Деликатная проблема
Девы, помогите, начали посещать запоры.Не хожу по 4 дня.Два раза получилось сходить после двух свечек!!!!!Стоит у выхода плотный твердый ком и никак его наружу не выгнать. Вот вчера две свечки изьюзала, ничего не получилось. Помогите, пожалуйста, реально не до смеха уже
Питание вроде не меняла, но может быть многовато мучного ем, маловато фруктов
у меня тоже частые запоры. иной раз с утра после чашки крепчайшего кофейка как закрутит, сходишь, и такая легкая выходишь, все как торнадо снесло. так хорошо. может по кофейку :)
не знаю как сказывается постоянное питье. на меня так по торнадовски именно очень крепкий кофе утренний действует, но обычно я все ж не крепкий, с молоком пью - никак не действует вроде
слушайте, а это мысль
у меня всегда было как часы, а с осени какой-то пипец, постоянно вздутие, газы невероятные, и вместо одного полноценного раза, простите, по 3 раза воздухом
читаю ваш топ и поняла, что как раз осенью бросила пить кофе, а месяц назад вернула 1 чашку в день, и стало гоооораздо лучше! стул почти полностью нормализовался, осталось газообразование небольшое
попробуйте вернуть, чем черт не шутит....
Капуста тушеная или альденте- мягко лечит кишечник от начала до конца.
Приучитесь есть её каждый день на обед и особенно на ужин.
https://www.yandex.ru/images/search?from=tabbar&text=%D0%BA%D0%B0%D0%BF%D1%83%D1%81%D1%82%D0%B0%20%D1%82%D1%83%D1%88%D1%91%D0%BD%D0%B0%D1%8F%20%D1%80%D0%B5%D1%86%D0%B5%D0%BF%D1%82%D1%8B%20%D0%BE%D1%87%D0%B5%D0%BD%D1%8C%20%D0%B2%D0%BA%D1%83%D1%81%D0%BD%D0%BE
Существуют определенные продукты, которые помогают. Но это все строго индивидуально. У меня, например, это вареная свекла вечером. Еще чернослив. Также помогает полстакана кефира утром натощак. Ну и исключить такие продукты, которые вызывают этот самый запор. Здесь тоже все индивидуально. Вы к своему возрасту должны уже знать, что вам лучше есть или не есть.
Свечи опять же разные, кому-то глицериновая поможет, кому-то анузол, например.
Из медикаментозных средств также отлично помогает дюфолак. Микроклизмы еще хвалят, но здесь я не в теме.
Такого жуткого запора, как от свеклы у меня нет ни от чего. А я ее обожаю. Так что все индивидуально.
Чернослив, курага и кефир на меня тоже не действуют. Зато домашнее вино и крафтовое пиво - идеально. Но непредсказуемо((
Пить воду. Натощак горячую пол литра и днём ещё полтора литра горячей. Чай не пить, про кофе забыть. Псиллиум обязательно - начните с чайной ложки на стакан воды, постепенно доведите до 2ст.л. Пить его в районе 6 часов вечера, утром гарантированно побежите на унитаз(при соблюдении питьевого режима конечно). Мучное убрать, естественно.
Все еще проще - Фитомуцил норм (псиллиум с волокнами красной сливы). Есть также более дешевый аналог. Название не помню, но состав один в один. Перед сном 1 пакет на стакан воды, плюс запить еще один стакан воды. Пофиг на время приема, главное - именно перед сном. Из приятных побочек, помимо решения основной проблемы - очень улучшается цвет лица, псиллиум как мочалка, собирает со стенок кишечника всякое разное, в тч холестерин. В начале приема можно подстраховаться свечками, чтобы жопь не порвалась, пока старые жесткие запасы не выйдут. И пить много воды, белый хлеб и белый рис - нахер, нахер, оставить на праздники иногда.
Любой свекольный салат, пока не наладите ежедневный выход. Я ем винегрет с добавлением квашеной капусты, ну люблю его. Когда остатки отварной свёклы натерла на тёрку и протушила с луком и томатной пастой, то из меня всё полетело.
Вариации - с черносливом, с чесноком.
А дальше стакан минералки с магнием в день. Можно дробить на порции. Стэлмас или Донат.
Также пить 2 литра жидкости в день.
Я в теме. Химиотерапия с запором-побочкой, поэтому слежу за тем, чтоб каждый день на горшке отметиться, а не ходить потом с отвёрткой в туалет раз в 3 дня.
Да, ещё полностью пока исключила рис из рациона. Не до него.
ну разово можно принять 2 таблетки сенаде и начать пить Хилак -форте .
Мне лично помогает.
Хотя, сейчас в меня полетят тапки за Сенаде.
Но он реально помогает. Главное! не злоупотреблять!
А вообще надо подобрать продукты, которые хорошо влияют на организм. У меня это помело вечером.
Ну пара таблеток консерваторию не порушит, там главное не превратить в регулярный прием.
Воды меньше пить не стали? Там сам псиллиум стакан воды и запить еще стаканом воды. А запоры еще спастические бывают, от стресса, там что свекла, что квашеная капуста, будет пучить, но не выйдут, тогда надо с нервной системой разбираться
Только что наткнулась в теме про ВБ и Озон, что полезного купили
классное слабительное на лактулозе. брала свекрови. без привыкания и цена, не как крыло от самолет
https://www.wildberries.ru/catalog/13039952/detail.aspx
Да вот хрен там, у меня, например, после ковида так было - организм тупо разучился срать. Поход в туалет превращался в пытку. Т.е., "продукт" доходил до прямой кишки и вставал, она не сокращалась, не работала. Какахи не жесткие, просто не двигались. Мучилась с Дюфалаком и Микролаксом, через месяц только жопа начала вспоминать, как это делается.
Сходить к врачу. Взять направление на колоноскопию. Сделать. Потом опять к врачу
Тут с утра все советуют пить воду, но у автора уже запущенный случай, по 4 дня не ходить.
Там скопилась пробка, которую нужно размягчить, чтобы попу не порвать
Автор, прямо сейчас оливковое или подсолнечное масло, сколько можете, ложку столовую или две выпейте и весь вечер воду пейте сверху.
Газы не сдерживайте ночью, пукать нужно, так массы опускаются вниз, там движуха происходит.
С утра долго не лежите, вставайте рано, выпейте воды теплой хорошую кружку и ходите, делами занимайтесь. Я бы вообще выходные взяла, нужно наладить стул ежедневный.
Можно массировать живот по часовой стрелке.
И самое главное, найдите в сети правильную позу для покаков, картинкой есть. Я как/то приносила сюда.
Это типа если сесть на корточки и опереться о стену, прижав колени к груди- так посидеть какое-то время,так кал опускается к выходу. Даже идти в туалет не нужно, поприсаживайтесь в комнате у стены, а если пойдет, бегите в туалет.
Оливковое масло пейте ежевечерне или даже + с утра, это теперь ваша помощь до нормализации
Плюсуюсь за воду. Утром стакан и пошла умываться.Как правило через минут 20 появляется необходимость задержаться в тубзике)))
А до этого тоже была проблема.
Да, но это когда там еще кал камнем не застрял. Этот кирпич размягчить только маслом можно. Причем, клизма заливает с другого конца и калу выйти сложнее всему. А масло просачивается через всю кишку.
Мне кажется, большинство людей встают и пьют воду. Из мира фантастики, единственное, что для меня стакан воды с утра, это как запустить организм . Ну и питьевой режим для стула и в целом. У кого проблемы,мвпш стакан воды не поможет с утра Там и ферментопатия, может быть , и слабость стенок прямой кишки, дисбактериоз, функциональное нарушение работы ЖКТ. Иногда никакое лечение не помогает. Только на слабительных. А вы воду тут пихаете.
Я никому ничего не пихаю.
Я ответила автору.
Я НЕ пила никогда воду.и страдала этой проблемой.
Начала пить воду -исчезла проблема.
Это мой опыт.Я про него рассказываю.
Рассказывайте и вы про свой опыт. Только менее агрессивно,пжл.
касторовое масло. Ложку масла в апельсиновой сок (иначе пить не возможно). Прочистит весь кишечник. Часов 4-6 в выходной готовьтесь находиться возле туалета.
Жиры в рацион - яйца, мясо, бульоны, сало, сливочное масло
Воду тёплую утром
И в течение дня воду, плюс солить нормально еду (если вдруг ограничиваешь соль)
Капусту квашеную
Принимаю ещё три таблетки спирулины эвалар, натощак - хорошо опорожняется кишечник (у меня ленивый)
Это мое слабое место всегда было с юности. И в повседневной жизни, а особенно стоило на отдых приехать. 4-5 дней запоров и грусть вместо праздника. Сенаде не помогал особо. Случайно купила Пиколакс, это лучшее. Его надо на ночь, утром все будет ок, без ночных сюрпризов.
Но в какой-то момент проблема рассосалась, тогда немного пересмотрела питание и добавила спорта.
Сироп с лакутлозой по 30 мл за полчаса до еды,запить стаканом воды. До 3 раз в сутки.
Форлакс, очень хорошо помогает. Привыкания на мой взгляд нет, параллельно диета, вода, клетчатка, ну что кому помогает.
Меня спас в такой (даже хуже) ситуации фитомуцил. Более экономный вариант фимицил, так же отлично работает.
всем спасибо за ответы,сегодня удалось опорожниться,поняла,что зря я на чай налегаю,не зря же при поносе рекомендуют крепкий чай,а я что-то увлеклась им,это я так заменяю кофе,к советам прислушаюсь
Чернослив и курага- заваривайте в чашке кипятком, потом съедайте и воду выпивайте. Мне отлично помогает.
Огурцы слабят, свёкла, тушёная капуста, отруби, да много чего. И воды побольше. Выше писали про кофе- тоже слабит. Особенно со сливками или молоком.
Как постоянный клиент данной проблемы могу посоветовать действенные способы
Срочное решение, если проблема уже есть, это клизьма. Обычная, на литр воды .
В рамках предотвращения этого безобразия фитомуцил с пакетиках, с утра на стакан любой жидкости . И не есть хлеб.
Никакие капусты, свёклы, черносливы и много воды у меня проблему не решают
Фитомуцил отличная штука! Мне выписывали после операции по удалению геморроя, утром Дюфалак, вечером фитомуцил, питание не меняла. Утром вставала и шла в туалет, из меня, извиняюсь за подробности, просто мягко все вываливалось.
Мне, предполагаю, помогает каркадэ. Только не пакетированый, конечно, а завариваю крупнолистовой в литровом чайнике и в течение дня его выпиваю. Надо только смотреть, он разжижает кровь, подойдет ли Вам.
По утра 1-2 стакана теплой (!) воды за 20 минут до завтрака.
Если забываю что-то, то тоже на 2-3 дня запор.
Для большинства это ерунда, как и кефир свежий/ не свежий, с огурцом, с тунцом, с крыльцом.
Ничего из перечисленного мне тут не помогло, совсем, только ужасные капли гутталакс. Наблюдаюсь у проктолога и гастроэнтеролога. Не могут найти проблему, пробиотикт пропила, в рационе итак всегда слива, чернослив, свекла. Пока ищут проблему, отправили на третий уровень обследований. В больницу. Для начала пробуйте все, что слабит, слива, киви, клетчатка сибирская, фитомуцилы всякие итд.
Это все в норме. Бжу соблюдаю. Домом вазелиновое масло прописанное врачом
Хамло какое. Кстати, может заодно объясните, как различать вас и автора?
Потому, что человек испробовал все, но вы упорно не слышите и гнете свое, считая себя умнее. Отсюда вас и послали.
Вы даже не различаете, кого послали))) Вы не пробовали то, что вам советуют. Вы упорно делаете то, что вам не помогает, и говорите, что испробовали всё. Не всё
С чего вы решили, что я не пробовала? Или надо было подробно расписать? Кому это надо , строчить портянки на 5 листов? Я написала кратко, испробовала все . Зачем писать лишнее?
Какой странный совет! Нет, я не спорю)), может, кому-то и поможет))
Но у меня все в порядке со стулом только тогда, когда я слежу за клетчаткой...
Вы добавили жиры, а что именно? вы могли бы написать, что именно стали есть больше?
как у вас желчь оттекает? если стул задерживается, принимаю артишок (таблетки, хофитол), иногда могу жестко - принять аллохол, сразу все ок) это экстренная мера и не должно быть камней в пузыре, а то затор возникнет. но раз вы обследованы, то значит, в курсе есть ли камни.
сейчас прием натощак спирулины, горьких травок - много, животных жиров и пр., помогает. тут пишут убрать клетчатку - бред. убрать надо сахар и булок поменьше. травы, горечи (вызывают отток желчи) - оставить, течет желчь - есть стул.
Мне такой "кофе" помогает. Каждое утро с молоком. Без молока не помогает
https://img.fruugo.com/product/8/19/1440183198_max.jpg
Дело не в сортах кофе.
Дело в кишечно-мозговой оси. Скорость, с которой кофе вызывает желание сходить «по-большому» у многих людей, намного выше скорости, за которую напиток мог бы пройти через желудочно-кишечный тракт и напрямую стимулировать толстую кишку. Врачи предполагают, что появление кофе в желудке посылает сигнал в мозг, и он моментально инструктирует толстую кишку сокращаться.
Короткое видео
https://youtu.be/dr04iQs4T9w
Сделать ректороманоскопию на диф.диагностику ректоцеле и опухолей. Если понадобится, то потом и колоноскопию.
Нормализовать питание и водный баланс.