любит. (это принцип "купи козу")
А что с гормонами? Гормональный фон очень влияет на душевное состояние.
И "д" с железом проверить, как минимум. Плюс группу "б".
После этого можно советовать найти интерес. К себе, или хобби. Спорт с прогулками обязательно. Музыку в уши.
Женские уже все "поехали", с щитовидкой было год назад все нормально, витамин Д пью и он в норме, группу В никто не назначал проверить, железо не высокое, но выше нижней границы. Мясо красное не ем, боюсь, потому что у мамы были проблемы с ЖКТ.
Мне улучшает настроение успехи ребенка и деньги))
Временный эффект от спорта, движа какого-то...но быстро запал уходит, буквально через пару часов.
Успехи ребенка это здорово, но это радовало в саду и в школе, а мы уже давно выросли :-), дочь взрослая, закончила МГУ, уже работает, гордость есть, но это на настроение не влияет ;-)
Поверьте, наличие денег тоже не делает вас человеком-улыбкой :-0
Витамин б нужин, биотин. Много. Я пила и пью чтобы отрастить волосы. И надо сказать что и энергия появилась, и сон лучше, и настроение гораздо лучше.
При депрессиях часто колят витамины группы Б.
У меня в виде таких вкусных конфет-желе, поэтому не забываю съесть.
Как бы его не надо назначать, биотин просто продается.
Ссылка у меня на амазон.
Названия вот
Jamieson High Potency Biotin Gummies 100 Gummies
и
Webber Naturals Biotin 10,000 mcg, 30 Gummies, Supports Healthy Hair, Skin & Nails, Energy Metabolism, Vegan
Но у вас что-то аналогичное продается. Как бы вреда нет, овердоза биотином быть не может, негативных последствий нет, так что рецепт на подобное не нужно.
ЗГТ. Улучшается все, от сна до настроения. Еще каждодневные прогулки быстрым шагом.
Нет никаких побочек от згт. Предыдущие исследования были неправильные, сейчас это все признали. Поговорите с грамотным гинекологом. Эстроген влияет на все, и на настроение, и на уровень энергии, на состояние костей и сердца.
Угу. Кто не рискует- тот не пьет шампанское. Но назначать гормоны по принципу- ничего страшного, это преступление. Даже витамины могут нанести вред
Ее не отменили, если есть к этому предпосылки. Но значительной вероятности возникновения онкологии не обнаружено, а бенефитов намного больше. А вы можете продолжать страдать, ожидать переломы шейки бедра и больших проблем с сердцем, что на самом деле стоит на первом месте среди причин смерти пожилых женщин, а не онкология. Или почитать, что говорит современная медицина, опираясь на последние исследования.
конечно-конечно. а что насчет тробозов напишите? у гормонов есть ДОКАЗАННЫЕ противопоказания. поэтому их применение должно быть строго по ИНДИВИДУАЛЬНОМУ назначению. а не по принципу - все пьют и ты пей. это же современно
Для этого и ходят к гинекологу и обсуждают свой личный случай. Тромбоз бывает при ок, а в згт дозы значительно меньше. Но лучше, конечно, голодать, ходить босиком и избегать искусственного света, а не полагаться на доказательную медицину. Сначала займитесь самообразованием, а потом обсудите это с квалицированным врачом.
Да не только гинеколог это решает. Неврологи мне, например, строго запретили ОК, как и ЗГТ. А гинекологу какое дело до проблем по неврологии? Правильно , никакого.
Все правильно, плюс ко всему депрессивное состояние, которое длится годами. Недавно доказали, что синдром замороженного плеча тоже вызыван снижением эстрогена. Это вообще мучение, у подруги несколько лет такое. Хотя у нее спорт с тренером был и йога, не помогло. Как с ровесницами пообщаюсь, так страшно. И они еще молодые, до 60, до остеопороза с сердечно-сосудистыми еще не дожили.
Вот когда врач выпишет гормон, собрав предварительно анамнез по всему, а не только по гинекологии, расскажет все варианты, тогда и можно говорить что это будет человеку полезно ,
Когда до остеопороза доживёшь, то будет уже поздно. Любую болячку лучше лечить на ранних стадиях.
Ну что вы мелите? При чем тут эти ваши страшилки. До остеопороза можно не дожить, умереть от тромбоза
Я пила эти пилюли, как мертвому припарки. Ноль пользы. Так и стоят.
(не автор)
Всегда было интересно, как мертвому ставят припарки и, главное, как мертвый может что-то пить. Как? :mda
Вам правда это интересно?
Или вы придуриваетесь что не знаете значение этого выражения?
Both of. И интересно, и придуриваюсь. Выражение глупое, и происхождение его неизвестно. А уж тем более по отношению к депрессии. Кстати, Вы в курсе, что само слово "депрессия" является оксюмороном?
Дятел? Давненько не было. Вас выдает слабое знание английского и филологическая болтовня.
Нормальное выражение, и вполне применимо к данной ситуации, ибо прежде всего означает что лечение бесполезно.
Я могу сказать проще, конечно: эти таблетки не помогают. Но рекламируют хорошо.
Ну это другой вопрос - почему. Возможно вам самой еще надо поучиться, прежде чем преподавать.
Голодайте, загорайте. Стойте босиком на земле. Гуляйте на природе. Уберите всю сильно переработанную пищу из своего рациона, никаких зерновых, фруктов и прочей фигни типа конфет и прочего, выпечка и т.д. Мне 56 лет настроение прекрасное. Занимайтесь физкультурой желательно на улице, сауна тоже в помощь.
Уберите максимально исскуственное освещение из своей жизни. Только комплексный подход поможет, диета и стиль жизни.
хм, у меня прекрасное настроение в 52, и полно фруктов и конфет в рационе, и даже выпечка присутствует.
Но вот голодать и загорать это правильный совет.
Так радуйтесь! У вас кстати инсулин какой? У меня в норме, на хорошем уровне. И мне нравится в кетозе быть... И от фруктов, зерновых и прочей херни у меня развился айбиэс. Пренеприятная штука раздраженный кишечник, убрала фигню из диеты, сразу воспаление прошло, стул идеальный.
Кстати, если принимать ванну на улице, это внесет сильное разнообразие в стиль жизни. Пусть и недолго.
У нас кстати популярны ледяные ванны. Я в поездке в океане каждое утро купалась, но океан теплый достаточно. А так да, автору бы еще контрастный или холодный душ принимать. Бодрит. Я пока до ледяных ванн не доросла.
"Прямым Онегин Чильд-Гарольдом
ВдалсЯ в задумчивую лень:
Со сна садится в ванну сО льдом,
И после, дома целый день,
Один, в расчеты погруженный,
Тупым кием вооруженный,
Он на бильярде в два шара
Играет с самого утра."
(с)
https://ilibrary.ru/text/436/p.5/index.html
Спасибо!
Полуфабрикаты не ем, все готовим сами, излишне не жарим, сахар не едим, конфеты очень редко, фрукты едим не много, в основном налегаем сезонно, зерновые (это крупы?) едим не часто в виде каш (плохо?). Выпечка -это отдельная тема, тут нужно вернуть себе силу воли, с возрастом она пропала, позволяем себе выпечку :-0
спорта нет, увы, но прям чувствую, что пора-пора начинать что-то делать.
Еще стала мучится от утренних отеков на лице, соли много ем, а вот твердый сыр и соленая красная рыба присутствуют, но не ежедневно. Это тоже расстраивает.
Насчет соли не расстраивайтесь. Соль нам просто очень необходима. Соленая красная рыба и сыр, если на них нет никакой реакции организма то это хорошие продукты, просто их сложно немного есть. Особенно сыр. А понемногу очень даже хорошо.
Крупы нам не нужны, каши дрянная еда. Дешевая, только забить желудок. Я вообще не помню когда в последний раз ела выпечку, может год назад? Была в Испании и даже не тянуло местное отведать. Зато поела торезнос и запеченого поросенка. Выпечка очень плохо на организм действует. Особенно когда в возрасте. То что сезонно вы едите это очень хорошо. Может вам просто больше на природе бывать надо и позагорать немного? Как у вас с уровнем вит. Д в крови? И насчет солнца, все его боятся из за пропаганды. Мажутся солнцезащитным кремом, носят очки. И это ужастно. Потому что исследования показываеют что недостаток вит. Д приводит к раку. У больных меланомой низкий уровень вит. Д.
Солнце обожаю! Загорелое тело намного здоровей выглядит, чем белое. Не злоупотребляю, но на море загораю, в разумных пределах, а не прячусь в панаме и пончо под тентом.
Витамин Д несколько лет назад был снижен, случайно узнала, парат гормон был повышен. Теперь пью его регулярно, год назад сдавала, был в районе 52, а еще раньше около 70
А что не так с выпечкой (кроме полноты)?
Сочувствую. Как далеки вы от природы. Ну что делать, каждому свое. Мне мой стиль жизни очень нравится. Нравится не болеть, иметь много энергии, быть мобильной и в 56 лет быть сильней и мобильней многих 40летних.
В каком смысле далека? Босиком не хожу? Я на природе в среднем 3-5 часов в день, так как живу в вечном лете.
Голодать зачем?
Загорать - так вообще крайне вредно, я даже на прогулках имею с собой крем от загара и каждые 2 часа его добавляю. Это рекомендация моего дерматолога. Витамин Д я получаю в виде препаратов.
Ваше "не болеть" - это во многом генетика. Моя тетка всю жизнь босиком в деревне ходила и в огороде крутилась, вес был 50 кг при обычном росте, поджарая, вечно в движении, а в ее 40 лет заболела рассеянным склерозом и села в коляску. Вы прям как вчера родились..
Автору только 50. Что плохого в легком загаре и в хорошей сауне? И то и другое полезно. В 70 уже возможно не полезно.
Мне вот 52, если что. Только приехала с океана, и так вышло что загорелая в результате. И что?
Сауну не люблю, но парилка раз в неделю после бассейна, тоже очень хорошо. Я пока не старая женщина, не молодая конечно, но и не старя. А вы автора в старухи записали.
Если бы мне было всего 50 и при этом достаточное количество свободных денег, я бы занялась конной темой на каком-нибудь другом уровне, нежели сейчас при моих ограниченных ресурсах. Потому что для меня это всегда гарантированное хорошее настроение и бодрость. даже при моем минимуме ресурсов.
Найдите какое-то прикладное хобби, отключите новости. Заведите попугайчика, в конце концов)).
Вы в России? Друг-психиатр говорит, что сейчас скачок таких состояний. Стало невозможно ничего планировать, будущее бесперспективно, уровень тревоги зашкаливает. Психика защищается и впадает в состояние апатии, ничего не хочу, не могу, не надо. Он прописывает СИОЗ, жить-то как-то надо.
Ничего не меняется с древнех времен в мире. Не кроме того, что фармакология держит руку на пульсе
Правда, именно во*на на У и приграничных городах ( сочувствуем), но надеемся дальше не пойдет. Заранее впадать в панику нет смысла.
Дальше будет хуже. Длительный, пусть и не очень большой стресс, действуует максимально разрушительно. Но да, "жить как-то надо". Просто будут россияне жить хуже и меньше, чем могли бы, а так "никаких проблем".
Ну здрасте, а все топики про Посиделки вы пропустили? А топик про Путешествия? Мы общаемся очно и кроме Посиделок и Путешествий.
Я в них не хожу. Посиделки - это посиделки, которые мне совершенно не интересны. Про остальное там тоже или вы уже на месте договариваетесь?
Подружились на Посиделках, общаемся и в личку и в общий тг чат и в Путешественницы пишем и на встречах. По разному. Тут ещё давали ссылку на чат Реальные встречи 50+. Там тоже очень активно, но я там не была, но из наших были девочки. Там и на дискотеки даже ходят.
Только привыкать.
Как мы все жили при Советах, ничего не желали, не мечтали, ехали в этом паровозе и даже во сне не видели, что будет свобода и свет, что можно будет мир видеть и быть как они свободными и счастливыми.
Зря конечно, нам разрешили эти 10 лет подышать, теперь тяжелее в болото погружаться :scared3
Так же тяжело было моим бабке и деду, они видели другую жизнь, а мама жила и всему радовалась, только папа плевал в телевизор, когда Брежнев бубукал. =D>
Но была у него радость, когда селёдку неожиданно вкусную выбрасывали :scared3
Гозбадииии [-0<
Ой, да ладно вам, не выдумывайте проблемы. Да, сейчас не так удобно и дорого путешествовать, дьюти фри теперь не радует ценами с нашим курсом, но это все можно пережить и подождать немного, все уладится.
Я когда свой любимый аромат увидела раза в три дороже привычной стоимости, подумала- нет, не буду покупать, а потом все в цене подтянулось, у нас он пропал, а дьюти фри был, так пришлось там брать :-). А теперь я уже увидев цену, поняла-нужно было брать два :-0. Но это все ерунда на мое настроение не очень влияет.
Люди.
Русские люди - свой дом, хозяйство, четверо детей, земля была ни на кого не надеялись, жили хорошо - справно
Угум-с
Всё разметали, всё отняли - деда забрали, бабушку на колхозные работы...
Паспорт в 70-х ей дали и пенсию 12 рублей.
Если у вас всех проблем только удобство путешествий и цены в дьюти, то можно позавидовать..."легонький умок":ups1
завидуйте осторожно, зависть очень плохое чувство:ups1
а так же не перегружайте мозги несуществующими проблемами, главное их самой себе не создавать :cool2
Говорите за себя. И желали и мечтали и жили хорошо. болото - это ваше все. а есть еще моря, озера, реки, океаны )))
Топик про гормональные изменения и как к ним приспособиться. И сюда советы притянули... причем тут...
А что вы думаете о возрасте? Вам же никто активности и интереса не добавит, кроме вас самой. я вот сегодня газон покосил, позагорала, выпила холодного шампанского, жду мужа, будем сериал смотреть - жизнь прекрасна.
Шампанское российского производства? Газонокосилка? Сериал на российском телеке? Муж на волге(хотя она Китай) едет? Прекрасна, говорите?
Действительно, какое шампанское то? Это как бы не то что люди пьют каждый день вот так, после покоски газона. У меня вот две бутылки стоит в холодильнике, и просто так я не открою, потому что это к определенным закускам, и возможно к случаю тоже.
Но если вы там просто шепучку пьете итальянскую, то не стоит шампанским называть.
Никакой печали. Здесь люди просто болтают.
Да, я буду беречь, потому что во-первых недешевое удовольствие, во-вторых как только открыли - надо и выпить в тот же день, жаль выбрасывать.
А простой баблик конечно можно каждый день пить.
А я вот маргариту пью. и думаю хочу я вторую или на вино переходить.
"Да, я буду беречь, потому что во-первых недешевое удовольствие" - не ваша фраза?
"У меня вот две бутылки стоит в холодильнике, и просто так я не открою, потому что это к определенным закускам, и возможно к случаю тоже."
Конечно не дешевое, но не занычка же :).
Просто так пить не стану. Но это не занычка, просто осталось после праздника лишнее. Вот пока стоит.К нему нужны устрицы или еще что-нибудь такое, тонко-эстетическое. Чтобы гармонировало.
Ну мы уже поняли, что у вас дорогущий шампань, что вы его употребляете только по особым случаям и с устрицами, надев при этом фамильное колье и оттопырив мизинчик. Это все или мы еще что-то можем узнать о вас? Чем вам еще хочется поделиться? :chr2
Шампань дорогующий в принципе, а не у меня.
Оттопырили мизинчик изначально вы, рассказав как вы пьете шампанское после того как покосили траву.
это исключительно ваше восприятие )) просто человек поработал и отдыхает хорошо, а вот вы да - выпендрились ))
Для меня Просекко в сто раз лучше шампанских вин. Шампанские по особой технологии сделаны, как я понимаю, и они очень резкие, газики острые, бьют в нос и вызывают отрыжку (пардон). Просекко мягче и приятнее - лично для меня.
Так что итальянская шипучка - зе бест )))
Это не важно что для вас лучше, просто пить каждый вечером шампанское или просекко - это разные вещи.
Типа шампанские вина пить круче? )))
Так вы и не пьете каждый вечер, вам нужен особый повод, чтобы с трепетом открыть бутылку шампанского ))
Люди, которые не заморачиваются по алкоголю, называют «шампанским» любые игристые вина. Докапываться по этому поводу - ну немного душно, вам не кажется?
Круче-некруче, странная у вас система координат в голове.
Это просто другое.
Это у вас странная.
Понятно же, что человек выпил ВИНА. Боже, да хоть тихого, хоть игристого.
Ваши замечания на уровне "нет, это не Памперс, это подгузник!" )))
Ну, что думаю...думаю что молодость не вернуть, хочется выглядеть хорошо в своем возрасте, не толстеть (уже прилипли лишние кг), я не люблю одиночество, все время жду вечером мужа с работы, чтобы так как и вы посмотреть сериал или просто поболтать. Расстраивает, что дочь мало проводит время с нами, так быстро выросла и сейчас уже выстраивает свою личную жизнь. Днем гуляю с собакой, но одной гулять одиноко.
Вы же не одна, а с собакой :).
Вам действительно, похоже, не хватает хорошей работы.
И зачем бы возвращать годы молодости - годы зрелости не менее интересны.
Молодость не вернуть - это факт, хочется выглядеть лучше - вперед и с песТней, все в ваших руках. Подруг нет? Как может быть гулять одиноко, да еще с собакой? Наушники в уши и слушайте книги, песни или что-то обучающее, если мир вокруг вас такой не интересный. Дочь отделяется - это норма, радуйтесь и режьте пуповину. У вас просто много свободного времени, которое вы тратите на одиночество, заполните его.
Я тоже пью антидепрессанты с марта. Депрессии у меня нет, есть повышенная тревожность. На антидепрессантах и стрезаме она ушла. Совсем другое качество жизни. Да - война не причем. У нас вообще намного меньше принимает население АД, чем на Западе, где нет войны.
Идите к нормальному психотерапевту и пейте АД, жизнь заиграет другими красками.
О! Только сейчас дошло до меня... и что это они на западе такие все улыбчивые ? Да они же все на колЁсах сидят там!!:party2
Это байки, очень редко АД пьют.
На самом деле Витамин Б снимает тревожность и действует почти как АД.
АД нужен в крайних случаях, например муж умер, или ребенок. В таких случаях идут к врачу и прописывают АД.
А улыбаются потому что настроение легкое, проблем нет.
Не правда, статистика есть. Вот . https://translated.turbopages.org/proxy_u/en-ru.ru.b90bc98a-664f55f8-fd278b90-74722d776562/https/en.wikipedia.org/wiki/List_of_countries_by_antidepressant_consumption
В статье кстати написано, что больше всего в мире в США АД принимают. А в России нет культуры такой. Но реально антидепрессанты помогают.
Ну вот я в Канаде - никто ни на работе, ни ни среди друзей не принимает АД. Это самое последнее что прописывают. Это просто культура улыбок - улыбаются дети, и детям улыбаются, просто так, доброжелательно. Тинейджеры улыбаются. И потом становятся взрослыми, так же не стесняются улыбаться когда им хочется улыбнуться. Просто так никто не улыбается, но в целом жизнь комфортная и безпроблемная, не с чего депрессировать. Кроме, конечно, потери близких. И тогда да, могут и прописать.
В России действительно нет культуры лечение депрессии, обращения к врачам.
Вы такая странная. Причем тут вы если существует официальная статистика, что намного больше принимают на Западе, чем в России. Я вам ссылку выше отправила, ознакомтесь.
и многие поэтому живут всю жизнь на съемном жилье или все покупают в кредит- именно это заставляет их все время улыбаться
Это нормально все покупать в кредит - есть возможность и выбор как покупать.
Вы просто дурочка.
Это вы дурочка. У вас в крови уже давно - жить в кредит. В кредит чуть ли не трусы покупать. Капиталисты вам нассали в уши уже давно своей пропагандой. Да, для вас это стало нормой. А россияне не любят жить в долг. Это норма по всем канонам морали. И не только.
Понеслись лозунги. Не свалитесь со своей табуретки.
У вас одна проблема: вы не понимаете, что в один прекрасный день появится толпа таких же не способных думать самостоятельно как и вы, и они будут выкрикивать лозунги против вас.
Поддерживаю, ответившую выше вам форумчанку, жить в кредит- это самое последнее!!!
Это все ОТ НУЖДЫ и не умение умерить свои желания или научиться зарабатывать больше!!!
Желание жить в кредит= желанию пускать пыль в глаза людям , желание показать свои возможности и состоятельность, а на деле в карманах свистит ветер!
В общем, учитесь жить по средствам.
Не совсем так. Кредит - это удобно, если нет зависимости. Так же, как с едой, кто-то может себя контролировать, а кто-то разъедается от избытка и доступности разных вкусностей.
Ну вот я путешествую в кредит, как пример. Копить не умею, потому что транжира. А возвращать долг мне психологически проще. Немного, за 1-2 месяца все выплачиваю. И так всю жизнь. Ну вообще да, потакаю хотелкам, нет необходимости, просто удобно.
На велосипед в кабинете кардиолога очень даже посадят, после 40 лет прям регулярно
Да, мне повезло увлечься незадолго до начала гормональных перепадов настроения, и на самом дне я думала только о том, поскорее бы всплыть обратно. Но ощущения тех, кто не всплыл или всплывал не так бодро, представить могу.
Или родственнички какие нибудь нехорошие. " Не люблю родственников они тянут вниз", это Джигарханян сказал.
Сегодня тоже страдали.. Сначала поиграли в бадминтон с будущим зятем, потом поработали - сделали газон с детьми, потом полюбовались шарами и встретили закат и сделали костер..
для меня что дом, что дача (при наличии квартиры в городе) одно и тоже, если вы живете постоянно в частном секторе (деревня, село) , то да- это дом.
частного сектора в черте городского округа нет и быть не может, могут быть дома отдельно стоящие, но НЕ признанные ЧАСТНЫМ домом, а только строением на городском земельном участке, потому что земля принадлежит городу.
Я Вам толкую о том, что у нас НЕ дача, а свой дом. Вам зачем другая информация? :mda
Не гневите бога, заметьте, что плохое настроение и страдание, рефлексия проявляются когда нам делать нефик и мы яйца лижем, как тот кот....
Если все рухнуло и надо восстанавливать, зарабатывать, платить, искать, нидайбох лечить, хоронить, проверять и контролировать - мы не думаем.... мы пилим.
Так что я, как Ринсвинд, герой Террипретчета, отдала бы многое, чтоб жить в скуке, чтоб ,плять, пардонмонфренч, ничего не происходило, потому что интересная насыщенная жизнь выматывает
я имею ввиду жизнь как она есть. Мало у кого в возрасте ев это чистая радость, без облачков и потрясений.
И я бы хотела вместо потрясений - скуку на этот период....
в 20 лет насыщенная жизнь совсем другая... ехала тут в такси, на углу перекрестка парень, лет 20 на трюковом велике крутит восьмерку и прыжок... и я смотрю на него и понимаю, что желаю каждому вот такого времени, чтоб ты сильный и здоровый имел возможность и силы заниматься абсолютной херней. Что счастье - это когда твои силы идут на вдохновляющую херню для самого себя. И такая насыщенная жизнь как правило возможна в молодости, когда никто ОТ тебя не зависит. Зрелось насыщена проблемами окружающих((( Такшта я - за скуку.
Работа. Но не для "убица за заработок", а в своё удовольствие. Мне тоже 52, но без работы реально тоска.
Муж в отъезде. Утром вскочила проверить коней. Половина седьмого утра.
Коней напоила, в недоуздки нарядила, в леваду выпустила - пусть любятся.
Кур посчитала, зерна насыпала, сыворотки налила, воду поменяла. Убрала у коней в денниках, принесла сена.
Парник раскрыла, рассаду полила.
Домой прибежала, кашу сварила, деток кормила. Обсудили, куда пойдут гулять и что будут читать.
Внезапно десять утра.
Кофе молола, варила, убежал, поймала, выпила. Открыла, было, журнал про огородное дело, но не успела - кони затребовали на выгул.
Пока кони снова пили, сварила собакам кашу, налила воды, собак переобнимала. Была облизана, где достали.
Коней от комаров побрызгала (с песнями и танцами, ибо кое-кто рыжий не любит это дело), на холмы побежала. Одного отвела на один холм, другую на другой холм. Постояла на холме, глядела красоту. По пути встретилась бабуля-соседка, имели беседу за целебные травы. Главная новость - чабер уже кое-где цветет, надо идти и нюхать!
Прибежала в огород, повтыкала ранние помидоры, штук сорок.
Убежала домой, схватила первого попавшегося мальчика и обучила русскому языку. Что не впихалось, впихнула другому мальчику - он как раз к экзамену готовится.
Схватила лоскутное одеяло, самозабвенно стегала вручную. Взволновалась о коне, побежала проверить.
Конь (он умеет слать ментальные смс, тем и спасается) запутался вокруг деревца, комары вокруг плясали и точили ножи. Распутала коня, была поцелована в рукав.
Прибежала домой, схватила младенца, обучила математике, как смогла.
Второму повелела бесконтрольно учить английский, потому что грамматики все равно не знаю. Не помогло, почти не учил.
Попутно сварила обед, впихала в мальчиков. Мальчики снарядились гулять с понаехавшими в деревню на праздник друзьями.
Прибежала к компу, воткнула в френдленту, попутно съела обед.
Внезапно три часа дня!
Собаки лают, аж из себя выпрыгивают. Побежала на улицу - увидела лисью задницу прямо у себя в саду. Задница удалялась. Схватила собаку, побежали догонять. Не поймали. Посчитала куриц, минус три.
Прокляла лису незлым тихим словом.
Побежала в огород, выгнала курицу, посчитала новоналупившихся цыплят, один уже делся, прочла мораль индюшке-наседке, насыпала еды.
Побежала к соседке, купила еще пять цыплят-девочек для комплекта. Попыталась поболтать с соседкой о своем, о женском. У соседки вылуп в инкубаторе, и она не спит третью ночь. Поэтому просто поулыбались друг дружке понимающими лицами, насколько хватило сил. Потащила цыплят домой. Впихала под индюшку. Убедилась в удочерении.
Побежала в огород, воткнула салата и шпината.
Побежала на холмы, убедилась, что конь не запутался. Билась врукопашную с комарами, отбила коня, весь в крови. Была поцелована в плечо.
Побежала в дом, схватила лоскутное покрывало. Постегала. Попутно написала пару важных писем.
Побежала на кухню, слепила кекс.
Пока пекся, выпила чаю.
Внезапно восемь.
Сбежались дети, рассказали, где были, что видали, затребовали ужин.
Съели ужин.
Побежала на холмы, забрала коней, запустила в леваду. При попытке впихнуть в леваду кобылу, встречающий ее конь решил крыть прямо через калитку и повис на ней передними ногами. Отпустила кобылу, сняла с калитки коня, убедилась, что конь на ходу, поймала кобылу, впихала в леваду. Кони унеслись спариваться с визгом и хохотом.
Наносила им в левадную бочку воды.
Побежала в огород, закрыла парник, полила редиску и салат.
Побежала к курам, отобрала все яйца. Расставила коней по денникам, чесала ушки и пузы.
Побежала домой, пересчитала детей, оказалось, четверо - пришли с ночевкой соседские ребятишки.
Утолкала всех по постелям. Трое решили непременно спать в логове на полу. Соорудила логово.
Выразительно прочла главу из "Хоббита" вслух.
Внезапно ночь.
Приползла в кабинет. Пообщалась по скайпу со странствующим мужем.
Улеглась спать.
Вспомнила, что нужно поставить хлеб.
Забыла опять. Уснула.
Проснулась среди ночи, поставила хлеб.
Какая, к чертям, рефлексия? Какие искания духа, астральные войны и прочие необязательные движения мятущегося сердца?
Щастье:)
© mangusta
У Автора одна крайность, у вас другая. Какая-то безумная беготня.
В возрасте 50+/- хорошо жить в спокойном темпе без нервяка. А такой темп - это хаос и бардак.
ЗЫ: а почему соседка третью ночь не спит? Она роды у каждого яйца принимает?
В смысле "и только"? Не рефлексия? Не развлекает бег с конями? Или какой пункт желаете обесценить?;-)
Коней нет. И кур. И бабки-травницы. Ничего и никого из этого нет.
А вот рефлексия есть, да.))) И может еще рассада с мальчиком-двоечником.)))
Это хорошо лет в 30-40, а потом эта суета надоедает. Я утром кур накормила, парники открыла, всё, сижу на Еве отдыхаю.
Вэл, при всей моей любви к тебе, но - нет.
Все предопределено. Доставшимся биохимическим балансом головного мозга. Влиять на который, конечно, можно, но оооооочень сложно. И делать это нужно постоянно. Говорят, кокаин неплохо помогает, но кто ж даст проверить?))))
1992 год. Лето. Мне 22 года. Я с любимым человеком и его отцом отдыхаю где-то под Геленджиком. Точнее, его отец (режиссер) снимал там что-то, а нас взял с собой просто так, чтобы мы отдохнули на море. Мы ж тогда не избалованы еще ол-инклюзивами были.)))
И вот кругом красота: море, солнце, фрукты, вино, интересные люди, любимый человек, а мне - скуууууучно. И тоскливо, хоть плачь! Главное, я даже и сказать не могу, отчего ж мне так плохо-то было? В принципе, все хорошо, но.... плохо. Даже не представляю, как намучился со мной молчел.))))
2003 год. Лето. Мне 33. Я с мужем и маленькой дочкой отдыхаю в каком-то турецком отеле. Отель хороший. Отдых приятный (уже ол-инклюзив))). У меня все есть. Я себя прекрасно чувствую. Жизнь впереди. И все еще живы и здоровы. А мне.... плооооооохооооооо! И я хожу такая по отелю, со скорбной маской драма-квин на лице.))))
В общем. Мне всю жизнь плохо и скучно в той или иной степени плохости и скукоты. Всю жизнь я борюсь с этим. (неплохо справляется вино. )))) Но это очень утомительная битва, очень. Иногда так хочется опустить руки, погрузиться в эту сладкую пучину тоски, и - гори оно все огнем, ипись оно все конем. Но так ведь нельзя. На мне очень много чего завязано. От меня зависят еще 4 жизни, как минимум. Главное - никто и ничем не в состоянии помочь. Даже когда я развлекаюсь и вроде бы наслаждаюсь, мне - плооооохоооооо....
Вы, счастливцы, которым от природы дан нормально сбалансированный микс гормонов, умеющие с удовольствием созерцать красоты природы, с аппетитом есть любимые блюда, приятно поеживаться до побежавших мурашек от красивой музыки и наслаждаться от того, что милый притянул за плечи и прижал к себе, даже не представляете, какой щедрый дар дала вам матушка-Природа! И вам никогда не понять нас, унылых по жизни говн. ))) Как не понимает зрячий слепого. Поэтому вы так и рассуждаете: мы сами все решаем! да вы оглядитесь вокруг и посмотрите, сколько всего прекрасного!
Нечем смотреть, Вэл, нечем. Органа нет.
Я опять возражу вот на это "даже не представляете, какой щедрый дар дала вам матушка-Природа! И вам никогда не понять нас, унылых по жизни говн." Я тот счастливец, который представляет, потому что у меня случаются приступы унылости по полной программе. Это редко, но бывает, и довольно часто (с)
А это тоже щедрый дар: вам дали понять оба лагеря. Такие, как вы, должны работать психотерапевтами. ;-)
Нет, ни за что. Я хочу оставаться в позитивном лагере, противоположный на меня плохо повлияет.
Безусловно, мы есть ходячий биохимический набор, у каждого со своими перекосами. Все это изучается тщательно и усиленно, но все-таки пока нет четкого понимания, почему и как все происходит в нашей голове. Но абсолютно точно, что все исключительно в ней.
И влиять можно абсолютно точно, даже не прибегая к кокаину :ups1
Леди, а ты любила когда-нибудь до одури что-то или кого-то?
Конечно. Всех своих мужчин я любила до одури. До "по морозу босиком". )))
Ярко. Но недолго. )))
Ну и я бы сказала, что я все же больше рассудочный человек. Нежели чувственный. Если я и позволяю своим чувствам выйти из берегов, то это только потому, что мне самой это приятно. Мне нравится мой образ чувственной и страстной леди в своих глазах.)))
Ты случайно не лев по гороскопу:ups1?
Я иногда смотрю на свою сестру, которая была самым реалистичным реалистом из всех реалистичных реалистов на земле, слушала только рассудок, ею управлял МОЗГ, никакого доверия чувствам, тоже мне чушь какая... И сейчас... Сплошная чувственность...(хотя может инопланетяне подменили?:mda ) Ты же как разумный человек понимаешь, что ВСЕ в нашей голове, ВСЕ. И все можно изменить и образ мыслей и образ жизни и все остальное...
Просто вставать и делать. Завести себе режим дня, стараться ему следовать. Купить карту в спортклуб и ходить регулярно, сначала заставлять себя, потом войдет в привычку. Купите билеты в театр, поездку на экскурсию. Или просто на сутки-двое в дом отдыха. Сначала будете планировать эти мероприятия, потом поедете с мужем или другими близкими людьми, получите новые впечатления, а с ними и заряд бодрости.
Ну и нужно доставлять себе физическое удовольствие: баня, массаж, спорт - все это повышает тонус, а значит настроение.
Ну и секс, если еще присутствует в вашей жизни... А если не присутствует, попробовать возобновить