Что это может быть?
В конце июня была на море и там впервые заметила какую-то непонятную одышку при ходьбе в гору и плавании. Не уверена, что это явление называется именно одышка - при усилении физнагрузки резко сбивается дыхание. По возвращении все продолжается. Не ужас-ужас, но странно как-то. Я тренированная и много двигаюсь, только в начале июня была у терапевта-кардиолога, диагнозов нет, тренировки разрешены. А я замечаю, что мне и плавать как-то тяжело становится и иногда даже при ходьбе что-то не то и устаю больше.
Где искать причину? Меня это нарушение дыхания ни с того ни с сего бесит

Причины могут быть самые разные поэтому я пошла бы к врачу. Возможно , вам назначат такой метод исследования ФВД как спирометрия.
Свистящее дыхание может быть одним из симптомов астмы. И не только ее.Это я так, на всякий случай пишу. Платный врач не равно хороший врач.
Я знаю. И в курсе, что платный врач не гарантия. Но по ОМС просто отказывают в обследовании. Москва, если что.

Ее делают для оценки функционального состояния легких и бронхов. Ее обычно назначает пульмонолог.При астме делают спирометрию с бронхолитиком.
Может, конечно. Я ниже написала, что мне в итоге астму поставили. До 38 лет у меня аллергия только контактная на украшения из металла была. И однажды весной я заметила, что небольшая одышка при ходьбе и вздыхаю частенько, но не придала значения, вскоре прошло. Позже оказалось, что это на цветение березы аллергия. Потом одышка снова появилась, то сильнее, то слабее, потом кашель присоединился. Все очень постепенно происходило, года полтора от начала и до постановки диагноза.

Начните с похода к терапевту и обследований, которые он назначит. В зависимости от результатов будете "плясать" дальше.

В жару это нормально. Не по горам лазить нужно,а лежать в тенечке. Я как в Алуште вот так же чуть не задохлась,лазая по горам и плавая в море. После этого завязала с югом. Я не люблю лежать,а двигаться,активничать в жару тяжело. Люблю холод,прохладу и свежесть.На море ездила лет до 25 .

Тут может быть сердце (гипертензия лёгочной артерии)
Могут быть лёгкие
Может быть низкая толерантность к физической нагрузке (мало двигаетесь)
А может быть пресловутый ковид, который практически ничем не проявляется и на тестах не выявляется. А усталость и одышку даёт. Недавно сама столкнулась с этим. К врачу пошла потому что вдруг на 3 этаж стало тяжело подниматься и постоянная усталость... Короче все знают эти симптомы. Ничего не нашли, а на следующий день я заподозрила, что заболела. Насморк небольшой, горло заболело

У меня такое было при появление тромбов блокирующих легкие. Стало трудно плавать, стало трудно идти в гору. Потом стало трудно дышать вообще, все время не хватало воздуха. Потом появлялась сильная одышка после нескольких сказанных слов. Все это в течение нескольких месяцев. Когда уже не могла говорить - это было начало конца.
У вас есть измеритель такой кислородный, на малец который цеплять? Вот посмотрите какой у вас там процент, если ниже 90 - это оно.
Но у вас еще есть время.
Скан нужно делать сосудов.

Не в реанемацию, но к врачу.
Когда ко мне скорая приехала у меня было 35 уже. А так я подозреваю что последние две недели до этого как раз ходила с 85-90. Судя по ощущениям. Я просто не знала что это и что надо что-то мерять.
Даже когда приехала скорая и вовсю звонили в госпиталь подготавливали для меня все, я отказывалась и говорила что "ну дайте мне просто таблетку какую-нибудь, не хочу в госпиталь мне не нужно".

Ничего я не путаю, я хорошо помню - у них записано все было, и когда я уже лежала в госпитале в маске вполне пришедшая в себя, вокруг меня собрались врачи и обсуждали. Когда они приехали, я на грани была, как раз пришла в сознание немного после обморока, но ходить не могла и синяя была вся. Кислородную маску с себя постоянно пыталась стянуть. Холодный пот, синие губы, синие пальцы. В общем, умирала, да. Но я думала что просто переутомление и малоподвижность.
