Вопрос к психологам, медикам и фармацевтам
Нужно срочно сдать экзамен. Делаю слишком много ошибок, связанных с концентрацией внимания. Т.е., если я буду решать задачи по 5 минут, я этих ошибок не сделаю, а за 1 минуту на скорости, которая от меня требуется, у меня слишком много ошибок из серии "на экране компьютера цифра 200, а я считаю 120". От природы для меня такие ошибки никогда не были характерны. Но, увы, много стресса, возраст. И вообще голова устала от того, что много работала на разных работах одновременно, много переключалась между разными работами, начальниками, видами отчетности. Когда на второй работе пишешь имейлы на четвертую, а на третьей - проверяешь тесты учеников с пятой. Короче, голова устала.
Что бы такого попить или пожевать, какие травки заварить, чтобы мозг собрался и мобилизовал внимание? Тот материал, который надо было повторить, я повторила, три четверти ошибок - это именно проблемы с концентрацией внимания при ускорении выполнения заданий.
Я вообще не шустрый веник, я думаю долго, хорошая память, высокая работоспособность. И вдруг такие проблемы, что делаю глупые ошибки по невнимательности на высокой скорости. Скорость для меня - это плохо... И выносливости на 5 часов экзамена мне не хватает. Я просто отключаюсь во второй половине. В идеале мозг должен на автомате молотить эти задачи без ошибок и молотить.
