первый раз - рассада

копировать

Посадила первый раз рассаду, капусту и цветы, но она как то вся вылезла стоит длинная на тонком стебельке и с двумя листиками - это так и должно быть?

копировать

Она у Вас вытянулась от недостатка света. На дачных форумах много советов, как выращивать рассаду. Имхо, но с домашней рассадой я завязала, очень много мороки. Цветы высаживаю в конце апреля в теплицу на даче, а помидоры покупаем в Тимирязевке.

копировать

Не забывайте так же и о температурном режиме. Обычно дома очень жарко, а рассада на подоконнике стоит. Снизу идёт тепловая завеса.
По возможности темп. надо снизить.