Снова про засыпание
Поделитесь мнениями, опытные))) Мои двойняшки с рождения в строгом режиме. 21-00 дети получали бутылки, 21-10 их не слышно, спят. Ну были сбои непродолжительные, но в принципе все было как-то так. Уже с месяц (детям скоро 1,4) какой-то мрак с засыпанием. Они или по одному, или оба сразу могут тусить до 23-00 или даже дольше. Дневной режим не поменялся. Собственно спросить хочу вот о чем: как вы думаете, с чем это связано? Зубы? Что-то еще? Я просто хочу знать на что настраиваться))) Как с этим бороться - понимаю, что особо никак. Побольше физ активности, спокойные игры перед сном... Это все есть по мере возможности. Если у вас такое было, то было ли это периодом или теперь так и будет?
Ну это сигнал к тому,что дневной режим сна надо как-то корректировать- либо сдвигать сон на более раннее время дневной, либо уменьшать его продолжительность.
Тоже предложу пересмотреть дневной режим :)
Я две недели с сыном в год и 3,5 мес. промучилась, пока не дошло, что второй сон днем ему уже лишний. За 3-4 дня притерлись к новому режиму, теперь снова засыпает в 5 минут.
У меня младшая сейчас как раз в таком режиме, точнее периоде его смены находится. По опыту старшего, думаю, что связано со сменой биоритма и переходу к зимнему времени. У нас подобная котовасия 2 раза в год: весной и осенью. Каждый раз начинается недели за 2 до перехода на новое время и заканчивается максимум через неделю после перевода стрелок. Разница только в том, что осенью проблема уложить на ночь, а весной вскакивает ребёнок в 5 утра и не уложишь :-)
опытной я себя назвать не могу, моим двойняхам всего 1,3. Но практически то же самое у нас было пару недель назад (в основном у дочки). До этого засыпали ровно в 9 (с бутылкой), а потом как взбеленились, бродят по дому, играют. Иногда до 12 ночи так укладывались. Сейчас получше стало. Я списывала на зубы. Но версия про сезонную смену биоритмов мне очень понравилась!
Да, днем они спят немало. Могут часа 2,5 проспать. Потом даже бужу бывает. Пыталась уменьшить дневной сон. Если спят 2 часа - то это не влияет на ночной сон. Если 1,5 - то ноют до вечера. Может утром будить рано? Но жалко как-то... Если вечером поздно засыпают, то утром могут до 9-30 - 10-00 спать.