Какой спорт выбрать?
Сыну 4,5 по состоянию здоровья (проблемы с ногами- искривление, проблема с осанкой –слабый мышечный корсет) ему обязательно нужен спорт, совершенно не обязательно большой, но какой-нибудь да нужен. Плаванье нам очень подходит, но его одного недостаточно. А дело еще в том что сын ну совсем не спортивный ребенок, он у меня спокойный интеллектуал, и не смотря на то, что он стройный, высокий -он очень неуклюжий, спотыкается на ровном месте, плюс у него разболтанность суставов, и плюс он, если можно так сказать - трусоват т.е всякие виды боевых искусств не для нас, сын боится, что его там ударят и ему будет больно. Короче, куда с таким набором нам можно податься?
а может быть танцы? и нагрузка хорошая и координацию подправит и не страшно ни капли
У нас рядом с домом есть Центр, где есть секция под названием "Суставная гимнастика" и "Гимнастика спины"
мы не ходили, но я заглядывала - мне понравилось как там детки занимаются.
А обычный детский фитнес не рассматриваете?
Ух ты, про гимнастику такую не слышала даже. поищу, может и у нас в районе что-нибудь подобное есть...Фитнес детский, рассматриваю, не знала что такое бывает :)
У меня такой же был. Одного плаванья достаточно. Но плавает он регулярно, т.к. болеет редко.
Иногда дополняю массажем.
Когда окреп стал ловким, но споткнуться на ровном месте и сейчас может.
Начинали в вашем возрасте. Пробовали разные бассейны. Остановились на Олимпийском, уже 4 года там.
можно вопрос(два):-)-чем не подошли остальные бассейны.в каких были и как от отита спасаетесь?(мне тут мама одна посоветовала после каждого плавания прочищать уши палочками ватными)
Начинали с бассейна в ведомственной п-ке. Там работала. Бассейн хороший, но вот возить было неудобно.
Другой бассейн при санатории, туда проходили несколько месяцев и он закрылся на ремонт:-)
Олимпийский оказался самым лучшим для нас вариантом. Сын пошел сразу в бассейн, минуя лягушатник.
От отита не спасаюсь. Проблемы не было.
Спасибо, мы около динамо живем, попробуем туда, хотя я еще не узнавала по этот бассейн ничего.
Там, вообще-то, целый спорткомплекс ЦСКА, это по мимо прочих мелких бассейнов. Просто мы еще не выясняли где что, так как не актуально было.
Ну как так можно о своём ребёнке? он не неуклюжий, у него мыщцы слабые, он реально не может по-другому. Говорю это как мама ребёнка с дистонией... тот же спотыкач на ровном месте :-)
И разве в этом возрасте можно быть "трусоватым"?
В общем, я всё равно за плаванье, просто может чаще. Ещё лыжи и велосипед -- и в группу никуда не надо. Гимнастика, ОФП. Мало ли чем можно заняться, не пугая ребёнка.
ООо, с вашими проблемами только бассейн.Мне 3 врача уже об этом сказали- в т.ч. кардиолог и хирург( у нас проблемы с сердцем и колени иногда болят)И сама она бредит бассейном.Так что пойдем скоро туда...Только не командные виды спорта-читала,что раньше 9 лет лучше не надо-травматизма много.А то я о водном поло мечтала-после советов врачей и одного тренера мнение изменила.
АВТОР! У нас схожая ситуация: искривление ног (вальгус, но не плоский), сутулость, суставы нестабильные. С координацией тоже проблемы. Так вот, ортопед нам настоятельно рекомендовал заниматься ушу. Мы стали ходить, и нам ооочень нравится, специально для нас будто. Развитвают гибкость и растяжку (4х-летние дети, которые занимаются с сентября, легко садятся на поперечный шпагат!), координацию, ловкость (там такие сложные стойки на одной ноге есть, как в йоге, я не смогу такого сделать).
Уверена, что этот вид спорта для спокойных, неуверенных детишек самое то. Для интеллектуалов тоже, там же развивают не только тело, но и дух (это позже, конечно, не в 4 года). Хотя это и боевое искусство, но в секциях практикуют спортивное ушу (ушу-таолу), т.е. без контактных поединков, только различные стойки, удары (на сленге-танцы или балет :)
Я всегда думала, что это скучный вид спорта, а на самом деле это не так. У меня сын просто пищит от этих занятий, а он живчик тот еще.
К тому же дети на занятиях не только оздоравливаются, но и приобретают простейшие навыки самообороны (перед школой этому научиться не помешает, тут и самооценка поднимется!).
Главное выбрать хорошую секцию, аккредитованную, состоящую в федерации ушу. Это можно понять по тому дают ли детям там КМС и мастера спорта по достижению определенных результатов. Ну и профессионализм тренера очень важен, конечно.
http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%A3%D1%88%D1%83
Еще ортопед рекомендовал иппотерапию, начнем с февраля, расскажу :)
Спасибо, буду иметь в виду, если найдется что-нибудь достойное у нас сходим. Возможно, если не акцентировать внимание на том, что это ушу это боевое искусство, то пройдет у нас.
Про иппотерапию интересно было бы узнать.
Иппотерапия хорошо, но скорее для снятия напряжения и тонуса с мыщц, у кого оно есть. Не, лошади они вообще хорошо в любом случае, но я бы назвала это спортом выбора скорее при тонусе, типун мне на язык спастике, чем при мышечной слабости.
У сына именно гипертонус в икроножных мышцах наружной поверхности голеней, а внутренняя поверхность наоборот не работает как нужно. Сын в основном ходит и бегает на мысочках. Нам сказали делать массаж, расслабляющий для ног. В прошлом году у ребенка после пробного массажа общего массажа в полсилы, была реакция сосудистая нехорошая, он весь побелел, губы посинели, покрылся испариной, температура упала до такой, что измерению ртутным градусником не поддавалась. Я тогда очень перепугалась, оказалось, что это на такая реакция на массаж. После чего нам сказали массаж вообще исключить. А сейчас, вот все же сказали, что массаж нужен, но только на ножки и только с целью расслабить мышцы и улучшить кровообращение в ногах.
Ага, я хотела спросить, есть ли какие-то неврологические проблемы, но постеснялась :-) Знакомая картина, мы тоже на мысочках ходим, но за счёт дистонии общей, гипера у нас нету :-) Ну, тогда проще -- вам реабилитационные занятия нужны. А то щас насоветуют... танцы, коньки, прочая фигня :-) а вам, правда, массаж, ЛФК ещё можно -- есть специальные упражнения для снижения тонуса. На фитбол животом хорошо выкладывать. Бассейн -- это ваше однозначно, я видела, как бассейн действует даже на без дураков железобетонный тонус :-) Иппотерапия тоже... И ещё вам бы обувь как минимум с индивидуальной стелькой. И пожалуйста, не думайте и уж тем более не говорите ребёнку, что он -- неловкий, неуклюжий, нескладный и т.д. С повышенным тонусом нелегко быть уклюжим, поверьте :-( Тем более он у вас высокий, а быстрый рост даёт доп. нагрузку на мыщцы. Занимайтесь, и удачи вам :-) Про невролога грамотного не пишу -- вас наверняка ведёт специалист.
Обувь начали носить специальную ортопедическую.
Я не говорю, что сыну, что он неуклюжий :) я просто тут попыталась более точно обрисовать картину, что бы советы получить конкретные. Спасибо вам. Невролог ведет нас.
А вы случайно не в курсе, где в Москве или области иппотерапией с детками занимаются?
Забыла еще написать, что занятия на лошадях у нас будут проходить без седел (это очень важно). Во время движения ребенок выполняет определенный комплекс упражнений. Если будете выбирать конную секцию, то уточняйте по какой методике они работают.
Есть очень хороший клуб "Флёна", кажется они щас в Кузьминках, там очень чёткая работа со спастикой, правда значительно сильнее чем у вашего сына (инвалиды по ДЦП). Просто конюшни есть во многих местах, на Бот. саду, в Сокольниках кажется, можно по Яндексу и району поискать.
Вы мне? может, я не так выразилась --- поверьте, я знаю, что можно делать на лошадях :-) я про иппотерапию писала с 2001 года, а с повышенным тонусом знакома не понаслышке и далеко не по одному только своему ребёнку :-)
+1 про ушу, его многим проблемным детям рекомендуют, т.к. там будут просто упражнения на координацию, концентрацию и равновесие, а ударного взаимодействия еще не будет. Я вот тоже жду, когда у дочери возраст наконец наступит подходящий, и отведу ее туда.
А на спортивную гимнастику не хотите, раз у вас Динамо рядом? Там и мышцы накачают, осанка выправится.
В ЦСКА сейчас в бассейн берут, вроде бы, не раньше 6-ти лет. Я своего сына (ему 4 исполнилось) специально вожу этот год в Олимпийский, чтобы к сентябрю уже умел немножко плавать, тогда возможно возьмут в ЦСКА пораньше. А какие мелкие бассейны Вы имеете в виду, мы тоже в этом районе живем.
каратэ, но не профессиональное, а для здоровья. С 5 лет правда. Укрепит сразу все плюс характер в лучшую сторону изменится.
У меня муж болеет Капайэро (точно не помню как пишется) - хочет сына туда отправить)
