снова начать курить
Очень хочется. Бросила давно больше 10 лет, кукрила долго с 16 лет, но немного. Бросала тяжело и не с первого раза. Сразу прибавила 15 кг. Здоровья отказ от вредной привычки мне не прибавил.Была операция и месяц на больших дозах преднизолона +20 кг. Теперь я жирная под 100 кг и несчастная, Курение меня успокаивало и здорово сбивало аппетит. Хочу начать снова, но как так люди курят не в привычку, а иногда с кофе. Как курить, но не втянуться
Можно я вам отвечу как человек, который в жизни не выкурил ни одной сигареты?
Нахрена вам вам эта х..... ня ?
Успокаивает нервы и нравится сам ритуал курить с чашкой кофе и главное аппетит отбивает
Так курите ! У меня муж курит. Мне нравится запах табака.
Про вес и аппетит - тупые байки , не ведитесь.
Нет никакой связи. Миф.
Успокаивает дыхание. Найдите дыхание по квадрату (любой пример: https://dzen.ru/video/watch/6260ee999c8873034d74ba72?utm_referrer=www.google.com) и успокоитесь. Только с кофе не совмещается :)
Я всем рекомендую дыхание по Стрельниковой, можно без физических упражнений. Можно делать в любой момент - во время домашних дел, во время прогулки, в кровати. Много энергии забирает и быстро успокаивает.
По квадрату мне вообще мимо было, только бесило дополнительно. Но я гиперактивная. Для таких - самое оно по Стрельниковой дышать.
Извините, что к вашему сообщению приклеилась. Но вроде в ту же кассу ))
я бы дала ссылку, но она с ютуба..
Видео Щетинина. Важны скорость, ритм. Вообще классно дышать под его счет, нужно пару месяцев, чтобы уже этот ритм впечатался, тогда видео не нужно.
Меня это дыхание просто спасает от вазомоторного ринита, кстати говоря. Резкие вдохи заставляют расширенные сосуды носа сужаться, хорошо тренируют.
Суть - резкий короткий вдох носом, словно вы почувствовали запах гари и принюхиваетесь. Я делаю 1300 вдохов за 20 минут, но между каждыми 32мя вдохами отдых 3 секунды. Вот и считайте, какой примерно темп.
Только не надо пытаться сразу дышать по 20 мин - голова закружится. Начинать буквально с 8ми вдохов.
О выдохе думать не надо, он произойдет сам собой.
Клейтесь на здоровье :)
Вообще, мне кажется, любые дыхательные упражнения подойдут, можно погуглить, к примеру, "пранаяма", все просто и действенно, если делать :)
Да, дыхательные оч помогают, если найти свое.
Курение в каком-то смысле тоже дыхательная техника )))
Нормальные гораздо дороже, но при этом и белорусские за 100 тоже норм. А вот всё, что посередине отстой
Курите крепкие сигареты. Не ведитесь на всякие 1 мг никотина и прочее. Лёгкие сигареты хочется каждый час курить. Одной крепкой сигаретой накуриваешься и потребность закрывается. Я в таком режиме лет 10. Когда одна дома, могу выкурить утром сигарету с кофе и одну вечером перед сном. Если уезжаю куда-то, в отелях, как правило. не разрешено курение, спокойно обхожусь без сигарет.
Зачем усугублять? У вас проблема, лишний вес, вы переживаете из-за нее, но при этом хотите заиметь еще одну проблему, зависимость от никотина? Если так хочется наказать себя, то накажите сначала ПП, потом изнурительным спортом. Ну правда, зачем вам эта гадость?
Вспомните, почему вы бросили курить. Раз тяжело и трудно, наверное веские причины были? Сейчас эти причины не актуальны стали? Кстати, не факт что вам по прежнему будет "вкусно" 😊
Я всего год как бросила окончательно. Причем, сначала даже не было цели бросать, так получилось (долго расписывать). Недавно хотела за компанию курнуть, а не вышло! Мерзкий вкус, не смогла.
Близкий друг родителей. Курил всю жизнь. Более 20 лет. Итог - рак горла, успешная операция, к счастью. Трубка.
Сипел, голос стал неузнаваем. Мы очень радовались, что он жив и в хорошей ремиссии. Ковид. Смерть.
Легкие - это ваша жизнь, ваше сердце. Но если они вам не нужны, вперед!!!
любовник мамы
за всю жизнь ни единой затяжки
рак лёгких
ттт, вылечен на очень-очень ранней стадии - фанат здоровья, регулярные обследование
да, дорого было
* но этот человек мне и про безалкогольное вино объяснял, что "вино это всегда вино!" - ещё б поняла, если б на химозу сослался...
муж мой ржот много лет над ситуацией - поехать из Сибири вна на "слёт (юных Василис) мужиков", желающих во все-пост-союзном сборе зачитать друг другу доклады о вреде алкоголя и курения!
Вы же помните, от чего умер Аллен Карр, да?
хотя это стараются не "рекламировать", в отличие от успешно продаваемой книжки
Так Аллен Карр до книжки курил по несколько пачек в день. Здесь ничего странного. Возможно продлил себе жизнь лет на двадцать, бросив.
Зачем такие примеры? Вы ж понимаете как это работает и что такое статистика.И дело даже не в продолжительности жизни, а в ее качестве. Есть разница между курящим и не курящим, как считаете? и почему любая зависимость-это плохо?
ровно такой же пример, как тот, на который я отвечала
почему один из примеров годный, а второй нет?
разница между курящим и некурящим вполне может быть... разная
зависит от многих факторов
случай вспомнился - подъезжаем с подружкой (борцом с курением) к 9-этажке, надо на 9 этаж, лифт не работает
она в теннисках, я в котурнах на платформе и с общей высотой каблука 14 см
она на 5 этаже пыхтит, я на 9 стою, курю, жду её
подойдёт такая разница? или опять пример негодный?
Стаж курения 15 лет. 5 баловства . и 10 лет 1 пачка в день. нравилось все. от хруста открытия пачки до кайфа выкуривая сигареты.
бросила одним днем. очень тяжело бросала... не курю 20 с лишним лет... хочется до сих пор. начинать не буду... плюсы не курения перекрывают в разы. знаю точно .1 сигарета и понеслось (... попробуйте курнуть кальян... мне разово доставило удовольствие ... детей (взрослых) моих повергло в шок правда это зрелище..... они явно не ожидали что я как гусеница из Алисы буду курить и выпускать колечки... они думали когда предлагали что я буду кашлять и тушеваться... ага
Я тоже курила с 16 лет, но много и долго. Потом в одночасье бросила, уже давно. И мне кажется, что если я попробую, то закурю по новой и дело не ограничится одной сигаретой после рюмки вина или чашки кофе. Ибо сигареты- это тот же наркотик, зависимость от курения сродни наркотической. Я бы не пробовала.
Мне удалось.
В молодости курила, потом постепенно разонравилось курить на улице, в гостях.
Курю пару сигарет в день - утром с кофе и вечером. Только дома, в сумке никогда не ношу.
Не надо... в моем окружении курят 2 человека.. коллега и приятельница.. боги.. какая же вонь .. в кабинете потом из шкафа вонь…при разговоре тоже пахнет.. не хочется чтобы те, кто входит к нам в кабинет, на меня думал с этой вонью..
А наша мастер маникюра постепенно отвадила всех курящих, предлагая неудобное время, говорит не могу рядом сидеть потом, неприятно ..
И да, не надо уверять, что вот именно «от меня» не пахнет.. Пахнет .. еще как ..
Если от человека есть физиологический запах, то вонять от него будет И курехой, И говном.
Вы потому и не чувствуете вонизма от курильщиков, так как сами курите.
Я двадцать лет курила и в те годы тоже недоумевала, мол, про какую такую вонь девки на еве пишут?
Всё верно, я и говорю -лучше уж я не буду чувствовать запах курильщиков, так как сама курю, чем буду чуять вонь от некурящих.
Я бросала не оттого, что хотела или мечтала, а из-за прагматизма. Полгода ушло, примерно.
Я ставила себе маленькие цели про первую сигарету и после этого в течение дня себя в курении никак не ограничивала: сегодня не начинаю курить, пока кофе не выпью. Когда привыкла, то первая сигарета была во время выгула собаки, потом когда детей в школу отвозила и т.д.
В какой-то момент (месяца через три) стала замечать, что уже обед, а я даже не курила.
Не понимаю эти мучения. Нравится курить-курите. Если здоровье позволяет. Да даже если не позволяет, это же ваше здоровье, вам и решать. Я курю прям с кайфом. Под алкоголь-с двойным кайфом))
Особенно когда в карты проиграетесь?😁
Вы удивляете меня все чаще и люблю я вас все больше)
Такая вроде девочка - модница и никаких "ах, воняет, ах неженственно, ах аккуратная девушка должна дышать духами, туманами и ополаскивателем для белья Ленор Бриз, а не табаком.."
😁😘
Я тоже никогда не понимала этих метаний, бросаний и нытья.
Но вот блин, с возрастом..оно само как-то!
и курение так не притягивает и даже алкоголь постепенно предает(
Если раньше думал - ура, сегодня я славно накачу...то сейчас все чаще - может лучше фильмец с котом в обнимку?😁
И с курением так де
То лень, то жарко, на балконе ветер, то в гостях одеваться не хочется)
Взаимно-Взаимно))
Да не была я никогда феей невесомой. Всегда была любительницей потусить, поржать и ругнуться матом. Иногда самой неловко, но уж как есть, поздно меняться))
Я вас понимаю. С возрастом лень побеждает. Меня тоже. Уж и бухать куда-то собираться лень, и здоровье не то и вообще дома полежать тоже оказалось неплохо. Но иногда! я ещё ого-го.. только потом болею долго))))
Я еще и капризная такая стала..вернее мой организи
Курю только Данхилл, ну могу уж Парламент или Давыдов, в крайнем случае.
Если ЛМ какой или Мальборо - вообще лучше не буду.
В молодости ( ну это в конце 80х) мы даже Портянками Хошимина, помню, не брезговали...так называлось дешевое вьетнамское амно.)
У меня еще хуже. Если раньше в преддверье праздника какого или выходного с приятным душевным трепетом думала (вот как ты говоришь) "эх, накачу!", то теперь утром в пятницу с содроганием: "блин, пятница! опять пить!"))))
Затяжные праздники и вовсе меня деморализуют. Готовлюсь всякий раз, как к сложному бою, не на жизнь, а на смерть.)))
А по поводу курения... Ужасно бесит сейчас эта война с курильщиками. Это просто дискриминация какая-то. Ладно они убрали возможность курения в транспорте - хер с вами. Но в ресторанах-то почему??? А на платформе? А на собственном, блеат, балконе??? Но бороться с этим просто нереально. Из года в год этих, которым видишь ли воняет, становится все больше и больше. И проще уже вовсе не курить, чем воевать с ними на каждой пяди земли (даже своей собственной). Давеча наблюдала, как какая-то тетка (немолодая причем, моя ровесница где-то, или даже старше) подошла к девчонке на платформе (открытое пространство, на минуточку) и потребовала убрать сигарету (девочка дудку свою подсасывала), т.к. ей видишь ли воняет. Девчонка убрала. Послушная оказалась. А я бы послала на ее месте. Попросила бы тетку уйти на другой конец платформы, если у нее такое чувствительное обоняние.
После войны в нашей стране курили везде. От учительских до самолетов. И как-то никто носы свои тогда не кривил. А запах табака от мужика считался лучшим "парфюмом". Что и в какой момент сломалось в наших людях, что им теперь все вдруг стало вонять? не знаю... Но мне обидно за курящих. И я рада, что я уже много лет не курю. И мне не надо хотя бы по этому принципу постоянно чувствовать себя урезанной в правах. Как недочеловек какой-то.
нет, никто ничего не запрещал
МЧС выдал странный документ
журналисты раструбили, как им прочиталосЯ
МЧС выдал комментарии, что можно
журналисты скуШно промолчали
Честно скажу, меня тоже раздражает запах сигарет, раскуриваемых возле меня на остановке, к примеру, когда ветер и все тебе в лицо.
Замечаний я делать не стану, конечно. Есть масса гораздо более непереносимых запахов. Например, перелитое Cloe для меня - до головной боли и обморока.
На балконе вряд ли можно запретить курить.
+ много
как курящий человек "вне леса" всегда учитываю в том числе направление ветра
больше удивляют заведённые машины, молотящие выхлопом зимней соляры ровно на активный пешеходный переход около школы, например...
в России, кстати, наконец-то ввели регламенты по нежилым - балконы, веранды и прочее подобное не относятся к нежилым помещениям формально
так что вопрос курения в подобных местах в гостиницах и ресторанах теперь не заведомо под запретом, а на решение и усмотрение хозяев заведения
бомжи меня вообще не раздражают..нет, неприятно, но я понимаю, что их образ жизни другим пахнуть не может
но вот что заставляет женщину вылить на себя эти полбутылки Хло (они вообще крайне редко кому идут и страшно полюбляемы при этом в германии) я никогда не пойму
О как!
в первом варианте я написала слово каз/ино вместо карты
оправить не смогла - " похоже, текст содержит недопустимое содержание".
чисто интуитивно заменила каз/ино ..ну а что еще?! - пошло!😁
каз/ино теперь недопустимое слово🧐
В этом году попала в отель набитый немцами. Курят все с утра до ночи, даже подростки 13-15 лет. Я в шоке была. Сама не курю уже 27 лет, дым не выношу.
Да курите спокойно, вам осталось-то три понедельника, смысл лишать себя удовольствий.
С таким весом вы умрете скорее от гипертонии, диабета или депрессухи.
Не надо вам это
Курение - это вредно, вредно для здоровья, для легких, для крови, для мозга, для кожи, для лица, для волос и ногтей
Вы взрослый человек и ваше здоровье, молодость, красота куда важнее чем эта сиюминутная прихоть.
Лично у меня нет зависимости от курения сигарет (электронки я не курила, не знаю)
Я курила лет с 16 - старшие классы школы, вуз и на первой работе. Курила потому, что казалось, что круто и потому что все знакомства завязываются в курилках :). Курила по пачке в день, но дома никогда не курила. Когда не было денег или весь день не выходила из дома, спокойно могла не курить. Бросила в один момент, когда узнала, что беременна.
Сейчас могу выкурить сигаретку в курящей компании, под бокал вина или тревожный разговор и держу пачку на работе для возможности выйти на перекур в период особой жопы ( для меня это такой короткий таймаут, чтоб не наорать или не написать заявление ). Бросаю и начинаю абсолютно легко, могу неделю курить, потом год не курить. С каждым годом беру сигарету все реже, прекрасно понимая, что это вред - я стока трачу на косметолога, врачей и витамины, что пора совсем завязать
Но если б я знала что бросать мне сложно, то категорически не начинала бы даже
Вот вы вроде все правильно пишете..
Но я всегда думаю - вот зачем люди это пишут?.. "курение это вредно, вредно для здоровья, для легких.." и тд.
Ну ладно мамы подростков, им по традиции и статусу положено выносить детям мозг этими малоэффективными, но привычными речевыми оборотами.. Как говорит всегда моя мама "Вода камень точит.." И бубубу..бубубу...
Но тут-то вам это зачем?! Вроде все взрослые люди.
Так кисло..что аж закурить захотелось.
😁
Потому что вот эти простые, нудные, правильные, дурацкие, какие то "мамины" слова, они становятся реальностью, когда нам становится "немного за 30".
И чем раньше ты поймешь вот это вот примитивное и нудное, тем комфортнее станет жизнь. Прям вот все как нам в детстве говорили - курить вредно, гулять на воздухе полезно, зимой надо надевать шапку, утром полезно делать зарядку и тд
Мне не много до 60))))
И я совершенно точно и давно поняла, что чем больше слушаешь себя, тем комфортнее жизнь.
И когда у тебя грива волос, потеющая под шапкой, без шапки таки намного комфортнее, чем в ней. И не надо быть рабом чьей-то тревожности. А менингит заболевание инфекционное, его от холода не бывает) Кому надо? В жизни шапку не носила. Может в Воркуте б и носила. При зимах минус 15 - точно нет.
И если очень хочется курить и от этого морально лучше, то нужно курить здесь и сейчас. Волосы и ногти подождут.)
Зарядка..ну не знаю. Я как-то всю жизнь без нее прожила - даже не знаю, зачем бы она мне пригодилась.🤔 Как и гулять на воздухе. Нет, если хочется гулять - почему нет. А что с воздухом, если не гулять? У меня всегда проветривается.)
Нет, не станет моя жизнь комфортнее с вашими взглядами. И чем раньше вы это поймете..тем менее занудливы станете.
Блин, ну вы меня поняли)))
Я не про конкретную шапку и конкретную зарядку, а то что одеваться надо по погоде, что движение - жизнь.
Мы же не будем с вами обсуждать, что в 0 шапку я могу не надевать, а в минус 15 я уже ее надену. А кому-то может и в 0 уже надо или, вообще, в плюс 5.
Просто до этих простых, примитивных вещей, привычек, полезностей с возрастом ты как то уже сам доходишь. В 20 лет зимой в морозы я топала в тонких капроновых колготках без шапки и с сигаретой в зубах, а сейчас меня так не заставишь, не потому что мама/учителя/врачи так сказали, а потому что сама не захочу, иначе завтра будет болеть горло или поясницу прострелит.
И про автора понятно же, что ей если ей пипец как хочется выкурить сигарету, то она ее купит и выкурит. Но она же сюда пришла и спрашивает. Значит не так уже ей и хочется...
Я поняла вас, да.
Нет, не бывает устойчивых "как лучше".
Как лучше для него человек узнает в процессе жизни.
Вполне могу допустить, что сейчас автору лучше закурить.
Не так давно, когда моя душа болела, мне было бы невыносимо, если б у меня не было бутылки и сигарет.
Хотя обычно я мало пью и редко курю.
вот точно утром полезно делать зарядку?
если я сова и утром в коматозе, а зарядку прекрасно делаю вечером, то точно утром надо, чтоб и настроение испоганить, и поплохело?)))
или шапку
сейчас зима, вокруг нуля, я в основном на машине
мне точно надо вот это надел-снял-снял-надел-надавал-той-шапкой-советчикам-куда-дотянулся?)))
кароч, опять Гарики
Быть выше, чище и блюсти
Меня зовут со всех сторон;
Такой я, Господи прости,
И стану... после похорон.
(ц)
А Вы с чего решили за взрослого человека, что его здоровье, молодость, красота ему важнее? Может, ему важнее сейчас сигареты и философия, а ненависть вот эти рассуждения?
Ну я начала (50+ мне) - начала в этом году, до этого перерыв > 17 лет был. Нервак, стрессы, климакс, личная жизнь на нервах - все одно к одному думала, пару дней покурю и все, в результате целый год … то начинаю, то бросаю. Причем если начинаю - сразу пачка в день((. Не надо начинать - это фигня все про «успокоение»,, мне лично наоборот это тревогу приносить стало, потому что зависимость, и тянет. А потом воняет ВСЕ!!! Во рту особенно, как кошки на@рали((((. Еще и выпить тянет, потому что после спиртного особенно классно затянуться. Короче, хуже всего даже не это все, а ощущение, что Сигарета тобой управляет, а не ты - собою.
Если есть склонность втянуться, то лучше не стоит, понятное дело. Я много лет курю по паре сигарет в неделю, одна дома. Бросать не собираюсь, в таком режиме большого вреда для себя не вижу. Но меня просто не тянет курить чаще, даже в компаниях после пары бокалов.
У меня папа, когда начал курить обратно не похудель. Как человек, который бросил могу сказать, что глупо тратиь деньга на Шанель, а вонять табаком.
Вы втянетесь опять достаточно быстро и снова будете ходить с сигаретой и вонять, как немытая пепельница.
Найдите другой способ успокоения и отвлечения, велотренажер крутить, например.
Есть такая штука известная - акос (исказила название чтобы за рекламу не приняли) - во первых с ней меньше смол попадает в организм чуть ли не на 70-80%, только никотин, а он не так страшен как смолы. Во-вторых она воняет ЗНАЧИТЕЛЬНО меньше, чем обычные сигареты. Нет запаха от человека при ее курении. Но эффект, конечно, не такой - надо привыкнуть. Но это реально выход
Вы же не всерьёз сейчас, надеюсь?
десятки тысяч, если не миллионы лет люди сидели около костров, вдыхая в том числе продукты горения, и наши организмы биологически приспособились как минимум до определённой степени их выводить
а Вы предлагаете вдыхать глицерин, при оседании создающий невыводимую практически организмом плёнку на альвеолах, сдобренный пропиленгликолем - растворителем, усиливающим проникающую способность сопутствующих веществ, использование которого даже в косметике для внешнего нанесения вызывает много споров ввиду провоцирования им снижения защитных функций тканей организма, и кроме того являющийся сильным аллергеном
Я говорю не про вейпы. Почитайте в инете принцип работы icos, копировать сюда не стала.
Про горение - без комментариев)) ну это смешно, про костры)) Разница между вдыханием дыма от костра и вдыханием продуктов горения смол из сигареты очевиден
Курить вредно в принципе, этого никто не отрицает. Я предложила меньшее из зол
самое ужасное или забавное, что Вы ведь даже не шутите...
принцип действия устройств с нагревом, а не горением табака - создание пара (аэрозоля), которое производится при помощи пропитки сырья глицерином и пропиленгликолем
Ок, Вы правы - пар. Про глицерин и пропиленгликоль не знаю. Допустим.
Но я убеждена! Особенно после разговора с врачами, что курение этой штуки безвреднее обычной сигареты. И комфортнее в плане отсутствия запаха
А то, что вредно курение в принципе - я уже писала выше
Зато куришь значительно больше, чем обычные сигареты. Да и стики сейчас плохие совсем (( когда только появился он, были швейцарские, табак пах хорошо, но быстро поменялись на ФМ Ижора - прям дрянь… да, так не воняет, как обычные сигареты (воняет по-другому), но все равно дрянь
НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ!
Вы что???
Я 30 лет курила, много раз бросала и не могла бросить окончательно. И наконец с книгой Карра мозги прочистились, бросила спокойно навсегда и бесповоротно. Не дай бог еще начать...
Так вот, если вам что-то хочется пожевать, жуйте на здоровье, но жуйте с умом. И худейте.
Вы знаете, что тщательно пережевывая пищу, вы можете в полной мере удовлетворять чувство голода, наслаждаться вкусом еды и при этом не переедать и худеть??? Безо всяких диет, курений и таблеток? Не мучаясь и не страдая. С тщательным пережевыванием вы будете наедаться количеством еды в несколько раз меньшим обычного вашего количества, которое сваливалось в желудок непережеванным.
Эта тема для вас самая суперская. Проникнитесь и попробуйте.
Я после бросания курения тоже набрала, худела разными способами, прочитала книгу Карра "Легкий способ сбросить вес", подумала, раз он меня курить так легко отучил, то и поможет похудеть. Но книга не пошла, потому что он в ней из меня вегетарианку постоянно хотел сделать. Не тут-то было, мясо, шашлыки обожаю, но кое какие вещи запали: 1) что если не уметь питаться не переедая, никакое похудение не поможет, опять наберем лишний вес, вернувшись к привычному питанию. 2) Прислушиваться к себе - если сытая и не хочется есть, то не есть. Зачем переполнять бензобак? 3) а вот про пережевывание я не помню, было ли там, или я попутно где-то подхватила эту идею и стала применять.
С тех пор где-то лет пять наверное уже я питаюсь, пережевывая пищу. Важно! Пережевывать - не означает немного измельчить, запить и проглотить. Это именно пережевывать от начала до конца до состояния каши и наслаждаться вкусом еды, которая уже во рту. До конца. А не стараться быстрей проглотить, чтоб закинуть новую порцию.
И я забыла, что такое лишний вес. При этом ем что хочу, когда хочу, наедаюсь и не страдаю от голода.
Накидаю вам всяческие статьи, почитайте, поверьте, это реальный способ так жить всю жизнь и больше не поправляться после того, как вес придет в норму.
https://dzen.ru/a/YBr-SScpRQDkua4l
https://vektor-tv.ru/light/zhevat-chtoby-khudet/
https://domchokolada.ru/blog/ozdorovlenie/oshibka-6-zhevat-pochemu-nuzhno-khorosho-zhevat-pishchu-i-kak-eto-svyazano-s-lishnim-vesom/?srsltid=AfmBOooxlnJ3wmFVOq4L5dL3s-OSG0Gj8ZCHCicA38UW_TDdMBr-giXi&utm_source=google.com&utm_medium=organic&utm_campaign=google.com&utm_referrer=google.com (только там дурацкая проверка на неробота, слайдом половинки картинки переворачивать до нормального положения, но статья стоящая)
И еще тут в разделе Фитнес и диеты есть тема что-то типа как жить, чтоб лишний вес не возвращался.
Это суперский выход из положения: быть всегда сытой не переедая и не терпя лишений и ограничений.
Удачи вам!
UPD. все вышеописанное полезно не только всем людям с лишним весом, но и тем, кто ограничениями и страданиями держит себя в нужном весе. Вы тоже можете расслабиться и не толстеть, наедаясь и не переедая.
Секта - это состояние головного мозга у таких вот "бросак".
Можно, мы не будем лоб расшибать?
Причем тут бросаки?
Это естественная физиология.
https://www.google.com/search?q=cjdtncrbt+cjdtns+lkz+gbnfybz+nofntkmyj+gtht%3Btdsdfnm+gbpe&rlz=1C5CHFA_enIT1093IT1094&oq=cjdtncrbt+cjdtns+lkz+gbnfybz+nofntkmyj+gtht%3Btdsdfnm+gbpe&gs_lcrp=EgZjaHJvbWUyBggAEEUYOTIJCAEQIRgKGKABMgcIAhAhGI8CMgcIAxAhGI8C0gEKMjE1NzZqMGoxNagCCLACAQ&sourceid=chrome&ie=UTF-8#fpr=r
бросаки тут при том, что в момент насильственного бросания неважно чего у большинства щелкает какой-то бешеный тумблер. Возможно тоже физиологический. Компенсирующий.
Они становятся нудными, напористыми всезнайками. Употребляющими затертые агрессивные выражения типа "непромытая пепельница" ( ASN, это не именно в ваш адрес камень..но это же правда! в зубах уже эта пепельница, которую все равно что курящую деУшку целовать)))
и говорящими в виде лозунгов, типа
" чтобы тело и душа были молоды, были молоды, были молоды
Ты не бойся ни жары и ни холода
Закаляйся как сталь!"
😁
Их как в одном инкубаторе выводят.
Ой, этих тумблеров везде навалом. Веганы, религия, спорт... В общем, любой увлеченный человек старается насильно поделиться тем как круто то или иное, что его восхищает. В этом я с вами согласная :)
У меня да, тоже это есть. Открыла сама для себя, хочется поделиться с другими :)
А принимать, не принимать - каждый решает сам за себя.
Дочь веганка
Хавает свою травку и никому мозг бедными курочками - фу..едите трупы - не имеет.
Друг семьи курил лет 30, бросил в один момент - ни слова курящим Ни "дай хоть подышать", ни "фу, как вы воняете".
Подруга детства - бывшая проститутка, давно жена уважаемого европейца))) - никакой ненависти к молодым веселым девкам и повышенной чопорности.
Я везучая😁
Когда меня не спрашивают, "стоит ли мне начать курить, учитывая, что я очень тяжело бросаю и слезаю с этого", то я и не лезу к этому человеку. И сигаретой поделюсь и зажигалку предложу. Не поверите, я даже дочери в ее лет 17-18 предлагала сигареты купить.
Но если человек спрашивает моего мнения, то я это самое мое личное мнение выскажу. Вам, по какой то причине, это личное мнение не нравится, и Вы называете людей с таким мнением "нудными всезнайкам". Но почему то тех, кто кричит, "конечно, начинай курить - быстрее сдохнешь" Вы нудными всезнайками не называете, хотя они вроде как тоже прописные истины глаголят)
Здесь нет вам-не вам
это форум, а не очередь за капустой в вашем овощном😁
поэтому отвяну я только по своему желанию
ну или если вы высунете свой носик из-под тряпки, обозначитесь и ОЧЕНЬ попросите. Иногда я могу и пойти навстречу.
Не
Автор спррсила Как начать курить и не втянуться.
Она не спрашивала насколько вредно курение. И на какие органы влияет.
Ну в 5м классе же учили анализировать текст и вычленять главную мысль.
Несколько знакомых бросали курить с Карром, потом через 4, максимум 5 лет, снова начали.
Увы, не для всех "каша во рту" это вкусно.
"Тщательно пережевывая пищу, ты помогаешь обществу!"
-------
Обед был готов. Запах подгоревшей каши заметно усилился и перебил все остальные кислые запахи, обитавшие в доме. В коридорах зашелестело. Старухи, неся впереди себя в обеих руках жестяные мисочки с кашей, осторожно выходили из кухни и садились обедать за общий стол, стараясь не глядеть на развешенные в столовой лозунги, сочиненные лично Александром Яковлевичем и художественно выполненные Александрой Яковлевной. Лозунги были такие: «Пища – источник здоровья», «Одно яйцо содержит столько же жиров, сколько 1/2 фунта мяса», «Тщательно следи за своими зубами», «Тщательно пережевывая пищу, ты помогаешь обществу» и «Мясо – вредно».
-----
🤣🤣🤣
Я так начинала после 15 лет некурения. Тоже хотела похудеть. Фигвам, не помогло, не похудела, а курить начала постоянно. Потом обнаружилась проблема с высоким давлением, я решила попробовать перейти на айкос - сигареты больше курить не смогла (вонючие, как будто навоз куришь ))), а с айкосом какое-то недоделанное курение получалось ) так и бросила опять.
Я бросила лишь потому, что на вопрос МЧ- курю ли я, - ответила что нет.
Пришлось разом бросить ))
Я с табексом бросала.
Они делали сигарету отвратительно блевотной. Но потом опять стала курить.
Второй раз с табексом бросала - бросила, но табекс почему-то уже не делал сигарету блевотной, я сама как-то постаралась бросить. Наверное поддельные были. Да и пачки разные были. Первая была обычная, белая с зелеными полосками какими-то. А во второй раз в такой богатой стильной коробочке черной...
Но потом опять закурила.
А потом с книгой бросила. И когда во сне увидела, что мне сигарету дают, а я не взяла. Сказала, не курю. Тогда поняла, что теперь точно никогда не закурю. Что теперь точно свободна. И поняла, почему раньше опять начинала курить.
Потому что я насильно лишала себя удовольствия. При первых же соблазнах начинала курить опять.
А с книгой у меня в башке все перестроилось: поняла, что в основном удовольствие от сигареты - это сделать плохо, а потом как было. То бишь снять ломку.
И после уже никакого желания влезать опять в это рабство не осталось.
Автор, ну начнете курить, и кроме того что толстая, еще прибавится плохая кожа, ну и здоровье начнет сыпаться. не нужно вам это сейчас в ... сколько вам там, климакс уже есть? Только усугубите старение.
Я бросила в 2012, начала в 2023. Стресс был дикий, не могла успокоиться трясло, купила одноразовую. После первой тяжки плохо стало, затошнило, но стресс ушел на 2й план, хотелось, чтоб это состояние отравления ушло, до обморока было. Электронка лежала и лежала, потом пару раз ещё затянулась, вот курю эти электронки год уже. Но , когда я бросила, вес не набрала. И когда начала купить, вес не сбросила.
Я бросала и начинала снова. Курила много лет, помногу и крепкий табак. С этой колокольни говорю - не начинайте лучше, не поможет это ни от стресса ни от веса.
Я люблю табак (курила трубку преимущественно), я не говорю фуфу, когда курят рядом, мне нравится всё это эстетически, нравится процесс и т.п. Но всё равно говорю вам - не надо))))
У меня мотивация бросить была - второй муж. Он бросил года за три до того, как мы стали парой, и только-только спустя три года начал пить кофе, потому что раньше ему охота было сразу с кофе закурить. Он не был против моего курения ни разу, но я понимала, что когда я курю - ему охота тоже, вот поэтому я и бросила. Бросила примерно за месяц с тайскими травяными шариками и пластырями (пластыри недели две, шарики пузыря 4-5) + покуривала первый месяц электронки, когда сильно колбасило.
Начала потом снова на стрессе из-за моей работы и в отсутствие мужа (он уехал надолго, на несколько месяцев по работе за океан)
Ну что я вам скажу... Вес - набрала 10кг за зиму, когда вернулась у курению)))) От стресса курение не помогло, только получила дополнительный, походу, ну что я курю и потом вот это вот всё с бросанием надо будет снова и всё это было выходит зря.
Но зря на самом деле не было, потому что я уже знала, что могу бросить)) Плюс я очень хорошо увидела разницу во внешнем виде - реально кожа и волосы сразу портятся. Как только курить снова начала, волосы сразу потухли, лицо стало усталым, круги темные, цвет землистый. Ну вот и бросила я, короче, второй раз))) Да, хочется иногда покурить. Но нет, игра не стоит свеч