Как проводить самообследование груди

Самообследование молочной железы - простая и самая эффективная процедура, для раннего выявления любых заболеваний груди.

Проводить его нужно ежемесячно, лучше в конце первой недели цикла.
Cхема самообследования проста. [cut=Посмотрите фото и видеоролики]

2 ЭТАПА САМООБСЛЕДОВАНИЯ - Осмотр и Пальпация

1. Осмотр

Проводят перед зеркалом с опущенными, а затем с поднятыми кверху руками. Обращают внимание на следующие моменты:

1. Состояние кожи (втяжение или выбухание участка).
2. Состояние соска (втяжение соска или укорочение радиуса ареолы).
3. Форма и размер молочных желез.
4. Наличие или отсутствие выделений из соска или патологических изменений на соске (корочки).

2. Пальпация (ощупывание)

1. Пальпацию проводят лёжа на спине с небольшим валиком, подложенным под лопатку обследуемой стороны, чтобы грудная клетка была слегка приподнята.
2. Ощупывают каждую молочную железу противоположной рукой в трёх положениях:
рука на обследуемой стороне отведена вверх за голову, отведена в сторону, лежит вдоль тела.
3. Пальцами противоположной руки ощупывают наружную половину молочной железы (начиная от соска и продвигаясь кнаружи и вверх). Затем пальпируют все участки внутренней половины молочной железы (начиная от соска и продвигаясь к грудине). Определяют, нет ли узлов, уплотнений или изменений в структуре ткани молочной железы или в толще кожи.
4. Пальпируют подмышечные и надключичные области. При умеренном сдавлении пальцами ареолы и соска проверяют, нет ли выделений.

Если по результатам самообследования возникают какие-либо вопросы или обнаруживаются изменения, то следует незамедлительно показаться маммологу.

Рекомендуется просмотреть два видеоролика, демонстрирующих технику самообследования молочных желез.

http://www.youtube.com/watch?v=JZh6FDPItJ0

Для удобства можете распечатать картинку-памятку и повесить ее на зеркало.