Потолок - помогите.

копировать

Пожалуйста, подскажите, как лучше сделать, какие есть нюансы? На полотке в небольшой комнате (~16 кв.м.) сделать короб из гипсокартона + точечные светильники (но это минус 15 см наверно от высоты потолка съестся) или без короба просто накладные точечные светильники?