Неспящая пятилетка
Девочки, очень нужен совет, а также моральная поддержка..) Моя пятилетняя доча перестала спать по ночам. Она говорит, что ее ничего не беспокоит, не болит, она не боится, честно и искренне хочет спать и...не спит. Для примера: позавчера (с субботы на воскресенье) ребенок укладывался с 22-30 до 2 ночи, вчера с 9 вечера до 1-30 ночи. А как-то она вообще не спала всю ночь, сказала, что будет встречать рассвет...Все это время она вертится как уж на сковороде, укладывается, перекладывается, раскрывается, закрывается. Естественно, за такой промежуток времени мы несколько раз пьем и писаем, я меняю мужа, муж меня, прочитано несколько сказок, перепеты все песни. На все вопросы относительно того, что же ты, доченька, не спишь, она отвечает, что она такой родилась)) Ходит в сад, в саду днем спит в лучшем случае раз в неделю. Дома засыпает в нашей кровати, потом мы ее перекладываем. Вот так...я встаю на работу в 6 часов. Сижу втыкаю целыми днями. Может показать ребенка неврологу?
А встает во сколько? У меня сын такой - но он и встает в 11-12. Если в школу - сопротивляется сну до последнего, но в начале двенадцатого его вырубает. С детства такой. Сейчас 8 лет.
Встает в 7 часов в детский сад. В выходные-в зависимости от того, во сколько заснула, если заснула в 2, то встает в 11, соответственно. Ну так, обычно в районе 10 часов. И как вы в садовском возрасте сына справлялись с такой проблемой? Я просто не могу понять, с чем это связано, встает рано, в саду занятия, после сада или гуляет или 2 раза в неделю на кружки, вроде бы должна уставать и отрубаться с прикосновением головы к подушке...
Ну я не очень парилась по этому поводу. Мы сами раньше 12 редко ложимся - ну ругались (да и сейчас ругаемся) за неоднократные попить - пописать. Строго говорим - лег, лежи, нас не будить. Как-то так))
Ну, получается, что за ночь, если она ложится, например, в 2, то просто не высыпается, а в саду наверняка спит, потом спать уже не хочется.
А зачем развлекать сказками и песнями пятилетнего ребенка всю ночь? Я бы спокойно ушла спать, а ребенку позволила бы лечь тогда, когда она захочет. Пусть пьет, писает, занимается своими делами... Мне кажется, в отсутствии компании она заснет гораздо быстрее.
Судя по фотографиям из похода, Ваш ребенок спит в любых условиях и при любых обстоятельствах)) Здорово Вам:))
Младший-да, есть у него такое свойство, от папы, по наследству. Он не только может спать где угодно, если ему хочется, он может еще спать "по заказу", если скучно и нечего делать. Типа "мам, нам еще долго ехать? Ну, я тогда посплю...":)
Ну это вообще разные вещи (мне кажется). Моя почти пятилетка тоже заснет где угодно. в дороге особенно (10 минут хватает). а вот вечером в своей комнате - никак! нужно чтобы с ней были родители. засыпает тоже тяжело. уснет, я ухожу, через 1-2 она просыпается и приходит к нам. иду укладываю, через час опять. так можно всю ночь ходить.
тоже говорит не боится, говорит что ей скучно одной.
сейчас убрали просмотр мультиков и телека вообще. посмотрим, может получиться
Возможно разные, не знаю. Но пробелм с засыпанием где бы то ни было никогда не было. В этом свои минусы есть на самом деле:) мы довольно много ездили с детьми даже когда они маленькие были, и если старшая всегда могла потерпеть, подождать и т.д.,и проснуться когда надо без проблем, младший-нет, если ему хочется спать-умри все живое, но он ДОЛЖЕН спать и будить-себе дороже! Но при этом засыпал всегда очень быстро в любых условиях и когда заснул-можно хоть из пушки стрелять:)
Да мы живем в одной комнате, поэтому уйти особо некуда))А развлекать..да вот приучили к тому, что мы ее укладываем, теперь пожинаем плоды. Получается ни себе, ни ребенку.
Значит читаете сказку, поете песенку, целуете на ночь (короче, соблюдаете свой ритуал отхода ко сну) и в положенное время выключаете свет. Сами спите или делаете вид, что спите :) Дочка повозится-покрутится и уснет от скуки.
мы спаслись после выполнения двух условий:
- свежий воздух. одевала чуть не в шубу перед сном и открывала все окна, хотя был сильный мороз.
- много движения. На улице бегать, скакать, орать, футбол, прыгалки, велосипед, вышибалы, салочки и так максимально долго.
Спать стали как суслики по 12 часов в сутки.
Мне кажется, что проблема может быть в том, что ребенок слишком сильно устает, не высыпается.А не поздно она ложится?Может быть стоит попробовать ее укладывать спать пораньше, скажем, в 7.30.
В прошлом году я обратила внимание на то, что если она идет спать позднее 21-30, то засыпает хуже, чем если укладывается ДО этого времени. И таким образом решала проблему засыпания. Вчера мне уже тоже показалось, что может быть теперь надо еще раньше ложиться...
Возможно, действительно не может заснуть именно от переутомления, у меня дочка такая, да и я сама тоже, если перенапрягусь, особенно эмоционально, то все- бессонница обеспечена. Любое волнение, тревоги, тревожные и насыщенные события за день - все это сильно может влиять на мой сон, и дочки также. А вот физические нагрузки в течение дня, действуют противоположным образом)
Про себя напишу. Можно? Это в тему: бывают периоды (ранней весной и как раз сейчас, осенью), когда если около 22 ч. при первых признаках сонливости не лягу в кровать, то буду колабродить часов до 5ти утра. Сегодня, например, в 7 утра улеглась. Встала с детьми в 9 довольно бодренько. Вполне возможно, это связано с изменением биоритма. Примерно через месяцок пройдёт само собой :-)
У моей пятилетки тоже было несколько таких ночей, правда летом, когда она не уставала. И мне и в голову не придет сидеть с ней ночами, и развлекать ее. Вы действительно думаете, что читая сказки поможете ей уснуть? Или она сама пописать сходить не сможет? Мой совет 1. перестаньте париться на этот счет, не спит - ее проблемы. В положенное время переодели в пижаму, положили в кровать, прочитали сказку и спокойной ночи до следующего утра "если что-то случиться - буди".
2. Нагрузите каким-нибудь спортом или гуляйте подольше, чтобы с ног валилась.