Какие овощи-фрукты можно при ГВ?
Девочки, подскажите плиз, какие овощи и фрукты можно кушать при ГВ, чтобы не вызывали вздутие и колики у ребенка? Дочке 1,5мес. Я сейчас ем только кабачок из овощей, остальная еда- гречка, отварное нежирное мясо или паровые котлеты, овсянка на воде, сыр, творог, кефир. И вообще что еще можно кушать, чтобы ребенка не беспокоили колики?
Молоко и хлебо-булочные у нас не идут((.
Можете кушать еще зеленые яблоки, груши, бананы. Цветную капусту, брокколи, морковь, картошку... Индюшку, курятину. Можно как раз тушить или отваривать. Борщ можете попробовать. Без капусты пока. А так с 3 месяцев я все ела без ограничений)
Зато к добеременному весу вернулась сразу практически)
А я и с рождения детей диету не меняла. И не заметила каких-то трудностей в обслуживании детей или жалоб на колики. А может не знала, что это? :)
У нас в роддоме на обеды приносили салаты овощные (в них листья, капуста, дольки редиски...) шоколадный пудинг, апельсин... И т.д. короче, весь набор "запрещённых" продуктов.
Я у своего доктора после первых родов спросила о правилах питания и запрещённых продуктах, на что он меня спросил, волнует ли что-то ребёнка? Я сказала, что вроде нет, на что он сказал и мне не волноваться. И было мне счастье :)
Что не будет вызывать реакцию конкретно у Вашего ребенка, не знает никто.
Пробуйте потихоньку все овощи (цветная капуста, брокколи, белокачанная капуста, тыква, морковь, свекла) и фрукты любые. просто по одному вводите и смотрите пару дней. Если нет реакции,ешьте дальше.
Я б до 3х месяцев не рыпалась особо с овощами. Ну, так, цветную капусту, брокколи... Одно яблочко в день, один банан. После трех можно экспериментировать). картошку можно, вроде. Понемногу, главное, прям по ложечке начинайте. Молочных рек вам и сонных ночей.
А я и огурцы с виноградом ела. Единственный продукт, который вызывал вздутие живота и боли, был обнаружен у младшей, это оказался чернослив. Но я это заметила и не ела его месяцев до 3-4. Если не есть в каждый прием пищи 15 разных продуктов, то не проблема определить, если что-то влияет на самочувствие ребенка.
Да я потом тоже начала, это в первый месяц с перепугу решила отказаться от "традиционно" газообразующих продукотов.
это все очень индивидуально. К сожалению, придется методом тыка проверять. Кто-то ест все - и ок, другой мучается от кусочка любого фрукта.. То же и аллергии касается. В любом случае за диетой надо следить как минимум до 6 месяцев. Так как при наличии склонности к аллергии, она часто проявлятся лишь с 3-4 месяцев.
+1
у меня у старшейдочки была и аллергия, и колики, не смотря на мою жесточайшую диету
С младшим- могу есть все что угодно, от шоколада, винограда до гороха и фасоли. Только немного пучило на обычную капусту, но только мес до 2-х. теперь у меня счастье.
да уж(.. попробовала немного брокколи, у дочки животик разболелся((. Придется наверно так и сидеть на гречке и овсянке до 3-х мес.
Ну и кто вам тут скажет стопроцентный вариант? Что у одного на ура идет, у другого ребенка просто выворачивает всего. Смотреть на свою реакцию надо, а не на тетю машу с форума.
