Чем полезен свежи воздух?
Вопрос, наверное, глупый, понимаю. И всё же...
Пишут, что деток маленьких (до года, например) надо на свежем воздухе выгуливать, ну типа, хорошо одеть и на открытый балкон хотя бы выставить коляску на часик-другой. Ну вот лежит в коляске малыш, упакован с ног до головы, только глаза и нос из одеяла торчат, на улице, например, минус 10 градусов.
Объясните мне, какую пользу это лежание на улице в коляске приносит ему? Ну только четко, конкретно. Я не стебусь. Мне правда интересно.
Кислород, например :-) И нужен он не только деткам до года, но и всем людям без исключения. Просто дети растут, им для роста это важнее
Но если я постоянно проветриваю помещение, где находится ребенок. Форточку закрываем только в самую холодную и ветреную погоду, то реально ли есть необходимость вывозить его на улицу? Ему не хватит в комнате кислорода? И чем лучше кислород, который на улице, того кислорода, который в комнате после проветривания? И вообще, чем полезен кислород? Понятно, что без него никак. Но ведь он и дома есть же в достаточном количестве... вроде... дышим же...
Опять не стебусь. Серьезно спрашиваю.
Все равно дома уровень пыли гораздо выше.Дома его мало.Вы не чувствуете,когда на улицу выходите?
Дело не в этом. Хочется понять конкретно, как пребывание 2 часа на улице конкретно влияет на здоровье ребенка, понимаете? Ну, например, типа, за эти 2 часа в организм ребенка полступает в *** раз больше кислорода, чем, когда он находится в помещении. Благодаря этому... что происходит? И каковы последствия для здоровья ребенка? А так оттого что 2 часа из 24-х он подышал, например, уличной пылью вместо комнатной... И что с того? В чем эффективность прогулки для здоровья? Какие конкретно заболевания прогулка может предотвратить? Какие могут появиться. если не вывозить ребенка на свежий воздух? Как-то так хочется понять. Предметнее, что ли...
В доме, где живет моя мама, раньше жила семейка одна. Детей она рожала на раз-два. На 4-ых они по-моему остановились. Ну так вот, ни с одним она не гуляла, я ни разу ее не видела на улице, мне кажется у них даже коляски не было. Так вот дети у нее все были с кривыми ногами, прям колесом. Трое выправились, когда сами гулять начали. А вот 4-й маленький остался и кривоногий. Вы к этому готовы?
Давайте не будем переходить на личные вопросы, да? Я нигде не писала, что не гуляю с ребенком или еще что-нибудь в этом духе. Я хочу понять сам механизм полезного воздействия. Вы можете мне описать механизм: каким образом отсутствие прогулок на свежем воздухе взаимосвязано с кривыми ногами? Рахит? Так это надо было витамин Д3 давать...
Насчет пребывания на солнышке ребенка, который уже умеет ходить и не замотан в тряпки весь, я понимаю. Ультрафиалет способствует выработке в организме витамина Д3, который способствует усвоению кальция и, соответственно, нормальному развитию костной системы. Витамин Д3 дают не в летнее время, когда солнца мало. Но зимой, в пасмурную погоду, замотанный с ног до головы ребенок точно не подвергается полезному воздействию солнца.
Вопрос не в том, что я считаю. Вопрос в том, чем полезны прогулки на свежем воздухе, каков конкретный механизм их воздействия? Просто хочу понять. Вот насчет солнышка мне понятно. Насчет зинего отвисания на холоде завернутого и упакованного с головы до ног в тряпки ребенка -не понимаю. Хочу понять.
Вам не приходило в голову, что в двух словах на ВАш вопрос не ответить, а проводить ради Вас какой-то мало-мальски серьезный поиск мало кому захочется? :-)
Попробуйте воспользоваться поисковиком, найдите кучку сайтов, отвечающих на ваш вопрос, почитайте найденное, скомпилируйте прочитанное в удобоваримую для Вас форму - и будет Вам Щастье :-)
Душечка - витамин Д синтезируется тока на свету, которого в помещении нет и на воздухе - том, что вне помещения! Так что хоть обдавайтесь - эффекта не будет.
Вы меня извините,но кривые ноги и кислород-это глупости,имхо,а вот для имунитета это важно
Честно сказать у меня нет необходимости в доказательствах этого...Я как-то вот знаю,что гулять полезно и экспериментировать в данном случае не склонна. Даже если никаких и не появится последствий - дети на воздухе спят лучше, чистый воздух..
а в гугле не смотрели. Посмотрите. А при попадании кислорода в помещение все полезное в нем мнгнновенно ипаряется или что-то в этом роде (давно читала, когда было актуально).
Ну вообще кислород полезен для развития мозга и соответственно роста всего организма. Нам всегда наш врач так говорит:"Гуляйте с ребенком каждый день не менее 2-х часов и когда ребенок пойдет в школу выбудете себе за это благодарны".
Но если форточку держать открытой, то в комнате тоже будет полно воздуха с улицы, в котором, предположительно, кислорода больше, чем в воздухе в комнате. В этом случае зачем нужны прогулки на улице?
Концентрация кислорода не та. Даже если на балконе гуляете все равно надо выходить на улицу обязательно. Потому что если находишься в помещении нет такого насыщения кислородом и присутствуют еще всякие домашние примеси (типа пыли) и воздух все равно застойный, что не открой. А на улице постоянное движение и смена воздуха.
Гулять надо, и не плотно завесив коляску а так что бы туда и свет проникал и ветерок немного, и морозец. -10 совсем даже нормальная погода для гуляния, и вы здоровей будите. Гуляние для ребенка ето развитие легких, ето хорошее кровообращение и обогашение мозга кислородом, а значит его развитие!, ето витамин Д, в общем ето здоровье вашего ребенка.
ну да зачем гулять, вы сами не погуляйте, даже просто на лавочке у дома и посмотрите что с вами будет. балкон кстати тоже не выход, если он закрыт особенно. Если лениво гулять с собственным ребенком, то отмазок можно придумать кучу, например и в детдомах дети вырастают и даже иногда умные и здоровые и даже в одном человеке.
При чем тут отмазки-то? Я просто хочу понять, чем это полезно для здоровья. Конкретно. Где речь шла об отмазках или о том, что Я на балкон коляску выставляю да еще на ЗАКРЫТЫЙ?
Что касается меня, то могу и неделю из дома не выходить, если нет реальной необходимости. Чувствую себя при это мне лучше и не хуже, чем обычно. Это не показаель.
Это вы, а мы говорим про растущий организм, которому для правильного развития требуется серьезный комплекс условий, и выпадение какого-то компонента из этого комплекса чревато серьезными осложнениями. А прогулки это один из самых серьезных компонентов, наравне с питанием. Это вам любой врач скажет.
+1. Кислород необходим для нормального развития организма ребенка, и дома никогда его концентрация не будет достаточной, даже после проветривания.
еще как показатель:))) ваш мозг как минимум не дополучает кислорода, а значит вы невнимательны, склонны к депрессии и плохо усваеваете информацию. Не говоря уже о других последствиях.. как малая подвижность.. и так далее.. если вы не видите, ето не значит что етого нет уже сейчас.. когда увидите будет уже сложно исправлять. И таки все таки отмазки:) вы не видите негатива от безгуляния у себя, значит гулять вы не любите, значит пытаетесь оправдать и негуляние с ребенком.
Я не пытаюсь оправдать негуляние с ребенком. (Ребенок у меня на открытой веранде сейчас уже третий час дрыхнет, а я за ним в форточку наблюдаю.) Я пытаюсь понять конкретный механизм полезного воздействия прогулок на организм. Пока никто ничего конкретного не ответил, увы.
А чем вас не устроил ответ, что кислород просто необходим любому организму, особенно растущему для нормального развития? Какой конкретики вы хотите? Что-то типа "за 3 часа прогулок ребенок получает столько-то кислорода"??
Ну просто кислород в воздухе присутствует всегда, без него бы мы задохнулись, поэтому не совсем понятно, почему имеет значение больше вго в воздухе или меньше. Тем более, что дома, например, воздух, зачастую чище, чем на улице в большом городе....
Хорошо, давайте считать, что на улице ребенок получает больше кислорода. И? Каким образом это влияет на здоровье?
Забейте в любом поисковике ваш вопрос, влияние кислорода на мозг, найдете нужную инфу. Ваш вопрос, извините, из разряда "а зачем кушать богатые витаминами овощи и фрукты", "а зачем больше двигаться" и т.п., вот дайте мне точные цифры, как это влияет на здоровье;)
К слову, то, что вы хорошо себя чувствуете без воздуха, скорее исключение из правила, большинство людей после 1-2 дней пребывания дома уже чувствуют дискомфорт.
моя подруга обеспокоилась состоянием своего сына-ему 6 лет-опредилили неврастению, так вот, причин много но самая главная-кислородное голодание-подруга сама неоднократно признавалась что не любит гулять и дети тоже мало бывают на воздухе-вывод делать ей и вам..., на самом деле глупые вопросы-это как мыться, зубы чистить, учиться, гулять...
Воздух в квартире не может быть чище, чем на улице, потому что с улицы он и попадает в квартиру. Плюс еще микробы, которые выделяют все окружающие. И пыль на поверхностях. Все таки на улице это все рассеивается. Это во-первых. А во-вторых все забыли про закаливание. На улице зимой ребенок дышит более холодным воздухом, а значит тренирует защитные силы носоглотки. А летом идет общее закаливание воздушными ваннами. А солнечный свет просто улучшает настроение. Вот как то так.
Нууу это все суррогаты, не то. Вот там девушка пониже про жизненный тонус написала.
А недостаток кислорода-это гипоксия. А гипоксия-это нарушение развития всех органов и систем, а в первую очередь головного мозга. А вообще действие свежего воздуха многообразно. Нельзя сводить всё только к кислороду.
Слушайте, вам лень гулять с ребенком - так не поленитесь в поисковиках порыться.
Слушайте, а Вам поговорить не с кем? Если не можете ничего умного сказать по существу, а только посочинять насчет того, что мне лень, а что не лень, то могли бы просто не утруждаться и мимо пройти... никто бы не расстроился. :-)
Зачем ходить в баню, если дома есть ванная (с)
От себя лично напишу, что для меня прогулки, особенно зимой это отдушина своего рода. Проветривания в квартире мне не хватает, стало быть и ребёнку. Прогулки это прежде всего эмоциональная польза, стало быть и ребёнку улыбающаяся мама только в плюс..
Насчет бани пример неудачный совсем. Мне, например, врачи запретили в баню ходить - перегрев организма может закончится обострением заболевания некоторых.
Относительно эмоций, то ребенок на улице у меня спит без задних ног и вряд ли испытывает при этом какие-то эмоции от прогулки.
А относительно моих эмоций - так мне эти прогулки - каторга просто. Хорошо хоть в своем доме живем и ходить с коляской не обязательно - выставил под окошко, форточку открыл, чтобы не только видно, но и слышно было, и можно дома сидеть. ;-)
А кто в баню ходит мыться? :) Мыться лучше дома. А в баню ходят париться. То, что в домашних условиях невозможно.
Есть еще такая вещь, как ионизация. На улице количество отрицательно заряженных ионов в десятки раз больше, чем даже в самом проветренном помещении, набитом компьютерами, телевизорами, холодильниками и т.д. А благое воздействие на здоровье отрицательных ионов и губительное - положительных, доказано многочисленными исследованиями. Так, например, отрицательные ионы способствуют выработке серотонина, под воздействием которого в принципе повышается жизненный тонус, улучшается сон и аппетит (не зря дети после прогулки хорошо спят и едят).
А еще они спят лучше на холоде. Детку на балкон, сама за комп. Полтора часа радости.
Резкое изменение внешних условий: температуры, волажности, освещённости создаёт тот самый положительный стресс (эустресс), который необходим для формирования устойчивости организма, иммунитета и даже гормонального фона.
Можно вырастить любое живое существо, и даже человека, при постоянстве условий (то есть только в доме), но его сопротивляемость, устойчивость к любым изменениям в дальнейшем будет снижена. Это Селье, теория стресса, старая как мир :-)
