Гиперактивность и спорт.
Мамы гиперактивных детей и просто ОЧЕНЬ активных детей!
Подскажите, пж-та, какой именно спорт Вы выбираете для своих детей? Интересуют школьники - 1-2-3й классы.
Как часто водите? Что нравится? Что не нравится? Куда нельзя отдавать таких детей?
С первого по четвертый класс ходил на тхэквондо, первые три года контактных боев не было, в основном общефизическая подготовка, а когда нужно было уже серьезно драться, сын передумал. Теперь второй год занимается футболом. Вообщем у меня куда хотел, туда и ходил, в любой секции очень много зависит от тренера, насколько он может заинтересовать детей. Да, ходили на шахматы, не пошло, не может он долго сидеть и думать:)
нам бассейн рекомендовали, у меня ОЧЕНЬ активный сын, пока никуда не ходим, как раз с осени хочу (4 года будет)
Бассейн лучше всего, но мой один раз сходил и больше не пошел, до сих пор уговариваю, но он соглашается только со мной поплавать
а мой очень боится воды, к примеру, голову моет с истерикой, поэтому я тоже сомневаюсь, что у нас пойдет это дело
плюс я вообще к бассейнам отношусь с опаской в плане всякой заразы, ничего не могу с собой поделать :)
При детских садах есть бассейны, они небольшие и вода меняется после каждой группы искупавшихся. Дочка ходит с удовольствием (3,8), прекрасно там ныряет за игрушкой, например. Голову по прежнему моет с истерикой.
Моей 5 лет, СДВГ, бассейн уже два года, хотя полтора из них ходили только раз в неделю на индивидуалки, а нормальные занятия в группе два раза в неделю -- с января :-) Просто до этого мою дщерь в группу было пускать бесполезно, она только что по потолку не ходила, глаз да глаз за ней нужен был и в смысле безопасности, и чтобы занималась, не халтурила. Но сейчас хорошо ТТТ идёт, в конце лета планирую отвести её на отбор в спортшколу (при нашем же бассейне). Без фанатизьму -- не пройдёт, значит рано, значит будем и дальше в обычной группе плавать.
Рекомендации вообще зависят от того, что конкретно у ребёнка. СДВГшкам противопоказаны командные игровые виды спорта, т.к. в команде они работать не смогут, и те, которые связаны с каким-то агрессивным поведением (борьба какая-нибудь с конкретным мордобоем... ну типа бокса). Но при СДВГ у ребёнка ещё могут быть нарушения мышечного тонуса, если имеется общая неврология, соответственно вид спорта должен подбираться индивидуально. Например, при вальгусе хорошо на велик сесть, при гипертонусе мыщц ног//спазме аддукторов суперски помогает верховая езда. У нас нарушена координация -- нам ещё ооочень рекомендовали танцы. Ещё один отличный вид спорта для СДВГшек -- лыжи. Общая суть в том, чтобы спорт был не командным по возможности и провоцировал на борьбу не с людьми, а с какими-то внешними препятствиями (вода, снег, ну вообще трудность упражнений), преодолевая которые, ребёнок учится владеть собой.
Мы отдали в фигурное катание, занятия 6-7 дней в неделю, помимо занятий на льду, офп и хореографии, 2 раза в неделю проходят занятия по легкой атлетике. Но мы в школу только готовимся. Сыну очень нравится, мне тоже, все-таки довольно эстетичный и не агрессивный вид спорта. Не нравится только то, что много времени приходится тратить и денег :-)
очень сомневаюсь что он гиперактивный :) Наверно двигательно активный? Гиперактивность и фк не совместимы :)
так ведь автор спрашивала не только мам гиперактивных, но и просто очень активных детей :-) Мы, кстати, выступаем сегодня первый раз на лоховских соревнованиях :-)
здорово! Удачи! А мы вот сидим пока и не выступаем :( Программы только поставили, костюмы пока не дошили :) но мы бы и в старом как-нибудь, но не выставили нас в Зеленоград почему-то :(
П.С. мой в эту субботу в паре катался в первый раз :) Очень забавно выглядело :)
спасибо) мы первое место взяли(мальчиков было кот наплакал), соревнования по элементам, нам программу пока не ставили, будут в январе, музыку выбираем.
Пары прикольно, я вот сама уже думаю насчет танцев, нравится мне, да и ребенок у меня с длинными конечностями, хоть и ростом пока не выдался, но все может быть. :-)
Молодец, ПОЗДРАВЛЯЮ!!!!! =D> =D> =D> Медаль дали? :) 1 место оно все равно 1 место, мальчиков всегда меньше девочек в разряде бывает, но от этого 1 место не менее ценное чем у девченок:)
У сына СДВГ. С 3-х лет отдали на у-шу, занимался до 6 лет, потом перешли на айкидо. Занимается уже три года, подошли вплотную к зеленому поясу - последний раз на экзамене не хватило чуть-чуть.
Как правило - плавание и восточные единоборства - это то, что в первую очередь рекомендуют неврологи для сдвг-шек. Потом - индивидуальный спорт, а вот командные - не рекомендуются.
Моя ходила в бассейн, но он у нас "не пошёл". Так что надо индивидуально подбирать. В вообще, для психики полезно, нервная система расслабляется.
Мой ребенок (1 класс) сам выбрал футбол, плюс бассейн (в басс. ходим давно и безрезультатно :)). Я вообще-то выбирала для него бассейн и ЛФК (кроме сдвг у него гипотонус, ну и плосковальгус, куда ж без него :)), но ЛФК он быстренько послал нафиг. А на футболе, мне кажется, ему нравится, что там помимо выброса энергии есть выброс эмоций - они там не просто носятся, а еще орут как полоумные - либо от радости, либо наоборот :)
Дочка 4,5 года. Ставили гиперактивность. Гипертонус мышц, поэтому очень долго не могла хорошо ходить, руки тоже зажаты и т.д. Отдала на спортивную гимнастику. Дочка бегает, прыгает и т.д. Нам повезло с тренером. Первый месяц моя прыгала по потолку и ничего не делала, тренер мягко ее возвращала. И сейчас тоже постоянно указывает что и как надо делать и что вообще надо делать. Занятия у нас практически индивидуальные, что тоже хорошо для моей дочки. Ножки, ручки постепенно разгибает (даже на шпагат садиться стала почти). Ей конечно тяжело, приходиться много работать, но явно на пользу.
Мои очень активные, но гиперактивностью, мне кажется, не страдают, т.к. концентрация у них нормальная, и заниматься одним делом могут очень спокойно (просто в общем объеме времени спокойное времяпровождение не очень много занимает...но бывает).
Мы занимаемся таэквондо (3 раза в неделю), причем занимаемся со старшеклассниками. Те взмыленные после тренировки, мои - носятся до тренировки и после тренировки тоже. Сама смотрела, как полтора часа активно занималась, потом после тренировки взяли доски и еще старались их разбить кулаками и ногами, а потом мы еще час на улице лазали, прыгали и бегали... Итого, отличить их активность в дни занятий от дней, когда этих занятий нет - невозможно, т.к. они все время очень активны.
Мы ходим еще на другие кружки (плаванье - 1.2.р. внеделю, и шахматы) - но это уже совсем для них не нагрузка.
Так что я думаю, что спокойнее они станут просто в силу возраста, а сейчас просто приходится мириться, что они создают много суеты и шума своей активностью. Но они такие были с самого начала. Так что я привыкла, и даже удивляюсь, когда у других дети спокойные. Мои - натуральные обезьянки, любопытные, шаловливые и страшно подвижные.
Единственное, что снижает активность моих детей - это вовремя не покормить... Но это уже полный бред.Так что едят много и часто, и потом выплескивают энергию наружу.
Честно говоря, особой потребности еще отдать их на спортивный кружок не вижу. Все таки поскакать и побеситься без особой поставленной цели тоже надо - это же детство. Повторюсь, что все равно, как вижу, это не особо помогает в снижении активности. Честно говоря, вообще не помню, чтобы они когда-нибудь говорили, что устали.
Сын - очень активный и спортивный. С 4-х лет айкидо, вот надоело - с этого года - брейк-данс.
Средний - очень активный. Спорт 4 раза в неделю - 2 раза спорт. гимнастика, 2 раза футбол. После гимнастики возвращается полный сил (занятие длится 1 час, ходим пешком 15 мин), после футбола возвращается никакой. Еле доползает до кровати и засыпает (тренировка длится 1.5 часа, ездим на машине)....
сейчас очень просит отдать его куда-нибудь, чтобы на коньках научили кататься. Не хватает ему, видимо, движения :)
Занимаемся степом-чечеткой. Сын в диком восторге! Мальчик не гиперактивный, но гипермоторный.
У нас дочь ходит на спортивную аэробику, девочка очень активная, сидеть совсем не умеет. И вообще по моим наблюдениям, в этот спорт отдают ТОЛЬКО очень активных детей - очень динамичный, подвижный, много прыжков, силовых элементов. И только активные дети в этом спорте добиваются успехов, более спокойные не выдерживают ритма.