Как заснуть?
Не могу заснуть вторую ночь подряд! До этого 2.5 дня подряд высокая температура выше 39, провалялась в кровати, много спала, остальное время просто лежала, сильная слабость. Прошлой ночью уже не могла заснуть, крутилась, может быть засыпала на час максимум а то и меньше. С утра ужасно болит голова. Весь день в кровати, т.к. слабость, засыпала минут на 30 пару раз. Вот такое ощущение как от усталости, виски, лоб, боль не сильная а именно ноющая, что еще противнее, от кашля она еще хуже. Такое у меня бывает когда не выспалась и весь день на ногах, но посплю и проходит, или нурофен помогает. А тут я этого нурофена выпила 7 таблеток за эти дни от температуры, от головы уже не помогает! Боль такая уже почти сутки... как заснуть то, что выпить?
А плохо не станет от него? Ну вдруг какие то противопоказания есть... До сих пор не сплю.. еще и кашель мешает, и муж храпит... всё против меня... глицин пила редко, по 1 штуке и всё...
Муж есть и вы уснуть не можете? Разве так бывает? Секс - хорошее средство от бессонницы.
Плюс еще учитывая мой возраст 40+ и мужа 50+... то это точно не лучшее средство в данный момент:ups3 еще до врача не дошла чтобы анализы сдать, походу это не просто простуда, а какой нибудь грипп, ковид или микоплазменная пневмония, ребенок только недавно переболел... так сильно я сто лет не болела...
Вы его разбудите, тогда он храпеть не будет.. :) Со спящим несколько затруднительно сексом заниматься.. :):)
Мне нормально. От одной таблетки глицина я не усну точно) еще есть таблетки дзен, это бад, они тоже сонные, даже от одной засыпаю.
Во-первых, его не пьют, а кладут под язык до полного растворения. Во-вторых, даже не знаю, что может дать разовый прием одной таблетки глицина))
Странный совет, указывать количество таблеток без дозировки. Хотя бы погуглите, в каких дозировках бывает глицин, чтобы такое не советовать.
Покупаю регулярно, всегда в одной дозировке. Наверное, если брать какой-то новомодный, который с различными добавками, то могут быть вариации. А классический глицин пр-ва "биотики" я в разных дозировках и не встречала. Кол-во таблеток бывает разным, 50 или 100, но дозировка одна.
Донормил 1/2 таблетки. Из лёгких- малатонин 5 мг., но он может не помочь.
Этого дома нет, из вышепредложенного есть только глицин и муж, но муж не подходит :-)
Муж подходит для отправки его в аптеку за донормилом. )
Скорейшего выздоровления!
Магний, мелатонин, мне ещё кофеин помогает - как вариант, каффетин (головную боль снимет и сон хороший).
Мне помогает спрей good sleep. Мелатонин+пассифлора.
1 пшик под язык, сплю до утра, просыпаюсь без вялости, отдохнувшей
https://market.yandex.ru/product--good-sleep-sprei-fl/1778173000?sku=584223016&uniqueId=864254&do-waremd5=zzUhUoKWiPA9rfi5KgVNtQ&sponsored=1
