В чем бегаете в межсезонье осенью/весной?
Всем привет!
На фоне успешного похудения внезапно поверила в себя и начала бегать на глазах всего честного народа.
Пока бегаю в обычном спортивном топе, брюках Кикерс и тканевых кроссах.
Но уже задумалась об экипировке на осень. Думаю, что при более-менее сухой погоде буду бегать до температуры +5 +-. Но надо тогда утепляться, а вот как именно, что-то прям растерялась...
Кто бегает, вы в чем это делаете, когда уже прохладно?
Ну, брюки, я думаю, оставлю, какие есть. Не сказать, что я мерзлячка.
А вот на тело что надевать? Флисовую толстовку? А если какая сырость будет? Ну вот бывает же, что дождь-не дождь, а моросит, но можно и без зонта обойтись. Тогда ещё ветровку надо?
Если не сложно, можете прям ссылки дать?
А, да, точно - шапка! Спасибо!
А вот ещё снуды есть на шею и рот закрывают - такое понадобится? Или это уже совсем на морозы?
Я до 0/-3 где то бегаю по улице, ниже не комфортно.
Майка/футболка влагоотводящая, флисовая толстовка, иногда 2 шт. Если морось, то да- ветровка типа анорак. Или капюшон или кепка/бафф на голову, чб уши не замёрзли, на шею снуд лёгкий, вроде и не мерзнешь, а разгоряченная когда, то любой порыв ветра не комфортный. Я ещё в минус перчатки флисовые надеваю, опять же из за ветра.
По умолчанию считаем, что вы в России +/-в Москве.
от 0 до -5/10
кроссы в идеале с гортексом, носки высокие, топ, термобелье на 0С, костюм типа софшел, баф, шапка, перчатки.
+5 до 0
примерно тоже самое, но без термобелья, и верх или низ облегчается в зависимости от того, что вы предпочитаете закрывать в прохладную погоду. Аналогия такая в прохладную погоду кто-то шорты+кофта с рукавом или майка+брюки.
флиска -плохая тема, х/б костюмы и одежда плохая тема, втч и шапки!
Как-то так))
Верх у меня потеет "более лучше", нежели ноги. Получается, что закрывать надо туловище.
То есть, брюки могу оставить какие есть (вот эти купила https://wildberries.ru/catalog/47515714/detail.aspx), надо только докупить футболку и ветровку.
А почему флис нет? Он же вроде тоже отводит влагу...
Х/б понятно, что нет. Тут даже трусы пришлось купить из полиамида, а то хбшные просто выжимать можно после тренировки.
)) что открывать/закрывать скорее про комфорт.
Ссылка пустая - не смогла посмотреть.
Флиска такая вещь, в ней сразу мокрый, как в пакете, под нее сильно задувает через ткань и она тяжелая, а это высокая вероятность заболеть.
Купите термобелье в спортмастере Крафт был вполне неплохой и по цене приемлемый набор и будет вам счастье и здоровье.
В это время я хожу на дорожке дома/ в зале. Тк один раз так подскользнулась на ледочке в марте утром, что не то что быстро ходить( а хожу я на скорости близкой к бегу) я до работы еле доходила и еле сидела там. Я тогда думала не встану. Теперь боюсь межсезонья.
Ну вот я поэтому и думаю, что до +5 примерно смогла бы бегать на стадионе, если погода будет более-менее сухая.
Дома есть эллипс, как раз его и использую зимой.
