Аверин
Сейчас камеди клаб показывают старый. А как он так похудел? Был жирный, сейчас худой. Причем, если худеют нормальным способом, то как-то постепенно.
А сколько? Он жирный очень был. Я не знаю сколькько он скинул. Я после беременности похудела с 70 до 50. И то, это мой нормальный вес.
Да, мужик реально похудел. Но он не сразу худел. Сначала весил 125 кг в 2017, в 2018 году 105, сейчас (судя по фото) в районе качественных 76-80.
Прошло два года после 105 - вполне мог.
Диета + фигнагрузки, скорее всего, косметические процедуры (ибо кожа виснет изрядно после 125 кг до 80 - это крылья птеродактиля и обвисший живот точно).
Реально без ушивания.
Либо не применял, либо применял и бросал, заедал. Я так делала, худеть на такие килы ...... долго, нудно и надоедает если не поймать адреналин в этом деле.
Очень резкое похудение. Если бы 35 кг сбрасывали не за 1,5, а за 3 года, то ничего бы не повисло или повисло совсем чуть-чуть.
Я в таком же режиме худела: 25 кг за год, потом год на уравновешение, 5 набрала. Потом еще 30 за год. Живот да, повис, ноги слегка пожеванные были с внутренней стороны бедра, все, больше никаких жертв. Крыльев не было и нет. Жирная плотная + физ-ра кожа все спасли.
Возможно, у меня все очень страшно - и кожа на трицепсе подвисает, на живот, грудь и ноги смотреть просто страшно, реальный ппппп. Ни физкультура, ни плотная кожа не спасают. Хирурги говорят: после моего похудения мало что спасет.
Наверное, дело в генетике.
Оф. Спасибо, но я всегда говорю, что перво-наперво не стоило набирать до такой степени.
И признаюсь: сейчас снова 10ку поднабрала за 2 года, всякая ерунда в жизни происходила, не до похудения было. А для меня это теперь навсегда контроль и работа, как только чуть отпускаю, все, привет. Организм все же поломан.
А так ничего нового. Белковое 5разовое питание + физ-ра.
Но я все делала этапами: сначала выкинула откровенную дрянь и еды и пошла на групповые, с огромного веса организм радостно 20 скинул. Потом стала дальше вычищать еду, еще 5 скинула, потом посидела на плато и уравновешивании не помню точно сколько, в районе 6-8 месяцев, может даже года, чуть набрала. Потом выдохнула и пошла к персональному тренеру, там уже дочистила еду)), выкинула алко (поначалу я и с алко худела) ну и зал 4-5 раз в неделе в мощном довольно режиме 2-3 персоналки+2-4 групповые в неделю.
Заканчивала на строжайшей диете типа "индейка и огурцы, немного грейпфрут", но последние кг сложные самые, там реально были одни ограничения в еде. И я чуть перехудела для своей личной нормы и гнала в конце, я за месяц слила 7 кг при том, что худеть особо некуда было уже, поэтому и откатила до того веса, что организм считает нормальным ну и добавила слегка к этому нормальному.
И я уверена, что у любого организма есть его личный нормальный вес, у моего например 75-80 при росте 175, а для кого-то это жир-жир. Я дохуделась до 70, на мне висел 46 размер, но людям не особо нравилось, я была тощая, серая и злая. Плюс чтобы мне ту форму держать, нужно прям насиловать себя. Хотя именно тренироваться мне конечно тонкой-злой было легче, я летала по залу.
А вы сколько набиралиу меня 70 было. Хртя при норме 50 при росте 170. Сейчас скинула.
Не совсем поняла вашу шифровку)
Но у меня было 120 стартовый, худела до 70, набрала сейчас до 88, идеально выглядит и держится 75-78.
Рост 175. Гиперстеник, т.е крупная в принципе рабочая лошадь от природы.
Я только Максима знаю. Есть еще какой-то? Но этот вроде и не был толстым, чтоб худеть...
ААА, прикол! Я думала, что актер похудел. Еще удивилась, когда это он был 125кг, мелькает же по телеку и в сети:)
А тут вотоночё.
от меня вы что хотите?))) и вам отвечу - ваш кругозор ограничивается камедиклабом, как выяснилось из этого топа))
От вас ничего. Я полезла в викепедиию прочитать про этого Максима, прочитала. Он, оказывается, столько ролей в театре сыграл.
а ваш - сериалом, где он доблестно сыграл мента? или все он любовные роли играет? вы верите ему, несмотря на то,что он гей?
удивитесь, но сериалы смотрю только избранные, ни в одном аверина не припомню. Я вам сейчас про одно место расскажу- театр называется - погуглите, если не знаете. Очень интересное место!
Многие недавно смотрели продолжение Мосгаз, про майора Черкасова. Вот там тоже Аверин сыграл, очень даже неплохо, кстати. Неужели Мосгаз тоже не смотрите?) А уж в театре вообще - огонь, в прошлом году в наш город приезжали, он выкладывается реально на 100%.