толстый?
сыну 4,5 года. Рост 109 см, вес 20,8. Мне кажется, он не смотрится толстым, все пропорционально. А ровесники все не больше 16-17 кг.
Как думаете, на диету сажать?каши убирать, вводить больше овощей?
http://www.prodetey.ru/tablemassamal.html
а овощи ;) - всегда полезно!
кашу не убирать совсем, 1 раз в день нормально, больше двигаться, меньше сладостей
На диету детей не сажают. Убирайте сладости, печенье, чипсы ну и подобную фигню, ну и газ. воду сладкую естественно тоже. Побольше фруктов, овощей, воды, мяса, рыбы и побольше бегать.
Вес у вас немного больше среднего, но не критично, так что не толстый он. Мы 110 см и 17.800 кг
сладости и чипсы не ест-аллергик, газировку тоже. Иногда, раз в неделю, не чаще, даю мюсли батончик.
Неужель и печеньки не перехватывает? А сладкий творожок со сметанкой?
А ваще, нужно на "костистость" смотреть, мож, он не толстый, а коренастый просто, тяжелая кость. Родители какие из себя?
творог агушу ест, фруктовую. Печенье не ест, сметану вообще терпеть не может, пыталась в салат положить, не ест.
Моя девушка такого вот роста и весом в 16,5-17 кг имеет и второй подбородок и животик) Толстая??
Да Вы что? Мои дамы ростом 109 и 110см, вес 19 и 20 кг, совсем не толстые, крупные сверстников не выглядят а у всех на площадке и в саду дети действительно весят меньше! Думаю просто особенности телосложения))
Толстый. Мой при том же росте тогда весил 15-16. Просто если в питании ребёнка есть вредная пища, которую можно было бы из рациона убрать, то убирайте. А если её мало, то отправьте его на какую-нибудь секцию - вот и решится проблема:)
Вы чего, какие диеты? Моему 3,5, весит 17. Он худой. Через год будет где-то 19-20 по идее. Нормально. Тем более еще вытянется. А подружка сына 20 кг весит в 3 года, рост ниже вашего. Нормальная. Немного может плотненькая, но не полная. Не выдумывайте.
Дело не в диетах, а в правильном питании (минимум печений-конфет-сладких растишек и пр) и достаточном движении для данного возраста. Судя по фото, я ребенка автора именно толстым не считаю, но считаю, что предрасположенность есть (а может и вытянется еще). Моя дочка в 3,5-4,5 года весила 16 кг (за год стала 17), худой не была никогда. Потом за лето резко поправилась до 20, стала пышкой (заметно и по одежде, и по лицу). Сейчас 5,9 лет, весит 21-22 (весы сломались, не могу точно сказать), достаточно упитанная, при росте 110 см. На танцах сказали, что если хочет на сцену, то надо схуднуть.
т.е. вы не видете что ребенок слегка полноват? Значит не видите этого и в своих детях
наш папа мечтает о таком хотя бы)) а мы дохлики совсем, хотя весим столько же, правда, выше вас на 6 см)
ИМХо, нормальный парень,ну пухленький, но мне кажется, это уйдет при ближайшем скачке роста:)
Почему? У некоторых детей она и в 7-8 еще остается, а в подростковом возрасте вытягиваются-и все уходит.
а у некоторых и вовсе не заканчивается...:) детская "пухлявость" нормально и физиологически обьяснима лет до 3х максимум, пока есть существенные диспропорции в строении тела, пока ребёнок не двигается достаточно активно и пока он (в некоторых случаях) достаточно некотролируемо в плане количества потребляет молоко (грудное или смесь). Позже - это уже вес, набраный с избытком питания или по другим причинам.
Кстати, Вы, я уверена, знаете, что жировые клетки, появившись однажды, уже не изчезают?:)
Ну Вы неправы...Возраст, когда деть расстанется с пухлявостью-это генетика, спорт, индивидуальность.
Жировые клетки- не изчезают, но есть они и у самых худых,как Вы, наверно знаете)) Просто объем у них незначительный.
знаю, конечно:) Но тем деткам, мамы которых в детстве кормят от души и ещё немножко больше:) намного труднее в большинстве случаев:1) избавиться "пухлявости" после 4-5 лет - т.е. уменьшить их объем если уж не к-во, 2) и не набрать его обратно позже. В 4-5 лет пишевые привычки уже достаточно сформированы, ребёнок привыкает есть определённое колличество и определённые продукты-блюда. А поэтому "худеть" просто сам собой он уже чаще всего не будет.
Да? Племянник моего мужа в возрасте сына автора имел такую же пухлявость. Именно не жирность, а крепкосбитость. Я всегда считала, что у него кость широкая. В этом году увидела и не узнала - мальчик-тростиночка, даже личико меньше стало, как мне показалось (ему сейчас 12). Ни за что не скажешь, что в детстве он был крепышом.
Автор, зря лицо замазали:-) Такой прикольный боровичок. Но, мое ИМХО - действительно надо съехать с каш на овощи. Сейчас он в неплохой форме, но склонен к полноте. Вы умница, что способны к объективной оценке.
Мой такой же примерно был - крупнее и выше сверстников в разы. Но мы за этим очень следили и следим, регулярно проверяем гормональный фон и строго следим за питанием, тем более готовим на всех, с учетом моей диеты. Этой весной эндокринолог порекомендовала увеличить разрыв между ростом и весом, чтобы был запас и не было нагрузки на внутренние органы. Достаточно было чуть-чуть подкорректировать питание - и результат был заметен почти сразу. Но моему сыну нельзя совсем хлеб, макароны и никакие каши - в этом плане нам проще.
питание надо корректировать Каши убирать нельзя, их надо изменять! на воде с оливковым маслом, можно чередовать со сливочным маслом, но масла чуть. И порцию, а не полторы две. Помнитыь что домашний творожек, значительно жирнее жирного в магазине, а в етом возрасте молочная продукция должна быть низкой жирности. Паетому разные творожочки домашнии или сырнички с запеканками относятся к разрядку торта и должны даваться именно с частотой торта, т.е. редко. Мало не давать конфеты, их давать можно , вопрос сколько, одну три вполне можно. Хлеб нужен целозерновой, он кстати в вкуснее. Макароны нужны, идеально из твердых сортов пшеницы, просто не надо наваливать ребеночку побольше и если с какой то подливкой, то не стоит туда лить много масла, особенно если подливка с мясом. И масло оливковое. Если захотелось редко на завтрак дать бутерброд, то бутерброд должен быть с оливковым маслом и овощем. Кусочек мяса лучше нормально дать в еде. Бутерброды вообще зло, особенно для склонных к лишнему весу. Перекусить лучше овощем ну или фруктом, лучше если фрукта в день не будет более двух, ягод можно больше. И следить надо за питанием не только ребенка, но и своим. Если вы будете наворачивать бутер с колбаской, то не сможите обюснять ребенку почему так делать не надо, и значит он их будет есть, или будет обижен и правом.
И пересмотреть движения, гулять надо больше,в идеале несколько раз в день, а сидеть на одном месте не надо. И еще раз.. менять надо питание всей семьи.. иначе результат будет долгий и болезненный..или положительно безрезультатный
У меня сын 3,5 года, рост 105 весит 17,3кг, выглядит ХУДЫМ! Мне кажется, 20 кг при росте 109 - это самое то.
это много, и о все таблицам и по внешнему виду. У меня сын в три года был 112, и весил 17 кг, худым не выглядел ни разу. А 20 кг, но весил при росте 120 см.
Все таблицы относительны совершенно, они расчитаны на совершенно среднего ребенка. И дети могут отличаться в любую сторону.
Нигде по таблицам нет 9-летних детей, у которых рост 158 см. и вес 42 кг. А мой сын именно такой. И никогда не укладывался в нормы по таблицам.
соотношение рост-вес безотносительно возраста вполне по таблицам можно проверить
Соотношение можно проверить. А если есть малейшие сомнения - посетить хорошего эндокринолога.
У нас тоже такая "проблема". Дочке 3 года, весит около 19 при росте 104. Джинсы купить проблема, все давит(( При этом ест очень плохо и гиперактивная. Откуда вес берется и что с ним делать, не знаю((
А как насчет мучного и сладкого, много ест? Если на ваш взгляд питание правильное, девочка подвижная, а вес все равно набирается, то есть смысл у эндокринолога проконсультироваться.
ну Вы же взрослый и разумный человек и понимаете, что с "ничего" вес не появляется. Ну не может ребёно, который получает мало энергии с пишей, при этом и гиперактивный быть "крепеньким". Это при условии, что он здоров, конечно(ттт). Выше Аиша очень хороший пост написала. Попробуйте для себя подробненько записать всё, что дочка съедает за день пару дней подряд. А потом не поленитесь и посчитайте каллории. И тогда всё станет на свои места. У меня племянник вот тоже "плохо ест" - ну лениво ему сидеть и ложкой ковырять. Зато он печеньками догоняется, хлеб любит, молока за день литр приговорить может...
У нас в 7 лет вес 19 кг. И при этом выглядит абсолютно нормально, надо по ребенку смотреть.
Посчитайте объективно - здесь калькулятор индекса массы тела для детей с комментариями. На русском такого к сожалению нет.
http://apps.nccd.cdc.gov/dnpabmi/
тут с нашей мерой
http://www.etoolsage.com/Calculator/BMI_Calculator_for_children.asp?sex=1&years=4&months=5&txtWeight=20.8&WeightUnit=Kgs&chkHeight=02&Metre=1.09
из чего следует что у ребенка автора излишний вес.
Мальчик не полный, я бы сказала, что он неподобранный. Возможно, что он мало двигается. Или его мышцам нужно уже нимание. Совсем чуть-чуть. А вес и рост... Бывает, что у человека кость тяжёлая, широкая
:) ага, кость тяжелая, на столько что дает перевес и уходит в жир:) Про тяжелую кость хорошо с бабушками общаться и мамамами, для которых 20 кг в 3 года равно "такой худенький ничего не ест"