Бурлит живот ночью и днем
Доброго времени суток! Начал сильно бурлить живот и днем и ночью , ночью когда просыпаюсь по маленькому в туалет и потом лежу слушаю бурления… поноса нет но стул стал мягче как бы.. питание не меняла…
до этого были приступы отрыжки , пару месяцев, они сейчас практически прошли ..
Кровь норма (но низкий ферритин - 17, давняя проблема), узи живота - норма..
Что нужно проверить?
Диета, стол 5.
Желчный проверить, печень, холестерин. Исключить газообразующие продукты:
- хлеб
- бобовые, фасоль, горох
- соки
- виноград
- свежий лук
- свежие овощи, салаты
- капусту
- капусту тушёную
- жареное, острое, соленое
- копчёности
- колбасу, ветчину, сыр
- жирный творог, сметану, майонез
Можно:
- утром овсяную кашу на воде, без соли и сахара. Можно добавить изюм, курагу, банан, чернослив.
- йогурты с жирностью не выше 2,5 %
- кефир и молоко 1%
- сметану 10%
- творог обезжиренный
- мясо и рыбу на пару, филе
- картошку пюре
- сухари
- овощи на пару
- кабачки, перцы
- супы пюре
- макароны твердых сортов
Исключить кетчуп, соевый соус, продукты с добавлением уксуса, томатную пасту, грибы, чеснок, сухую колбасу, перец острый.