Витамины
Ребенок здоровый, тьфу-тьфу, 3.5 года. Какие витаминчики пьете для сезонной профилактики? Лень идти с таким вопросом ко врачу.
Йодомарин! Какие мнения? Дома употребляем йодированную соль. Но основной объем пищи в садике, а что там с йодированной солью, не знаю.
Никакие не пьем. Фрукты-овощи по сезону. Некоторые знакомые дают аскорбинку. Я просто завариваю шиповник.
Существует мнение, что когда начинаешь давать синтетические витамины, то организм, естественно, излишки начинает выводить. Когда от них отказываешься, а это обязательно случается недели через 2-4, организм продолжает их выводить, потому что привык. Это может спровоцировать гиповитаминоз. Поэтому витамины, если уж начали, надо давать до тех пор, пока не начнется их естественное поступление с пищей в том же объеме, т.е. до лета. И вообще в процессе эволюции организм привык к недостатку витаминов весной. И если ребенок не болеет, нормально ест, то зачем?
Ну это ж все таки ВИТАМИНЫ:) мне так спокойнее,я же не говорю,что это правильно или неправильно.Мы просто их принимаем,вреда я не вижу (по крайней мере на ребенке не отражается никак),а польза очевидна-все показатели крови в норме,даже при том.чт моя в саду ничего не ест толком.Все показатели жизнеспособности (утомляемость, подверженность заболеваниям и т.п.)организма тоже,тьфу-тьфу. вроде как я склонна думать,что это и их заслуга тоже) Как без витаминов то совсем?http://hudeemtut.ru/htmldocs/theory/vitaminy.shtml и потом,я не знаю,сколько из продуктов дочь чего получает,а в таблетках все просчитано и я верю,что на упаковках пишут правду-это ж не подпольное производство,а науные исследования.в общем,я за витамины))
Проблема только в том, что синтетические витамины усваиваются далеко не на 100%, поэтому совершенно не факт, что ребенок получает все те просчитанные дозы, написанные на упаковках, дай бог, чтобы 20% из этого усвоилось, так что не обольщайтесь и не возлагайте больших надежд на чудесные таблеточки...
Лучше сбалансированное питание ребенку обеспечить:) Даже те витамины, которые есть в зимних овощах-фруктах куда полезнее синтетических.
В приведенной Вами же ссылке написано, что нужны они при стрессах, больших физических нагрузках, при беременности и т.д. Здоровому ребенку не нужны. А автор говорит именно о здоровом ребенке. Тем более сейчас куда только витамины не суют. Полно продуктов обогащенных витаминами.
например?я тут на днях посмотрела передачу среда обитания про то,какие овощи и фрукты нам предлагают зимой,с каких отличных складов,как их отменно хранят и чем они напичканы.И сама не буду,и ребенку тем более не дам.
Жить вообще вредно! Не доверяете овощам-фруктам из магазина-покупайте осенью впрок у бабушек. Есть куча способов заготовки. И не все они разрушают витамины. Я, например, ягоды замораживаю. Сейчас это те же 20%, что усваиваются из синтетических. А витамины группы В содержатся в обыкновенном хлебе, особенно из муки грубого попола. А так же еще есть орехи, мед, сухофрукты. В них витаминов тоже никто не отменял. Масло содержит витамин Е. Надеюсь достаточно примеров.
Я даю своим детям Алфавит и считаю что витамины, хоть и синтетические нужны особенно весной. Ведь помидоры, огурцы и прочая зелень сейчас не понятно как и где выращенная. На днях купили огурцы в супермаркете, так на следующий день они какие-то водинистые стали, а через день вообще гнить начали. И помидоры тоже на помидоры толком не похожи, только формой, да и вкус только отдаленно напоминает.
+1. У меня ребенок аллергик. Нам врач прописала витамины "Витрум Беби", сейчас пьем "Витрум Кидс".
