Плоско-вальгусные стопы и остеопат.
Кто-нибудь ходил с к остеопату с данной проблемой? Помогло-ли вам? Девочки, и еще вопрос, остеопат и мануальный терапевт это одно и то-же? Спасибо!
Разные врачи совершенно. Мне все врачи говорили, что только гимнастика и массаж поможет. В итоге у обоих плоские стопы. Носим нормальную обувь и занимаемся танцами. Но пока всё так же. Может кто-то другой подскажет, но мне кажется что как-то всё бесполезно.
Мне как раз ортопед сказал, что массаж это последнее, что поможет. Первое - правильная обувь, второе - спец. занятия для ног, коврики, хождение по разным поверхностям, типа песок, галька,трава.
У ортопеда наблюдаемся с 2-х лет. Сейчас дочке 3.10. Каждые полгода делаем стельки, занимаемся гимнастикой, массаж делаем. Получилось так, что одна ножка не "заваливается" больше, а вторая с завалом вовнутрь так и остается. У меня уже паника, при такой ситуации без стелек ходить вообще нереально... Я уже боюсь, а вторая ножка-то выровняется вообще? Вот и ищу альтернативное решение, а тут-же прочла, что остеопат- прямо волшебник... Вот и решила узнать...
Мы ходим к остеопату именно с плоским вальгусом. Начали в декабре. по 1 сеансу 1 раз в месяц. На лето отпустили на каникулы. Прогресс вижу, но полностью проблема не снимается пока. Да мне доктор и сказала, что это дело не быстрое. До остеопата все классические методы прошли по полной программе - не помогли. Но удовольствие не дешевое.
Ходили в начале октября. Помогло. Месяца на 3. Зимой дочка опять стала ножки иксом ставить, но снова к остеопату мы не поехали, т.к. и она и я много ротавирусом болели зимой и лишний раз в Москву (мы в деревне сейчас живем) ехать не хотелось. А сейчас скоро уже можно будет босиком ходить. Если от босохождения ножки не выправятся, то поедем снова к остеопату в конце лета.
Девочки, а не подскажите как правильно нам делать массаж, какая гимнастика нужна - то что я смогу дома с ребенком сама проделать? У нас та же проблема, сыну 2г 4 мес.
Ходьба на мысках, на пятках, массаж стопы массажером, ходьба как медведь, вставание на стопах из положения по-турецки. Все это желательно делать на ортопедических ковриках. Моему только 2г, пока просто гоняю по этим коврикам (у нас их 4), ходит по ним на мысках.
На турнике занимайтесь (дома с голой ножкой, на улице в кедах), велосипед супер-полезно, плавание.
На улице голой ножкой по травке и камушках.
У нас самое начало, нам дали пока такие рекомендации.
Можно купить деревянные счеты и катать по ним стопочки.
МЫ осенью поставим дома турник, обязательно шведская стенка и рукоход.
Более подробно смотрите в интернете. Хотя ортопед должен был сказать вам все это. В поликлиниках еще направляют на курс ЛФК.
+ Стоя - ходьба на носках, ноги полусогнутые в коленах; полупприседания на носках, руки вперед; перекат с пятки на носок и обратно; "ласточка",
Сидя - сводить и разводить пятки не отрывая носки от пола; приподнимание пятки одной ноги с одновременным приподниманием носка другой ноги; "гусеница"; ноги выпрямлены, максимально сгибать и разгибать стопы
Присоединяюсь. И еще нам сказали скалку катать ножками, мелкие игрушки с пола поднимать пальчиками ножек. Мы еще ездили на ЛФК в Медси. Но у меня барышня лени-и-ивая... Она занимается из-под палки. А на велике ну никак не хочет учиться кататься, уж не знаем чем ее на него заманить.:sad3
А мой не может понять, как крутить педали:) Правда, сыну только 2, просто рано еще. Мы дома будем ставить турник, пускай ползает по стенке.
Спасибо вам большое, муж на днях уже сам сделал шведскую стенку как раз для того, чтоб малыш по ней ползал. Мы не в России, ортопеда детского здесь нет, все проблемы через педиатра, она не видит особой проблемы в наших ножка, говорит что сама всю жизнь с плоскостопием :-( такая здесь медицина, млин!
Я сама с плоскостопием, мне всего 30, а уже вынуждена отказаться от модельной обуви.Да, и как оказалось, не все так просто. Порой бывают такие осложнения, что лучше перестраховаться.
Если у вас коврики не продают, сделайте свой. На ковер/дорожку нашейте пуговиц разного диаметра, наклейте ракушек, голышей (круглых камушков).Пускай дочка ходит по ним, это очень полезно.
Велосипед, плавание. Ножки массируйте.
Мы были в "Персей-орто", у них про массаж сказано, что можно делать самостоятельно, массируя стопы и внутреннюю поверхность голеней. Чередовать поглаживания и растирания (ребром ладони или ладошкой) с разминанием (большим пальцем или кулаком). Одна процедура 10-12 мин. Курс - полтора-два месяца, через день. Очень хорошо иметь массажный коврик. У них на сайте подробно про упражнения написано.
