Подушки
Похвалите свои подушки для сна.
Перебираю варианты и что-то уже поплыла. Посмотрела на немецкие примерно 12 тыс за подушку и блюслипы за 5 тыс и просто пух-перо за рупь штука)
Меня неожиданно очень устроила Ikea. Я раньше спала на обычных перьевых или из синтепона и тому подобных - было неудобно, ночью та часть где лежит голова приминается, голова оказывается в углублении и получается очень низко, шее не комфортно. Приходилось периодически "взбивать" подушку, порой даже во сне. Ортопедические фирменные стоят, имхо, неадекватных денег.
В итоге взяла на пробу RÖLLEKA в икее - очень классная. Она плотная, держит форму, с функцией памяти, наполнитель что-то типа пены, но не мягкой (с комфортом на неё не облокотишься полежать книжку почитать, это именно для сна) две высоты. Твёрденькая, но высыпаюсь на ней прекрасно, даже не ожидала за такую цену.
https://www.ikea.com/ru/ru/catalog/products/60369797/
А мне такая не подошла. Зато подошла Aqua Prim. Сплю на ней с удовольствием. Даже муж, уверенный в том, что все подушки одинаковые, забрал ее у меня, купила себе еще одну.
Автору лучше начать с икеи, если не подойдёт подушка за 1000 это не так обидно, как если не подойдёт за 7 000 -)
А вот интересно - подушку можно вернуть продавцу, если не подошла?
У Орматека можно начать оформлять заказ и бросить. На следующий день или через день на почту придет купон на скидку 500 руб :) Я так начала оформлять, потом не поняла когда ее доставят, не дозвонилась и пошла покупать в их салон. Тогда 6тр будет стоить :)
Как у орматека вернуть - не знаю, у икеи - точно можно.
Советы других людей тут бесполезны, мы все разные.
Если вы спите на спине — вам будет удобно на низкой и жесткой подушке с наполнителем из 100% пера, смеси пера и пуха (не более 20%) или из шерсти.
Привыкшим спать на боку больше всего подойдет упругая высокая подушка с синтетическим наполнителем.
Если вы привыкли спать на животе — отдайте предпочтение пуховой подушке или подушке с синтетическими наполнителями, но очень мягкой, чтобы не перенапрягать мышцы шеи.
Чем шире плечи, тем более высокая подушка требуется для отличного сна.
Если у вас по утрам болит шея, а плечи деревенеют, значит подушка слишком низкая, а матрас очень жесткий.
Если во время сна вы постоянно подкладываете руку под подушку, стоит заменить ее более высокой.
Моей подушке лет 12...орматек:латексная высокая, без ортопедии. Люблю ее нежно
Мы как купили твердые подушки в Японии несколько лет назад(они наполнены пластиковыми малюсенькими шариками)- так и спать теперь можем только на них.
Покупаю себе самые дешевые мягкие подушки в Икеа (до 300 рублей). Сплю на спине, поэтому ложусь в нее как в небольшое мягкое облачко. Не люблю, когда под головой "кирпич", от таких болит и голова, и шея, и плечи.
Такой индивидуальный вопрос мне кажется только методом проб и ошибок решается. И даже дело не в цене.
Я вот сплю на подушке из гречишной шелухи, три копейки стоят они. Прямо мое.Но у меня нет позы стабильной для сна, я кручусь на ней.
Муж и дети говорят что на этом спать нельзя.
Муж жутко плечистый, у него огромная толстая подушка из икеи какая-то и к ней еще дешевая за 300 р. Заправляет обе в наволочку. И то говорит низко. Но он спит на боку.
Одна дочь всего спит на спине, у нее латексная типа как выше показывали с выемкой под шею. Вторая крутится как я, но любит мягкое. Спит на синтетике довольно тонкой.
Не знаю, получится ли вставить ссылку. вот такая.
Для меня удобная - твердая плоская подушка. На больших и обыкновенных спать не могу- затекает шея и не могу заснуть. https://www.amazon.de/höhenverstellbar-ergonomisches-Nackenstützkissen-Seitenschläfer-Rückenschläfer/dp/B01DDZ6VJC/ref=sr_1_2_sspa?hvadid=155858825269&hvdev=c&hvlocphy=9043243&hvnetw=g&hvpos=1t2&hvqmt=b&hvrand=7738722169411423368&hvtargid=kwd-22490368837&keywords=hartes+kopfkissen&qid=1552410268&s=gateway&sr=8-2-spons&tag=googhydr08-21&psc=1
