Йога на 10-15 минут перед работой

копировать

Посоветуйте видео на 10-15 минут йога. Хочу перед работой начать делать. Нужен хороший набор упражнений. Спасибо.

копировать

Приложение down dog. Можно настроить вид йоги, время занятий, понятно и доступно.

копировать

Скажите пожалуйста, это платно?

копировать

Бесплатно

копировать

странный вопрос, кто йогой занимается, тот сурья намаскар делает по утрам, он везде одинаковый

копировать

+100

копировать

Посмотрите у этих ребят, я нашла много интересного для себя, не только йога https://t.me/sweekend_online