А ваши дети держат спину ровно в 4года?
дочке 4 почти,стала замечать,что когда сидит немного сутулится((говорю выпрямлять,неудобно отвечает..при этом стоит ровно
а ваши дети держат спину ровно?
надо записываться к отропеду очевидно(
Ну первая "поездка" с перекосами в ту или иную сторону случается у многих в 4-6 лет. Да,к ортопеду.
Укрепляйте мышцы спины. Плавание, упражнение "лодочка" (лежа на животе, вытянуть руки вперед и поднять одновременно верхнюю часть тела с руками и ноги). Постараться увеличивать время задержки в "лодочке". Это минимум
ХХХ упражнение "лодочка" (лежа на животе, вытянуть руки вперед и поднять одновременно верхнюю часть тела с руками и ноги)ХХХ
Не надо делать этого упражнения! Кроме перенапряжения поясницы и нефизиологического положения головы оно ничего не принесет. Я ниже ссылку с картинками кинула, посмотрите и сравните.
А плавание очень хорошо!
Дочка не сутулится никогда, к счастью, с осанкой все в порядке. Конечно, обратитесь к ортопеду.
Ходили с подобной проблемой к ортопеду, сказала, что до 5 лет это нормально, но рекомендовала подтягиваться и ходить на руках, чтобы укреплять мышцы.
Но вы тоже сходите, на всяк, чтобы точно успокоиться.
моему 2.5 стала замечать, что последний месяц лопатки стали выпирать, ссутулиться стал.
что делать?Какие упражения, киньте ссылку, плиз!!
http://www.sportunterricht.de/lksport/funktionsgym20.html
Это ссылка на немецком, в левом столбике упр. кот. делать не надо, в правом- надо, по показаниям конечно.
2.5 еще мал для полноценной гимнастики.
Если заинтересует, пришлю перевод на русский и еще немножко упр. как комплекс, но для более старших детей.
Ко всем мамам деток, где прозвучали слова "нарушение осанки", "сколиотическая осанка", "сколиоз"- присмотритесь к упражнениям ЛФК! Велосипед, лодочка и иже с ними ЭТО ВРЕДНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ! В лучшем случае бездарно проведенное время, в худшем- развитие заболеваний позвоночника!
http://skoleoz.net76.net/?q=node/121
Вот тут перевод ужасной двадцатки, так любимой в ЛФК Росии.
С сайта можете перейти на форум о сколиозе, там есть 2 комплекса правильной гимнастики, только я с налету не нашла где((( Можете спросить у девочек, они не жадные не такие забывчивые как я, найдут ссылки.
Если тема не упадет, я поищу еще, поддержите тему 2 дня, успею!
Простите, что наобещала, а не могу сразу выполнить. Но я исправлюсь!
Всем- здоровья и хорошей осанки!