Так и не адаптировалась
К новому графику работы ( Работаю почти год - не смогла привыкнуть. Работа начинается в 8:00, на месте надо быть в 7:50 край. Никаких опозданий, никаких уйти на 5 минут раньше, обед строго с 13 до 14 ( в другой время выйти нельзя, даже на кухню - максимум чай налить. Вставать приходится в 5:45 (мне на сборы надо минимум час, просто физически не могу собраться, все медленно делаю), дорога ровно час. Всю жизнь работаю с 10, а то и с 11, привыкла к гибкому началу дня, к гибридному графику. Думала втянусь, но нет. Сдаюсь. ОРВИ бесконечные (не знаю связано или н5ет, но так часто никогда раньше не болела). Ну что, увольняться? Лет мне 45, работу найду еще. Но как же надоело искать, ходить на собеседования... Думала и настраивала себя, что тут надолго, до пенсии. Компания белая солидная, зп в рынке. Но этот график... Я зажралась? Ко всмеу можно привыкнуть?
Поддержу вас, я привыкнуть не смогу, первое время на адреналине наверное буду приходить, а дальше тоже начну болеть. У меня еще мозг по утрам плохо варит, работа будет непродуктивной
мне кажется, Вам не только график там не нравится... но и что-то ещеЖ коллектив, начальство, работа и тп.
Потому что просто из-за графика такого состояния бытьне должно, ко всему можно приспособиться, да)
Не ко всему. У меня тоже была работа с не подходящим графиком. Почти три года продержалась и за это время болела без конца, причем не только ОРВИ, всё болячки повылезали. Для меня не нормально просыпаться раньше 8 утра, ну край 7-30. У меня мозги включаются к 10 утра. А там рабочий день начинался в 8-30, а одну неделю в месяце- с 7 утра. Недосыпы очень подрывают иммунитет. Даже если я ложусь в 10 вечера, а буду не выспавшийся в 5-6 утра. Для меня нормально ложиться в час ночи, а встать в 8, тогда я чувствую себя отлично весь день. Нужно искать то, что подходит лично тебе, а не ломать свой организм.
Не то что не привыкнете, а дальше будет хуже. Если вы не жаворонок, то без вариантов - увольняйтесь. Я раньше 1-2 раза в неделю работала с 7 утра (по факту приходила в 7-20), а вставала в 6-20. Летом еще ничего, а зимой - ужасно. А когда кто то в отпуске и приходилось 3 раза так приходить - просто сдохнуть хотелось.
А толку? Сил нет ни на что, работала в таком режиме 6.5 лет, не привыкла, вымоталась.
+100. Весь день - просто ожидание момента, когда можно будет лечь в кровать
Что можно- индивидуально договориться на час позже сдвинуть график. Причины д.быть веские, ну и вы нерядовой специалист.
На моей памяти два случая. Первый- заслуженный работник хотел не как все (ну и там всё не как у людей :))) Второй- человек живёт в области, наоборот, просился на час раньше всех приходить работать, у него с дисциплиной, порядочностью и самосознанием всё сверх меры, ему, не дослушав, дали Добро и ключи от этажа, и утрясли с пропускной системой.
Может быть разрешат, пробуйте.
Умиляют советы "индивидуально договориться". Вот автор то не додумалась, что оказывается можно так)
Да нельзя, 100%, даже слушать не будут. Иначе бы и топа не было.
У меня такая работа - никаких индивидуальных графиков, никакого гибкого начала дня. Вся администрация начинает ровно в 9:00. И никаких исключений. А уж "живет в области" вообще не аргумент, таких полно в любой компании
так у вас самая плохая работа, делились же, и снова принесли тому подтверждение, областная наша
напрасно продолжили)
написано, нерядовые сотрудники. читаете, выхватывая клочки
отношение к работникам от администрации и ваше собственное к делам рабочим отлично помню, так что чего пришли, просто покричать, так не бывает? у вас точно не бывает)))))
Не думали переехать в соседний дом с вашей работой? Минус 2 часа в день на дорогу, обед дома с возможностью полежать и переодеться, просыпаться будете в 6.50. В 17.10 уже дома
Если реально думали работать там до пенсии
Для меня ваш график работы оптимальный, если дело только в нем, то я бы не увольнялась, постаралась перестроиться. Бесконечные ОРВИ- многие сейчас на это жалуются и без перемены места работы.
Неподходящий график - это очень и очень тяжело. И перестраиваться в 45 лет это прям фантастика. Мотивация и силав воли - да. Но перестроиться? Сказки.
Фантастика- это начинать работать в 8 утра???? Полстраны работало до ковида по такому графику. И сейчас многие работают
Поняла, что на свете есть только 2а мнения: ваше и неправильное!😚 Свое " неправильное " мнение я высказала, причем, сделала это корректно, в отличие от вас! Удачи!☺
Мммм… я, по моему вас никак не оскорбила и на личности не переходила)
Вы абсолютно криво прочитали мои посты, как и посты автора. Причем тут вы и то, что для вас график автора оптимален? Думаете, ей от этой информации сразу стало легко?
Она как раз предложила 2 варианта типа людей, а не как вы один. То есть она допускает. и существование вас, и тех, для кого это смерти подобно.
Мне и к 10 утра приезжать в лом )) Какое же счастье, что мне разрешена удаленка.
Нельзя ли и вам там договориться?
Вы правда странная. Если есть установленные порядки, то их никто ради одной фифы менять не будет
А я была первым человеком в своей компании на частичной удаленке, в далеком 2008 году еще. Причем я была рядовым сотрудником. Сначала попросила удаленку, чтобы на больничном с ребенком работать, а потом так и осталось.
Не ко всему - вставать рано это трэш. Но жаловаться, что не дают опаздывать и раньше уходить - тоже. В любое время надо на работе быть весь рабочий день. Это откровение что ли?
Привыкнете. Я в 5 утра встаю,а раньше,как барыня в 10 часов. Теперь даже без будильника часто просыпаюсь за 30-10 минут до нужного часа. И тоже сборы занимают минимум 60 минут.
Автор, понимаю вас. Тоже на грани. Встаю в 6:15 для меня это очень рано. И да, мне есть разница встать в 6:15 или в 7:15. Тоже не могу пока привыкнуть, всерьез думаю, что делать
Ха, про себя напишу.
Мне приходится ребенка водить в школу. Так вот я полгода примерно мучалась, пытаясь перестроиться. Все время разбитая была, работать не могла, вставала в 7:30 (понимаю, что смешно для многих), уснуть все равно до 1-2 часов не могла никогда.
Но бонус - работаю в основном на удаленке. Иногда надо приехать на работу, но на 2-3 часа, не на полный день.
Короче стала отводить ребенка, потом пару часиков посплю, и хоп - нормальный человек, а дорабатываю перед сном уже.
Мне кажется, что перестроиться на такое раннее время как у вас, особенно в нем жить осенью/зимой нереально совсем. Даже в эти 7:30 глубокая темень еще. Как будто ночью встаешь, а не утром. Летом, кстати, мне в разы проще с этим.
Автор, а во сколько вы ложитесь и как спите? Проблема, скорее всего, не в раннем вставании, а в том, что вы не высыпаетесь. Мне, к примеру, чтобы выспаться нужно 8-9 часв сна. Я начинаю работать в 6.30, благо из дома. Соответственно, встаю в 6 ровно, только умыться-выпить воды. Но ложиться мне нужно не позже 22 часов, иначе я не высыпаюсь.
Вот именно - думала, а не была.
Истинным совам пофиг во сколько ложиться и сколько часов спать - важно то, во сколько ты встаешь. Я сова, папа и бабушка тоже - ни одному из нас "преучиться" не удалось.
а вы пробовали? Серьезно пробовали? Лично я два года сознательно вставала не позже 7 утра, и заставляла себя ложиться в 10 вечера. И 2 года было тяжеловато. А потом привыкла. Сейчас, если оказываюсь в длительном "отпуске" и не контролирую подъем - начинает режим съезжать, ложусь все позже и вставать тоже начинаю позже, ведь поспать хочется. Приходится опять волевым усилием себя возвращать к нормальному ритму жизни.
А рассказов про то, что "переучиться не удалось" я слышу множество. Начнешь расспрашивать - там человек в 12 ночи спать ложится. Конечно, ему сложно в 6 встать, озотно верю.
Вы реально думали, что пробовали только вы? Ну нельзя же быть такой дурой...
я реально думаю, что полно людей. которые других считают дураками, но со своей жизнью разобраться не в состоянии, списывая все свои неудачи на тонкую душевную и физическую организацию (а по факту просто ленивых).
Вот вы - яркий пример. Вы так и не нашли способ вставать утром без проблем, ну что ж, мучайтесь по утрам дальше, вы ж такая умная. :)
Слушайте, мы мучаемся всю жизнь. Школа, институт, работа - везде нужно рано вставать.
Неужели вы думаете, что это вопрос исключительно силы воли?
Правда в том, что это Ваша правда, а не общая. Я могу хоть в 21ч. лечь, но хоть убей, в 6 часов я ВСЁ РАВНО буду хотеть спать. И зачем себя заставлять ложиться рано, если для меня это продуктивное время, а раннее утро-нет? Я всю жизнь такая. Даже в школе в конце недели накапливался недосып за счёт ранних вставаний (хотя ложилась рано), и в чт-пт я приходила, всё бросала и пару-тройку часов спала. Только после этого бралась за уроки и другие дела. Мы все разные. И игнорировать то, как устроен наш организм-это про плохое обращение с собой. Это история, аналогичная тем, как левшей раньше переучивали в правшей, как через силу в саду кормили ненавистной кашей и т.д. Вы до сих пор это не осознали?)
я очень долго думала так, как вы сейчас написали. А потом я осознала, что жизнь в принципе штука несправедливая, что одним нужно спать дольше, чтобы себя чувствовать нормально, а другим нет, что мир заточен под "правшей" и левшам в любом случае приходится с этим мириться (у меня в семье есть настоящий левша, поверьте, это не только про то, какой рукой писать), что вместо борьбы с этимм миром гораздо продуктивнее принять некоторые общепринятые правила (в частности то, что большинство школ-учреждений и тп начинают работу самое позднее в 9 утра, а ведь еще нужно встать, умыться, позатракать и доехать). Поэтому можно спать до полудня, но жизнь как бы это помягче - мимо пройдет. Даже в музей или парк лучше прийти утром, пока нет особых толп, чем после обеда.
Ваш "опус" вызывает улыбку. Каждый человек "затачивает" мир и свою жизнь под себя. Сделать свою жизнь комфортной на самом деле проще, чем Вам кажется) Тем более, сейчас, когда полно форм и видов обучения, графиков работы и т.д. Про левшей знаю не по наслышке тоже. Первый муж левша и сын тоже. Муж застал то время, когда в школах переучивали. И что? Всё равно, будучи взрослым, пишет левой рукой)) Сына никто никогда не переучивал и тоже живёт абсолютно нормально со своей особенностью. И да, я не хожу в музеи по утрам, в этом случае, я буду там спать)) Мне прекрасно жить в своей ритме.
Мой муж типичная сова. Однако когда завели собаку, так стал вставать и в 6 и в 4 утра когда надо.
В нашей семье собака когда-то была - она спала до десяти вместе с нами...
У нас коты спят так же со мной, иногда до 12 дня, и есть не просят, пока я не встану.
Вот вы правы. Я встаю в 6.40, на работу в 9.
Домой приезжаю в 19, то се, все, в 22 я уже сплю и вижу десятый сон, как правило.
Но я и встаю бодрая веселая.
У меня была такая работа когда надо было вставать в 5-45. К 9-ти, но ехать на машине больше часа. Я совершенно четко знала что я там долго не пробуду. Была счастлива уйти. И вам советую.
Аналогично.
Год позади, но так и не привыкла:
Встаю в 5, выхожу в начале седьмого, в пути в одну сторону более 2 часов
Домой возвращаюсь в среднем в 22:00
на дорогу тратить больше четырёх часов :scared2 это ж застрелиться можно...
Ранние подъемы в сочетании с такой своеобразной дисциплиной.... это так себе.
Я была в подобной ситуации, сделал себе "дневной" сон, типа, 18-19/20 и мне было хорошо
Вы очень долго продержались...
Я в офис езжу 2 раза в неделю: от двери до двери всего 40 минут (25 из них иду пешком), опаздываю каждый раз.... Три раза в неделю из дома: просыпаюсь в 8.15 - в пижаме выползаю к ноуту. Обед гибкий. И то каждый вечер сплю по 1,5 часа - ранние подъмы не мое.
Мне помогло вставать в выходные в то же время. Если не выспалась, сплю днем или ложусь на следующий день пораньше. Через год тренировки легко просыпаюсь каждый день в 6:30 без будильника.
Очень Вам сочувствую. Я физически не могу уснуть в 22, сон стал в 47 очень плохой. Даже с таблеткой засыпаю к 12. Конечно это очень тяжело .
Привыкните! У сестры один в один ваша ситуация. Тоже вышла на работу в 45 лет с 8 утра и еще далеко ехать. Привыкала 1,5 года. Часто болела. Теперь все нормально.
Самое интересное, что все эти люди, которые не могут к график, прекрасно перестраиваются, когда летят отдыхать в другой часовой пояс, причем перестраиваются за пару дней, а то и сразу.
У меня такая подруга есть.) Постоянно скандалы на работе, что опаздывает. Орёт с пеной у рта, что она не высыпается и не может встать в 7.00, чтоб к 9.00 на работу. Приезжает только в 9.40. При этом когда мы едем кататься на лыжах и она покупает абонемент, в 6.30 она всегда на ногах, чтоб в 8.00 подъехать к подъемнику и выкатать абонемент минута в минуту. Как-то так)))).
Да, именно так. Я просыпаюсь в 8 часов на море! Причем без смены поясов, вот прям с первого дня как приехала.
Дома в выходной раньше 11 встать не могу
Разные вещи, отдых не напрягает,а на работе надо работать.
Вы просто не разбираетесь в теме, наверное вы жаворонок.
это точно, напрягаться вы не любите, оно и видно. Как про работу, так сразу сова и не могу. :) Лентяйка вы просто.
А почему надо насиловать себя и приучать вставать в 5-45, когда можно найти работу, где вставать надо в 8??? Вы мазохистка? Ну ваше право)))))
Если меня припрет, я и в 5 буду вставать. Но зачем мне припирать себя самой?
Отдых - это другое. Я знаю, что там я на короткий срок, поэтому хочу все и сразу. А если отдых ленивый - прекрасно сплю после обеда...
Автор, не слушайте тех, кто советует уходить. Если устраивает все, кроме графика - уходить глупо. Постарайтесь свою жизнь облегчить: высыпайтесь, нанимайте людей, чтобы дома чистота и порядок были, раз зарплата позволяет, в выходные тоже отдыхайте побольше, а не занимайтесь всякой бытовой суетой, можно и прилечь поспать днем, снимите с себя необязательные дела и отдайте это время релаксу и сну. Сразу станет легче.
Ерунду советуете, то есть дома все время отдыхать и спать, да уж. А жить когда? На проще поменять график работы?
Ага, всю свою жизнь подчинить именно этой работе, супер!)). Весь график жизни выстроить вокруг работы, а не работу вписать в жизнь.
Нет, если другой вот в принципе нет, или там платят кучу денег, которые идут, допустим, на ипотеку, потерпеть какое-то время можно. Но вроде у автора не такая ситуация
Моя невестка год назад устроилась кондитером в крутую кондитерскую. После огромного перерыва в работе - 10 лет. До этого работала равное кол-во времени поваром в ресторане, и кондитером в кондитерской. Три месяца была на новом месте стажером с з/п 50%, потом уже полноценным кондитером с полной з/п. Ехать до кондитерской ей час на метро, но работа начинается в 05-30 утра, поэтому утром едет на корпоративном такси. Встает в 4 утра. Работает до 15-00. Пять дней подряд с двумя выходными. Вроде хотела работать два через два, но пока вот так. Вот где жесть.
И не привыкнете. Тоже так работала 3 года. В 18:30 дома уже, но как зомби. "Что воля, что неволя- все равно"- состояние вечерами дома. Ложилась спать в 22:30, вставала в 5:30. Последний год еще и нервотреп сильный начался там.
Ушла и не жалею.
Обожаю свой график 8-00 - 16-30. Встаю в 6-30, зато дома в 17-00.
Раньше работала 9-18 и дорога 1,5 часа в одну сторону. Выходила так же, как и сейчас, только дома в 19-30 была... А сейчас кайф. Дополнительный бонус, что дороги намного свободнее, чем если к 9 ехать и после 18.
Причем я сова, в выходные и отпуски раньше 3-4-5-6 не ложусь, но на работу встаю, патамушта надо)))
