как достичь глубокой фазы сна?Нам 3 недели
Подкажите, пожалуйста!
совсем измучилась. Малышу 3 недели, но с самого рождения, он спит по чуть-чуть, очень беспокойный, вздрагивает во сне, от этого просыпется. Акушерка сказала, что но не достигает фазы глубокого сна. только в поверхностоном. Я это и сама вижу - он дышит прерывисто, часто так даже во сне, соску сосет...то есть не расслабляется полностью. Тугое пеленание помогает не особо(((
плиз, любым советам буду рада. Недосып сводит с ума
пусть спит у вас на ручках и с грудью, а не с соской-будет спать спокойнее! А ночью-у вас под боком!
Какая может быть фаза глубокого сна в 3 недели?... На руки, под бочок, в слинг -- и грудь кушать. А вы спите или книжку читайте. Реально длительные фазы глубокого сна... ну к году что ли бывают :-)
Во вы бред несете. если у вас был неспокойный ребенок не надо всех под одну гребенку.
У меня в ассортименте два ребёнка -- с перинатальной травмой и без неё, беспокойный и спокойный, плохо спавший и спавший хорошо :-) Глубокого сна в младенчестве не было ни у кого -- это, знаете, особенность дитёнышей Homo Sapiens как биологического вида, почитайте что-то о физиологии сна и формировании фаз сна у детей, они отличаются от взрослых фаз в силу функциональной (!) незрелости головного моза.
Существует такой феномен, как впадение младенца в аномально глубокий и продолжительный сон -- это когда его надолго оставляют одного в кроватке, налив до ушей смесью и заткнув пустышкой. Но это не физиологическая фаза глубокого сна, это аномальное торможение ЦНС, вызванное экстремальной ситуацией -- отсутствие матери. Для формирования мозга это вредно, т.к. мозг на первом году жизни развивается очень активно, в т.ч. в фазах поверхностного сна, разумеется. К счастью, особо приспособленные к жизни дети не дают над собой так надругаться, просыпаются и громко орут :-)
а моя вторая стрекоза спала с рождения с 21.00 до 9 утра без просыпаний, без пустышки, смесей и без сиськи, в кроватке одна...
Но выросла умняшкой и красотулькой :)
почему так спала понять не могу, я к ней несколько раз ночью вставала посмотреть, жива ли она :)
а пацаны беспокойные люди... и сиську во рту держут крепко, даже если не едят, а еще так сопят, даже не сопят а постанывают от удовольствия во сне :) Муж меня постоянно буди- типа малыш какие-то звуки издает- я ему говорю, он так себя убаюкивает
Ага, пацаны такие ребята:) У меня старший такой же:) Сестричка у него другая, хотя в отличии от Вашей любит спать со мной вместе:)
Если ребёнок это САМ, тогда... как в анекдоте про программиста -- "только, сынок, ничего не трогай, ничего не меняй" :-)
Но я присоединяюсь к мнению Кримбёрд -- скорее всего она просто между фазами не просыпалась. А моя старшая каждый 40 минут (фаза сна) как штык...
У меня было так же с дочкой, зато теперь с сыном понимаю разницу - всю ночь вскакиваем по каким-то поводам.
Как достичь? Подрасти :)
Для такого возраста это совершенно нормально. Подрастет, будет по-другому.
наверное акушерка не знает, что у детей до 1,5 месяцев вообще другие фазы сна, чем у взрослого))) У детей в этом возрасте практически нет оттормаживающей функции сна, как у нас, поэтому малыши часо очень активно спят :)это нормально, и цикл сна у них, не как у взрослых, а гораздо короче)
она уверяет, что есть фазы!
тетя очень грамотная, с опытом - нет повода ей не доверять.
иногда (оч редко!) он засыпает и может проспать целых 5 часов подряд! это вечность для меня. Как такое происходит?? на фоне постояного беспокойного сна...
Ну постепенно начинает глубокий сон проявляться, по разу-по два. а 5 часов - это и в самом деле вечно, моя дочка в первый раз 5 часов подряд проспала где-то сильно после года уже, и то ночью. Так что это скорее вам повезло, что малыш такой подарок вам сделал. а фазы сна в самом деле есть. Но не у таких младенцев.
фазы есть, но они не такие как у взрослого) вместо глубокой фазы у детей активированная, эта фаза в которой активно идет стимулирование коры головного мозга, т.е. кора работает также активно как и при бодрствовании)) и нет оттормаживания сна, как у взрослых, поэтому ребенкок и сосет во сне и брыкается-развивается)) Это не беспокойный сон-это нормальный сон для этого возраста)
Все же на очень грамотную не тянет ваша тетя. Фазы есть, но преобладает как раз поверхностная.
никак :) я с дочкой до года почти с ума сходила. спала по 35-40 минут. просыпалась от любого шороха и чиха в соседней комнате. соску моя не сосала, с грудью-без груди, в слинге-не в слинге везде спала одинаково чутко и мало. стало легчать к 10 месяцам.
Ой, как Вас понимаю, а мне стало легче после 1,5 лет, когда от груди отлучила, сразу крепче спать стала.
А то прям с ума сходила.
да? я как-то не связала это с грудью, мы до 1.9 кормились. после этого стала спать лучше, соглашусь :) а в 2 года она вообще ушла от меня в кроватку свою спать сама :) и спит всю ночь хорошо :)
нам отлучение от ГВ не помогло((( днем стали спать после года, а ночью ближе к 2-м а так не точ то глубокая, вообще никакой фазы не было))))
не пеленать, выкинуть соску, купить слинг и пусть висит на груди или греется у вашего пузика, гулять побольше если жарко утром с 9 до 11 и вечером после 19.00
а мои потеют очень если вокруг мягко, я всех клала на жесткий кокосовый матрас (без всяких клеенок под простыней) и сверху тонюсенькой пеленочкой накрывала- спали нормально. и потнички не было
Я сына клала на жёсткий матрас: спал крайне беспокойно. Дочку сначала тоже так же правильно укладывала. Она вертелась-вертелась, взрагивала и просыпалась. А однажды случайно на пуховой подушке заснула и часа 3 проспала не шелохнувшись :-) С тех пор и стала ей овечье одеялко подстилать. Как сон нормализовался, так убрала одеяло. Сейчас спит на жёстком.
Попробуйте сначала не пеленать или спать вместе, если возможно:) Мы спим вместе и недосыпа у меня нет! Соску постарайтесь убрать, она мешает грудному вскармливанию.
даете грудь,как закроет глазки пусть еще во сне 20-30 минут сосет,потом убираете грудь и может подольше поспит,сосок не надо.Или уж ждите к осени начнет на улице дрыхнуть,как похолоднее будет
так у нас зима) я в Австралии
спит на улице хорошо, но как только домой приходим - он не спит. Да и на улице может истерику закатить(((
уж и докармливаю смесью - на случай, если ему моего молока не хватает, посне нее он. конечно, спкойней, но спит все же недолго
я своих на живот спать укладывала (ваю), только на ровную и жесткую поверхность без комкающихся простыней, без подушек
руками, ногами не дрыгают, головой крутить не может, пукает во сне и не просыпается
мы спим по 5 часов 2 раза в сутки без просыпаний(без кормлений и сосок)
живот - это хорошо, но мы срыгиваем((( все насосанное непосильным трудом молочко выливается в один миг(((
Вот интересная статья про совместный сон детей, думаю она вам поможет http://www.krokha.ru/articles/son-rebenka-stoit-li-malyshu-spat-s-mamoi
после кормления ВСЕГДА и обязательно держите малыша столбиком пока не срыгнет воздух (каркнет). Мой если его не подержать то тоже половину высосонного лежа на животике срыгивает и через рот и еще и через нос и кричит потом. Поэтому после кормежки папа его таскает столбиком, так он и пукает меньше...
у старшего был живот и срыгивания. ношение столбиком помогало от живота, причем мы даже научились "не растрясать" съеденное, но не способствовало засыпанию. :((( увы, до 6 месяцев примерно жила как во сне. потом как-то все постепенно стало устаканиваться. спать со мной старший не любил :((( Младшему совершенно не помогал столбик, поэтому мы его очень быстро носить перестали. Спал (спит) со мной гораздо лучше, чем отдельно. Т.е. даже если часто просыпается, я его переворачиваю на другой бок, "шикаю" даже не просыпаясь :))) Экспериментируйте, готового рецепта нет. Я кстати читала, что фаза глубоко сна через 20 минут у грудничков наступает, что до этого момента маме лучше рядом быть. Вот кстати по поводу столбика - мне консультант по ГВ рекомендовала столбик устраивать посреди кормления !!! говорила, что можно даже на живот перевернуть, не срыгнет. после того как воздух выпущен, докармливать.
Где-то читала, что можно на макушечку положить полотенце свернутое или мальнькую подушку. Типа небольшое давление на эту область помогает (вроде бы ребенок в положении головой вниз за вермя беременности к этому привык)
ЗЫ. У самой ребенок хорошо спал только под моим бочком :-) .
да чего уж, сразу всю голову подушкой накрыть, и спать спокойно, уже никто не разбудит.
Жесть советы у вас. А если сползет эта ваше "подушечка" и задохнется ребенок?!?
вам написали- маленькую подушечку ( у меня есть такая ортопедическая 20*20 и жесткая- никуда не сползет. кстати мысль правильная, я своего к себе под бочек кладу, просто на свой диван, ниже своей подушки, так что головой он в подушку мою упирается, может кстати, его это успокаивает
на счет того что не бывает глубокого сна в 3 недели - так это у всех по разному. у меня двойняшки, оба нормально спят с рождения, прям боюсь сглазить. максимум два раза просыпались за ночь раньше. сейчас сын - один раз, дочь спит всю ночь. пеленаю с ручками и все. и еще начитавшись Комаровского с рождения не ходила на цыпочках, в роддоме у меня работал телевизор на нормальную громкость, а они спали. так же и сейчас, им 2,5 месяца, когда один из них орет, то другой спит и не просыпается. единственное могут проснуться от очень резкого звука, например если что-то громко уронить на пол или дверью хлопнуть.
плохо не то, что крепко спят, а то что психика не отдыхает- т.к. шум постоянный...
мы тоже не ходим на цырлах, но постоянный гул я не приветствую, мозг должен хотя бы немного отдыхать. А так у меня дети тоже выдерживали - дочери было полгодика, нам двери в детской устанавливали, так строитель отбойником долбил дыры в проеме,а она в это время мило спала :) и я никого не пеленала
да никто не говорит, что дети в этом возрасте спят неглубоко и не спокойно. Автор топа говорил именно о глубокой фазе сна, а в этом возрасте ее нет в принципе-вместо нее другая фаза) это же не значит, что если она другая, то плохая :)
я не научный исследователь детского сна, думаю вы тоже, суть в том что дети могут в этом возрасте нормально спать, 3-4 часа подряд уж точно, а именно это и интересует автора. к сожалению дать ей советов я не могу, потому что нам помогает пеленание с ручками, а ей нет.
так он вроде у автора и по 5 часов сопит))) Насколько я поняла, автора беспокоит именно то, что ребенок себя активно ведет во время сна(сосет соску и т.п), а тетечка-акушер ей сказала, что это не правильно.
Хотя может я и не правильно поняла , спорить не буду)
Тем не менее у детей преобладает по времени поверхностный сон. И это не мешает ребенку спать довольно долго, просто по-другому они спят.
Мои обо тоже нормально вполне спали, иногда почаще просыпались, иногда редко, но в 3 недели спящие выглядели совсем не так, как, скажем, даже в 3 месяца, сон был явно более поверхностный.
думаю что автору без разницы на самом деле как этот сон называется, главное чтобы спали
какая-то... нормальная фаза, когда ребенка можно положить и самой заснуть или заняться делами. что непонятного-то? а у Автора ребенок в дреме. грудничку-то может и достаточно, а маме?
если грудничку достаточно-вы предлагаете что сделать, чтобы маме легче было? Снотворного подсыпать?
ну а зачем так зло? я вот лично считаю, что ребенку нужна бодрая, по возможности выспавшаяся мама. И не надо стыдиться этого и говорить. что интересы ребенка принесены в жертву бла-бла-бла... В шкуре Атора я побывала - я писала выше, что у меня у старшего до 6 месяцев болел живот, вообще не спали. Было нереально тяжело, терпела конечно. Но желание решить проблему как-то доступными способами понимаю и разделяю.
почему зло??? Я просто спросила, КАКИЕ могут быть варианты, если для ребенка достаточно того, как он спит??? Тут маме надо устраивать свою жизнь так, чтобы высыпаться-если не ночью, то днем добирать в спокойные моменты (а не прыгать у плиты и с пылесосом) :)
я не спец, отсюда у меня лично вопрос - а грудничок действительно может постоянно подремывать? я считала, что крепко спать он время от времени должен и именно такой сон и обеспечивает полноценный отдых. не права?
Нет, неправы. Крепко спать время от времени, он МОЖЕТ, но не должен, а подремывание вполне удовлетворяет потребности в отдыхе.
может может :) моя дочь тоже так спала-подремывая :) И росла при этом замечательно и развивалась и спокойная была до года как танк :)
Вот честно- меня куда больше настораживает ситуация непрерывного сна всю ночь для ребенка до года.Вот это да-чревато СВДС. Когда вот так как у автора- у моей дочери тоже так оно было всегда- гораздо здоровее и спокойнее.
Так что что есть норма- еще вопрос.
у меня старший такой же. с рождения спал крепко и много, можно было рядом стену сверлить :) а дочка просто пипец. каждый шорох ее будил лет до полутора. тяжело было :)
мы до 4 лет так спали.Не сон, а мучение было сплошное.А уж до года-вообще день с ночью перепутала.А в 3 недели у нас только кошмар начался, как раз колики обещанные...Орала, как резаная, до 3 мес.А вам советую, как я в свое время привыкла-спать в любую возможную минуту.Хоть на 3 минуты, хоть на пять.Ночами я вообще не спала-моя не спала по ночам.Я помню,что все фильмы пересмотрела тогда ночные:-)(сидя с ней на кресле).В любую минутку спала я днем, становилось полегче.А еще моя любила бутылочку по ночам, еле отучили.Как отучили(годам к 2 вроде, уже не помню), так и спать стала получше.А то всю ночь пила..
У меня дочка в первую ноь после Рождения а потом и дома (первую ночь) не спала, потом просыпалась покушать/сисю насосаться. Вставала я доволно часто, не то что не высыпалась, но поспать бы лишний раз согласилась, да помощи особой не было, муж много работал, так что с утра настраивала себя на бодрость и до вечера. От груди отучила в 1.4, через день она начала спать с 21:00 до 8:30 утра не просыпаясь. Я была так рада что у нас наконец-то режим и что вечером полноценно смогу отдохнуть. А пока сосала сисю, спала не понятно как и в какие часы.
