Как поднять иммунитет?
Я бы расширила "закаливание" до естественного, "незамороченного" :-) образа жизни.
Обливать и ходить в бассейн стало модно, а в обычной бытовой жизни над детьми всё равно трясутся => эффекта такое закаливание не даст.
А так происходит в большинстве случаев.
Из последнего: возвращаемся с группой+мои собственные дети из Псковской. Моя младшая, как обычно, немедленно обзавлесь подружкой. В вагоне - духота и жара, но многие, как водится, считают, что там - аха-ах - дует от окон :-)))
Мои все - в шортах и футболках, девочка-подружка - в ШЕСТЯНОЙ кофточке и КОЛГОТКАХ. В тамбуре её бабушка меня начинает учить жить и одевать детей :-). По ходу выясняется, что они девочку "закаливают" :-))) - обливают, зарядку при ах-ах - открытой форточке делают. Но это же, типа, должно быть кратковременно, а "переохлаждать" - ах-ах - деФочку нельзя :-))
Вот такое вот "закаливание" :-)) - с шерстяными кофтами, тёплыми полами, климат-контролями и т.п. А 5 минут в день - обливаемся и зарядки делаем :-)). ИМХО, уж лучше тогда ничего не делать...
Аналогично с идеями никуда не ходить в эпидемию (а она всегда :-)) ) и т.п.
Для развития иммунитета прежда всего необходим в разумных количествах стресс, а про это обычно забывают
Да я как-то под закаливанием и понимаю такой... "полуобнаженный" образ жизни :-) Никогда не устраивала ребенку ничего особого типа обливания и т.д., но он может легко пойти босой по снегу на даче, купается в прохладной воде с открытой нараспашку дверью ванной, а уж о неодетости и разутости дома даже и не говорю :-)
Буду в следующий раз конкретизировать :-)
Эх мамочки... Ну почему же вы, рожая детей и читая кучу литературы по питанию и совместному сну, не задумываетесь о том, как НЕ УБИТЬ ИММУНИТЕТ ребенка. А потом, в два годика - ах, как его поднять...
Наши методы общеизвестны, только их могу посоветовать:
Гулять как можно больше
Увлажнять квартиру, убрать пылесборники, увлажнять слизистую носоглотки
Правильно питаться
Режим
Морсы домашние, клюква, кр.смородина, мед, если не аллергики
Пить,пить,пить
Разумное закаливание
Дома - зимой только трусы и майка, в саду - шорты и футболка, летом - панамка.
Никаких колготок, шерстяных носков, свитеров и шарфов (в саду посмотришь на детей в свитерах - ужОС берет)
Никаких иммуномодуляторов и иже с ними.
Не болейте, удачи вам.
Вот прочитала советы сверху, все здорово, готова признать свои ошибки, но как перестроить ребенка в 5 лет с свитера на футболку, с учетом что он с сентября с соплями и кашлем постоянными???? Я уже второй год пытаюсь его закаливать, начинаю летом на даче - ходим босиком, бассеин всегда доступен, пока лето вроде все нормально, бывает посопливится, как сентябрь - в прошлом году плеврит, в этом бронхит с бронхоспазмом и что делать? Дома босиком ходим, проветриваю постоянно, купила ему мембранные комбезы, что бы не перегревался на улице, ковры выкинула, увлажнитель купила.... ?????????????
А что есть средство избавиться от кашля?
Вопросила мать, которая ходит дома в тапочках на босу ногу и халате на холое извините тело, а ребенок которой в "без пяти 6" не вылезает из болезней.
Не обижайтесь, пожалуйста, но то, что я пишу - результат длительных наблюдений за самыми разными детьми и очень часто работает такой сценарий: ребёнок нормально растёт и развивается дет до 2,5 - 3, потом следует какая-либо неприятная "болячка" - возможно, вызвынная интенсивным ростом и перестройкой организма, а, возможно, и началом садовской жизни.
А дальше родители пугаются и начинается: свитеры, страх сквозняков, отмены визитов гостей, иммуномодуляторы и "профилактика". Увы, ВСЁ это только ухудшает ситуацию (да если проделать то же самое со взрослым - результат будет тот же :-) ).
И иного варианта, кроме как переломить ситуацию, несмотря на страх, я не вижу. Вот сейчас, например - прекрасная погода, солнце, НОРМАЛЬНЫЙ зимний мороз - а много ли гуляющих детей?
Не обижаюсь абсолютно.
Возможно то что Вы описываете это стандарный вариант, но у меня, увы, не он.
Ребенок начал болеть 1 неделю в месяц сразу как пошел т.е. примерно с 1,5 лет. Первую зиму (когда не ходил, а еще лежал) тоже заболел пару раз - заразился от папы.
В сад пошел в 2,5 - никакой динамики не заметила. Не стал болеть ни меньше ни больше - неделю -10 дней в месяц ребенок сидит дома и лечится.
Лечение у иммунолога начали в 3,5 года. Эффект был, но незначительный. К четырем годам ребенок пекратил болеть хотя бы в теплое время года (т.е. месяца 4 проходили без болезней)
Сейчас ребенку будет скоро 6 лет. 5-6 лет единственная динамика которую я сейчас замечаю это то, что ребенок меньше болеет с температурой 39, чаще или без температуры вообще или с температурой 37,2.
Декабрь-январь этого года. Мы идем на третий виток. Сегодня остались дома, не пошли в сад потому, что проснулись с кашлем. При этом от окончания предудущего кашля прошло... 2 дня. Ровно.
Лето этого года и лето прошлого года ребенок проводил на даче плотно. Бассейн, все дела. Динамики, повторяюсь - нет.
Нервы подняты за предел. Уже истерика просто. У меня. Он - бодр и весел.
Ребенок даже 2 квартиры уже сменил - сначала жил только с родителями и приходящей няней, последние 2 года бабушка следит. Бабушка конечно больше кутает (вопли "надень тапочки" уже слышать не могу), но опять же: нет динамики! я с рождения и до 4х лет про тапочки не кричала и чего? было по другому? ничего небыло.
Потом тапочки и свитер это все-таки разные вещи. свитера у нас нет в принципе. Есть жилетки, которые надеваются только на улицу в морозы.
Дома в колготках (каюсь, не в носках) и в футболке (каюсь с рукавами, но в футболке, не в толстовке)
Мой сын неожиданно начал без конца болеть до двух лет.В сад еще не ходил. Каждый раз - или бронхит, или еще что похуже. Что это было - я так и не поняла? Кутать не начала, но на рибомунил в конце концов решилась. На следующий год пошел в сад - болел часто, но проще уже. В этом году второй год сада - меньше болеет, без осложнений (ттт). Думаю, помогает фигурное катание.
Я к чему - переломить ситуацию в первый год болезней просто так не получалось. Нет, мы продолжали гулять в редкие промежутки, когда он был здоров, лекарствами не злоупотрелбляла, я его не кутала, обливать потом начала - все это ничего не давало. Болел! А теперь потихоньку перерастает при том же образе жизни.
А нам не посоветуете как закалить ребенка? Мы в 1,9 переболели мононуклеозом в очень тяжелой форме. Через 2 недели после выписки мы попадаем с Ларингитом в ту же палату. И с тех пор постоянные ларингиты, которые уже заканчиваются только антибиотиком. Антибиотик зависит только от тяжелого течения Ларингита. иногда они проходят без Т и вылечивается за неделю. Вот с какой частотой мы болеем ларингитом: ноябрь 2007, январь 2008, май 2008, сентябрь 2008, декабрь 2008, февраль 2009, март 2009, сентябрь 2009, декабрь 2009, январь 2010. Сейчас ант пьем.
Я не понимаю почему именно им болеем. Ну еще кишечные летом 1 раз в год обязательно.
Ребенок носится постоянно в майке и в трусах. Он не простывает вообще никогда, но вирус хватает постоянно. Купается в воде 30-32 градуса+включает из под крана холодную воду играет с ней, обливается. Сам! Я не запрещаю. Умывается холодной водой.
Как нам закаляться? Очень прошу совета.
Прошу прощения у автора, что влезла в топ.
Спасение утопающих... Думаю вам для начала нужно с антибиотиков слезать, вы убиваете свой иммунитет, у вас замкнутый круг получается. Я бы вам посоветовала съездить к иммунологу, могу свою посоветовать, если интересно в личку пишите, она очень грамотный врач, мы к ней и с бронхитом и астмой и почками... Вобще я начала с облегчения одежды на прогулку, но шея закрыта, выкинуть все ковры, мягкие игрушки на балкон по одной достаем, увлажнитель, покрывала не пушистые, книги у меня в комнате в ящиках, лекарств как можно меньше, любых, даже капель от насморка (но вот тут вам только врач наверное может помочь, вы так в этм завязли). И мечтаю о море, но боюсь ехать, что я там буду делать если ребенок заболеет, пойду в соседний форум сейчас искать лечебный санаторий, что бы с врачами и всякой профилактикой...
Да как с них слезешь? 2 раза в год стабильно, т.к. развиваются всякие синуситы-гаймориты, это если парагрипп с аденовирусом поймаем. Если просто парагрипп, то кашель может длиться до 2,5 месяцев и когда мокрота зеленая начала отходить пили ант. Мне кажется у нас микроб какой-то сидит в носоглотке и начинает действовать, когда ре заболевает. Дома у нас пусто (мы недавно перехали), один коврик около входной двери. Полы мою каждый день, пыли дома нет. Игрушки раздала все, только 3 сидят.
Мы позапрошлым летом съездили на юг. Хватанули кишечную и через 3 дня вылетели в Москву.
Изменение микрофлоры, дисбактериоз (а он не всегда имеет классические проявления) тоже снижает сопротивляемость, иногда даже сильнее, чем кутание или сбои режима.