Паркет штучный наборный, как ухаживаете?
Что значит "мою"? Заливаете ведром воды и потом возюкаете тряпкой?
Я протираю паркет влажной тряпкой. Все. Живу с паркетным полом с детства, сколько себя помню.
Да, лак слегка стирается со временем, особенно современный лак на водной основе. Но деревяшки не портятся.

"Хороший современный лак на водной освнове" гораздо менее долговечен, чем на спиртовой основе. Хотя бы потому, что лак на водной основе позволяет дереву "дышать", одно это означает, что он не проникает в дерево так глубоко как спиртовой.

Мне пофиг , как глубоко он проникает.У меня паркет покрыт лаком Бона траффик на водной основе, ему 22 года. И вид нормальный. Я бы не назвала его" недолговечным". И, что очень важно, он экологичен.
Я недавно совсем с паркетом, везде пишут, что нельзя мыть. А что делать-то?
А если мыть, то как? Влажной тряпкой вручную мыть и отжимать тоже вручную? Без швабры? На карачках?

Да, влажной значит отжатой так, что паркет высыхает в течение минуты. У меня приблизительно такая швабра https://www.target.com/p/leifheit-picobello-floor-wiper/-/A-50679821

Прямо очень сильно надо выжимать? То есть вручную? Не швабрами?
Как часто можно мыть?
Какие средства использовать?

У меня швабра с тряпкой ручного отжима, пушистая из микрофибры. Отжимаю не до побеления пальцев, просто отжимаю прилично. Чтоб вода с нее не капала.
Мойте сколько хотите, средства для паркета какие по карману везде есть.
Мою как обычно тряпкой, кверху попой и два раза: сначала полуотжатой, тут же собираю воду хороошо отжатой. Но! Мою раз в три года осенью. И даже не знаю, зачем мою, пол довольно чистый, грязи нет. Русская традиция, наверное. А так раз в два дня робот-пылесос запускаю.
Но это в комнатах, а в коридоре ламинат и его мою раз в пару недель по той же технологии: первые 10 лет мыла раз в два дня, с появлением робота год назад - раз в две недели самое частое. Ламинат нисколько не пострадал. Мне кажется, паркет тоже не должен страдать.