Какая оптимальная реакция на тревожность близких?
Как правильно реагировать, если есть родственник с повышенной тревожностью и с привычными попытками перевалить ее на того, кто рядом?
У меня есть сестра с большим количеством страхов. Свежий пример. Звонит и рассказывает, что ей нужно совершить платеж онлайн, она боится подвоха. Я уже к этому привыкла, знаю, что просто объяснить ей как отличить подвох, не помогает. Спрашиваю: ты сейчас хочешь, чтобы я тебя успокоила или обсудила вопрос в рациональной плоскости? Вопрос был произнесен нейтральным тоном, без подъ*ки, без сарказма или еще чего-то, достаточно участливым тоном
Мне кажется, что я отреагировала абсолютно правильно. Я даже где-то читала об этом. А она на меня обиделась. Почему?
ну обиделась и обиделась.
Что тут можно обсуждать?
Мусолить и выяснять в таких случаях можно только если вы, как и сестра не совсем здоровы.
У вас у самой тревожность. Начните с конца вашего сообщения - "она на меня обиделась. Почему?"
Реакция стабильного человека - признать за другим право обижаться на пустом месте и не брать на себя ответственность за выбор этого человека.
Хм. Интересно.
Вот напиши я вам как ответ просто "Ну вы и дура!"..неужели у вас не возникнет вопрос Почему?)
Может вы его не озвучите, но он обязательно возникнет.
Вот и автор. Она же не за сестрой бегает и прощения просит.
Она спросила у подкованных.)))
Слово Почему можно заменить вопросом "Как вы думаете, что могло сестре не понравиться в моем ответе."
Это неважно. Ну вот вообще. Что угодно.
Вы исходите из положения, что автор сказала что-то не то и не так. А в реальности, неважно, что автор сказала. Просто сестре не нужно решить проблему, ей надо поныть и пожаловаться. И ее раздражает, что автор, очевидно, не очень хочет служить унитазом для слива негативных эмоций и пытается внутренне отстраниться и именно что найти конструктивное решение.
Грубо говоря, сестра обиделась ИМЕННО для того чтобы автор "чувствовала себя виноватой, бегала за сестрой и просила прощения". Это и есть цель.
Так я и спросила "тебя успокоить или". Этот вариант и предполагает возможность поныть, кмк. Я себя виноватой не чувствую, мне удивительно, что такой хороший, как мне казалось, вариант, оказался не в тему. Человек ведь делится своими страхами с целью разделить эту ношу и этот вариант я предложила
Ей хочется не успокоиться, ей не хочется решить проблему, ей хочется поистерить.
Вы НИЧЕМ не виноваты и все сказали правильно. Просто сестре не надо правильно.
Вот это "хочется поистерить" продиктовано тревожностью, которую она не в состоянии держать в себе. По-моему, логично выбрать вариант "успокойте меня". По-вашему, получается, что с помощью истерики проще избавиться от тревоги?
Нет.
Вы все время повтoряете одну и ту же ошибку, пытаетесь логически обьяснить действия сестры. А там нет логики. Там чистые эмоции. Хочу - истерю. Хочу - обижаюсь. И все. И плевать на последствия.
А ваш логичный подход к делу ее только раздражает.
Перестаньте пытаться докопаться до логики там, где логика и не ночевала.
Да, раздражение, это первое, что я почувствовала.
Допустим, рассудочной логики не было в тот момент. Хотя в целом сестра с нормальным логическим аппаратом, объективно. Но ведь истерика мне по телефону - это запрос на что-то? Если бы я молчала в трубку, она бы тоже не была довольна. А разделить с ней тревогу я не могу, она это знает, так как я все делаю онлайн.
Потому что вы осознанный человек, а она нет.
Ей нужны были эмоции, кудахтанье и страшные случаи, подтверждающие враждебность мира.
)
Сначала убедитесь, что человеку мешает его тревожность, а потом предлагайте рациональность)
Слушайте, я вообще максимально отстранилась, потому что это длится годами. Вынесла на обсуждение один эпизод, так как применила новую тактику, недавно вычитанную. Я была уверена, что ей так проще и она сама выберет, что ей от меня нужно. Но ева такая ева, уже во всем обвинили меня
Ой..чо скажу...
Не знаю как вам с сестрой, но вашей сестре с вами сложно как минимум))
Конечно. Как ребенку сложно со злой мамой, которая ну никак не разрешает пообедать исключительно мороженым и конфетами.
Из-за того, что я предложила варианты на выбор?
Если бы на еве был заведен топик "Девочки, мне надо сделать оплату онлайн, я боюсь", первые ответы, а также вообще больше половины ответов были бы обесценивающими. И это была бы нормальная реакция нетревожного человека. Кмк, я предложила нормальные варианты направления дальнейшего разговора с учетом того, что я знаю сестру, учитываю ее особенность, ну, то есть, я отреагировала не как аноним на постороннего человека, а более аккуратно
Чиорт! Зашла почитать, как от нас, тревожных, близкие страдают... А тут такой повод - оплата онлайн!!!
Да я вообще тогда - ни разу не тревожный человек, потому что мои поводы - новый бизнес, стройка дома, отъезд дочери работать заграницей... Но я никого не гружу)) Я просто не сплю и иногда падаю в обморок))
потому что вы не прониклись ее тревогой и не дали ей излиться, таксказать. она почувствовала себя дурой и обиделась))
автор, вас что удивляет? ее реакция? а вы на какую рассчитывали?
Я думала, вариант "успокоить" это то, что нужно тревожным...
Раньше на такое я ей говорила что-то типа "да забей, все платят и ничего, проверь внимательно ссылку и реквизиты". И ей это не помогало. Она ходила ногами в банк .
Недавно мне попался где-то пост про уточнение, что человеку нужно и я это применила. Теперь я хочу понять, что пошло не так? Звучит, может быть смешно, но мне и правда интересно
Если человек хочет тревожиться, то уж повод он найдёт. Не обращать внимания и не вовлекаться.
У меня мама очень любит страдать и вовлекать других в свои страдания. Я привыкла не реагировать. Когда надоедает мне её вечный плач, то кладу трубку через минутку от начала разговора.
